Profil de l'auteur : Franck M.

Franck M.

Franck, 49 ans, vit à Metz et s’est imposé sur Supertoinette.com avec ses recettes gourmandes, simples et accessibles à tous. Cuisinier amateur, il aime préparer des plats réconfortants, faits maison, qui plaisent à coup sûr et ne demandent pas d’être un chef étoilé pour être réussis.

Franck cuisine depuis toujours “à l’instinct” : un peu d’huile d’olive, une bonne dose de fromage râpé, des herbes du jardin et beaucoup de générosité. Il privilégie les plats familiaux, conviviaux, et nourrissants, parfaits pour les grandes tablées comme pour les soirs de semaine.

Il est aussi adepte des recettes “gain de temps” et des astuces pour cuisiner malin : plats à préparer à l’avance, cuisson au four pendant qu’on s’occupe d’autre chose, idées anti-gaspi pour ne rien jeter.

Sur Supertoinette, Franck est apprécié pour son ton direct, son humour, et ses recettes sans chichi. Il partage volontiers ses classiques : gratins, plats en sauce, pâtes bien garnies, sandwichs maison, et gâteaux rustiques.

Ses recettes les plus populaires ? Le gratin de pâtes au jambon et béchamel, le poulet rôti au four avec pommes de terre, le cake salé aux olives, et le gâteau au chocolat fondant.

Avec Franck, la cuisine devient simple, généreuse et pleine de bonne humeur, idéale pour tous ceux qui veulent bien manger sans se prendre la tête.


Toutes les recettes de Franck M.

Churros faciles

Réalisez vos churros maison !

  • Recette facile
  • Temps total : 20 min

Magrets de canard à la poêle

Idéal pour un déjeuner ou un dîner festif !

  • Recette facile
  • Temps total : 30 min

Gambas sautées à l'ail

Une recette délicieuse !

  • Recette facile
  • Temps total : 15 min

Crevettes au curry

On adore l'alliance des crevettes au curry !

  • Recette facile
  • Temps total : 15 min

Maquereaux au citron

Avec cette recette, le poisson révèle sa saveur !

  • Recette facile
  • Temps total : 40 min

Cake au yaourt et pépites de chocolat

Un gâteau facile, rapide et délicieux !

  • Recette facile
  • Temps total : 55 min

Gâteau nature au micro-ondes

Un gâteau facile et rapide à réaliser !

  • Recette facile
  • Temps total : 20 min

Beignets d'oignons

De délicieux beignets salés à déguster en apéritif !

  • Recette facile
  • Temps total : 1 h 25 min

Tartelettes chèvre et ciboulette

Un régal !

  • Recette facile
  • Temps total : 40 min

Crumble aux poires et au chocolat

Un délicieux dessert automnal !

  • Recette facile
  • Temps total : 60 min

Risotto au chorizo

Un délicieux risotto légèrement relevé !

  • Recette facile
  • Temps total : 40 min

Frites de patate douce au four

Des frites croustillantes au bon goût de patate douce qui accompagneront à merveille vos plats de viandes ou volailles, ou vos burgers !

  • Recette facile
  • Temps total : 55 min

Cordon bleu maison

Une recette facile qui ravira les petits... et les grands !

  • Recette facile
  • Temps total : 20 min

Pâtes aux crevettes et à la tomate

Ça change de la bolognaise !

  • Recette facile
  • Temps total : 35 min

Pancakes aux courgettes

Cette délicieuse recette de pancakes aux courgettes est appréciée par toute la famille.

  • Recette facile
  • Temps total : 50 min

Velouté à l'avocat

Ce velouté à l'avocat, un concentré de vitamines !

  • Recette facile
  • Temps total : 1 h 5 min

Salade de fruits au poivre et vanille

Il faut savoir se laisser surprendre, sans exagérer bien sûr, essayer cette recette de salade de fruits au poivre et vanille.

  • Recette facile
  • Temps total : 45 min

Fricassée de pois gourmands

Ah qu'il est délicieux de déguster les premiers pois gourmands du jardin...

  • Recette facile
  • Temps total : 40 min

Tarte aux crevettes et chou romanesco

Une nouvelle recette pour les fêtes de fin d'année !

  • Recette facile
  • Temps total : 1 h 20 min

Tagliatelles fraîches à la farine de seigle

Cette recette de tagliatelles fraîches à la farine de seigle est utile pour les personnes diabétiques mais surtout pour une meilleure santé !

  • Normal
  • Temps total : 2 h

Tarte tatin aux figues

Profitons des figues pour faire cette recette de tarte tatin !

  • Recette facile
  • Temps total : 1 h 5 min

Côtes d'agneau aux crozets

Ces côtes d'agneau aux crozets est une recette parfumée aux champignons.

  • Recette facile
  • Temps total : 60 min

Pastèque en salade meringuée

Cette recette de pastèque en salade meringuée donne une petite note fruitée à l'hiver...

  • Normal
  • Temps total : 1 h 25 min

Storzapretis revisités

Cette recette de storzapretis est un clin d'oeil à la Corse...

  • Recette facile
  • Temps total : 48 min

Flans aux épinards et caillaou

Ces flans aux épinards et caillaou feront l'unanimité !

  • Recette facile
  • Temps total : 1 h 15 min

Pains à la mélasse revisité

Goûter cette délicieuse recette de pain à la mélasse !

  • Recette élaborée
  • Temps total : 4 h 50 min

Cuillères au fromage blanc

Ces cuillères au fromage blanc, pour un apéritif de plaisir avec ses amis ou sa famille !

  • Recette facile
  • Temps total : 2 h 15 min

Tagliatelles aux petits pois

Ces tagliatelles aux petits pois rien que du plaisir en bouche !

  • Normal
  • Temps total : 1 h 10 min

Groseilles déguisées

Cette confiserie de groseilles, une recette d'été dont l'apparence est cristallisée ou glacée

  • Recette facile
  • Temps total : 45 min

Pizza au boeuf haché

Une recette de pizza facile à faire pour les amateurs de viande hachée et de fromage !

  • Recette facile
  • Temps total : 1 h 25 min