Guide et recettes minceur >>

Recherche de recettes

Frappé glacé de menthe et citron

Frappé glacé de menthe et citron | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/10443/frappe-glace-de-menthe-et-citron.html

Découvrez notre rafraîchissant frappé glacé à la menthe et au citron, parfait pour les journées chaudes. Un mélange exquis de saveurs estivales à savourer en toute simplicité.

Taboulé libanais à la menthe et citron

Taboulé libanais à la menthe et citron | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11373/taboule-libanais-a-la-menthe-et-citron.html

Découvrez la recette traditionnelle du taboulé libanais, une salade fraîche à base de boulgour, menthe, citron et persil. Parfaite pour l'été, simple et savoureuse !

Risotto aux petits pois et à la menthe

Risotto aux petits pois et à la menthe | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/10242/risotto-aux-petits-pois-et-a-la-menthe.html

Découvrez notre délicieux risotto aux petits pois et à la menthe, un mélange rafraîchissant et savoureux. Savourez chaque bouchée crémeuse et parfumée, parfait pour une soirée gourmande en famille ou...

Soupe froide au concombre, menthe et microgreens

Soupe froide au concombre, menthe et microgreens | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/11181/soupe-froide-au-concombre-menthe-et-microgreens.html

Savourez une soupe froide au concombre et menthe, légère et rafraîchissante. Prête en 10 min, parfaite pour l'été et pleine de fraîcheur avec ses microgreens.

Salade de concombre et yaourt à la menthe

Salade de concombre et yaourt à la menthe | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/10768/salade-de-concombre-et-yaourt-a-la-menthe.html

Découvrez notre recette fraîche de salade de concombre et yaourt à la menthe, parfaite pour un repas léger ou une entrée estivale.

Soupe froide de petits pois à la menthe

Soupe froide de petits pois à la menthe | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/11488/soupe-froide-de-petits-pois-a-la-menthe.html

Découvrez cette soupe froide de petits pois à la menthe, une recette fraîche, rapide et facile à réaliser, parfaite pour les journées ensoleillées !

Glace à la menthe maison

Glace à la menthe maison | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/7524/glace-a-la-menthe-maison.html

Recette gourmande et ultra-rapide à réaliser, la glace à la menthe maison sera parfaite pour se rafraichir après un repas d'été ou en cas de petit creux à l'heure du goûter pour les petits et les gran...

Velouté de petits pois à la menthe

Velouté de petits pois à la menthe | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/11080/veloute-de-petits-pois-a-la-menthe.html

Un velouté de petits pois à la menthe frais et onctueux, parfait pour une entrée légère et savoureuse. Une recette rapide et facile pour un repas équilibré.

Taboulé libanais au boulgour et menthe fraîche

Taboulé libanais au boulgour et menthe fraîche | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11563/taboule-libanais-au-boulgour-et-menthe-fraiche.html

Découvrez la recette authentique du taboulé libanais au boulgour, plein de fraîcheur avec du persil, de la menthe et du citron. Idéal en été, en entrée ou accompagnement !

Velouté froid de petits pois à la menthe

Velouté froid de petits pois à la menthe | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/11247/veloute-froid-de-petits-pois-a-la-menthe.html

Savourez le velouté froid de petits pois à la menthe, une soupe légère et rafraîchissante. Recette facile et rapide, parfaite pour une entrée estivale pleine de fraîcheur.

Salade de fruits frais au miel et menthe

Salade de fruits frais au miel et menthe | Desserts, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11447/salade-de-fruits-frais-au-miel-et-menthe.html

Une salade de fruits frais légère, colorée et pleine de saveurs, relevée d’une touche de miel et de menthe. Parfaite pour un dessert d’été rapide et rafraîchissant !

Rouleaux de courgettes au fromage frais et menthe

Rouleaux de courgettes au fromage frais et menthe | Légumes, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11381/rouleaux-de-courgettes-au-fromage-frais-et-menthe.html

Une recette fraîche, simple et savoureuse : ces rouleaux de courgettes au fromage frais et à la menthe sont parfaits pour un apéritif estival ou une entrée légère.

Soupe froide de courgette à la menthe

Soupe froide de courgette à la menthe | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/11604/soupe-froide-de-courgette-a-la-menthe.html

Rafraîchissante et légère, cette soupe froide de courgette à la menthe est idéale pour les journées ensoleillées. Facile et rapide à préparer, elle se déguste aussi bien en entrée qu'en plat léger.

🥒 Gaspacho vert courgette, concombre et menthe – Recette spéciale canicule

🥒 Gaspacho vert courgette, concombre et menthe – Recette spéciale canicule | salées

https://www.supertoinette.com/recette/11462/gaspacho-vert-courgette-concombre-et-menthe-recette-speciale-canicule.html

🥒 Recette spéciale canicule : gaspacho vert à la courgette, concombre, avocat et menthe. Ultra-rafraîchissant, sans cuisson et prêt en 10 min pour affronter l'été !

Soupe froide de concombre et yaourt à la menthe

Soupe froide de concombre et yaourt à la menthe | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/10243/soupe-froide-de-concombre-et-yaourt-a-la-menthe.html

Découvrez notre délicieuse soupe froide de concombre et yaourt à la menthe, une recette rafraîchissante et pleine de saveurs estivales. Parfaite pour une entrée légère ou un repas frais en toute saiso...

Soupe de melon

Soupe de melon | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/700/soupe-de-melon.html

Cette soupe de melon se sert très fraîche décorée d'une feuille de menthe !

Crèmes au chocolat au lait

Crèmes au chocolat au lait | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/6623/cremes-au-chocolat-au-lait.html

Quoi de meilleur qu'un dessert maison ! Les plus gourmands ajouteront un coulis de fruits rouges ou quelques feuilles de menthe fraîche.

Agneau à la menthe

Agneau à la menthe | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/6073/agneau-a-la-menthe.html

Une idée de plat pour un bon repas de famille pour le dimanche, qui change du bœuf ou du poulet, pouvant être accompagné de légumes verts ou de pommes de terre.

Salade grecque revisitée à la pastèque et à la feta

Salade grecque revisitée à la pastèque et à la feta | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11437/salade-grecque-revisitee-a-la-pasteque-et-a-la-feta.html

Une salade grecque revisitée à base de pastèque juteuse, feta, concombre et menthe fraîche. Une recette estivale rafraîchissante, prête en 10 minutes !

Mousse aux fruits rouges

Mousse aux fruits rouges | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/7503/mousse-aux-fruits-rouges.html

Très simple et très bonne, cette recette, idéale après un repas copieux ou par grosses chaleurs, se déguste bien fraîche avec, éventuellement, de la menthe en déco.

Aubergines grillées sauce à la menthe

Aubergines grillées sauce à la menthe | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/7365/aubergines-grillees-sauce-a-la-menthe.html

Une recette facile à réaliser pour profiter des premières aubergines. Parfaites pour une entrée ou en apéritif, cette recette est pleine de saveurs.

Jus de pastèque citron et menthe

Jus de pastèque citron et menthe | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/6521/jus-de-pasteque-citron-et-menthe.html

Une boisson rafraîchissante pour les chaudes journées d'été. Très rapide à réaliser elle offre une façon différente de faire apprécier la pastèque.

Souris d'agneau à la menthe

Souris d'agneau à la menthe | Légumes, Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/6906/souris-d-agneau-a-la-menthe.html

Cuisinez en 30 minutes un repas complet, parfumé et original pour les amateurs de sucré-salé.

Briouates aux amandes

Briouates aux amandes | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/8942/briouates-aux-amandes.html

Une recette facile de briouates aux amandes, une pâtisserie marocaine très gourmande à déguster avec une tasse de thé à la menthe.

Verrine aux petits pois et à la menthe

Verrine aux petits pois et à la menthe | Amuse-bouche, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/6912/verrine-aux-petits-pois-et-a-la-menthe.html

Une délicieuse verrine tout en fraîcheur, pour démarrer un repas de fête avec légèreté.

Risotto de chocolat à la menthe et pistaches

Risotto de chocolat à la menthe et pistaches | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/6259/risotto-de-chocolat-a-la-menthe-et-pistaches.html

Voici un dessert très original, une autre façon d'apprécier le riz pour les amateurs de chocolat !

🍯Yaourt maison au miel et épices

🍯Yaourt maison au miel et épices | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/12117/yaourt-maison-au-miel-et-epices.html

Yaourt maison onctueux parfumé au miel et aux épices douces, servi en verrine avec un filet de miel fondant et une touche fraîche de menthe.

Smoothie vitaminé mangue, banane et menthe

Smoothie vitaminé mangue, banane et menthe | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/11140/smoothie-vitamine-mangue-banane-et-menthe.html

Préparez un smoothie mangue-banane rafraîchissant en 5 min ! Une boisson saine et vitaminée, parfaite pour un petit-déjeuner ou un encas plein d’énergie.

Terrines de courgettes à la menthe

Terrines de courgettes à la menthe | Légumes, Conserves

https://www.supertoinette.com/recette/8091/terrines-de-courgettes-a-la-menthe.html

Avec le printemps qui arrive et les légumes de saison, voici une idée originale pour déguster ou conserver les courgettes. Simple et facile à préparer. La conservation des bocaux pourra être de 15 jou...

Mousse de concombre à la menthe

Mousse de concombre à la menthe | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/7593/mousse-de-concombre-a-la-menthe.html

Une recette rafraichissante et rapide à réaliser, la mousse de concombre fera une entrée idéale pour régaler les papilles de vos invités et ainsi changer un peu des oeufs mayonnaise ou de la fameuse s...

Soupe froide de concombres à la menthe

Soupe froide de concombres à la menthe | Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/6055/soupe-froide-de-concombres-a-la-menthe.html

Variante du gaspacho espagnol, cette soupe à base de concombres est tout aussi rafraîchissante. Elle s’accompagne à merveille de quelques chips de jambon cru. Idéal pour un apéritif dînatoire.

Pickles maison

Pickles maison | Amuse-bouche

https://www.supertoinette.com/recette/6337/pickles-maison.html

Très appréciés des britanniques et américains, les pickles sont des conserves de légumes au vinaigre. N'hésitez pas à ajouter de l'aneth, de la menthe ou du gingembre dans les bocaux pour plus de save...

🍊 Salade d’agrumes

🍊 Salade d’agrumes | Desserts, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11961/salade-dagrumes.html

Une salade d’agrumes simple, colorée et rafraîchissante, composée d’orange, de pamplemousse et de citron, relevée de menthe fraîche. Un dessert léger et vitaminé prêt en quelques minutes.

Pita d'agneau à la feta

Pita d'agneau à la feta | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/6791/pita-d-agneau-a-la-feta.html

Un repas complet dans un sandwich ! Parfait lorsque l'on a peu de temps pour déjeuner. Pour plus de saveurs, pourquoi ne pas ajouter quelques feuilles de menthe !

Cocktail au thé, au Bourbon et à la menthe

Cocktail au thé, au Bourbon et à la menthe | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/1384/cocktail-au-the-au-bourbon-et-a-la-menthe.html

Un cocktail au thé à servir très frais !

Houmous de fève

Houmous de fève | Sauces

https://www.supertoinette.com/recette/6390/houmous-de-feve.html

Voici une variante du houmous que l'on peut réaliser avec des fèves surgelées. La menthe et la coriandre apportent de la fraîcheur. A déguster avec du pain pitta.

Mojito Classique

Mojito Classique | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/11654/mojito-classique.html

Découvrez la recette facile et rapide du Mojito classique, le cocktail cubain par excellence à base de menthe, citron vert et sucre de canne. Idéal pour se rafraîchir cet été !

Boulettes de viande aux tagliatelles de courgette

Boulettes de viande aux tagliatelles de courgette | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/6590/boulettes-de-viande-aux-tagliatelles-de-courgette.html

Un plat savoureux avec des courgettes sautées à l'ail, au basilic et à la menthe, des boulettes de viande au parmesan et une petite sauce tomate pour accompagner le tout.

Smoothie à la fraise et à la menthe

Smoothie à la fraise et à la menthe | Boissons, Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/4564/smoothie-a-la-fraise-et-a-la-menthe.html

Un smoothie bien frais !