Guide et recettes minceur >>

Recherche de recettes

Burger au cabillaud et crudités

Burger au cabillaud et crudités | Poissons, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/7976/burger-au-cabillaud-et-crudites.html

Voici une variante de burger et de poisson. Avec du bon poisson frais et des crudités, faites-vous plaisir à la maison !

Sauté de potiron et artichauts

Sauté de potiron et artichauts | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/1316/saute-de-potiron-et-artichauts.html

Ce sauté de potiron et artichauts accompagne un rôti de porc ou de veau ou encore du poisson grillé...

Papillotes de cabillaud à la provençale

Papillotes de cabillaud à la provençale | Poissons, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/7319/papillotes-de-cabillaud-a-la-provencale.html

Traditionnelle et légère, cette recette de papillote de poisson est parfaite accompagnée de riz blanc ou de riz sauvage.

Cabillaud aux cacahuètes et aux légumes

Cabillaud aux cacahuètes et aux légumes | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/1992/cabillaud-aux-cacahuetes-et-aux-legumes.html

N'oublions pas de cuisiner régulièrement du poisson !

Poêlée de légumes

Poêlée de légumes | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/8282/poelee-de-legumes.html

Une recette de poêlée de légumes gourmande et facile à cuisiner qui accompagnera tous vos plats de viande ou de poisson.

Soufflé de pommes de terre aux fines herbes et au fromage de brebis

Soufflé de pommes de terre aux fines herbes et au fromage de brebis | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/3578/souffle-de-pommes-de-terre-aux-fines-herbes-et-au-fromage-de-brebis.html

Un incontournable, aussi bon en entrée qu'en accompagnement d'une viande ou d'un poisson.

Sauce aux noix de cajou et coco

Sauce aux noix de cajou et coco | Sauces

https://www.supertoinette.com/recette/257/sauce-aux-noix-de-cajou-et-coco.html

Cette sauce aux noix de cajou et coco nappera vos viandes, poissons, volailles et légumes...

Pavés de saumon au parmesan et aux noisettes

Pavés de saumon au parmesan et aux noisettes | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/3948/paves-de-saumon-au-parmesan-et-aux-noisettes.html

Une bonne recette pour manger du poisson en se faisant plaisir !

Croquettes de pois chiches et sauce au tahini

Croquettes de pois chiches et sauce au tahini | Légumes, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/4995/croquettes-de-pois-chiches-et-sauce-au-tahini.html

Laissez-vous tenter par un plat méditerranéen !

Papillotes de cabillaud au four

Papillotes de cabillaud au four | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/5881/papillotes-de-cabillaud-au-four.html

Cette recette vous permettra de garder votre poisson moelleux lors de sa cuisson. A accompagner de riz ou de légumes vapeurs.

Tartare de saumon

Tartare de saumon | Poissons, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/7109/tartare-de-saumon.html

Une recette facile, rapide et incontournable pour les amateurs de poisson cru et de saumon. Une recette idéale pour bien commencer un repas.

Purée de pâtisson au cumin

Purée de pâtisson au cumin | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/6826/puree-de-patisson-au-cumin.html

Un petit gratin d'automne pour faire découvrir ce légume parfois oublié. Il s'accommode parfaitement de viande blanche ou de poisson.

🐟Filet de colin au beurre citron

🐟Filet de colin au beurre citron | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/12181/filet-de-colin-au-beurre-citron.html

Filet de colin au beurre citron : une recette rapide et fondante, idéale pour un plat de poisson léger et savoureux.

Sardines grillées au citron

Sardines grillées au citron | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/3547/sardines-grillees-au-citron.html

Une bonne recette pour un barbecue de poissons.

Galettes de patate douce vegan

Galettes de patate douce vegan | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/8099/galettes-de-patate-douce-vegan.html

Une recette simple et rapide, les galettes de patate douce vegan pourront accompagner une viande, un poisson ou une salade !

Gratin de céleri au cantal

Gratin de céleri au cantal | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/6071/gratin-de-celeri-au-cantal.html

Un gratin revisité qui va changer des pommes de terre traditionnelles . A déguster avec une bonne viande en sauce ou un poisson.

Purée de pommes de terre light

Purée de pommes de terre light | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/8996/puree-de-pommes-de-terre-light.html

Voici une version de purée allégée faite maison, pour le plaisir des gourmands ! Elle pourra accompagner toutes les viandes ou poisson et sera parfaite en toute circonstance.

Poêlée de brocolis et carottes

Poêlée de brocolis et carottes | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/9625/poelee-de-brocolis-et-carottes.html

Préparez cette poêlée de brocolis et carottes, une recette simple et facile à cuisiner qui accompagnera viandes ou poissons.

Rillettes de truite

Rillettes de truite | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/7500/rillettes-de-truite.html

On pense rarement aux rillettes de poisson, et pourtant ça existe. Elles sont délicieuses accompagnées d'une touche d'estragon sur du pain de campagne toasté.

Parmentier de cabillaud

Parmentier de cabillaud | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/3571/parmentier-de-cabillaud.html

Un hachis parmentier au poisson, un régal pour toute la famille ! Et c'est rapide et facile à faire !

Pommes de terre et patates douces aux cèpes

Pommes de terre et patates douces aux cèpes | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/1459/pommes-de-terre-et-patates-douces-aux-cepes.html

Ces pommes de terre et patates douces aux cèpes peuvent accompagner les viandes comme les poissons rôtis!

Mangue en sauce

Mangue en sauce | Sauces

https://www.supertoinette.com/recette/2134/mangue-en-sauce.html

Cette sauce sera servie avec du poisson...

Croquettes aux pommes de terre et viande hachée

Croquettes aux pommes de terre et viande hachée | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/3916/croquettes-aux-pommes-de-terre-et-viande-hachee.html

Une recette qui plaira à toute la famille !

Aïoli

Aïoli | Sauces

https://www.supertoinette.com/recette/2146/aioli.html

Cette sauce à base d'ail, pour une bonne soupe de poissons !

Hot-pot de fruits de mer japonais

Hot-pot de fruits de mer japonais | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/10988/hot-pot-de-fruits-de-mer-japonais.html

Savourez un délicieux hot-pot de fruits de mer japonais, une recette simple et réconfortante à base de poisson, crevettes, tofu et légumes dans un bouillon savoureux.

Mousseline de merlan

Mousseline de merlan | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/7971/mousseline-de-merlan.html

Voici une délicieuse recette à base de poisson blanc, qui pourra être dégustée chaude ou froide, en entrée ou en plat principal accompagnée de n'importe quelle sauce.

Cabillaud au lait de coco au Cookeo

Cabillaud au lait de coco au Cookeo | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/6008/cabillaud-au-lait-de-coco-au-cookeo.html

Cette recette facile vous permettra de déguster un délicieux poisson au lait de coco. L'occasion de découvrir le cabillaud sous un autre angle.

Sauce au beurre blanc

Sauce au beurre blanc | Sauces

https://www.supertoinette.com/recette/4996/sauce-au-beurre-blanc.html

La sauce parfaite pour accompagner vos plats de poisson.

Couronne de lotte

Couronne de lotte | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/6224/couronne-de-lotte.html

Voici une excellente recette à consommer sans modération, à base de poisson et préparée au micro-ondes. Rapide et simple, vous pourrez en faire des variantes.

Écrasé de pommes de terre

Écrasé de pommes de terre | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/8784/ecrase-de-pommes-de-terre.html

Pour accompagner une viande grillée ou un poisson frais, voici une recette simplissime et rapide pour concocter un écrasé de pommes de terre savoureux avec quelques ingrédients déjà dans vos placards...

🐟 Filet de colin sauce citronnée

🐟 Filet de colin sauce citronnée | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/12394/filet-de-colin-sauce-citronnee.html

Filet de colin sauce citronnée pour 4 personnes. Recette légère prête en 25 minutes, poisson tendre nappé d’une sauce crémeuse au citron.

Maquereaux au citron

Maquereaux au citron | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/4153/maquereaux-au-citron.html

Avec cette recette, le poisson révèle sa saveur !

Purée de pommes de terre et panais

Purée de pommes de terre et panais | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/7919/puree-de-pommes-de-terre-et-panais.html

Cette recette de purée de pommes de terre et panais change de la purée traditionnelle et accompagnera à merveille une viande rouge, une poêlée de légumes d'hiver ou un poisson blanc pané.

🥔 Pommes de terre sautées au romarin

🥔 Pommes de terre sautées au romarin | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11787/pommes-de-terre-sautees-au-romarin.html

Découvrez ces pommes de terre sautées au romarin, dorées et parfumées, idéales pour accompagner vos viandes, poissons ou plats végétariens.

Waterzoï de poulet

Waterzoï de poulet | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/7385/waterzoi-de-poulet.html

Voici un bon petit plat mijoté avec des légumes frais de saison, simple et économique pour qui plaira à tout le monde ! Une variante est possible avec un duo de poissons.

Bar et riz au poivron en papillote

Bar et riz au poivron en papillote | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/4524/bar-et-riz-au-poivron-en-papillote.html

La papillote conserve les saveurs du poisson !

Ceviche de bar

Ceviche de bar | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/7133/ceviche-de-bar.html

La réussite du ceviche tient à la fraîcheur du poisson. Achetez de préférence chez le poissonnier. Faites lever les filets devant vous et préparez votre ceviche aussitôt.

Bouillabaisse traditionnelle aux fruits de mer

Bouillabaisse traditionnelle aux fruits de mer | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11049/bouillabaisse-traditionnelle-aux-fruits-de-mer.html

Réalisez une bouillabaisse savoureuse aux fruits de mer et poissons, parfumée au safran. Une recette traditionnelle facile et idéale pour un repas convivial.

Poêlée de navets nouveaux au miel

Poêlée de navets nouveaux au miel | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/11537/poelee-de-navets-nouveaux-au-miel.html

Une poêlée de navets nouveaux au miel, douce et parfumée, parfaite en accompagnement de viandes ou poissons. Une recette printanière facile et savoureuse !