Guide et recettes minceur >>

Recherche de recettes

Queue de lotte au four

Queue de lotte au four | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/7775/queue-de-lotte-au-four.html

La chair tendre de la queue de lotte cuisinée au four régalera les papilles de vos invités ! Elle sera idéalement accompagnée de riz ou d'une poêlée de légumes...un filet de citron et vous êtes au par...

Cari de foies de lotte aux salicornes

Cari de foies de lotte aux salicornes | Poissons, Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/882/cari-de-foies-de-lotte-aux-salicornes.html

Connaissez-vous le cari de foies de lotte aux salicornes ?

Blanquette de lotte au champagne

Blanquette de lotte au champagne | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/433/blanquette-de-lotte-au-champagne.html

Cette blanquette de lotte pour recevoir ceux que nous aimons...

Osso bucco de lotte

Osso bucco de lotte | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/5751/osso-bucco-de-lotte.html

Un osso bucco à la lotte, super recette à réaliser !

Lotte sauce aux échalotes

Lotte sauce aux échalotes | Sauces, Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/166/lotte-sauce-aux-echalotes.html

L'échalote parfume agréablement cette recette de lotte !

Lotte en friture

Lotte en friture | Poissons, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/226/lotte-en-friture.html

Les enfants vont adorer cette friture de lotte !

Curry de lotte au lait de coco

Curry de lotte au lait de coco | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/5737/curry-de-lotte-au-lait-de-coco.html

Une simple et bonne recette de la lotte au curry et au lait de coco.

Lotte et pommes de terre sautées

Lotte et pommes de terre sautées | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/64/lotte-et-pommes-de-terre-sautees.html

Une recette de lotte et pommes de terre sautées, accompagnée d'une sauce au poireau et citron.

Lotte à l'ananas façon chinoise

Lotte à l'ananas façon chinoise | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/1067/lotte-a-l-ananas-facon-chinoise.html

Cette lotte à l'ananas annoncera le nouvel an chinois...

Brochettes de lotte aux épices

Brochettes de lotte aux épices | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/6542/brochettes-de-lotte-aux-epices.html

Les brochettes de lotte aux épices, une délicieuse recette simple et originales pour les fêtes de l'été et se réunir autour d'un barbecue.

Lotte à l'aigre douce façon chinoise

Lotte à l'aigre douce façon chinoise | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/241/lotte-a-l-aigre-douce-facon-chinoise.html

Pour fêter le nouvel an chinois, une lotte à l'aigre douce...

Soupe de lotte d'automne aux légumes

Soupe de lotte d'automne aux légumes | Soupes & potages, Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/2553/soupe-de-lotte-d-automne-aux-legumes.html

Cette recette de soupe de lotte avec ces légumes d'automne, elle est aussi diététique, important pour notre santé.

Lotte à l'armoricaine facile

Lotte à l'armoricaine facile | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/8617/lotte-a-l-armoricaine-facile.html

Pour un bon repas en famille ou entre amis, découvrez cette recette simple et rapide de lotte à l'armoricaine qui ravira les amateurs de poissons ! Vous pouvez la servir avec du riz ou des pommes de t...

Lotte à l'armoricaine

Lotte à l'armoricaine | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/10837/lotte-a-l-armoricaine.html

Réalisez une lotte à l’armoricaine, une recette savoureuse et raffinée à base de poisson et de sauce tomate parfumée. Idéale pour 4 personnes, prête en 1 heure !

Quiche aux épinards et lotte

Quiche aux épinards et lotte | Poissons, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/2551/quiche-aux-epinards-et-lotte.html

Cette recette de quiche aux épinards et lotte pour réaliser une entrée ou un repas du soir.

Lotte aux épinards et aux poires confites

Lotte aux épinards et aux poires confites | Poissons, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/1696/lotte-aux-epinards-et-aux-poires-confites.html

Faites plaisir avec cette lotte aux épinards et aux poires confites...

Couronne de lotte

Couronne de lotte | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/6224/couronne-de-lotte.html

Voici une excellente recette à consommer sans modération, à base de poisson et préparée au micro-ondes. Rapide et simple, vous pourrez en faire des variantes.

Rillettes aux 2 saumons

Rillettes aux 2 saumons | Poissons, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/4930/rillettes-aux-2-saumons.html

Des rillettes de saumon faciles et délicieuses !

🐟Tartare de thon frais

🐟Tartare de thon frais | Poissons, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12378/tartare-de-thon-frais.html

Tartare de thon frais pour 2 à 3 personnes. Prêt en 15 minutes sans cuisson. Recette légère, raffinée et idéale en entrée ou plat léger.

Saumon gravlax

Saumon gravlax | Poissons, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/3631/saumon-gravlax.html

Une spécialité scandinave facile à préparer mais qui nécessite 2 à 3 jours de repos au frais.

Lotte façon thaï

Lotte façon thaï | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/7977/lotte-facon-thai.html

Voici une recette idéale pour les amoureux de plats asiatiques ! Façon poêlée et avec son goût sucré-salé et ses épices, ce plat de poisson est simple et rapide à préparer.

Médaillons de lotte lardée

Médaillons de lotte lardée | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/3849/medaillons-de-lotte-lardee.html

Un plat facile et original pour les fêtes !

Lotte au vin rouge

Lotte au vin rouge | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/2846/lotte-au-vin-rouge.html

Cette recette demande un peu de temps mais après c'est du plaisir !

🦞Homard grillé au citron et herbes

🦞Homard grillé au citron et herbes | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/12385/homard-grille-au-citron-et-herbes.html

Homard grillé au citron et herbes pour 2 personnes. Prêt en 25 minutes, tendre et parfumé, idéal pour un repas raffiné et festif.

Quiche aux crevettes et à la lotte

Quiche aux crevettes et à la lotte | Poissons, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/23/quiche-aux-crevettes-et-a-la-lotte.html

Cette recette de quiche aux crevettes nous donne l'occasion d'utiliser les produits de la mer.

Lotte sur un lit d'endives caramélisées

Lotte sur un lit d'endives caramélisées | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/6284/lotte-sur-un-lit-d-endives-caramelisees.html

Une onctueuse recette de poisson et ses légumes caramélisés en accompagnement, qui saura raviver vos papilles. Très simple à réaliser, à déguster sans modération !

Papillotes de pavés de saumon

Papillotes de pavés de saumon | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/2067/papillotes-de-paves-de-saumon.html

Ces papillotes de pavés de saumon c'est vraiment excellent !

Gratin de fruits de mer

Gratin de fruits de mer | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/8195/gratin-de-fruits-de-mer.html

Une recette facile de gratin de fruits de mer parfaite pour un plat principal qui rappelle les vacances.

Papillotte de saumon au lait de coco

Papillotte de saumon au lait de coco | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/8929/papillotte-de-saumon-au-lait-de-coco.html

Pour une recette rapide et délicieuse, voici le papillotte de saumon au lait de coco ! A accompagner de riz basmati ou d'une poêlée de légumes de saison pour un repas sain et gourmand ! Bon appétit !

Croquettes de sardines et purée de légumes

Croquettes de sardines et purée de légumes | Poissons, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/414/croquettes-de-sardines-et-puree-de-legumes.html

Ces croquettes de sardines et leur purée de légumes sont excellentes et permettent de varier avec les croquettes de viande ou de poulet...

Mousse de thon

Mousse de thon | Amuse-bouche, Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/8820/mousse-de-thon.html

La mousse de thon se sert sur des toasts, elle est aussi utilisée pour garnir des tomates, des barquettes d'endives ou des fonds d'artichauts. Préparée la veille, elle est encore meilleure.

Filets de flétan

Filets de flétan | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/10578/filets-de-fletan.html

Découvrez notre recette facile de filets de flétan, légers et savoureux. Un plat parfait accompagné de légumes de saison pour un repas sain et rapide à préparer.

Curry thaï de saumon au lait de coco

Curry thaï de saumon au lait de coco | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/5717/curry-thai-de-saumon-au-lait-de-coco.html

Curry thaï de saumon au lait de coco de quoi faire voyager vos papilles !

Ceviche de cabillaud

Ceviche de cabillaud | Poissons, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/9184/ceviche-de-cabillaud.html

Recette facile de ceviche de cabillaud, une recette de poisson mariné pour une entrée pleine de fraîcheur.

Soupe de crevettes

Soupe de crevettes | Soupes & potages, Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/3052/soupe-de-crevettes.html

Cette soupe de crevettes fera une entrée de qualité pour vos convives...

Médaillons de perche et sa crème de légumes

Médaillons de perche et sa crème de légumes | Soupes & potages, Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/2160/medaillons-de-perche-et-sa-creme-de-legumes.html

A faire pour un repas dinatoire ou de fin d'année, ces médaillons de perche et sa crème de légumes

Mini brochettes de chorizo et de crevettes

Mini brochettes de chorizo et de crevettes | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/10003/mini-brochettes-de-chorizo-et-de-crevettes.html

Découvrez notre savoureuse recette de mini brochettes de chorizo et de crevettes, un mariage exquis de saveurs méditerranéennes à déguster en toute simplicité. Parfaites pour un apéritif gourmand ou u...

Brandade de poisson

Brandade de poisson | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/9324/brandade-de-poisson.html

La brandade de poisson est un plat traditionnel typique du sud de la France. Elle se déguste tiède, sur des tranches de pain grillé de campagne ou complet. Vous pouvez l'accompagner d'une salade ou de...

Flans de cabillaud

Flans de cabillaud | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/3284/flans-de-cabillaud.html

Cette recette de flans de cabillaud c'est une façon de faire apprécier aux enfants le poisson !