Guide et recettes minceur >>

Recherche de recettes

Filets de flétan aux amandes

Filets de flétan aux amandes | Poissons, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/1136/filets-de-fletan-aux-amandes.html

Les filets de flétan aux amandes sont une recette simple et rapide à réaliser...

Terrines de saumon

Terrines de saumon | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/10600/terrines-de-saumon.html

Découvrez nos terrines de saumon, faciles à préparer et parfaites pour une entrée élégante. Un délice frais et léger qui ravira tous vos convives.

Pavés de saumon au curry et épinards

Pavés de saumon au curry et épinards | Poissons, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/7975/paves-de-saumon-au-curry-et-epinards.html

Voici une excellente recette à base de poisson qui sera parfaite pour vos plats de tous les jours ou pour recevoir vos invités. Simple à cuisiner et savoureuse en bouche, sa sauce va émerveiller vos p...

Turbot à l'orange

Turbot à l'orange | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/6191/turbot-a-l-orange.html

Poisson dégusté au mois de mars, le turbot est, ici, cuit au four et servi nappé d'une sauce au beurre d'orange. Il s'accompagne idéalement d'un riz blanc.

Filets de merlan aux câpres et courgettes

Filets de merlan aux câpres et courgettes | Poissons, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/1089/filets-de-merlan-aux-capres-et-courgettes.html

Une délicieuse recette de filets de merlan aux câpres et courgettes à réaliser pour la Saint Valentin...

Plat de gratin de raviolis avec saumon et courgettes

Plat de gratin de raviolis avec saumon et courgettes | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/10993/plat-de-gratin-de-raviolis-avec-saumon-et-courgettes.html

Découvrez un délicieux gratin de raviolis au saumon et courgettes, facile et rapide à préparer. Parfait pour un repas gourmand en famille ou entre amis.

Terrine de poisson express

Terrine de poisson express | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/9642/terrine-de-poisson-express.html

Découvrez notre recette de terrine de poisson express. Une préparation rapide pour une terrine délicieusement légère à base de poisson. Parfait pour un repas facile et savoureux en toute simplicité.

Rillettes de maquereau fumé aux herbes

Rillettes de maquereau fumé aux herbes | Poissons, Fromages

https://www.supertoinette.com/recette/11070/rillettes-de-maquereau-fume-aux-herbes.html

Savourez ces rillettes de maquereau fumé aux herbes, accompagnées de croûtons croustillants et de céleri. Une recette rapide, savoureuse et facile à préparer.

Hachis parmentier de thon

Hachis parmentier de thon | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/9039/hachis-parmentier-de-thon.html

Pour changer du traditionnel hachis parmentier de viande de boeuf, voici une recette simple et rapide pour concocter un délicieux hachis parmentier de thon ! À accompagner d'une laitue ou d'une poêlée...

Terrine de poisson pour débutants

Terrine de poisson pour débutants | Poissons, Oeufs

https://www.supertoinette.com/recette/6764/terrine-de-poisson-pour-debutants.html

Une terrine de poisson, on ne peut plus facile à réaliser, qui fera tout son effet en entrée ou pour garnir un buffet de fête. Elle peut s'agrémenter de légumes ou de crevettes.

Gratin de poisson aux carottes

Gratin de poisson aux carottes | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/7290/gratin-de-poisson-aux-carottes.html

Un gratin de poisson aux carottes délicieux, léger et simple à préparer pour un repas printanier réussi.

Tartare de saumon aux fraises

Tartare de saumon aux fraises | Poissons, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/6787/tartare-de-saumon-aux-fraises.html

Voici une excellente entrée sucrée/salée avec de bons fruits rouges de saison ! Idéale pour vos réceptions ou repas de famille, ce plat saura plaire à vos invités.

Brandade de cabillaud aux herbes fraîches

Brandade de cabillaud aux herbes fraîches | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11288/brandade-de-cabillaud-aux-herbes-fraiches.html

Découvrez une brandade de cabillaud légère et parfumée aux herbes fraîches, parfaite pour un repas printanier, facile à cuisiner et pleine de saveurs.

Brandade de thon

Brandade de thon | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/3475/brandade-de-thon.html

Un plat familial savoureux et facile à réaliser !

Feuilletés à la mousse de saumon fumé

Feuilletés à la mousse de saumon fumé | Amuse-bouche, Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/2621/feuilletes-a-la-mousse-de-saumon-fume.html

Cette recette pour mieux recevoir nos amis et faire la fête !

Rillettes de thon au fromage frais

Rillettes de thon au fromage frais | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/10404/rillettes-de-thon-au-fromage-frais.html

Délicieuses et tellement rapides à préparer, ces rillettes de thon au formage frais sont idéales pour vos apéritifs. Vous pourrez les décliner à l'infini selon vos goûts.

Curry de crevettes au lait de coco et citron vert

Curry de crevettes au lait de coco et citron vert | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11226/curry-de-crevettes-au-lait-de-coco-et-citron-vert.html

Découvrez le curry de crevettes onctueux au lait de coco et citron vert, parfumé aux épices, idéal pour un repas exotique et rapide à préparer.

Risotto de gambas

Risotto de gambas | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/5994/risotto-de-gambas.html

Petit repas élaboré pour fêter une occasion, ou un tête à tête, qui pourrait être un plat typique d'un bon restaurant. Joli et plein de saveurs, un délice !

Salade de pommes de terre, thon, haricots verts et petits pois

Salade de pommes de terre, thon, haricots verts et petits pois | Poissons, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/7350/salade-de-pommes-de-terre-thon-haricots-verts-et-petits-pois.html

Une recette facile de salade de pommes de terre, thon, haricots verts et petits pois facile à emporter dans une lunch box pour un repas sur le pouce au bureau.

Pavé de saumon aux poireaux

Pavé de saumon aux poireaux | Poissons, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/6987/pave-de-saumon-aux-poireaux.html

Un délicieux pavé de saumon aux poireaux à déguster avec du riz, pour un repas en toute en légèreté.

Gratin de poireaux aux crevettes

Gratin de poireaux aux crevettes | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/9657/gratin-de-poireaux-aux-crevettes.html

Découvrez cette recette de gratin de poireaux aux crevettes, un mélange de saveurs très agréable. Les poireaux fondants et les crevettes délicieusement relevées se marient parfaitement pour un plat fa...

Brochettes de saumon au barbecue

Brochettes de saumon au barbecue | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11603/brochettes-de-saumon-au-barbecue.html

Découvrez notre recette facile de brochettes de saumon au barbecue, une idée savoureuse et rapide à préparer pour vos repas estivaux. Parfait pour un déjeuner ensoleillé !

Perche vapeur et son volcan de betterave

Perche vapeur et son volcan de betterave | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/962/perche-vapeur-et-son-volcan-de-betterave.html

Une recette de perche à la vapeur peu calorique que vous pouvez réaliser très facilement!

Ceviche de bar

Ceviche de bar | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/7133/ceviche-de-bar.html

La réussite du ceviche tient à la fraîcheur du poisson. Achetez de préférence chez le poissonnier. Faites lever les filets devant vous et préparez votre ceviche aussitôt.

Brochettes de courgettes au saumon

Brochettes de courgettes au saumon | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/6622/brochettes-de-courgettes-au-saumon.html

Des brochettes faciles à réaliser avec des produits simples et savoureux. Un petit brin d'aneth pour relever le tout, vous n'en ferez qu'une bouchée !

Filets de saumon au miel et moutarde

Filets de saumon au miel et moutarde | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/10728/filets-de-saumon-au-miel-et-moutarde.html

Découvrez notre recette simple de filets de saumon au miel et à la moutarde. Parfait pour un repas savoureux et rapide.

Papillotes de cabillaud au chorizo

Papillotes de cabillaud au chorizo | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/10019/papillotes-de-cabillaud-au-chorizo.html

Découvrez notre délicieuse recette de papillotes de cabillaud au chorizo, mariant subtilement les saveurs du poisson tendre avec le piquant du chorizo. Simple à préparer et pleine de goût, un régal po...

🐟Pavé de truite au beurre citronné

🐟Pavé de truite au beurre citronné | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11824/pave-de-truite-au-beurre-citronne.html

Un plat simple et raffiné : des pavés de truite délicatement dorés à la poêle, nappés d’une sauce au beurre citronné et au persil frais. Léger, parfumé et plein de saveurs.

Tataki de thon

Tataki de thon | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/5871/tataki-de-thon.html

Une entrée parfaite avec un thon qui fond dans la bouche. A essayer au plus vite !

Pavé de thon mariné au citron et sésame

Pavé de thon mariné au citron et sésame | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11285/pave-de-thon-marine-au-citron-et-sesame.html

Savourez le pavé de thon mariné au citron et enrobé de graines de sésame, une recette fraîche, légère et rapide à cuisiner pour sublimer vos repas de printemps.

Crevettes sautées aux patates douces et sauce à la truffe

Crevettes sautées aux patates douces et sauce à la truffe | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11074/crevettes-sautees-aux-patates-douces-et-sauce-a-la-truffe.html

Savourez ces crevettes sautées aux patates douces et chou-fleur, sublimées par une délicieuse sauce à la truffe. Un plat raffiné et facile à préparer en 30 minutes.

Filet de saumon croustillant et légumes rôtis

Filet de saumon croustillant et légumes rôtis | Poissons, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/11182/filet-de-saumon-croustillant-et-legumes-rotis.html

Savourez un filet de saumon croustillant avec des légumes rôtis au four. Une recette saine et savoureuse, rapide à préparer en 25 minutes, parfaite pour le dîner.

Brochettes de gambas au barbecue

Brochettes de gambas au barbecue | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/10604/brochettes-de-gambas-au-barbecue.html

Découvrez la saveur estivale avec nos brochettes de gambas au barbecue. Faciles à préparer, elles promettent un repas savoureux et convivial. Idéales pour vos soirées en plein air.

Poisson blanc et sa mousseline de céleri-rave

Poisson blanc et sa mousseline de céleri-rave | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/5757/poisson-blanc-et-sa-mousseline-de-celeri-rave.html

Un poisson très simple à réaliser avec une touche de céleri-rave pour en faire un délicieux plat automnal.

Vol au vent à la crème de thon

Vol au vent à la crème de thon | Poissons, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/7098/vol-au-vent-a-la-creme-de-thon.html

En entrée ou pour garnir un buffet lorsque vous recevez, cette recette facile et originale fera toujours son effet.

Cabillaud à la sauce tomate

Cabillaud à la sauce tomate | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/7297/cabillaud-a-la-sauce-tomate.html

Une façon de cuisiner le cabillaud sur un air brésilien.

Soupe de haddock aux patates douces

Soupe de haddock aux patates douces | Soupes & potages, Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/6251/soupe-de-haddock-aux-patates-douces.html

Le haddock est de l’églefin fumé qui se conserve longtemps, c’est un poisson délicieux et simple à préparer comme dans cette recette de soupe de poisson au bacon et aux patates douces.

Parmentier de cabillaud

Parmentier de cabillaud | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/3571/parmentier-de-cabillaud.html

Un hachis parmentier au poisson, un régal pour toute la famille ! Et c'est rapide et facile à faire !

Rillettes de thon aux câpres et citron

Rillettes de thon aux câpres et citron | Poissons, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/11193/rillettes-de-thon-aux-capres-et-citron.html

Préparez des rillettes de thon aux câpres et citron ultra savoureuses en 10 minutes ! Parfaites pour un apéritif frais et gourmand, à déguster sur du pain grillé.