Guide et recettes minceur >>

Recherche de recettes

🍅Tomates farcies au fromage frais et herbes

🍅Tomates farcies au fromage frais et herbes | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12381/tomates-farcies-au-fromage-frais-et-herbes.html

Tomates farcies au fromage frais et herbes pour 4 personnes. Prêtes en 15 minutes sans cuisson. Recette fraîche et légère idéale en entrée estivale.

Velouté de chou-fleur et curcuma

Velouté de chou-fleur et curcuma | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/10822/veloute-de-chou-fleur-et-curcuma.html

Savourez un velouté de chou-fleur et curcuma, une recette simple et réconfortante, idéale pour 4 personnes. Prête en 30 minutes, parfaite pour l’hiver !

Filets de sole meunière au beurre citronné

Filets de sole meunière au beurre citronné | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/10800/filets-de-sole-meuniere-au-beurre-citronne.html

Filets de sole meunière au beurre citronné : une recette classique, facile et raffinée. Prête en 20 minutes pour 4 personnes, elle sublimera vos repas !

Gaufres épicé à la patate douce

Gaufres épicé à la patate douce | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/10750/gaufres-epice-a-la-patate-douce.html

Découvrez nos gaufres à la patate douce, relevées d'épices douces. Une recette originale et savoureuse, parfaite pour surprendre vos papilles.

Filet mignon aux amandes et épices

Filet mignon aux amandes et épices | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/5863/filet-mignon-aux-amandes-et-epices.html

Recette savoureuse et très parfumée au gout de l'orient qui ravira vos convives et les surprendra à coup sur !

Aubergine aux épices et ses coquillettes

Aubergine aux épices et ses coquillettes | Légumes, Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/704/aubergine-aux-epices-et-ses-coquillettes.html

Une délicieuse garniture d'aubergines parfumées !

🍗Poulet rôti aux asperges

🍗Poulet rôti aux asperges | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/12306/poulet-roti-aux-asperges.html

Poulet rôti aux asperges : recette simple et élégante pour 4 personnes. Préparation 15 min, cuisson 30 min. Un blanc de poulet doré servi avec des asperges rôties et une touche de citron.

Fondant au chocolat et purée de potiron

Fondant au chocolat et purée de potiron | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/11744/fondant-au-chocolat-et-puree-de-potiron.html

Savourez ce fondant au chocolat et purée de potiron, un dessert gourmand, fondant et légèrement épicé, parfait pour les amateurs de chocolat et les recettes automnales.

Poêlée de fruits exotiques

Poêlée de fruits exotiques | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/6246/poelee-de-fruits-exotiques.html

A la fois gourmande et rafraîchissante, cette salade de fruits exotiques est une invitation à l'évasion. Il est possible d'ajouter d'autres épices comme de la cardamome.

Cuisses de poulet au miel, citron et gingembre

Cuisses de poulet au miel, citron et gingembre | Volailles et gibiers

https://www.supertoinette.com/recette/5150/cuisses-de-poulet-au-miel-citron-et-gingembre.html

Un délicieux plat sucré salé.

Cake à la banane caramélisée et au gingembre

Cake à la banane caramélisée et au gingembre | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/4993/cake-a-la-banane-caramelisee-et-au-gingembre.html

Un délice !

🥒Flan de courgettes au fromage

🥒Flan de courgettes au fromage | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12351/flan-de-courgettes-au-fromage.html

Flan de courgettes au fromage pour 4 personnes. Préparation 15 min, cuisson 40 min. Recette légère, moelleuse et facile, idéale en entrée ou plat végétarien.

🍗Poulet à la crème et champignons

🍗Poulet à la crème et champignons | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/12345/poulet-a-la-creme-et-champignons.html

Poulet à la crème et champignons pour 4 personnes. Préparation 15 min, cuisson 30 min. Recette onctueuse et facile, parfaite pour un repas familial savoureux.

🥖Tartines de ricotta et radis roses

🥖Tartines de ricotta et radis roses | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12339/tartines-de-ricotta-et-radis-roses.html

Tartines de ricotta et radis roses pour 4 personnes. Préparation 10 min, cuisson 5 min. Recette fraîche et légère idéale pour brunch ou déjeuner rapide.

🥣Velouté de cresson facile

🥣Velouté de cresson facile | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/12324/veloute-de-cresson-facile.html

Velouté de cresson facile pour 4 personnes. Préparation 15 min, cuisson 20 min. Une soupe onctueuse et savoureuse, idéale pour une entrée légère et raffinée.

Poêlée de choux de Bruxelles aux lardons

Poêlée de choux de Bruxelles aux lardons | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/10854/poelee-de-choux-de-bruxelles-aux-lardons.html

Préparez une poêlée de choux de Bruxelles aux lardons. Une recette simple, savoureuse et réconfortante, idéale pour 4 personnes. Parfaite pour un repas d’hiver gourmand !

Pain d'épices aux fruits confits

Pain d'épices aux fruits confits | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/7657/pain-d-epices-aux-fruits-confits.html

L'odeur des épices, le miel, autant de saveurs qui rappellent l'enfance. Pour avoir encore plus de gourmandise, on peut rajouter une petite larme de rhum !

Tartare de saumon à l’avocat et mangue

Tartare de saumon à l’avocat et mangue | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11282/tartare-de-saumon-a-lavocat-et-mangue.html

Savourez un délicieux tartare de saumon à l’avocat et mangue, une recette fraîche et exotique, parfaite pour l'été, prête en 20 minutes. Simple, rapide et idéale pour 4 personnes.

Gratin de chou-fleur et brocoli au cheddar

Gratin de chou-fleur et brocoli au cheddar | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/10796/gratin-de-chou-fleur-et-brocoli-au-cheddar.html

Réalisez un gratin de chou-fleur et brocoli au cheddar, une recette facile et réconfortante. Idéale pour 4 personnes, prête en 40 minutes, avec des saveurs fondantes et gourmandes !

Soupe de fruits rouges au gingembre et à la menthe

Soupe de fruits rouges au gingembre et à la menthe | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/3520/soupe-de-fruits-rouges-au-gingembre-et-a-la-menthe.html

Ultra rapide à réaliser et idéale pour les soirées d'été, cette recette épatera vos invités !

Tajine de poulet aux courgettes

Tajine de poulet aux courgettes | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/11591/tajine-de-poulet-aux-courgettes.html

Savourez ce tajine de poulet aux courgettes parfumé aux épices orientales, un plat mijoté gourmand et sain, parfait pour un repas convivial en famille ou entre amis.

Banana bread aux noisettes

Banana bread aux noisettes | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/7310/banana-bread-aux-noisettes.html

Mon petit-déjeuner cocooning par excellence, le banana bread peut se décliner avec des noix, noisettes ou amandes. On peut ajouter des épices pour plus de saveur.

Curry de légumes

Curry de légumes | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/6124/curry-de-legumes.html

Un plat végétarien épicé qui rappelle les saveurs d'Asie. Cette recette peut se décliner avec différentes variétés de légumes et le lait de coco apporte de l'onctuosité.

Rôti de porc au cidre

Rôti de porc au cidre | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/11069/roti-de-porc-au-cidre.html

Essayez ces côtelettes de porc grillées aux épices et à la moutarde, une recette savoureuse et facile à réaliser pour un barbecue ou un repas convivial en famille.

Tajine de poulet aux poires et amandes

Tajine de poulet aux poires et amandes | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/11666/tajine-de-poulet-aux-poires-et-amandes.html

Savourez ce tajine de poulet aux poires et amandes, une recette sucrée-salée facile à préparer. Parfumée aux épices douces, parfaite pour un repas oriental gourmand et convivial.

Moelleux de Noël

Moelleux de Noël | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/6959/moelleux-de-noel.html

Avec cette recette, il vous sera impossible de rater votre gâteau de Noël, celui que tout le monde attend depuis 365 jours... N'hésitez pas à varier les épices.

🥧 Mini quiches aux asperges

🥧 Mini quiches aux asperges | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12315/mini-quiches-aux-asperges.html

Mini quiches aux asperges : recette facile pour 4 personnes. Préparation 20 min, cuisson 30 min. Des tartelettes dorées et gourmandes parfaites pour l’apéritif ou le brunch.

🥘Parmentier d’agneau facile

🥘Parmentier d’agneau facile | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/12308/parmentier-dagneau-facile.html

Parmentier d’agneau facile : recette familiale pour 4 personnes. Préparation 25 min, cuisson 35 min. Une viande mijotée recouverte d’une purée gratinée, idéale pour un repas convivial.

Poulet rôti au miel et moutarde à l'ancienne

Poulet rôti au miel et moutarde à l'ancienne | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/10814/poulet-roti-au-miel-et-moutarde-a-l-ancienne.html

Savourez un poulet rôti au miel et moutarde à l’ancienne : une recette simple et savoureuse pour 4 personnes, prête en 1h45. Idéal pour un repas réconfortant !

🧁 Muffins aux pommes et épices douces

🧁 Muffins aux pommes et épices douces | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/11822/muffins-aux-pommes-et-epices-douces.html

De délicieux muffins moelleux aux pommes parfumées à la cannelle et à la muscade. Parfaits pour un goûter d’automne ou un petit-déjeuner réconfortant.

Raisins à l'eau de vie et épices

Raisins à l'eau de vie et épices | Conserves

https://www.supertoinette.com/recette/2513/raisins-a-l-eau-de-vie-et-epices.html

Cette recette pour recevoir nos amis et profiter de la richesse de la nature!

Vinaigrette César

Vinaigrette César | Sauces

https://www.supertoinette.com/recette/9369/vinaigrette-cesar.html

Elle accompagne la fameuse salade César mais également les plats de crudités. Préparée à l’avance, la sauce n’en sera que meilleure ; elle se conserve 4 jours sans problème au réfrigérateur.

Muffins potimarron et pépites de chocolat

Muffins potimarron et pépites de chocolat | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/11783/muffins-potimarron-et-pepites-de-chocolat.html

Ces muffins au potimarron et pépites de chocolat sont moelleux, gourmands et délicatement parfumés aux épices d’automne. Un en-cas réconfortant et parfait pour accompagner un thé chaud.

Salade de chou rouge croquant et pommes

Salade de chou rouge croquant et pommes | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/10839/salade-de-chou-rouge-croquant-et-pommes.html

Préparez une salade de chou rouge croquant et pommes, fraîche et vitaminée. Parfaite pour 4 personnes, prête en 15 minutes, idéale pour un repas sain et équilibré !

Salade de mâche, poires et noix

Salade de mâche, poires et noix | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/10813/salade-de-mache-poires-et-noix.html

Découvrez la salade de mâche, poires et noix : une recette fraîche et gourmande prête en 10 minutes, idéale pour 4 personnes. Parfaite pour vos repas légers d’hiver !

Petits biscuits de Noël

Petits biscuits de Noël | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/7798/petits-biscuits-de-noel.html

À l'approche des fêtes, quoi de mieux que de cuisiner avec ses proches pour confectionner des gâteaux. La cannelle peut facilement être remplacée par une autre épice.

Feuilletés au comté

Feuilletés au comté | Amuse-bouche, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/7578/feuilletes-au-comte.html

Qui n'apprécie pas une recette simple et rapide avec seulement 4 ingrédients ? Préparez ces feuilletés plutôt fins pour l'apéritif, ou plus épais pour une petite entrée avec salade selon vos goûts.

Melon d’hiver au curry de porc

Melon d’hiver au curry de porc | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/10998/melon-dhiver-au-curry-de-porc.html

Découvrez une recette simple et savoureuse de melon d’hiver au curry de porc. Facile à préparer en 45 min, idéale pour 4 personnes. Un plat parfumé et gourmand.

Gratin de courge et pommes de terre au fromage fondu

Gratin de courge et pommes de terre au fromage fondu | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/10829/gratin-de-courge-et-pommes-de-terre-au-fromage-fondu.html

Découvrez le gratin de courge et pommes de terre au fromage fondu : une recette gourmande et réconfortante, idéale pour 4 personnes. Prête en 1 heure, parfaite pour l’hiver !