Guide et recettes minceur >>

Recherche de recettes

Sauce rémoulade

Sauce rémoulade | Sauces

https://www.supertoinette.com/recette/2061/sauce-remoulade.html

Cette sauce rémoulade est un plaisir avec les salades composées, les viandes, les poissons ou les crudités !

Pissaladière niçoise

Pissaladière niçoise | Légumes, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/2204/pissaladiere-nicoise.html

La pissaladière d'origine niçoise tire son nom de la purée de poissons salés (lou pissala) que l'on étale à sa surface.

Cabillaud à la crème de curry

Cabillaud à la crème de curry | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/6304/cabillaud-a-la-creme-de-curry.html

Un poisson cuit simplement à la vapeur accompagné d'une sauce légère au curry et d'un riz blanc !

Pommes de terre et patates douces aux cèpes

Pommes de terre et patates douces aux cèpes | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/1459/pommes-de-terre-et-patates-douces-aux-cepes.html

Ces pommes de terre et patates douces aux cèpes peuvent accompagner les viandes comme les poissons rôtis!

Parmentier de cabillaud

Parmentier de cabillaud | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/3571/parmentier-de-cabillaud.html

Un hachis parmentier au poisson, un régal pour toute la famille ! Et c'est rapide et facile à faire !

Riz au four

Riz au four | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/7861/riz-au-four.html

Une recette simple de riz au four parfumé qui accompagne à la perfection un poisson ou une volaille.

Gratin de céleri au cantal

Gratin de céleri au cantal | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/6071/gratin-de-celeri-au-cantal.html

Un gratin revisité qui va changer des pommes de terre traditionnelles . A déguster avec une bonne viande en sauce ou un poisson.

Sauté de potiron et artichauts

Sauté de potiron et artichauts | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/1316/saute-de-potiron-et-artichauts.html

Ce sauté de potiron et artichauts accompagne un rôti de porc ou de veau ou encore du poisson grillé...

Bouillabaisse traditionnelle aux fruits de mer

Bouillabaisse traditionnelle aux fruits de mer | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11049/bouillabaisse-traditionnelle-aux-fruits-de-mer.html

Réalisez une bouillabaisse savoureuse aux fruits de mer et poissons, parfumée au safran. Une recette traditionnelle facile et idéale pour un repas convivial.

Maki sushi maison

Maki sushi maison | Poissons, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/11043/maki-sushi-maison.html

Apprenez à réaliser des makis sushis maison, faciles et savoureux, garnis de poisson et légumes. Une recette japonaise parfaite pour un repas convivial.

Poêlée de brocolis et carottes

Poêlée de brocolis et carottes | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/9625/poelee-de-brocolis-et-carottes.html

Préparez cette poêlée de brocolis et carottes, une recette simple et facile à cuisiner qui accompagnera viandes ou poissons.

Crumble de ratatouille au parmesan

Crumble de ratatouille au parmesan | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/4872/crumble-de-ratatouille-au-parmesan.html

En accompagnement d'une viande ou d'un poisson, ou en plat végétarien accompagné d'une salade, ce crumble va faire l'unanimité.

Galettes de patate douce vegan

Galettes de patate douce vegan | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/8099/galettes-de-patate-douce-vegan.html

Une recette simple et rapide, les galettes de patate douce vegan pourront accompagner une viande, un poisson ou une salade !

Poivrons à la poêle

Poivrons à la poêle | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/8283/poivrons-a-la-poele.html

Une délicieuse recette de poivrons à la poêle qui a du caractère pour accompagner un poisson ou une viande blanche.

Gratin de pâtes

Gratin de pâtes | Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/7147/gratin-de-pates.html

Une recette indémodable pour accompagner vos plats de viande ou de poisson, succès garanti auprès des petits et des grands.

🥔 Pommes de terre sautées au romarin

🥔 Pommes de terre sautées au romarin | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11787/pommes-de-terre-sautees-au-romarin.html

Découvrez ces pommes de terre sautées au romarin, dorées et parfumées, idéales pour accompagner vos viandes, poissons ou plats végétariens.

Purée de pâtisson au cumin

Purée de pâtisson au cumin | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/6826/puree-de-patisson-au-cumin.html

Un petit gratin d'automne pour faire découvrir ce légume parfois oublié. Il s'accommode parfaitement de viande blanche ou de poisson.

Carottes rôties

Carottes rôties | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/10476/carottes-roties.html

Voici une recette très simple pour sublimer les carottes. Elles accompagneront parfaitement vos plats de viande ou de poisson toute l'année !

Patates douces rôties

Patates douces rôties | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/8538/patates-douces-roties.html

Une recette saine et parfumée ; à la fois croustillantes et fondantes, ces patates douces sont parfaites pour accompagner un poisson grillé.

Poêlée de légumes

Poêlée de légumes | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/8282/poelee-de-legumes.html

Une recette de poêlée de légumes gourmande et facile à cuisiner qui accompagnera tous vos plats de viande ou de poisson.

Gratin d'aubergines au gruyère

Gratin d'aubergines au gruyère | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/6629/gratin-d-aubergines-au-gruyere.html

Un délicieux gratin estival qui accompagnera aussi bien un plat de poisson ou de viande. Il peut également être dégusté seul.

Avocats farcis

Avocats farcis | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/6511/avocats-farcis.html

Voici une recette complète qui combine légumes et poisson. Relevé avec une pointe de tabasco, ce plat léger invite au voyage. Idéal pour le soir !

Papillotes de cabillaud au four

Papillotes de cabillaud au four | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/5881/papillotes-de-cabillaud-au-four.html

Cette recette vous permettra de garder votre poisson moelleux lors de sa cuisson. A accompagner de riz ou de légumes vapeurs.

Truite aux amandes

Truite aux amandes | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/9147/truite-aux-amandes.html

Facile et rapide à préparer, la truite est un poisson savoureux. Dans cette recette, elle est nappée de sauce citronnée aux amandes.

Aubergines à la persane

Aubergines à la persane | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/9088/aubergines-a-la-persane.html

La cuisine iranienne s'invite à votre table dans cette recette très simple à base d'aubergines. Un plat qui accompagne viande ou poisson.

Cabillaud au lait de coco au Cookeo

Cabillaud au lait de coco au Cookeo | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/6008/cabillaud-au-lait-de-coco-au-cookeo.html

Cette recette facile vous permettra de déguster un délicieux poisson au lait de coco. L'occasion de découvrir le cabillaud sous un autre angle.

Mousseline de merlan

Mousseline de merlan | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/7971/mousseline-de-merlan.html

Voici une délicieuse recette à base de poisson blanc, qui pourra être dégustée chaude ou froide, en entrée ou en plat principal accompagnée de n'importe quelle sauce.

Ceviche de bar

Ceviche de bar | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/7133/ceviche-de-bar.html

La réussite du ceviche tient à la fraîcheur du poisson. Achetez de préférence chez le poissonnier. Faites lever les filets devant vous et préparez votre ceviche aussitôt.

Poêlée de navets nouveaux au miel

Poêlée de navets nouveaux au miel | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/11537/poelee-de-navets-nouveaux-au-miel.html

Une poêlée de navets nouveaux au miel, douce et parfumée, parfaite en accompagnement de viandes ou poissons. Une recette printanière facile et savoureuse !

Bar grillé au citron et aux amandes

Bar grillé au citron et aux amandes | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/7994/bar-grille-au-citron-et-aux-amandes.html

Découvrez cette recette simple pleine de saveurs et délicieuse de poisson, avec un accompagnement original. Des variantes sont possibles au niveau des légumes.

Tartare de saumon

Tartare de saumon | Poissons, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/7109/tartare-de-saumon.html

Une recette facile, rapide et incontournable pour les amateurs de poisson cru et de saumon. Une recette idéale pour bien commencer un repas.

Sauce au sureau et à l'étoile du Vercors

Sauce au sureau et à l'étoile du Vercors | Sauces

https://www.supertoinette.com/recette/2331/sauce-au-sureau-et-a-l-etoile-du-vercors.html

Recette de sauce sucrée salée pour le poisson, la viande ou la volaille avec cette sauce au sureau et à l'étoile du Vercors.

Navets caramélisés

Navets caramélisés | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/6159/navets-caramelises.html

Une façon simple de cuisiner le navet pour une recette originale et goûteuse qui accompagne à merveille une viande rouge ou un poisson !

Risotto à la truffe noire

Risotto à la truffe noire | Fromages

https://www.supertoinette.com/recette/6004/risotto-a-la-truffe-noire.html

Crémeuse et parfumée, cette recette du Nord de l'Italie se suffit à elle seule. Elle peut aussi être accompagnée d'un poisson ou d'une viande.

Rillettes de truite

Rillettes de truite | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/7500/rillettes-de-truite.html

On pense rarement aux rillettes de poisson, et pourtant ça existe. Elles sont délicieuses accompagnées d'une touche d'estragon sur du pain de campagne toasté.

Lotte sur un lit d'endives caramélisées

Lotte sur un lit d'endives caramélisées | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/6284/lotte-sur-un-lit-d-endives-caramelisees.html

Une onctueuse recette de poisson et ses légumes caramélisés en accompagnement, qui saura raviver vos papilles. Très simple à réaliser, à déguster sans modération !

Petits soufflés de carottes

Petits soufflés de carottes | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/6010/petits-souffles-de-carottes.html

Soufflés individuels à base de carottes, œufs, crème fraiche et fromage. Ils accompagnent un poisson, une viande blanche ou peuvent être servis en entrée !

🍠Purée de patates douces maison

🍠Purée de patates douces maison | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11950/puree-de-patates-douces-maison.html

Une purée de patates douces maison, onctueuse, douce et parfaitement parfumée. Une recette rapide, simple et idéale pour accompagner volailles, poissons ou plats végétariens.

Curry de patate douce

Curry de patate douce | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/8539/curry-de-patate-douce.html

Un curry au goût acidulé, il s’accompagne simplement d'un riz blanc pour un repas végétarien ou s’accommode très bien d'un poisson ou d'une viande blanche.