Guide et recettes minceur >>

Recherche de recettes

Purée à l'oseille avec ses encornets

Purée à l'oseille avec ses encornets | Poissons, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/2332/puree-a-l-oseille-avec-ses-encornets.html

Profitons de la saison pour réaliser cette recette de purée à l'oseille avec ses encornets.

Salade cuite aux crevettes

Salade cuite aux crevettes | Légumes, Coquillages et crustacés

https://www.supertoinette.com/recette/3224/salade-cuite-aux-crevettes.html

C'est une recette sympa, facile et rapide à préparer, cette salade cuite aux crevettes !

Foie gras en salade chayotte et truffe

Foie gras en salade chayotte et truffe | Sauces, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/942/foie-gras-en-salade-chayotte-et-truffe.html

Cette recette de foie gras en salade aux chayottes et truffe est simple à réaliser !

Salade niçoise

Salade niçoise | Légumes, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/2209/salade-nicoise.html

Un petit clin d'oeil aux Niçois : une salade pour le plaisir et pour la santé !

Pommes de terre rôties au four avec des herbes

Pommes de terre rôties au four avec des herbes | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/9967/pommes-de-terre-roties-au-four-avec-des-herbes.html

Découvrez notre recette simple et délicieuse de pommes de terre rôties au four avec des herbes fraîches. Un accompagnement parfait pour tous vos plats qui ravira toute la famille en quelques étapes fa...

Salade et sauce au parfum de Russie

Salade et sauce au parfum de Russie | Légumes, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/1994/salade-et-sauce-au-parfum-de-russie.html

Cette salade et sa sauce plairont même à ceux qui suivent un régime.

Salade de betterave râpée au citron

Salade de betterave râpée au citron | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/8101/salade-de-betterave-rapee-au-citron.html

La salade de betterave râpée au citron est une recette simple et rapide qui accompagnera parfaitement vos repas de printemps ou d'été ! Elle pourra également être servie en accompagnement d'un barbecu...

Salade d'asperges sucrée-salée

Salade d'asperges sucrée-salée | Légumes, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/7241/salade-d-asperges-sucree-salee.html

Profitons de la saison des asperges pour réaliser cette salade composée originale et pleine de vitamines.

Violettes et primevères en salade

Violettes et primevères en salade | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/526/violettes-et-primeveres-en-salade.html

Une salade de fleurs de violettes et primevères pour célébrer le printemps.

Salade zaalouk d'aubergine

Salade zaalouk d'aubergine | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/9769/salade-zaalouk-d-aubergine.html

Découvrez la délicieuse salade zaalouk d'aubergine, une recette marocaine authentique et savoureuse. Les aubergines grillées, les tomates juteuses, et les épices exotiques se marient parfaitement pour...

Salade de quinoa aux légumes grillés et tomates fraîches

Salade de quinoa aux légumes grillés et tomates fraîches | Légumes, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11038/salade-de-quinoa-aux-legumes-grilles-et-tomates-fraiches.html

Savourez une salade de quinoa aux légumes grillés et tomates fraîches, un plat sain et gourmand

Salade haricots beurre du jardin

Salade haricots beurre du jardin | Légumes, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/2295/salade-haricots-beurre-du-jardin.html

Cette salade haricots beurre de son jardin c'est de la santé et du plaisir !

Salade de pommes de terre et haricots verts

Salade de pommes de terre et haricots verts | Légumes, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/9961/salade-de-pommes-de-terre-et-haricots-verts.html

Découvrez notre délicieuse salade de pommes de terre et haricots verts, un mariage parfait de saveurs et de textures, agrémenté d'une vinaigrette légère pour une expérience culinaire fraîche et savour...

Salade d'été aux abricots

Salade d'été aux abricots | Légumes, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/2721/salade-d-ete-aux-abricots.html

Cette salade d'été aux abricots, elle a disparue si rapidement...

Frites régime avec la friteuse Airfryer

Frites régime avec la friteuse Airfryer | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/2145/frites-regime-avec-la-friteuse-airfryer.html

Pas de graisse avec ces frites régime dans la friteuse Airfryer !

Salade de quinoa aux légumes croquants

Salade de quinoa aux légumes croquants | Légumes, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11215/salade-de-quinoa-aux-legumes-croquants.html

Fraîche et légère, cette salade de quinoa aux légumes croquants est idéale pour un repas sain et équilibré. Parfaite en entrée ou en plat principal !

Ratatouille avec pommes de terre

Ratatouille avec pommes de terre | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/10695/ratatouille-avec-pommes-de-terre.html

Découvrez notre recette facile de ratatouille aux pommes de terre, parfaite pour un repas sain et savoureux. Idéale pour toute la famille.

Polenta aux fromages de chèvre et de bebis

Polenta aux fromages de chèvre et de bebis | Légumes, Fromages

https://www.supertoinette.com/recette/2413/polenta-aux-fromages-de-chevre-et-de-bebis.html

Cette polenta aux fromages de chèvre et de brebis, en garniture ou en plat unique avec une salade !

Haricots verts en salade

Haricots verts en salade | Sauces, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/1580/haricots-verts-en-salade.html

Les haricots verts en salade sont une bonne idée pour inviter le printemps à notre table!

Galette de patate douce

Galette de patate douce | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/8547/galette-de-patate-douce.html

Des galettes que vous pouvez servir avec une salade verte ; elles peuvent également composer un hamburger végétarien.

Ratatouille d’automne avec courge, poivrons, tomates et herbes

Ratatouille d’automne avec courge, poivrons, tomates et herbes | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/11738/ratatouille-dautomne-avec-courge-poivrons-tomates-et-herbes.html

Réalisez cette magnifique ratatouille d’automne, colorée et parfumée, avec de la courge, des poivrons, des tomates et des herbes fraîches. Une recette réconfortante et saine qui met en valeur les légu...

Salade de chou blanc et carottes au poulet

Salade de chou blanc et carottes au poulet | Légumes, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/4767/salade-de-chou-blanc-et-carottes-au-poulet.html

Prête en 20 minutes, cette salade complète et rafraîchissante est idéal pour un dîner léger.

Salade de fruits de mer aux légumes et nouilles chinoises

Salade de fruits de mer aux légumes et nouilles chinoises | Légumes, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/6380/salade-de-fruits-de-mer-aux-legumes-et-nouilles-chinoises.html

En entrée ou plat principal, cette salade complète aux accents asiatiques est savoureuse. Le mariage des nouilles chinoises aux fruits de mer associés aux légumes est tout bonnement divin.

Salade mexicaine au thon

Salade mexicaine au thon | Poissons, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/7242/salade-mexicaine-au-thon.html

Économique simple et rapide, une salade qui vous fera voyager au Mexique. Elle pourra être accompagnée de tortillas ou tacos pour une entrée plus copieuse.

Galettes de betteraves rouges

Galettes de betteraves rouges | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/6517/galettes-de-betteraves-rouges.html

On aime la saveur sucrée de la betterave. Cette recette est un plat complet, idéale pour les végétariens. Epicée à point, ces galettes se dégustent avec une salade.

Tarte aux courgettes et lardons

Tarte aux courgettes et lardons | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/8396/tarte-aux-courgettes-et-lardons.html

Une recette d'été simple et gourmande de tarte courgettes lardons à déguster avec une bonne salade verte.

Tourte au butternut, oignons et cabécou

Tourte au butternut, oignons et cabécou | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/8654/tourte-au-butternut-oignons-et-cabecou.html

Une recette de tourte au butternut, oignons et cabécou particulièrement savoureuse à déguster avec une bonne salade verte.

Roulades de saumon fumé et sa salade

Roulades de saumon fumé et sa salade | Légumes, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/2257/roulades-de-saumon-fume-et-sa-salade.html

Avec ces roulades de saumon fumé que du plaisir et de la vitamine pour la fête des mères !

Tacos au chorizo et à la salade

Tacos au chorizo et à la salade | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/10013/tacos-au-chorizo-et-a-la-salade.html

Découvrez notre recette de tacos au chorizo et à la salade, un mariage de saveurs authentiques et de fraîcheur. Prêt en un clin d'œil, ce plat offre un mélange irrésistible de textures et de goûts. Un...

Pot-au-feu traditionnel avec os à moelle

Pot-au-feu traditionnel avec os à moelle | Légumes, Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/10881/pot-au-feu-traditionnel-avec-os-a-moelle.html

Réalisez un pot-au-feu traditionnel avec os à moelle. Une recette classique et réconfortante, parfaite pour les repas en famille. Savoureux et facile à préparer !

Macédoine de légumes

Macédoine de légumes | Légumes, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/9644/macedoine-de-legumes.html

Découvrez notre recette de macédoine de légumes, une salade rafraîchissante et colorée: mélange de légumes variés, délicatement assaisonné, pour une salade d'accompagnement facile à préparer et pleine...

Purée de potimarron

Purée de potimarron | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/8495/puree-de-potimarron.html

Voici une recette simple et rapide pour concocter une délicieuse purée de potimarron. Elle accompagnera parfaitement toutes vos viandes grillées et poissons frais ou se dégustera avec une salade compo...

Quiche épinard et parmesan

Quiche épinard et parmesan | Légumes, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/6417/quiche-epinard-et-parmesan.html

Une recette très simple de quiche épinard et parmesan à déguster en entrée ou en plat unique avec une salade verte.

Patatas bravas avec sauce tomate

Patatas bravas avec sauce tomate | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/10276/patatas-bravas-avec-sauce-tomate.html

Découvrez notre recette espagnole de patatas bravas, agrémentées d'une sauce tomate épicée. Parfaites pour un apéritif savoureux ou comme accompagnement, elles raviront tous les palais.

🥒 Galettes de courgettes et carottes au four

🥒 Galettes de courgettes et carottes au four | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/11775/galettes-de-courgettes-et-carottes-au-four.html

Des galettes de courgettes et carottes dorées au four, légères et savoureuses, parfaites pour accompagner une salade ou se déguster avec une sauce au yaourt.

Chorizo grillé avec légumes sautés

Chorizo grillé avec légumes sautés | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/10015/chorizo-grille-avec-legumes-sautes.html

Découvrez notre savoureuse recette de chorizo grillé accompagné de légumes sautés. Un mariage parfait d'épices et de textures pour un repas rapide et délicieux. Parfait pour un dîner improvisé ou une...

Gratin de navets au fromage

Gratin de navets au fromage | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/7661/gratin-de-navets-au-fromage.html

Le gratin de navets au fromage est une recette originale et simple à réaliser qui réconciliera ceux qui sont fâchés avec les légumes... Il sera idéalement accompagnée d'une salade composée ou d'une la...

Endives à l'orange et au canard

Endives à l'orange et au canard | Volailles et gibiers, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/6455/endives-a-l-orange-et-au-canard.html

Une délicieuse recette facile à réaliser, avec légumes de saison, originale par son mélange de sucré/salé, qui change des salades ou endives au jambon classiques.

Gratin dauphinois de grand mère

Gratin dauphinois de grand mère | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/9322/gratin-dauphinois-de-grand-mere.html

Voici une recette simple et rapide pour concocter un vrai gratin dauphinois façon grand-mère ! Il accompagnera à merveille une viande rouge, mais peut également être dégusté en plat principal avec une...