Guide et recettes minceur >>

Recherche de recettes

Crêpes salées à la farine de pois chiches

Crêpes salées à la farine de pois chiches | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/10226/crepes-salees-a-la-farine-de-pois-chiches.html

Découvrez notre délicieuse recette de crêpes salées à la farine de pois chiches. Légères, riches en protéines et en saveurs, elles sont parfaites pour un repas équilibré et gourmand.

Pâte à crêpes à la farine de seigle

Pâte à crêpes à la farine de seigle | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/2851/pate-a-crepes-a-la-farine-de-seigle.html

Pour la fête de la chandeleur qui arrive, changeons nos habitudes avec cette recette de pâte à crêpes à la farine de seigle...

Pain tordu à la farine d'orge

Pain tordu à la farine d'orge | Pains & pâtes

https://www.supertoinette.com/recette/2444/pain-tordu-a-la-farine-d-orge.html

Cette recette de pain tordu à la farine d'orge, pour donner une note d'élégance à votre table !

🥞Crêpes faciles à la farine de châtaigne

🥞Crêpes faciles à la farine de châtaigne | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/11855/crepes-faciles-a-la-farine-de-chataigne.html

De délicieuses crêpes moelleuses à la farine de châtaigne, à la fois gourmandes et légèrement parfumées. Faciles et rapides à préparer, elles sont parfaites pour un goûter automnal ou un brunch maison...

Cake à la farine de châtaigne

Cake à la farine de châtaigne | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/9473/cake-a-la-farine-de-chataigne.html

Vous cherchez une recette simple et rapide pour le goûter des petits et des grands ? Voici le cake à la farine de châtaigne, une texture moelleuse associée aux délicieuses saveurs d'automne...Un régal...

Gratin montagnard aux 3 fromages

Gratin montagnard aux 3 fromages | Fromages

https://www.supertoinette.com/recette/8915/gratin-montagnard-aux-3-fromages.html

Pour un repas convivial et réconfortant durant les soirs d'hiver, voici une recette simple et rapide pour réaliser un délicieux gratin montagnard aux 3 fromages qui plaira à toute la famille ! Il pour...

Tajine d'agneau à l'artichaut, fèves et haricots verts

Tajine d'agneau à l'artichaut, fèves et haricots verts | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/6368/tajine-d-agneau-a-l-artichaut-feves-et-haricots-verts.html

En cette période de ramadan, voici une recette novatrice de tajine qui allie les légumes de saison. Redécouvrez la saveur de l'agneau marié à l'artichaut, aux haricots verts et aux fèves.

🍫 Moelleux au chocolat sans farine

🍫 Moelleux au chocolat sans farine | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/11777/moelleux-au-chocolat-sans-farine.html

Un moelleux au chocolat sans farine, à la texture fondante et au goût intense de cacao, parfait pour les intolérants au gluten ou les amoureux de desserts riches et gourmands.

Gâteau moelleux à la farine de châtaigne

Gâteau moelleux à la farine de châtaigne | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/9470/gateau-moelleux-a-la-farine-de-chataigne.html

Vous cherchez une douceur réconfortante pour cet hiver ? Voici une recette simple et rapide pour concocter un délicieux gâteau moelleux à la farine de châtaigne, à accompagner d'une boule de glace pou...

Gâteau sans farine au chocolat et aux amandes

Gâteau sans farine au chocolat et aux amandes | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/6344/gateau-sans-farine-au-chocolat-et-aux-amandes.html

Un gâteau au chocolat à la douce saveur d'amande ! Sans farine, il est moelleux à souhait et très simple à réaliser.

Crêpes à la farine de manioc et aux bananes

Crêpes à la farine de manioc et aux bananes | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/6226/crepes-a-la-farine-de-manioc-et-aux-bananes.html

Légèrement sucrée, la farine de manioc est idéale pour les personnes allergiques au gluten. Elle permet de cuisiner des plats sains et équilibrés. Accompagnée de bananes et de lait végétal, cette crêp...

Gâteau 3 chocolats

Gâteau 3 chocolats | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/7822/gateau-3-chocolats.html

Il n'est pas si compliqué de faire un magnifique gâteau digne d'un pâtissier. Parfait pour régaler vos invités, ce dessert plaira à tous les gourmands, petits ou grands ! à préparer en avance.

Gâteau magique à la vanille

Gâteau magique à la vanille | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/3586/gateau-magique-a-la-vanille.html

3 textures en un seul gâteau... incroyable !

Magret de canard séché maison

Magret de canard séché maison | Amuse-bouche, Volailles et gibiers

https://www.supertoinette.com/recette/4913/magret-de-canard-seche-maison.html

Quelques minutes de préparation, 3 semaines de patience et un régal à la fin !

Petits pains à l'épeautre

Petits pains à l'épeautre | Pains & pâtes

https://www.supertoinette.com/recette/395/petits-pains-a-l-epeautre.html

De petits pains réaliser à la farine d'épeautre...

Galette des rois à la frangipane

Galette des rois à la frangipane | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/3894/galette-des-rois-a-la-frangipane.html

Une recette facile pour une galette traditionnelle délicieuse ! Qui aura la fève ?

Crêpes de châtaignes à la poire

Crêpes de châtaignes à la poire | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/7891/crepes-de-chataignes-a-la-poire.html

Un mélange de farine de châtaigne et de farine de blé confère à ces crêpes une saveur originale qui se marie à merveille avec la poire.

Crème aux oeufs

Crème aux oeufs | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/5565/creme-aux-oeufs.html

Une dessert simple avec seulement 3 ingrédients !

Croziflette

Croziflette | Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/8818/croziflette.html

Une recette inspirée de la tartiflette, préparée avec des crozets, petites pâtes de Savoie à base de farine de sarrazin ou de farine de blé.

Crème de fèves

Crème de fèves | Soupes & potages, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/2920/creme-de-feves.html

Une recette pour une entrée chaude avec quelques tartines au roquefort pour parfumer cette crème salée chaude !

Couronne des rois aux fruits confits

Couronne des rois aux fruits confits | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/8743/couronne-des-rois-aux-fruits-confits.html

Servie le jour de l'Epiphanie, la couronne des rois aux fruits confits est une tradition provençale. N'oubliez pas la fève et la couronne !

Omelette aux champignons au micro-ondes

Omelette aux champignons au micro-ondes | Oeufs

https://www.supertoinette.com/recette/5049/omelette-aux-champignons-au-micro-ondes.html

Une omelette rapide à faire avec seulement 3 ingrédients.

Gâteau magique au citron

Gâteau magique au citron | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/3754/gateau-magique-au-citron.html

3 textures différentes dans un seul gâteau, c'est magique !

Beignets de banane au maïs

Beignets de banane au maïs | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/8025/beignets-de-banane-au-mais.html

Une recette de beignets de banane au maïs gourmande et légère grâce à la farine de maïs

Filets de maquereaux grillés au citron

Filets de maquereaux grillés au citron | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11349/filets-de-maquereaux-grilles-au-citron.html

Préparer des filets de maquereaux grillés au citron, simples et riches en oméga-3. Une recette rapide, idéale pour un repas léger et plein de saveurs !

🥗 Salade de thon et tomates

🥗 Salade de thon et tomates | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12372/salade-de-thon-et-tomates.html

Salade de thon et tomates facile pour 2 à 3 personnes. Prête en 10 minutes, sans cuisson. Recette fraîche, légère et rapide à préparer.

🐟Tartare de thon frais

🐟Tartare de thon frais | Poissons, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12378/tartare-de-thon-frais.html

Tartare de thon frais pour 2 à 3 personnes. Prêt en 15 minutes sans cuisson. Recette légère, raffinée et idéale en entrée ou plat léger.

Saumon gravlax

Saumon gravlax | Poissons, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/3631/saumon-gravlax.html

Une spécialité scandinave facile à préparer mais qui nécessite 2 à 3 jours de repos au frais.

Gratin de chou farci aux 3 fromages

Gratin de chou farci aux 3 fromages | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/6996/gratin-de-chou-farci-aux-3-fromages.html

Pour les gourmands de fromage et les fans de gratins, voici une recette simple et rapide à préparer. Un plat hivernal idéal qui tient à l'estomac et qui vous réchauffera !

Brownie sans farine

Brownie sans farine | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/7996/brownie-sans-farine.html

Pour une envie gourmande, voici une recette très originale et revisitée du traditionnel brownie. Moelleux et tendre, sa préparation rapide va vous motiver pour en préparer un, peu importe l'occasion.

Salade de fèves et tomates à l'estragon

Salade de fèves et tomates à l'estragon | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/6664/salade-de-feves-et-tomates-a-l-estragon.html

Rien de tel qu'une salade bien rafraîchissante pour oublier la chaleur de l'été ! Celle-ci est rapide et peut être déclinée à l'envi, en remplaçant le poulet par la dinde par exemple.

Frites de polenta au sésame

Frites de polenta au sésame | Céréales

https://www.supertoinette.com/recette/6711/frites-de-polenta-au-sesame.html

Quoi de meilleur que des frites maison ! Cette version, à base de polenta, cette farine de maïs très appréciée en Italie, est économique et peu calorique.

Gâteaux de Noël au café

Gâteaux de Noël au café | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/9580/gateaux-de-noel-au-cafe.html

Les biscuits de Noël au café sont des biscuits à base de farine, œufs, beurre et café, faciles et rapides à préparer, ils sont idéaux pour les fêtes de fin d’année.

Biscuits à la cuillère faciles

Biscuits à la cuillère faciles | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/6296/biscuits-a-la-cuillere-faciles.html

Le traditionnel biscuit cuillère préparé rapidement, de façon très simple avec des oeufs, du sucre et de la farine.

Pain complet au sésame

Pain complet au sésame | Pains & pâtes

https://www.supertoinette.com/recette/1612/pain-complet-au-sesame.html

Une nouvelle recette de pain au sésame : ici à la farine complète.

Crème de fèves au lard

Crème de fèves au lard | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/3371/creme-de-feves-au-lard.html

Cette recette printanière, est à savourer sans modération...

🐟Filets de maquereau grillés au paprika

🐟Filets de maquereau grillés au paprika | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11968/filets-de-maquereau-grilles-au-paprika.html

Des filets de maquereau marinés au paprika et grillés au four ou à la poêle, rapides et parfumés. Une recette santé, riche en oméga-3 et pleine de saveurs.

Gâteau de riz parfumé à l'orange

Gâteau de riz parfumé à l'orange | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/7698/gateau-de-riz-parfume-a-l-orange.html

Un gâteau idéal pour les allergiques puisqu'il est réalisé sans farine. Cette recette de gâteau de riz saura en surprendre plus d'un !

Moelleux extra légers aux framboises et aux amandes

Moelleux extra légers aux framboises et aux amandes | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/3479/moelleux-extra-legers-aux-framboises-et-aux-amandes.html

Vous allez adorer ces petits gâteaux fondants à souhait, sans beurre ni farine !