Guide et recettes minceur >>

Recherche de recettes

Cannellonis aux épinards et au chèvre

Cannellonis aux épinards et au chèvre | Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/6072/cannellonis-aux-epinards-et-au-chevre.html

Un bon plat italien qui change un peu de la base sauce tomate et qui saura éveiller la gourmandise de chacun avec son fromage fondant... un délice !

🥚 Œufs mimosa au thon maison

🥚 Œufs mimosa au thon maison |

https://www.supertoinette.com/recette/12309/oeufs-mimosa-au-thon-maison.html

Œufs mimosa au thon maison : recette facile pour 4 personnes. Préparation 15 min, cuisson 10 min. Une entrée fraîche et gourmande garnie de thon crémeux, parfaite pour toutes les occasions.

Salade d'oranges

Salade d'oranges | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/6594/salade-d-oranges.html

Un dessert très frais et sucré qui clôturera vos repas avec une note d'agrumes fruités. Il est conseillé de le préparer 4 heures en avance afin qu'il soit bien froid.

🥧Tarte fine aux poireaux et moutarde

🥧Tarte fine aux poireaux et moutarde | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/12305/tarte-fine-aux-poireaux-et-moutarde.html

Tarte fine aux poireaux et moutarde : une recette facile et savoureuse pour 4 à 6 personnes. Temps de préparation 20 min, cuisson 40 min. Une tarte dorée, fondante et idéale pour un repas léger.

Saumon à la crème et aux épinards

Saumon à la crème et aux épinards | Poissons, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/5704/saumon-a-la-creme-et-aux-epinards.html

Un repas familial qui se cuit complètement à la poêle pour ne pas passer trop de temps à faire la vaisselle !

Croque-monsieur aux épinards, chèvre et jambon

Croque-monsieur aux épinards, chèvre et jambon | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/4610/croque-monsieur-aux-epinards-chevre-et-jambon.html

Un croque-monsieur original !

Épinards : des recettes faciles pour les apprécier

Épinards : des recettes faciles pour les apprécier | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/242/epinards-des-recettes-faciles-pour-les-apprecier

On nous vante souvent les mérites des épinards, mais encore faut-il bien les préparer ! Et si on vous aidait à les cuisiner dans de bons petits plats pour les faire ap...

Muffins de petits pois et épinards

Muffins de petits pois et épinards | Amuse-bouche

https://www.supertoinette.com/recette/4131/muffins-de-petits-pois-et-epinards.html

Un muffin qui ne vous laissera pas indifférent !

Tagliatelles au saumon et aux épinards

Tagliatelles au saumon et aux épinards | Poissons, Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/3946/tagliatelles-au-saumon-et-aux-epinards.html

Une recette tout-en-un, très rapide et facile à faire. Et en plus, c'est délicieux !

Salade d'épinards et d'orange

Salade d'épinards et d'orange | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/9899/salade-d-epinards-et-d-orange.html

Découvrez notre salade d'épinards et d'orange, une recette fraîche et colorée, parfaite pour un repas léger. Le mariage des épinards tendres et des oranges juteuses crée un mélange croquant et savoure...

Croquettes au saumon

Croquettes au saumon | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/6275/croquettes-au-saumon.html

Pour les réfractaires au poisson, voici une petite recette que tout le monde adore, des croquettes ludiques à base de pommes de terre, épinards, saumon et fromage râpé, qu’on peut servir avec une sala...

Tomates farcies au chèvre frais et épinards

Tomates farcies au chèvre frais et épinards | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/7371/tomates-farcies-au-chevre-frais-et-epinards.html

Une entrée chaude pour un repas d'été qui permettra de savourer les bonnes tomates de saison.

Tarte aux épinards et à la betterave

Tarte aux épinards et à la betterave | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/7335/tarte-aux-epinards-et-a-la-betterave.html

Originale, colorée et de saison, voici une recette qui va vous étonner ! Avec ce mariage de saveurs, redécouvrez une autre façon d'apprécier la betterave autrement qu'en salade !

Ravioles

Ravioles | Pains & pâtes

https://www.supertoinette.com/recette/8207/ravioles.html

Voici une recette simple et rapide pour concocter des ravioles maison avec la farce de votre choix ! Vous pouvez par exemple opter pour une farce épinards ricotta, tout fromage ou viande hachée. Une...

Tarte aux épinards et à la mozzarella

Tarte aux épinards et à la mozzarella | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/7701/tarte-aux-epinards-et-a-la-mozzarella.html

Simple, familiale, économique et appréciable en ce début d'automne, voici une recette de tarte salée qui pourra être mangée à n'importe quelle occasion, chaude ou froide.

Gratin de gnocchi au saumon et épinards

Gratin de gnocchi au saumon et épinards | Poissons, Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/4810/gratin-de-gnocchi-au-saumon-et-epinards.html

Un plat complet et facile à préparer !

🥧Mini quiches aux épinards et fromage

🥧Mini quiches aux épinards et fromage | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12170/mini-quiches-aux-epinards-et-fromage.html

Bouchées salées faciles et gourmandes, parfaites pour l’apéritif ou un repas léger.

Pâtes aux épinards et crème de cajou

Pâtes aux épinards et crème de cajou | Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/11790/pates-aux-epinards-et-creme-de-cajou.html

Découvrez un plat de pâtes crémeux et 100 % végétal, grâce à une sauce onctueuse à base de noix de cajou et de jeunes pousses d’épinards. Une recette simple, saine et gourmande pour un repas rapide.

Cannelloni à la ricotta, jambon et épinards

Cannelloni à la ricotta, jambon et épinards | Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/3483/cannelloni-a-la-ricotta-jambon-et-epinards.html

Pas d'idée pour le dîner ? Ces cannellonis feront des heureux à coup sûr !

Boulettes de pommes de terre et épinards frais

Boulettes de pommes de terre et épinards frais | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/5963/boulettes-de-pommes-de-terre-et-epinards-frais.html

Savoureuses et rapides à réaliser, ces boulettes croûsti-moelleuses et pleines de goût auront du succès !

Croquette de patate douce, carotte et épinards

Croquette de patate douce, carotte et épinards | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/8888/croquette-de-patate-douce-carotte-et-epinards.html

De délicieuses petites croquettes végétariennes pour une entrée saine et équilibrée.

Mini quiches au saumon, oseille et épinards

Mini quiches au saumon, oseille et épinards | Amuse-bouche, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/8836/mini-quiches-au-saumon-oseille-et-epinards.html

Parfaites pour l'apéritif, en entrée ou pour vos petites faims, ces mini quiches à base de poisson sont un vrai délice ! Simple à préparer, elles pourront être facilement réchauffées si besoin.

Pavés de saumon au curry et épinards

Pavés de saumon au curry et épinards | Poissons, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/7975/paves-de-saumon-au-curry-et-epinards.html

Voici une excellente recette à base de poisson qui sera parfaite pour vos plats de tous les jours ou pour recevoir vos invités. Simple à cuisiner et savoureuse en bouche, sa sauce va émerveiller vos p...

Quiche aux patates douces, épinards et feta

Quiche aux patates douces, épinards et feta | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/4522/quiche-aux-patates-douces-epinards-et-feta.html

Une quiche originale !

Confiture de poires au Lillet

Confiture de poires au Lillet | Confitures

https://www.supertoinette.com/recette/8493/confiture-de-poires-au-lillet.html

Voici la recette d'une délicieuse confiture qui sera parfaite pour vos petits-déjeuner en hiver ! Simple à préparer, et pour une équivalence d'environ 4 pots, elle pourra facilement se conserver à l'a...

Lasagnes de crêpes aux épinards et bleu d'Auvergne

Lasagnes de crêpes aux épinards et bleu d'Auvergne | Pains & pâtes

https://www.supertoinette.com/recette/7908/lasagnes-de-crepes-aux-epinards-et-bleu-d-auvergne.html

Original et idéal en cette période, voici une autre façon de déguster les crêpes ! Ce plat est un variant des traditionnelles lasagnes, et sera fortement apprécié par vos invités.

Conserves de légumes d'été (poivrons, poireaux, brocolis, épinards)

Conserves de légumes d'été (poivrons, poireaux, brocolis, épinards) | Légumes, Conserves

https://www.supertoinette.com/recette/2776/conserves-de-legumes-d-ete-poivrons-poireaux-brocolis-epinards.html

Les conserves de légumes préparent l'hiver qui approche...

Epinards et oeufs à l'indienne à ma façon

Epinards et oeufs à l'indienne à ma façon | Légumes, Oeufs

https://www.supertoinette.com/recette/2393/epinards-et-oeufs-a-l-indienne-a-ma-facon.html

Cette recette d'épinards et oeufs à l'indienne pour cet hiver qui s'annonce...

Polenta aux ognasses, aux épinards et aux asperges

Polenta aux ognasses, aux épinards et aux asperges | Légumes, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/1806/polenta-aux-ognasses-aux-epinards-et-aux-asperges.html

Une nouvelle entrée aux légumes de printemps, asperges, ognasses...

Poulet sauté au chorizo

Poulet sauté au chorizo | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/3465/poulet-saute-au-chorizo.html

Pâtes au poulet et chorizo à la crème en 35 minutes : blanc de poulet, chorizo, tomates, oignons et olives. Des pâtes au poulet et chorizo faciles pour 4 personnes, à servir bien avec du riz, des pâte...

🥬 Spanakopita (feuilleté grec aux épinards et feta)

🥬 Spanakopita (feuilleté grec aux épinards et feta) | salées

https://www.supertoinette.com/recette/11716/spanakopita-feuillete-grec-aux-epinards-et-feta.html

La spanakopita est une spécialité grecque composée de feuilles de pâte filo garnies d’un mélange d’épinards, de feta et d’herbes aromatiques. Croustillante à l’extérieur et fondante à l’intérieur, cet...

One pot pasta spaghettis au saumon et épinards

One pot pasta spaghettis au saumon et épinards | Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/5494/one-pot-pasta-spaghettis-au-saumon-et-epinards.html

La recette parfaite pour les gourmands pressés !

Gratin de pommes de terre aux épinards et champignons

Gratin de pommes de terre aux épinards et champignons | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/4983/gratin-de-pommes-de-terre-aux-epinards-et-champignons.html

Un bon plat complet pour se régaler.

Quiche au jambon et aux épinards à la poêle

Quiche au jambon et aux épinards à la poêle | Légumes, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/5659/quiche-au-jambon-et-aux-epinards-a-la-poele.html

Une recette de quiche parfaite quand on n'a pas de four !

Quiche aux épinards et à la viande des Grisons

Quiche aux épinards et à la viande des Grisons | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/5633/quiche-aux-epinards-et-a-la-viande-des-grisons.html

Une recette de quiche légère, originale et délicieuse.

One-pot-pasta aux épinards et pignons de pin

One-pot-pasta aux épinards et pignons de pin | Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/4548/one-pot-pasta-aux-epinards-et-pignons-de-pin.html

Avec le one-pot-pasta, faites cuire vos pâtes dans un faitout.

Pâtes à la crème de chou-fleur et aux épinards

Pâtes à la crème de chou-fleur et aux épinards | Pains & pâtes

https://www.supertoinette.com/recette/6732/pates-a-la-creme-de-chou-fleur-et-aux-epinards.html

Changez des pâtes à la sauce tomate avec cette recette savoureuse et équilibrée. Les vegans pourront remplacer la crème fraîche par une crème végétale.

Quatre-quarts : des recettes variées pour le goûter

Quatre-quarts : des recettes variées pour le goûter | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/207/quatre-quarts-des-recettes-variees-pour-le-gouter

Incontournable du goûter, le quatre-quarts tire son nom des portions de ses 4 ingrédients principaux : beurre, oeufs, farine et sucre. Mais sur la base du quatre-quarts tra...

Les meilleures recettes du samedi

Les meilleures recettes du samedi | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/510/les-meilleures-recettes-du-samedi

Qu'est-ce qu'on mange le samedi ?  Bienvenue dans notre liste de recettes simples et délicieuses sélectionnées pour passer un bon samedi à se ré...