Guide et recettes minceur >>

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Pain en casquette

Pain en casquette | Pains & pâtes

https://www.supertoinette.com/recette/1620/pain-en-casquette.html

Ce pain en casquette, à réaliser avec l'aide des enfants !

Mozzarella en galettes

Mozzarella en galettes | Fromages, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/2208/mozzarella-en-galettes.html

Cette mozzarella en galettes pour changer ses habitudes !

🥗Pâtes froides pesto de roquette

🥗Pâtes froides pesto de roquette | Pâtes alimentaires, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12693/pates-froides-pesto-de-roquette.html

Pâtes froides au pesto de roquette : une recette rapide, fraîche et savoureuse, parfaite pour un repas léger ou un pique-nique estival.

Pâté de Noël à la viande

Pâté de Noël à la viande | Entrées chaudes, Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/6945/pate-de-noel-a-la-viande.html

Ces petits pâtés à la viande, originaires des Antilles se dégustent généralement à Noël et sauront se faire apprécier par vos invités.

Pâtes aux aubergines et tomates rôties

Pâtes aux aubergines et tomates rôties | Légumes, Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/11693/pates-aux-aubergines-et-tomates-roties.html

Savourez un délicieux plat de pâtes aux aubergines fondantes et tomates rôties, parfumé au basilic frais. Une recette estivale, rapide et facile à préparer, parfaite pour toute la famille !

Blancs en neige

Blancs en neige | Oeufs

https://www.supertoinette.com/recette/438/blancs-en-neige.html

On retrouve les blancs en neige dans de nombreuses recettes !

Saumon en papillotes

Saumon en papillotes | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/1004/saumon-en-papillotes.html

Une nouvelle recette minceur avec le saumon en papillotes !

Côtes d'agneau en sauce

Côtes d'agneau en sauce | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/3144/cotes-d-agneau-en-sauce.html

Cette recette de côtes d'agneau en sauce demande seulement d'être attentif à la mise en place des ingrédients...

Pâtes au pesto et tomates cerises

Pâtes au pesto et tomates cerises | Pâtes alimentaires, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/10275/pates-au-pesto-et-tomates-cerises.html

Découvrez notre recette rapide de pâtes au pesto et tomates cerises. Un plat frais et coloré, parfait pour un déjeuner estival ou un dîner léger.

Bettes en salade

Bettes en salade | Légumes, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/2363/bettes-en-salade.html

Cette recette de bettes en salade seront une réserve de vitamines !

Colin en omelette

Colin en omelette | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/941/colin-en-omelette.html

Le colin en omelette, une recette à cuisiner au quotidien...

Gratin de pâtes au fromage

Gratin de pâtes au fromage | Fromages, Pains & pâtes

https://www.supertoinette.com/recette/8847/gratin-de-pates-au-fromage.html

Vous ne savez pas quoi faire à dîner ? Voici une recette simple et rapide pour concocter un délicieux gratin de pâtes au fromage à déguster seul ou accompagné d'une salade composée. Succès garanti aup...

Pâte feuilletée maison au beurre

Pâte feuilletée maison au beurre | Pains & pâtes

https://www.supertoinette.com/recette/7568/pate-feuilletee-maison-au-beurre.html

Rien de tel qu'une bonne pâte feuilletée faite maison ! Avec seulement quatre ingrédients, vous pourrez préparer de bonnes tartes ou de bons feuilletés comme le faisaient nos grand-mères !

Gratin de pâtes façon grand-mère

Gratin de pâtes façon grand-mère | Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/11871/gratin-de-pates-facon-grand-mere.html

Un gratin de pâtes à l’ancienne, crémeux et doré à souhait, comme le faisait nos grand-mères. Une recette réconfortante et facile pour petits et grands !

Pâtes aux champignons, crème et lardons

Pâtes aux champignons, crème et lardons | Pains & pâtes

https://www.supertoinette.com/recette/6397/pates-aux-champignons-creme-et-lardons.html

Pâtes aux champignons, crème et lardons, une recette très simple à réaliser pour un plat complet nourrissant et gourmand que les enfants vont adorer.

Pâtes complètes aux légumes de printemps

Pâtes complètes aux légumes de printemps |

https://www.supertoinette.com/recette/6271/pates-completes-aux-legumes-de-printemps.html

Un plat convivial qui rassasie grâce aux pâtes complètes avec des légumes verts, des carottes, des pousses d’épinards crues, assaisonné d’huile d’olive et de parmesan.

Oeufs en meurette

Oeufs en meurette | Oeufs , Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/8273/oeufs-en-meurette.html

Les œufs en meurette, un grand classique de la cuisine française.

Epinards en salade

Epinards en salade | Entrées & salades, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/2386/epinards-en-salade.html

N'oublions pas avec cette recette d'épinards en salade, notre programme santé !

Roussette en purée

Roussette en purée | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/1610/roussette-en-puree.html

Découvrons pas à pas la recette de cette roussette en purée...

Artichauts en ratatouille

Artichauts en ratatouille | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/2312/artichauts-en-ratatouille.html

Cette recette d'artichauts en ratatouille, un plaisir de déguster des légumes frais du jardin !

Tétragone en salade

Tétragone en salade | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/2101/tetragone-en-salade.html

La tétragone en salade, une salade contenant des vitamines pour satisfaire son corps.

Pâtes au poulet, béchamel aux champignons

Pâtes au poulet, béchamel aux champignons | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/6768/pates-au-poulet-bechamel-aux-champignons.html

Des pâtes au poulet accompagnées d'une sauce béchamel aux champignons, un vrai régal pour les papilles. Voici pour vous une recette de ce plat facile à réaliser. À déguster au chaud.

Pâte de fruits à la poire

Pâte de fruits à la poire | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/6523/pate-de-fruits-a-la-poire.html

Naturelle, sans colorant et rapide à réaliser, cette pâte de fruits est à la fois parfumée et pas trop sucrée. Vous pouvez utiliser de la pectine au lieu de l'agar-agar.

Pâtes fraîches aux asperges et aux gambas

Pâtes fraîches aux asperges et aux gambas | Pâtes alimentaires, Coquillages et crustacés

https://www.supertoinette.com/recette/6485/pates-fraiches-aux-asperges-et-aux-gambas.html

Une succulente recette de pâtes fraîches avec légume de saison, très original à faire si vous recevez du monde. Un super plat pour les grands gourmands !

Pâtes à l'ail et au persil

Pâtes à l'ail et au persil | Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/10613/pates-a-l-ail-et-au-persil.html

Découvrez notre recette facile de pâtes à l'ail et au persil. Un plat classique, savoureux et rapide, parfait pour un repas de semaine léger et parfumé.

Cabillaud en papillote

Cabillaud en papillote | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/8476/cabillaud-en-papillote.html

Voici une recette simple et rapide pour préparer un délicieux cabillaud en papillote sans passer des heures en cuisine. Il sera idéalement accompagné de riz blanc ou d'une poêlée de légumes de saison.

Salade de pâtes au poisson

Salade de pâtes au poisson | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/8400/salade-de-pates-au-poisson.html

Voici une recette simple et rapide pour concocter une délicieuse salade de pâtes au poisson. Elle pourra être servie seule pour un repas léger ou accompagner un gaspacho pour un repas frais et gourman...

Chou en salade

Chou en salade | Entrées & salades, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/2438/chou-en-salade.html

Cette recette de chou en salade, des crudités, de la santé et du plaisir !

🍝 Pâtes au pesto de noix et persil

🍝 Pâtes au pesto de noix et persil | Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/11920/pates-au-pesto-de-noix-et-persil.html

Un plat de pâtes crémeux et parfumé, préparé avec un pesto maison au persil et aux noix. Une recette rapide, économique et ultra savoureuse.

Chou-fleur en amuse-bouche

Chou-fleur en amuse-bouche | Amuse-bouche, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/2720/chou-fleur-en-amuse-bouche.html

Ce chou-fleur en amuse-bouche, un légume riche en vitamine C...

Poireaux en salade

Poireaux en salade | Entrées & salades, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/869/poireaux-en-salade.html

Ces poireaux en salades sont pour une soirée avec la personne que l'on aime !

Salade de pâtes au thon facile

Salade de pâtes au thon facile | Entrées & salades, salées

https://www.supertoinette.com/recette/10509/salade-de-pates-au-thon-facile.html

Découvrez notre recette de salade de pâtes au thon facile, un plat frais et rapide à préparer. Parfait pour un déjeuner léger ou un pique-nique, cette salade savoureuse ravira petits et grands.

Pâtes aux aubergines

Pâtes aux aubergines | Légumes, Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/9149/pates-aux-aubergines.html

En Italie, on appelle ce plat "pasta alla norma" ; une recette simple et estivale à base d'aubergines.

Gratin de pâtes tomates et chorizo

Gratin de pâtes tomates et chorizo | Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/6509/gratin-de-pates-tomates-et-chorizo.html

Une recette de gratin de pâtes rapide à préparer et savoureux. Un plat complet que vient relever le piquant du chorizo et qui va régaler toute la famille.

🍝Pâtes vertes au pesto d’avocat et champignons

🍝Pâtes vertes au pesto d’avocat et champignons | Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/12177/pates-vertes-au-pesto-davocat-et-champignons.html

Pâtes vertes au pesto d’avocat et champignons, une recette rapide, crémeuse et végétarienne, idéale pour un repas sain et gourmand.

Pâtes au saumon, au citron et au fromage

Pâtes au saumon, au citron et au fromage | Poissons, Pains & pâtes

https://www.supertoinette.com/recette/7343/pates-au-saumon-au-citron-et-au-fromage.html

Une recette de pâtes au saumon, au citron et au fromage facile à faire et raffinée pour un plat goûteux.

One pot pâtes, poulet et petits pois

One pot pâtes, poulet et petits pois | Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/6137/one-pot-pates-poulet-et-petits-pois.html

Préparez un petit one pot complet avec des pâtes du poulet et des petits pois pour un repas rapide à préparer et délicieux !

Pâtes aux pleurotes

Pâtes aux pleurotes | Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/8824/pates-aux-pleurotes.html

Rien de tel qu'un plat simple et complet pour un repas équilibré. Avec ou sans accompagnement, ce plat en sauce est un véritable délice en bouche, additionné d'une pointe de crème.

Pâte à tartiner au chocolat blanc et noix de coco

Pâte à tartiner au chocolat blanc et noix de coco | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/7107/pate-a-tartiner-au-chocolat-blanc-et-noix-de-coco.html

Quel meilleur réconfort qu'une bonne pâte à tartiner maison, que l'on peut déguster au petit déjeuner ou au goûter ?