Guide et recettes minceur >>

Recherche de recettes

Soupe de canard au gingembre

Soupe de canard au gingembre | Soupes & potages, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/11061/soupe-de-canard-au-gingembre.html

Découvrez cette soupe taïwanaise au canard et gingembre, un plat réconfortant et parfumé aux légumes et épices.

Coquilles Saint-Jacques au gingembre façon chinoise

Coquilles Saint-Jacques au gingembre façon chinoise | Légumes, Coquillages et crustacés

https://www.supertoinette.com/recette/354/coquilles-saint-jacques-au-gingembre-facon-chinoise.html

Innovez avec cette recette de coquilles Saint-Jacques au gingembre !

Asperges aux épices façon indienne

Asperges aux épices façon indienne | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/1810/asperges-aux-epices-facon-indienne.html

Voyageons avec ces asperges aux épices...

Soupe de potiron, lentilles corail et gingembre

Soupe de potiron, lentilles corail et gingembre | Soupes & potages, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/7700/soupe-de-potiron-lentilles-corail-et-gingembre.html

Une bonne soupe d'automne vitaminée, légèrement épicée et relevée par le piquant du gingembre.

Tofu aux épices

Tofu aux épices | Sauces, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/284/tofu-aux-epices.html

Connaissez-vous le tofu? Découvrez-le dans notre recette parfumé aux épices...

Gambas aux épices façon orientale

Gambas aux épices façon orientale | Légumes, Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/933/gambas-aux-epices-facon-orientale.html

Nous partons pour l'Orient grâce à ces gambas aux épices...

Germes de soja et pousses de bambou au gingembre

Germes de soja et pousses de bambou au gingembre | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/2261/germes-de-soja-et-pousses-de-bambou-au-gingembre.html

Ces germes de soja et pousses de bambou au gingembre pour le plaisir de manger !

Cassolettes de poivrons au poulet épicé

Cassolettes de poivrons au poulet épicé | Volailles et gibiers, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/2762/cassolettes-de-poivrons-au-poulet-epice.html

Ces cassolettes de poivrons au poulet épicé, du plaisir pour la saison de l'été...

Panais et patates douces aux épices

Panais et patates douces aux épices | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/2229/panais-et-patates-douces-aux-epices.html

Ces panais et patates douces aux épices une garniture pour des cuisses de poulet rôties !

🥕Galettes de légumes et épices

🥕Galettes de légumes et épices | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/12433/galettes-de-legumes-et-epices.html

Galettes de légumes et épices : recette facile, croustillante et savoureuse, idéale pour un repas sain et gourmand.

Queues de porc aux épices et aux panais

Queues de porc aux épices et aux panais | Légumes, Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/1763/queues-de-porc-aux-epices-et-aux-panais.html

La queue de porc aux épices et aux panais, un morceau de porc à redécouvrir !

Chou-fleur rôti aux épices douces

Chou-fleur rôti aux épices douces | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/10935/chou-fleur-roti-aux-epices-douces.html

Découvrez la recette du chou-fleur rôti aux épices douces : un plat simple, savoureux et parfumé, parfait pour un accompagnement original ou un repas léger.

Aubergines farcies à la merguez

Aubergines farcies à la merguez | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/4896/aubergines-farcies-a-la-merguez.html

Une recette ultra simple avec seulement 2 ingrédients !

Poêlée de légumes rôtis au four et épices douces

Poêlée de légumes rôtis au four et épices douces | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/10892/poelee-de-legumes-rotis-au-four-et-epices-douces.html

Réalisez une poêlée de légumes rôtis au four et épices douces. Une recette saine, colorée et parfumée, parfaite en accompagnement ou en plat principal végétarien.

🍲Bœuf mijoté aux légumes

🍲Bœuf mijoté aux légumes | Légumes, Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/12367/boeuf-mijote-aux-legumes.html

Bœuf mijoté aux légumes pour 4 à 6 personnes. Préparation 20 min, cuisson 2 h. Plat familial tendre et savoureux en sauce.

Ketchup aux épices

Ketchup aux épices | Sauces, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/126/ketchup-aux-epices.html

Des amateurs pour la recette du ketchup ?

Koftas de pommes de terre au mascarpone façon indienne

Koftas de pommes de terre au mascarpone façon indienne | Légumes, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/1808/koftas-de-pommes-de-terre-au-mascarpone-facon-indienne.html

Goûtez ces koftas de pommes de terre aux épices...

Curry de pommes de terre

Curry de pommes de terre | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/5184/curry-de-pommes-de-terre.html

Une délicieuse recette de pommes de terre avec des épices.

Courgettes à la scapece

Courgettes à la scapece | Légumes, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/6653/courgettes-a-la-scapece.html

Une recette pleine de fraicheur, en entrée, en antipasti ou en accompagnement d'un barbecue. N'hésitez pas à laisser reposer 1 jour ou 2 avant de déguster, le plat n'en sera que meilleur.

Carottes aux épices

Carottes aux épices | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/1649/carottes-aux-epices.html

Une excellente recette de carottes accommodées d'épices...

Tajine printanier

Tajine printanier | Volailles et gibiers, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/6478/tajine-printanier.html

Un délicieux tajine de printemps qui mijote longuement avec des épices pour un plat convivial à partager.

Chou-fleur rôti aux épices

Chou-fleur rôti aux épices | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/3662/chou-fleur-roti-aux-epices.html

Une recette diététique, pleine de saveurs !

Couscous aux champignons de Paris

Couscous aux champignons de Paris | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/8962/couscous-aux-champignons-de-paris.html

Un plat végétarien original et épicé pour savourer les champignons et petits pois printaniers, un couscous original et gourmand.

Frites de potimarron aux épices

Frites de potimarron aux épices | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/2378/frites-de-potimarron-aux-epices.html

Cette recette de frites de potimarron sont appréciés par les grands et les petits !

Pois gourmands au poulet épicé

Pois gourmands au poulet épicé | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/6460/pois-gourmands-au-poulet-epice.html

Voici une recette très simple, originale et riche en goût !

Soupe froide de carottes aux noisettes

Soupe froide de carottes aux noisettes | Soupes & potages, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/6134/soupe-froide-de-carottes-aux-noisettes.html

Cette délicieuse soupe se consomme froide, en toute saison. Ajouter quelques épices, des noisettes torréfiées et le tour est joué.

Poivrons farcis au riz et à la tomate

Poivrons farcis au riz et à la tomate | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/6265/poivrons-farcis-au-riz-et-a-la-tomate.html

Une excellente recette mélangeant différentes saveurs, entre les légumes, féculent et épices... Idéal en plat principal, il change du riz traditionnel.

Aubergine aux épices et ses coquillettes

Aubergine aux épices et ses coquillettes | Légumes, Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/704/aubergine-aux-epices-et-ses-coquillettes.html

Une délicieuse garniture d'aubergines parfumées !

Curry de légumes

Curry de légumes | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/6124/curry-de-legumes.html

Un plat végétarien épicé qui rappelle les saveurs d'Asie. Cette recette peut se décliner avec différentes variétés de légumes et le lait de coco apporte de l'onctuosité.

Purée de patates douces aux épices de Noël

Purée de patates douces aux épices de Noël | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/3851/puree-de-patates-douces-aux-epices-de-noel.html

Idéal pour accompagner une volaille !

Salade zaalouk d'aubergine

Salade zaalouk d'aubergine | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/9769/salade-zaalouk-d-aubergine.html

Découvrez la délicieuse salade zaalouk d'aubergine, une recette marocaine authentique et savoureuse. Les aubergines grillées, les tomates juteuses, et les épices exotiques se marient parfaitement pour...

Tarte aux courgettes et au Mont d’Or

Tarte aux courgettes et au Mont d’Or | Légumes, Fromages

https://www.supertoinette.com/recette/6868/tarte-aux-courgettes-et-au-mont-dor.html

Le Mont d’Or est un fromage du Jura que l’on mange cru ou cuit, généralement dans sa boîte en épicéa. Ici, on l’incorpore à une tarte aux courgettes simplisme et savoureuse.

Ragoût de lentilles aux carottes

Ragoût de lentilles aux carottes | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/10189/ragout-de-lentilles-aux-carottes.html

Découvrez notre délicieux ragoût de lentilles aux carottes, un plat réconfortant et nourrissant. Avec sa texture onctueuse et ses saveurs riches en épices, cette recette facile ravira toute la famille...

🍠 Poêlée de patates douces, oignons et épices

🍠 Poêlée de patates douces, oignons et épices | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/11927/poelee-de-patates-douces-oignons-et-epices.html

Une poêlée parfumée de patates douces rôties, relevée d’épices douces et accompagnée d’oignons fondants et d’herbes fraîches. Une recette simple, rapide et délicieuse.

Potimarron au four

Potimarron au four | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/9659/potimarron-au-four.html

Découvrez cette recette facile de potimarron au four, une délicieuse façon de savourer ce légume d'automne. Cuit à la perfection avec des épices, ce plat réconfortant est idéal pour les repas en famil...

Chili con carne végétarien

Chili con carne végétarien | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/9711/chili-con-carne-vegetarien.html

Découvrez notre délicieuse recette de chili con carne végétarien ! Une version savoureuse et saine de ce plat classique mexicain, préparée avec des légumes, des haricots rouges et des épices aromatiqu...