Guide et recettes minceur >>

Recherche de recettes

Raclette végétarienne gourmande aux légumes et fromage fondant

Raclette végétarienne gourmande aux légumes et fromage fondant | Fromages

https://www.supertoinette.com/recette/10975/raclette-vegetarienne-gourmande-aux-legumes-et-fromage-fondant.html

Découvrez cette raclette végétarienne gourmande aux légumes, fromage fondant et épices. Une recette savoureuse et facile à partager en hiver.

Grillade de poulet aux épices

Grillade de poulet aux épices | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/6544/grillade-de-poulet-aux-epices.html

Une recette simple et savoureuse de poulet mariné puis cuit au barbecue aux senteurs de l'été.

Blanquette de cabillaud aux épices

Blanquette de cabillaud aux épices | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/4963/blanquette-de-cabillaud-aux-epices.html

Une blanquette légère et épicée.

Confiture de prunes aux épices

Confiture de prunes aux épices | Confitures

https://www.supertoinette.com/recette/3433/confiture-de-prunes-aux-epices.html

Préparons les réserves pour toute l'année, miam les prunes !

Pickles maison

Pickles maison | Amuse-bouche

https://www.supertoinette.com/recette/6337/pickles-maison.html

Très appréciés des britanniques et américains, les pickles sont des conserves de légumes au vinaigre. N'hésitez pas à ajouter de l'aneth, de la menthe ou du gingembre dans les bocaux pour plus de save...

🌶️Pois chiches rôti au paprika

🌶️Pois chiches rôti au paprika | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12350/pois-chiches-roti-au-paprika.html

Pois chiches rôtis au paprika pour 4 personnes. Préparation 10 min, cuisson 30 min. Snack croustillant et épicé, facile et sain.

Rougail saucisses traditionnel

Rougail saucisses traditionnel | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/9243/rougail-saucisses-traditionnel.html

Des saucisses, des tomates, des épices et du piment ; le rougail saucisse, un plat créole que l'on sert avec du riz

Samoussas aux épices et au poulet

Samoussas aux épices et au poulet | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/7394/samoussas-aux-epices-et-au-poulet.html

Idéal pour un apéritif ou pour grignoter à un petit repas du soir avec de la salade verte, voici une recette rapide de samossas faits maison et faciles à réaliser.

Compotée de fruits d'été aux épices

Compotée de fruits d'été aux épices | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/6534/compotee-de-fruits-d-ete-aux-epices.html

Vous avez des fruits trop mûrs et vous ne savez pas quoi en faire ? Faites en une délicieuse compotée rehaussée d'une pointe d'épices.

🥧Tarte fine aux poireaux et moutarde

🥧Tarte fine aux poireaux et moutarde | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/12305/tarte-fine-aux-poireaux-et-moutarde.html

Tarte fine aux poireaux et moutarde : une recette facile et savoureuse pour 4 à 6 personnes. Temps de préparation 20 min, cuisson 40 min. Une tarte dorée, fondante et idéale pour un repas léger.

Bûche trois chocolats

Bûche trois chocolats | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/7809/buche-trois-chocolats.html

Voici une recette de bûche de Noël gourmande qui sera parfaite pour marquer vos fêtes de fin d'année ! Ce délice aux trois chocolats conviendra à tous les gourmands ! À préparer 6 heures avant si poss...

Snack Indien croustillant et épicé

Snack Indien croustillant et épicé | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/11014/snack-indien-croustillant-et-epice.html

Découvrez la recette facile du Pani Puri, une street food indienne croustillante et épicée ! Un snack délicieux à préparer en 30 min pour régaler 4 personnes.

Wraps de lapin aux épices

Wraps de lapin aux épices | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/7425/wraps-de-lapin-aux-epices.html

Tortillas de lapin à déguster entre amis lors d'un pique-nique ou en cas de petite faim. Rapide, plein de saveur et économique, il change des traditionnels sandwichs.

Pois gourmands au poulet épicé

Pois gourmands au poulet épicé | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/6460/pois-gourmands-au-poulet-epice.html

Voici une recette très simple, originale et riche en goût !

Soupe froide de carottes aux noisettes

Soupe froide de carottes aux noisettes | Soupes & potages, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/6134/soupe-froide-de-carottes-aux-noisettes.html

Cette délicieuse soupe se consomme froide, en toute saison. Ajouter quelques épices, des noisettes torréfiées et le tour est joué.

Tajine de poulet aux pruneaux et amandes

Tajine de poulet aux pruneaux et amandes | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/11817/tajine-de-poulet-aux-pruneaux-et-amandes.html

Un tajine marocain traditionnel et savoureux, où le poulet mijote lentement avec des oignons, des épices, des pruneaux fondants et des amandes croquantes.

🥘 Recette de chili con carne traditionnel facile et savoureux

🥘 Recette de chili con carne traditionnel facile et savoureux | salées

https://www.supertoinette.com/recette/11425/recette-de-chili-con-carne-traditionnel-facile-et-savoureux.html

Chili con carne savoureux, facile et rapide. Recette tex-mex authentique avec viande hachée, haricots rouges et épices. Parfait pour régaler vos convives !

🥕Gâteau aux carottes moelleux

🥕Gâteau aux carottes moelleux | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/12250/gateau-aux-carottes-moelleux.html

Gâteau aux carottes moelleux et facile : recette maison savoureuse avec noix et épices. Idéal pour le goûter, prêt en moins d’une heure.

Pintade chaponnée aux épices, girolles et polenta

Pintade chaponnée aux épices, girolles et polenta | Volailles et gibiers

https://www.supertoinette.com/recette/5823/pintade-chaponnee-aux-epices-girolles-et-polenta.html

Pour un repas convivial en famille !

🍤Riz aux crevettes parfumé

🍤Riz aux crevettes parfumé | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12375/riz-aux-crevettes-parfume.html

Riz aux crevettes parfumé pour 4 personnes. Préparation 15 min, cuisson 20 min. Recette facile et savoureuse aux épices et citron.

Poivrons farcis au riz et à la tomate

Poivrons farcis au riz et à la tomate | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/6265/poivrons-farcis-au-riz-et-a-la-tomate.html

Une excellente recette mélangeant différentes saveurs, entre les légumes, féculent et épices... Idéal en plat principal, il change du riz traditionnel.

🥗 Taboulé oriental au poulet

🥗 Taboulé oriental au poulet | Entrées & salades, salées

https://www.supertoinette.com/recette/11276/taboule-oriental-au-poulet.html

Taboulé oriental au poulet : semoule complète, poulet épicé au cumin, herbes fraîches et grenade pour une salade protéinée, fraîche et pleine de saveurs.

🎃Houmous de potiron facile

🎃Houmous de potiron facile | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11776/houmous-de-potiron-facile.html

Un houmous de potiron onctueux et coloré, légèrement sucré et épicé, idéal pour l’apéritif ou pour accompagner des légumes croquants et du pain pita.

Filets de colin grillés et dorés à la poêle

Filets de colin grillés et dorés à la poêle | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11054/filets-de-colin-grilles-et-dores-a-la-poele.html

Essayez cette recette facile de filets de colin grillés à la poêle, assaisonnés au citron et aux épices. Un plat rapide, savoureux et croustillant.

Lait d’or au curcuma

Lait d’or au curcuma | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/10966/lait-dor-au-curcuma.html

Dégustez un lait d’or au curcuma, une boisson chaude réconfortante aux épices bienfaisantes. Facile à préparer, idéale pour la détente et le bien-être.

Moelleux à la citrouille

Moelleux à la citrouille | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/6871/moelleux-a-la-citrouille.html

À défaut de pouvoir vous rendre à Londres pour Halloween, voici une recette de la fameuse Pumpkin Pie. Vous pouvez aussi ajouter des épices.

Brochettes de lapin sauce satay et légumes croquants

Brochettes de lapin sauce satay et légumes croquants | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/11057/brochettes-de-lapin-sauce-satay-et-legumes-croquants.html

Savourez ces brochettes de lapin satay, marinées aux épices et servies avec une salade croquante. Une recette exotique facile et gourmande à essayer.

Tajine de veau aux citrons confits

Tajine de veau aux citrons confits | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/6693/tajine-de-veau-aux-citrons-confits.html

Régalez-vous autour d'un bon repas avec cette recette de tajine de veau, épicé finement et au bon goût de citrons confits.

Côtelettes d'agneau au chocolat et épices

Côtelettes d'agneau au chocolat et épices | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/8075/cotelettes-d-agneau-au-chocolat-et-epices.html

Voici un plat original pour préparer votre repas de Pâques. Qui aurait pensé à faire une viande sucrée-salée regroupant tous les ingrédients de cet évènement ?

Joue de boeuf aux 4 épices

Joue de boeuf aux 4 épices | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/6914/joue-de-boeuf-aux-4-epices.html

Un mets savoureux et tendre, la joue de bœuf, cuisinée ici dans une version plus originale qu'à l’accoutumée.

Coquelets épicés au lait de coco

Coquelets épicés au lait de coco | Volailles et gibiers

https://www.supertoinette.com/recette/3385/coquelets-epices-au-lait-de-coco.html

Cette recette de coquelets au lait de coco, avec des volatiles très prisés, permet de satisfaire les papilles les plus exigeantes.

Curry de pois chiches chana masala

Curry de pois chiches chana masala | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/11093/curry-de-pois-chiches-chana-masala.html

Préparez un chana masala savoureux avec pois chiches et épices indiennes en 45 min. Un curry végétarien facile, parfait avec du riz ou du pain.

Joue de boeuf à la mexicaine

Joue de boeuf à la mexicaine | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/6886/joue-de-boeuf-a-la-mexicaine.html

La joue de bœuf à la mexicaine, un plat mijoté relevé par des épices et idéal pour faire monter la température à l'approche de l'hiver.

Sauté de dinde au paprika et champignons

Sauté de dinde au paprika et champignons | Volailles et gibiers

https://www.supertoinette.com/recette/6066/saute-de-dinde-au-paprika-et-champignons.html

Cuisinez un bon plat plein de saveurs et épicé au wok. Une recette simple et rapide à accompagner de riz ou de pommes de terre.

🥣Soupe de haricots secs

🥣Soupe de haricots secs | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/12071/soupe-de-haricots-secs.html

Soupe de haricots secs maison, réconfortante et riche en saveurs, mijotée lentement avec légumes et épices. Une recette simple et traditionnelle pour les jours frais.

Tajine de veau aux pruneaux

Tajine de veau aux pruneaux | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/7647/tajine-de-veau-aux-pruneaux.html

Direction le Maghreb avec cette recette de tajine, facile et délicieuse. Vous pouvez ajouter des abricots secs ou d'autres épices en fonction de vos goûts.

🍛Curry de poisson facile

🍛Curry de poisson facile | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/12083/curry-de-poisson-facile.html

Curry de poisson facile et rapide, mijoté dans une sauce coco onctueuse et parfumée aux épices, idéal pour un repas savoureux sans complication.

Filet mignon de porc séché aux épices

Filet mignon de porc séché aux épices | Amuse-bouche, Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/5610/filet-mignon-de-porc-seche-aux-epices.html

A préparer quelques semaines avant la dégustation, ce filet mignon vous régalera.

Curry de crevettes au lait de coco et citron vert

Curry de crevettes au lait de coco et citron vert | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11226/curry-de-crevettes-au-lait-de-coco-et-citron-vert.html

Découvrez le curry de crevettes onctueux au lait de coco et citron vert, parfumé aux épices, idéal pour un repas exotique et rapide à préparer.