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🐟 Papillote de saumon aux légumes d’été

🐟 Papillote de saumon aux légumes d’été | Poissons, salées

https://www.supertoinette.com/recette/11404/papillote-de-saumon-aux-legumes-dete.html

Papillotes de saumon aux légumes d’été : une recette saine, rapide et pleine de saveurs. Parfaite pour un dîner léger au four ou au barbecue.

Risotto de la mer aux zestes d’agrumes

Risotto de la mer aux zestes d’agrumes | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/10889/risotto-de-la-mer-aux-zestes-dagrumes.html

Préparez un risotto de la mer aux zestes d’agrumes. Une recette raffinée et savoureuse, parfaite pour sublimer les fruits de mer avec une touche acidulée.

Espadon aux courgettes à la noix de coco

Espadon aux courgettes à la noix de coco | Sauces, Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/855/espadon-aux-courgettes-a-la-noix-de-coco.html

Une recette d'espadon parfumé à la noix de coco et aux amandes accompagné de courgettes...

Filet de saumon croustillant et légumes rôtis

Filet de saumon croustillant et légumes rôtis | Poissons, Légumes

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Savourez un filet de saumon croustillant avec des légumes rôtis au four. Une recette saine et savoureuse, rapide à préparer en 25 minutes, parfaite pour le dîner.

Brochettes de crevettes marinées à la bière

Brochettes de crevettes marinées à la bière | Poissons

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Une recette de crevettes marinées à la bière en brochette au goût relevé pour un barbecue qui ne manque pas de piquant.

Filets de flétan aux amandes

Filets de flétan aux amandes | Poissons, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/1136/filets-de-fletan-aux-amandes.html

Les filets de flétan aux amandes sont une recette simple et rapide à réaliser...

Salade de sarrasin au saumon fumé

Salade de sarrasin au saumon fumé | Poissons, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/7344/salade-de-sarrasin-au-saumon-fume.html

Si vous cherchez une recette de salade originale et raffinée, laissez-vous tenter par cette recette de sarrasin au saumon fumé.

Morue à la purée de potiron

Morue à la purée de potiron | Poissons

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Cette morue à la purée de potiron est délicieuse et très simple à réaliser !

Filets de maquereaux grillés au thym

Filets de maquereaux grillés au thym | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11336/filets-de-maquereaux-grilles-au-thym.html

Savourez ces filets de maquereaux grillés au thym, une recette saine, rapide et pleine de goût, parfaite pour un repas estival léger !

Rillettes de thon aux câpres et citron

Rillettes de thon aux câpres et citron | Poissons, Entrées froides

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Préparez des rillettes de thon aux câpres et citron ultra savoureuses en 10 minutes ! Parfaites pour un apéritif frais et gourmand, à déguster sur du pain grillé.

Papillotes de cabillaud au citron et thym

Papillotes de cabillaud au citron et thym | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11397/papillotes-de-cabillaud-au-citron-et-thym.html

Découvrez cette recette légère et savoureuse de papillotes de cabillaud au citron et thym. Un plat sain, simple et rapide à préparer, parfait pour les beaux jours !

Filets de cabillaud aux tomates et olives

Filets de cabillaud aux tomates et olives | Poissons

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Savourez un plat méditerranéen simple et rapide, des filets de cabillaud mijotés dans une sauce tomate aux olives. Une recette saine, légère et idéale pour un repas ensoleillé !

Filets de maquereaux à la moutarde douce

Filets de maquereaux à la moutarde douce | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11455/filets-de-maquereaux-a-la-moutarde-douce.html

Découvrez cette recette savoureuse et facile de filets de maquereaux à la moutarde douce, un plat riche en goût, rapide à préparer et idéal pour un dîner équilibré.

Flétan sur fondue de poireaux au curry

Flétan sur fondue de poireaux au curry | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/5138/fletan-sur-fondue-de-poireaux-au-curry.html

Une délicieuse recette de flétan facile à cuisiner.

Salade de riz au thon

Salade de riz au thon | Poissons, Céréales

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La salade de riz au thon est un plat frais et gourmand. Elle sera idéalement servie en été ou au printemps ! Elle pourra par exemple accompagner une soirée barbecue ou être dégustée seule pour un repa...

Ailes de raie aux carottes et aux bettes

Ailes de raie aux carottes et aux bettes | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/1468/ailes-de-raie-aux-carottes-et-aux-bettes.html

Pour le plaisir de ceux que nous aimons avec ces ailes de raie aux carottes et aux bettes...

Tajine de truite aux carottes et curcuma

Tajine de truite aux carottes et curcuma | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/1970/tajine-de-truite-aux-carottes-et-curcuma.html

Des légumes à volonté dans ce tajine aux carottes diététique.

Filets de maquereau au four à la moutarde

Filets de maquereau au four à la moutarde | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11407/filets-de-maquereau-au-four-a-la-moutarde.html

Découvrez cette recette facile de filets de maquereau au four à la moutarde, savoureuse et légère, parfaite pour un dîner sain et rapide.

Pavés de saumon au curry et épinards

Pavés de saumon au curry et épinards | Poissons, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/7975/paves-de-saumon-au-curry-et-epinards.html

Voici une excellente recette à base de poisson qui sera parfaite pour vos plats de tous les jours ou pour recevoir vos invités. Simple à cuisiner et savoureuse en bouche, sa sauce va émerveiller vos p...

🐟 Curry de poisson blanc à la coriandre

🐟 Curry de poisson blanc à la coriandre | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11765/curry-de-poisson-blanc-a-la-coriandre.html

Un curry parfumé et crémeux à base de poisson blanc tendre, relevé d’épices douces et de coriandre fraîche. Parfait pour un repas dépaysant et réconfortant.

Brochettes de crevettes au citron vert

Brochettes de crevettes au citron vert | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11310/brochettes-de-crevettes-au-citron-vert.html

Savourez les brochettes de crevettes marinées au citron vert, grillées à la perfection pour une entrée ou un plat estival, facile et savoureux !

Filets de lieu noir à la moutarde

Filets de lieu noir à la moutarde | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/1906/filets-de-lieu-noir-a-la-moutarde.html

Ce lieu noir à la moutarde pour le plaisir de toute famille !

Salade de saumon au sésame et légumes

Salade de saumon au sésame et légumes | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/9038/salade-de-saumon-au-sesame-et-legumes.html

Le printemps arrive et le festival des salades est ouvert ! Voici une recette simple et rapide pour concocter une délicieuse salade de saumon au sésame et légumes. Pour une version vegan, remplacez le...

Rillettes de sardines au citron et fromage frais

Rillettes de sardines au citron et fromage frais | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/10867/rillettes-de-sardines-au-citron-et-fromage-frais.html

Préparez des rillettes de sardines au citron et fromage frais : une recette rapide, savoureuse et parfaite pour un apéritif ou une entrée fraîche et légère.

🐟 Poisson blanc en croûte de parmesan

🐟 Poisson blanc en croûte de parmesan | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11816/poisson-blanc-en-croute-de-parmesan.html

Un plat simple et raffiné : des filets de poisson blanc tendres, recouverts d’une croûte croustillante au parmesan et aux herbes. Une recette rapide, dorée au four, parfaite pour un repas sain et savo...

Loup de mer et sa sauce au champagne

Loup de mer et sa sauce au champagne | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/2094/loup-de-mer-et-sa-sauce-au-champagne.html

Ce loup au champagne pour le plaisir de ses invités !

Filets de dorade au four, tomates cerises et thym

Filets de dorade au four, tomates cerises et thym | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11376/filets-de-dorade-au-four-tomates-cerises-et-thym.html

Savourez cette recette simple et légère de filets de dorade cuits au four avec des tomates cerises et du thym. Parfait pour un dîner estival rapide et sain.

Thon grillé en croûte de sésame

Thon grillé en croûte de sésame | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11468/thon-grille-en-croute-de-sesame.html

Découvrez notre recette facile et rapide du thon grillé en croûte de sésame, un plat savoureux, sain et parfait pour les repas d'été !

Gratin de boulgour au saumon et poireaux

Gratin de boulgour au saumon et poireaux | Poissons, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/8967/gratin-de-boulgour-au-saumon-et-poireaux.html

Voici une recette simple et rapide de Gratin de boulgour au saumon et poireaux, à servir en plat principal accompagné d'une salade verte ou en entrée. Idéal pour se régaler sans se prendre la tête en...

Perche vapeur et son volcan de betterave

Perche vapeur et son volcan de betterave | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/962/perche-vapeur-et-son-volcan-de-betterave.html

Une recette de perche à la vapeur peu calorique que vous pouvez réaliser très facilement!

Gratin de cabillaud aux poireaux et à la moutarde

Gratin de cabillaud aux poireaux et à la moutarde | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/3980/gratin-de-cabillaud-aux-poireaux-et-a-la-moutarde.html

Les amateurs de poisson vont adorer !

Filet de bar grillé au citron vert

Filet de bar grillé au citron vert | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11541/filet-de-bar-grille-au-citron-vert.html

Savourez ce filet de bar grillé au citron vert, une recette légère et parfumée, parfaite pour un repas estival rapide et sain. Prêt en moins de 20 minutes !

Filets de sole et poêlée de girolles

Filets de sole et poêlée de girolles | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/5641/filets-de-sole-et-poelee-de-girolles.html

Une recette tout en délicatesse pour mettre en avant deux beaux produits que sont la sole et les girolles.

Gratin de morue aux pommes de terre

Gratin de morue aux pommes de terre | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/4128/gratin-de-morue-aux-pommes-de-terre.html

Un bon gratin pour se régaler en toute facilité !

🐟Gratin de poisson facile à la béchamel

🐟Gratin de poisson facile à la béchamel | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11962/gratin-de-poisson-facile-a-la-bechamel.html

Gratin de poisson à la béchamel : un plat réconfortant, crémeux et généreux, composé de poisson fondant, d’une béchamel maison et d’un gratinage doré. Une recette facile et économique qui plaît à tout...

Filets de colin grillés et dorés à la poêle

Filets de colin grillés et dorés à la poêle | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11054/filets-de-colin-grilles-et-dores-a-la-poele.html

Essayez cette recette facile de filets de colin grillés à la poêle, assaisonnés au citron et aux épices. Un plat rapide, savoureux et croustillant.

Crevettes au lait de coco

Crevettes au lait de coco | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/7787/crevettes-au-lait-de-coco.html

Pour les amoureux des saveurs sucrées/salées, voici un excellent plat qui pourra être dégusté pour n'importe quelle occasion. Il sera à préparer un peu en avance, pour que sa marinade soit parfaite.

Filet de saumon en papillote au citron et aneth

Filet de saumon en papillote au citron et aneth | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11195/filet-de-saumon-en-papillote-au-citron-et-aneth.html

Découvrez cette recette simple et savoureuse de filet de saumon en papillote au citron et aneth, un plat léger, parfumé et facile à réaliser en quelques minutes !

Poêlée de crevettes à l’ail et courgettes

Poêlée de crevettes à l’ail et courgettes | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11442/poelee-de-crevettes-a-lail-et-courgettes.html

Découvrez une poêlée de crevettes à l’ail et courgettes, savoureuse, rapide et légère. Une recette parfaite pour un dîner express et sain.