Guide et recettes minceur >>

Recherche de recettes

Gratin d'aubergines au gruyère

Gratin d'aubergines au gruyère | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/6629/gratin-d-aubergines-au-gruyere.html

Un délicieux gratin estival qui accompagnera aussi bien un plat de poisson ou de viande. Il peut également être dégusté seul.

Gratin de quinoa et légumes au chèvre frais

Gratin de quinoa et légumes au chèvre frais | Légumes, Céréales

https://www.supertoinette.com/recette/6479/gratin-de-quinoa-et-legumes-au-chevre-frais.html

Un délicieux gratin de quinoa aux légumes et chèvre frais pour un plat à la fois équilibré et d'une grande fraîcheur.

Gaspacho

Gaspacho | Soupes & potages, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/1262/gaspacho.html

Un clin d'oeil aux Espagnols avec ce gaspacho !

Citrouille et son magret en salade

Citrouille et son magret en salade | Volailles et gibiers, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/2140/citrouille-et-son-magret-en-salade.html

Du bonheur avec cette citrouille et son magret en salade !

Tourte aux cèpes et champagne

Tourte aux cèpes et champagne | Légumes, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/1572/tourte-aux-cepes-et-champagne.html

La tourte aux cèpes, régalons-nous avec cette magnifique recette !

Oeufs en cocotte de tomates

Oeufs en cocotte de tomates | Légumes, Oeufs

https://www.supertoinette.com/recette/7472/oeufs-en-cocotte-de-tomates.html

Une entrée chaude facile à préparer avec peu d'ingrédients.

Courgettes façon carbonara rapide

Courgettes façon carbonara rapide | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/5365/courgettes-facon-carbonara-rapide.html

Une recette rapide pour se régaler avec des légumes !

Chips de patate douce au micro-ondes

Chips de patate douce au micro-ondes | Amuse-bouche, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/4029/chips-de-patate-douce-au-micro-ondes.html

Régalez vos amis avec ces chips rapides à réaliser !

Paillassons de potiron au boudin blanc

Paillassons de potiron au boudin blanc | Légumes, Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/2179/paillassons-de-potiron-au-boudin-blanc.html

Simplicité, rapidité avec ces paillassons de potiron

Flan salé aux légumes racines

Flan salé aux légumes racines | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/10908/flan-sale-aux-legumes-racines.html

Découvrez le flan salé aux légumes racines. Une recette simple, savoureuse et réconfortante, parfaite pour accompagner vos plats ou comme repas végétarien léger.

Frittata aux légumes printaniers

Frittata aux légumes printaniers | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/8049/frittata-aux-legumes-printaniers.html

La frittata composée d’œufs, de petits pois, de carottes et de jambon est un plat complet, simple et coloré sur des notes printanières.

🌽 Galettes de maïs et légumes

🌽 Galettes de maïs et légumes | Légumes, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11723/galettes-de-mais-et-legumes.html

Essayez ces galettes de maïs et légumes : croustillantes à l’extérieur, moelleuses à l’intérieur, elles sont parfaites en accompagnement ou en plat végétarien léger.

Riz chorizo poivron

Riz chorizo poivron | Légumes, Céréales

https://www.supertoinette.com/recette/8604/riz-chorizo-poivron.html

Un plat complet d'inspiration méditerranéenne réalisé très rapidement ; vous pouvez utiliser du chorizo doux ou fort selon vos préférences.

Pâtissons farcis aux légumes et lardons

Pâtissons farcis aux légumes et lardons | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/7692/patissons-farcis-aux-legumes-et-lardons.html

Aussi jolis que bons, des pâtissons farcis aux légumes de saison pour un plat complet pour toute la famille.

Crumble de ratatouille au parmesan

Crumble de ratatouille au parmesan | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/4872/crumble-de-ratatouille-au-parmesan.html

En accompagnement d'une viande ou d'un poisson, ou en plat végétarien accompagné d'une salade, ce crumble va faire l'unanimité.

Epinards aux fruits de mer

Epinards aux fruits de mer | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/1594/epinards-aux-fruits-de-mer.html

Ce plat d'épinards aux fruits de mer, grâce aux crèmes et beurres allégés, peut être utilisé pendant votre régime...

Brocolis à l'ail

Brocolis à l'ail | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/3233/brocolis-a-l-ail.html

Ces brocolis à l'ail, une recette simple, avec beaucoup de plaisir !

Blancs de poulet rôtis à la provençale

Blancs de poulet rôtis à la provençale | Légumes, Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/8454/blancs-de-poulet-rotis-a-la-provencale.html

Une recette simple et rapide à préparer de blancs de poulet à la provençale, un plat complet idéal en période de rentrée !

Légumes rôtis au four aux herbes de Provence

Légumes rôtis au four aux herbes de Provence | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/11013/legumes-rotis-au-four-aux-herbes-de-provence.html

Réalisez des légumes rôtis au four aux herbes de Provence : une recette saine, parfumée et facile à préparer, parfaite en accompagnement ou en plat végétarien.

Wok de légumes au Jurançon

Wok de légumes au Jurançon | Légumes, Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/2171/wok-de-legumes-au-jurancon.html

Un repas familial avec ce wok de légumes au Jurançon !

Sauté de carottes et fèves à la semoule

Sauté de carottes et fèves à la semoule | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/1816/saute-de-carottes-et-feves-a-la-semoule.html

Avec ces carottes et ces fèves, nous profitons du printemps !

Galettes d'épinards aux oeufs de saumon

Galettes d'épinards aux oeufs de saumon | Légumes, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/1757/galettes-d-epinards-aux-oeufs-de-saumon.html

Fêtons l'amour avec ces galettes d'épinards aux oeufs de saumon...

Chou à la moutarde

Chou à la moutarde | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/1009/chou-a-la-moutarde.html

Régalez-vous avec cette recette de chou à la moutarde !

Coquilles Saint-Jacques au gingembre façon chinoise

Coquilles Saint-Jacques au gingembre façon chinoise | Légumes, Coquillages et crustacés

https://www.supertoinette.com/recette/354/coquilles-saint-jacques-au-gingembre-facon-chinoise.html

Innovez avec cette recette de coquilles Saint-Jacques au gingembre !

Tomates farcies aux crevettes

Tomates farcies aux crevettes | Légumes, Coquillages et crustacés

https://www.supertoinette.com/recette/2519/tomates-farcies-aux-crevettes.html

Avec cette recette de tomates farcies aux crevettes, changeons nos habitudes !

Bouillon de légumes à l'oignon rouge

Bouillon de légumes à l'oignon rouge | Soupes & potages, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/2453/bouillon-de-legumes-a-l-oignon-rouge.html

Une recette de bouillon rouge avec ces légumes à l'oignon rouge !

Pizza aux épinards et aux champignons

Pizza aux épinards et aux champignons | Légumes, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/2186/pizza-aux-epinards-et-aux-champignons.html

Des légumes frais avec cette pizza aux épinards et aux champignons

Aubergines farcies à la merguez

Aubergines farcies à la merguez | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/4896/aubergines-farcies-a-la-merguez.html

Une recette ultra simple avec seulement 2 ingrédients !

Potée de légumes

Potée de légumes | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/2119/potee-de-legumes.html

De nombreuses vitamines avec cette potée de légumes !

Tarte aux asperges poivron et jambon

Tarte aux asperges poivron et jambon | Légumes, Fromages

https://www.supertoinette.com/recette/513/tarte-aux-asperges-poivron-et-jambon.html

Association des asperges avec le poivron et jambon...

Purée de pommes de terre

Purée de pommes de terre | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/7111/puree-de-pommes-de-terre.html

Une recette classique et parfaite de purée pour accompagner tous vos plats. Les enfants adorent, et les plus grands aussi !

Clafoutis fenouil carottes

Clafoutis fenouil carottes | Légumes, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/7753/clafoutis-fenouil-carottes.html

Une recette facile de clafoutis fenouil carottes idéale si vous avez envie d'un plat de légumes qui sort de l'ordinaire.

Clafoutis aux asperges

Clafoutis aux asperges | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/3375/clafoutis-aux-asperges.html

Avec les premières asperges du printemps, réalisez ce délicieux clafoutis aux asperges.

Haricots verts aux lardons

Haricots verts aux lardons | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/1030/haricots-verts-aux-lardons.html

Une recette simple, rapide et économique avec ces haricots verts aux lardons!

Souris d'agneau et gratin parmentier aux carottes

Souris d'agneau et gratin parmentier aux carottes | Légumes, Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/233/souris-d-agneau-et-gratin-parmentier-aux-carottes.html

Fêtons Noël avec cette souris d'agneau et son gratin parmentier aux carottes !

🥕 Carottes confites au miel et aux herbes

🥕 Carottes confites au miel et aux herbes | Légumes, salées

https://www.supertoinette.com/recette/11684/carottes-confites-au-miel-et-aux-herbes.html

Recette facile de carottes confites au miel et aux herbes : un accompagnement sucré-salé, fondant et parfumé, idéal pour sublimer vos plats.

Aubergines à la persane

Aubergines à la persane | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/9088/aubergines-a-la-persane.html

La cuisine iranienne s'invite à votre table dans cette recette très simple à base d'aubergines. Un plat qui accompagne viande ou poisson.

Frites de patate douce au four

Frites de patate douce au four | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/3598/frites-de-patate-douce-au-four.html

Des frites croustillantes au bon goût de patate douce qui accompagneront à merveille vos plats de viandes ou volailles, ou vos burgers !

Tarte aux légumes variés et carottes fondantes

Tarte aux légumes variés et carottes fondantes | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/11112/tarte-aux-legumes-varies-et-carottes-fondantes.html

Réalisez une tarte aux légumes variés et carottes fondantes, facile et savoureuse. Un plat végétarien gourmand et équilibré, parfait pour un repas léger.