Guide et recettes minceur >>

Recherche de recettes

🍗Nuggets de poulet croustillants maison

🍗Nuggets de poulet croustillants maison | Entrées & salades, Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/12136/nuggets-de-poulet-croustillants-maison.html

Nuggets de poulet croustillants maison : recette facile et rapide, dorés et savoureux, parfaits pour petits et grands.

Nems vietnamiens croustillants

Nems vietnamiens croustillants | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11671/nems-vietnamiens-croustillants.html

Découvrez notre recette facile de nems vietnamiens croustillants à base de porc, légumes et vermicelles. Parfait pour une entrée exotique et croustillante, à déguster avec une sauce nuoc-mâm maison !

Tarte croustillante aux légumes

Tarte croustillante aux légumes | Légumes, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/2473/tarte-croustillante-aux-legumes.html

Cette recette de tarte croustillante aux légumes pour faire plaisir à maman !

🍘 Paniyaram du sud de l’Inde

🍘 Paniyaram du sud de l’Inde | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12234/paniyaram-du-sud-de-linde.html

Paniyaram du sud de l’Inde, petites bouchées dorées et croustillantes à base de pâte fermentée. Recette facile, savoureuse et parfaite à servir avec chutney.

🥢Nems aux crevettes croustillants

🥢Nems aux crevettes croustillants | Poissons, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12204/nems-aux-crevettes-croustillants.html

Nems aux crevettes croustillants, dorés et savoureux, parfaits pour une entrée asiatique maison simple et réussie.

🧀🥩Cordon bleu maison croustillant

🧀🥩Cordon bleu maison croustillant | Fromages, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12206/cordon-bleu-maison-croustillant.html

Cordon bleu maison croustillant, au fromage fondant et panure dorée, facile et parfait pour un repas familial.

🥢Nems croustillants maison

🥢Nems croustillants maison | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12236/nems-croustillants-maison.html

Nems croustillants maison faciles à préparer. Recette traditionnelle dorée et savoureuse, parfaite en entrée ou en plat avec sauce nuoc-mâm et salade fraîche.

Frites de courgettes croustillantes

Frites de courgettes croustillantes | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11206/frites-de-courgettes-croustillantes.html

Découvrez les frites de courgettes croustillantes et savoureuses, parfaites pour l’apéritif ou en accompagnement ! Une recette facile et légère, cuite au four.

Beignets de courgettes croustillants

Beignets de courgettes croustillants | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11687/beignets-de-courgettes-croustillants.html

Découvrez notre recette facile et rapide de beignets de courgettes croustillants. Savoureux, dorés et moelleux à cœur, ces beignets végétariens sont un délice en apéritif ou en accompagnement.

Galettes de courge râpée croustillantes

Galettes de courge râpée croustillantes | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11803/galettes-de-courge-rapee-croustillantes.html

Ces galettes de courge râpée croustillantes sont une façon simple et gourmande de savourer l’automne. Dorées à la poêle, elles allient fondant à l’intérieur et croquant à l’extérieur.

Salade de poulet au curry

Salade de poulet au curry | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/6418/salade-de-poulet-au-curry.html

Cette recette permet d'agrémenter les restes de poulet. Elle est légère, idéale pour les repas du soir. Une recette facile pour débuter en cuisine !

Poulet en salade

Poulet en salade | Volailles et gibiers, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/2262/poulet-en-salade.html

Pas question de jeter les restes ! Préparons ces restes de poulet avec une belle salade !

Salade de poulet

Salade de poulet | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/10282/salade-de-poulet.html

Découvrez notre délicieuse salade de poulet. Un mélange frais de poulet grillé, de feuilles de laitue croquantes, de tomates juteuses et de vinaigrette maison. Rapide à préparer et pleine de saveurs.

🧀 Croquettes croustillantes festives au fromage

🧀 Croquettes croustillantes festives au fromage | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12026/croquettes-croustillantes-festives-au-fromage.html

Ces croquettes festives au fromage, croustillantes à l'extérieur et fondantes à l’intérieur, sont parfaites pour l’apéritif ou un buffet gourmand. Faciles à préparer et terriblement addictives !

🥗 Taboulé oriental au poulet

🥗 Taboulé oriental au poulet | Entrées & salades, salées

https://www.supertoinette.com/recette/11276/taboule-oriental-au-poulet.html

Taboulé oriental au poulet : semoule complète, poulet épicé au cumin, herbes fraîches et grenade pour une salade protéinée, fraîche et pleine de saveurs.

Bo bun poulet

Bo bun poulet | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/9385/bo-bun-poulet.html

Une recette de bo bun au poulet pour se régaler comme au Vietnam !

Poulet aux asperges en salade

Poulet aux asperges en salade | Entrées & salades, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/1481/poulet-aux-asperges-en-salade.html

Cette salade de poulet aux asperges peut se servir tiède ou froide...

Salade haricots beurre du jardin

Salade haricots beurre du jardin | Légumes, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/2295/salade-haricots-beurre-du-jardin.html

Cette salade haricots beurre de son jardin c'est de la santé et du plaisir !

Quiche poulet poivron frais

Quiche poulet poivron frais | Entrées & salades, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/6578/quiche-poulet-poivron-frais.html

Dégustez cette quiche au poulet et poivron. Goûtez aux saveurs méditerranéenne avec cette recette fraiche et équilibrée.

🍚Arancini croustillants au riz et aux champignons

🍚Arancini croustillants au riz et aux champignons | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12031/arancini-croustillants-au-riz-et-aux-champignons.html

De délicieuses boulettes de riz farcies aux champignons, panées puis frites jusqu’à obtenir une croûte dorée et croustillante. Une spécialité italienne irrésistible à partager à l’apéritif ou en plat...

🥗 Salade thaï au poulet et mangue

🥗 Salade thaï au poulet et mangue | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11275/salade-thai-au-poulet-et-mangue.html

Salade thaï au poulet et mangue : une recette fraîche et parfumée, avec pousses de soja, coriandre, sauce nuoc-mâm light et cacahuètes croquantes.

Empanadas argentins au poulet

Empanadas argentins au poulet | Amuse-bouche, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/6495/empanadas-argentins-au-poulet.html

Dégustez le plat national argentin, les empanadas au poulet et poivron. Une recette très facile, savourez les petits chaussons farcis à l'heure des amuses bouches.

🥪Sandwich jambon fromage maison

🥪Sandwich jambon fromage maison | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12384/sandwich-jambon-fromage-maison.html

Sandwich jambon fromage maison pour 2 personnes. Prêt en 10 minutes, simple et savoureux, idéal pour un déjeuner rapide ou un pique-nique.

Salade de poulet aux agrumes

Salade de poulet aux agrumes | Entrées & salades, Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/6817/salade-de-poulet-aux-agrumes.html

Une délicieuse salade de poulet aux agrumes pour un plat complet et facile à emporter dans une lunch box pour le bureau.

🥗Salade de pâtes au poulet grillé

🥗Salade de pâtes au poulet grillé | Pâtes alimentaires, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12362/salade-de-pates-au-poulet-grille.html

Salade de pâtes au poulet grillé pour 4 personnes. Préparation 15 min, cuisson 15 min. Recette fraîche et complète idéale pour l’été.

🥗 Salade de thon et tomates

🥗 Salade de thon et tomates | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12372/salade-de-thon-et-tomates.html

Salade de thon et tomates facile pour 2 à 3 personnes. Prête en 10 minutes, sans cuisson. Recette fraîche, légère et rapide à préparer.

Salade club au poulet

Salade club au poulet | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/9170/salade-club-au-poulet.html

La salade club au poulet est une recette facile et gourmande, pour un repas estival frais à préparer en quelques minutes. Pour un pique-nique, un repas léger entre amis ou en famille, cette salade fer...

Salade du Nord

Salade du Nord | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/7380/salade-du-nord.html

Rien de tel qu'une bonne salade composée, fraîche, pleine de saveur, et avec de bons produits de saison ! Simple et rapide à préparer, cette petite salade pourra être présentée également en verrines s...

Salade verte au poulet et aux pommes

Salade verte au poulet et aux pommes | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/6103/salade-verte-au-poulet-et-aux-pommes.html

Un plat complet vite réalisé, à partir de blancs de poulet cuits aux herbes, noix, œufs de caille et pommes vertes sur un lit de salade verte, avec une vinaigrette citronnée.

🐟Tartare de thon frais

🐟Tartare de thon frais | Poissons, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12378/tartare-de-thon-frais.html

Tartare de thon frais pour 2 à 3 personnes. Prêt en 15 minutes sans cuisson. Recette légère, raffinée et idéale en entrée ou plat léger.

Salade de Conchiglioni aux légumes du soleil

Salade de Conchiglioni aux légumes du soleil | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/7551/salade-de-conchiglioni-aux-legumes-du-soleil.html

Une recette d'été simple et originale, la salade de Conchiglioni aux légumes du soleil fera un plat idéal à partager lors d'un pic-nique entre amis, qui se révèlera aussi agréable à regarder qu'à dégu...

🍗Poulet sauté aux courgettes et ail

🍗Poulet sauté aux courgettes et ail | Entrées & salades, Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/12415/poulet-saute-aux-courgettes-et-ail.html

Recette de poulet sauté aux courgettes et ail : un plat rapide, sain et savoureux, prêt en 30 minutes, parfait pour un repas équilibré.

🥗 Poké bowl au poulet mariné, avocat et mangue

🥗 Poké bowl au poulet mariné, avocat et mangue | Entrées & salades, salées

https://www.supertoinette.com/recette/11274/poke-bowl-au-poulet-marine-avocat-et-mangue.html

Poké bowl au poulet mariné soja-gingembre, riz complet, avocat, mangue, radis, tomates cerises et oignon rouge : une recette saine, fraîche et équilibrée.

Salade du pêcheur

Salade du pêcheur | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/4671/salade-du-pecheur.html

Une délicieuse salade fraîche !

Salade de poulet et sauce au yaourt

Salade de poulet et sauce au yaourt | Entrées & salades, Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/9169/salade-de-poulet-et-sauce-au-yaourt.html

Quoi de mieux qu'un plat frais et gourmand pour l'été ? Voici une recette simple et rapide pour concocter une délicieuse salade de poulet et sauce au yaourt. A déguster en plat principal ou en accomp...

Feuilletés de tomates, crème d'ail et parmesan

Feuilletés de tomates, crème d'ail et parmesan | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/7561/feuilletes-de-tomates-creme-d-ail-et-parmesan.html

Voici des petits paniers feuilletés, croustillants et parfaits pour des petites faims du soir, accompagnés d'une bonne salade. Pourquoi prendre chez le traiteur alors qu'on peut les faire soi-même ?

Samoussas aux épices et au poulet

Samoussas aux épices et au poulet | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/7394/samoussas-aux-epices-et-au-poulet.html

Idéal pour un apéritif ou pour grignoter à un petit repas du soir avec de la salade verte, voici une recette rapide de samossas faits maison et faciles à réaliser.

Pesto ail des ours

Pesto ail des ours | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/9762/pesto-ail-des-ours.html

A tartiner ou à incorporer dans une recette, le Pesto ail des ours est une sauce savoureuse à ne pas confondre avec un pesto classique, il fera toute la différence ! Il se conserve 2 à 3 jours au réf...

Salade de pâtes et tomates cerises

Salade de pâtes et tomates cerises | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/7257/salade-de-pates-et-tomates-cerises.html

Une recette légère et diététique, idéale pour une petite faim ou en plat du soir. Cette entrée ou plat complet peut être mangée seule, ou en accompagnement d'une tranche de jambon ou d'un blanc de po...