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Recette cuisine > Toutes les recettes de cuisine>recettes de entrées & salades>recettes de légumes>recettes de entrées froides> recette de salade de broutes
Salade de broutesConnaissez-vous les broutes?
Recette pour 5 personnes
Calories totales : 1546 kcal
Éplucher les gousses d'ail, enlever le germe central, couper en lamelles. Enlever les feuilles abîmées des ognasses, laver sous l'eau froide.

Couper en rondelles les ognasses. Trier, tailler les queues trop dures, laver sous l'eau froide, égoutter, couper en lanières.


Couper les lamelles de lard fumé en 3 morceaux. Enlever les 2 extrémités du concombre, couper en dés. Dans le wok verser l'eau et le sel.


Porter l'eau du wok à ébullition, verser les broutes et cuire de 10 à 15 min environ, égoutter.


Dans une casserole, couvrir d'eau les oeufs, cuire pendant 10 min, passer sous l'eau froide et écaler. Dans une petite poêle, verser les pignons à sec.

Dans la poêle à feu modéré, faire légèrement dorer les pignons, verser 5 gr de sucre, dès qu'il est fondu, verser sur un papier cuisson en séparant les pignons.
Dans le wok lavé, faire fondre le beurre, ajouter l'ail et les ognasses, faire colorer l'ensemble puis ajouter les broutes, mélanger.


Saupoudrer les broutes de raz el hanout, mélanger, stopper la cuisson. Dans une grande assiette, placer au centre les broutes, mettre autour les dés de concombre.
Repas léger pour le soir.
Cette recette peut s'adapter pour d'autres légumes verts : épinards, salades cuites, chou vert, etc.
Ce plat peut se conserver 2 jours au réfrigérateur.
Bon appétit !
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Dans votre réfrigérateur, n'oubliez pas d'avoir du beurre, de la crème fraîche, du gruyère râpé, du lait, des oeufs, du parmesan, des yaourts nature qui sont nécessaires à la réalisation d'un grand nombre de recettes.

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