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Coulis de courgettesNicole nous fait découvrir un délicieux coulis de courgettes!
Recette pour 6 personnes
Calories totales : 189 kcal
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Bienvenue parmi les cuisinières et cuisiniers du site et de nos forums ! J'ai trouvé sympathique cette recette qui ne manque pas de goût et qui peut varier de milles façons !
Les conseils de Nicole, ce coulis peut accompagner un filet de poisson, du riz blanc, du boulgour.
Laver, peler la courgette, vider le centre et ses pépins, couper en dés. Laver sous l'eau froide la ciboulette, éponger. Éplucher les gousses d'ail.


Émincer les gousses d'ail. Dans une casserole moyenne, verser l'eau, le sel, l'ail, le romarin effeuillé, la courgette et le curry.


Cuire l'ensemble pendant environ 15 min, vérifier la pointe d'un couteau la cuisson, puis verser dans un robot mixeur ou hachoir.
Dans le robot mixeur, ajouter la crème, hacher, verser dans la casserole, avec le fromage blanc, cuire 5 min, goûter, rectifier l'assaisonnement.

Recette facile que l'on peut utiliser avec les viandes grillées, des œufs, des viandes blanches, de la volaille, des pâtes alimentaires, etc.
Ce coulis peut se conserver 2 jours réfrigéré.
Il est possible de rendre le coulis plus liquide en ajoutant de la crème ou simplement de l'eau.
Bon appétit !
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Lorsque l'ail vient d'être fraîchement cueilli, il arrive souvent qu'il soit très fort. Pour en atténuer la force, il suffit de le peler et de mettre à tremper les gousses dans de l'eau froide durant 1 heure. Vous pouvez alors vous en servir sans crainte.

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