Guide et recettes minceur >>

Recherche de recettes

Muffins maïs petits pois

Muffins maïs petits pois | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/6789/muffins-mais-petits-pois.html

Pour une petite faim du soir, accompagnée d'une bonne salade verte ou même pour un apéritif ou une entrée, voici des petits muffins salés faciles à réaliser. À faire en muffins ou en cake pour varier.

Salade de petits pois, radis et feta

Salade de petits pois, radis et feta | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11189/salade-de-petits-pois-radis-et-feta.html

Rafraîchissez vos repas avec cette salade de petits pois, radis et feta : une recette colorée, croquante et gourmande, parfaite pour une entrée printanière légère.

🟢 Petits pois à la française

🟢 Petits pois à la française | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12267/petits-pois-a-la-francaise.html

Petits pois à la française faciles, mijotés avec laitue et lardons. Recette traditionnelle savoureuse prête en 40 minutes.

Salade printanière gourmande au jambon

Salade printanière gourmande au jambon | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11167/salade-printaniere-gourmande-au-jambon.html

Savourez une salade printanière gourmande avec jambon, asperges, œufs durs et fromage suisse. Facile et rapide, idéale avec une vinaigrette crémeuse au yaourt.

Petits pois en salade

Petits pois en salade | Entrées & salades, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/2900/petits-pois-en-salade.html

Une recette printanière pour utiliser les petits pois primeurs...

🟢Houmous de petits pois maison

🟢Houmous de petits pois maison | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12293/houmous-de-petits-pois-maison.html

Houmous de petits pois maison onctueux et frais, prêt en 15 minutes. Une recette facile et originale pour l’apéritif ou les tartines healthy.

🥣Houmous de petits pois

🥣Houmous de petits pois | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12377/houmous-de-petits-pois.html

Houmous de petits pois pour 4 personnes. Prêt en 10 minutes. Recette facile, crémeuse et fraîche, parfaite pour l’apéritif ou en tartinade.

🥧Quiche aux petits pois et lardons

🥧Quiche aux petits pois et lardons | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12363/quiche-aux-petits-pois-et-lardons.html

Quiche aux petits pois et lardons pour 6 personnes. Préparation 15 min, cuisson 40 min. Recette facile et gourmande, idéale avec une salade.

Crème de butternut au chorizo

Crème de butternut au chorizo | Légumes, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/6604/creme-de-butternut-au-chorizo.html

Voici une petite recette délicieuse à déguster en plat léger ou en verrine pour une entrée. Vous pouvez faire la recette avec des variantes de courge, le butternut apportant un petit goût de noisette.

Queues de langoustes en salade

Queues de langoustes en salade | Entrées & salades, Coquillages et crustacés

https://www.supertoinette.com/recette/2174/queues-de-langoustes-en-salade.html

Se faire plaisir en famille ou avec ses amis avec ces queues de langoustes !

Salade aux oeufs mollets

Salade aux oeufs mollets | Oeufs , Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/9216/salade-aux-oeufs-mollets.html

Voici une recette simple et rapide pour transformer une salade ordinaire en petite gourmandise, cela en 5 minutes chrono. Le secret ? De délicieux œufs mollets bien moelleux...A déguster en plat princ...

Millefeuille de pamplemousse au saumon fumé

Millefeuille de pamplemousse au saumon fumé | Entrées & salades, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/2454/millefeuille-de-pamplemousse-au-saumon-fume.html

Une salade originale à faire avec cette recette de millefeuille de pamplemousse.

Feuilletés de tomates, crème d'ail et parmesan

Feuilletés de tomates, crème d'ail et parmesan | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/7561/feuilletes-de-tomates-creme-d-ail-et-parmesan.html

Voici des petits paniers feuilletés, croustillants et parfaits pour des petites faims du soir, accompagnés d'une bonne salade. Pourquoi prendre chez le traiteur alors qu'on peut les faire soi-même ?

Salade de petits pois à la feta

Salade de petits pois à la feta | Légumes, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/9231/salade-de-petits-pois-a-la-feta.html

A servir en entrée ou en accompagnement de vos poissons et salades pour un repas léger, voici une recette simple et rapide pour réaliser une délicieuse salade de petits pois à la feta bien fraîche. Bo...

Salade de pommes de terre et merlan

Salade de pommes de terre et merlan | Entrées & salades, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/1894/salade-de-pommes-de-terre-et-merlan.html

Avec cette salade de pommes de terre et merlan, c'est faire le plein de vitamines !

Salade radis rose concombre

Salade radis rose concombre | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/6473/salade-radis-rose-concombre.html

Rien de plus simple et de plus rafraichissante que cette recette de salade avec ses légumes de saison, colorée et savoureuse. Idéale pour accompagner vos barbecues ou en petite entrée légère.

Salade de pommes de terre, thon, haricots verts et petits pois

Salade de pommes de terre, thon, haricots verts et petits pois | Poissons, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/7350/salade-de-pommes-de-terre-thon-haricots-verts-et-petits-pois.html

Une recette facile de salade de pommes de terre, thon, haricots verts et petits pois facile à emporter dans une lunch box pour un repas sur le pouce au bureau.

🥖Tartines de ricotta et radis roses

🥖Tartines de ricotta et radis roses | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12339/tartines-de-ricotta-et-radis-roses.html

Tartines de ricotta et radis roses pour 4 personnes. Préparation 10 min, cuisson 5 min. Recette fraîche et légère idéale pour brunch ou déjeuner rapide.

Risotto crémeux aux petits pois et crevettes poêlées

Risotto crémeux aux petits pois et crevettes poêlées | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11184/risotto-cremeux-aux-petits-pois-et-crevettes-poelees.html

Savourez un risotto crémeux aux petits pois accompagné de crevettes poêlées. Un plat gourmand et facile à préparer en seulement 40 minutes.

Roulades de saumon fumé et sa salade

Roulades de saumon fumé et sa salade | Légumes, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/2257/roulades-de-saumon-fume-et-sa-salade.html

Avec ces roulades de saumon fumé que du plaisir et de la vitamine pour la fête des mères !

Club sandwich

Club sandwich | Amuse-bouche, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/9226/club-sandwich.html

Rien de plus classique et pourtant tant apprécié que le club sandwich, pratique à emmener avec soi ou en cas de petite faim. Fait maison, ses multiples variantes permettent de varier les goûts et les...

Salade de pâtes au thon et petits légumes

Salade de pâtes au thon et petits légumes | Entrées & salades, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/7978/salade-de-pates-au-thon-et-petits-legumes.html

Parfaite pour n'importe quelle occasion, en plat de tous les jours, avec des invités, ou pour le travail, voici une recette complète et gourmande à base de poisson et crudités.

Petits feuilletés gourmands au poulet

Petits feuilletés gourmands au poulet | Entrées & salades, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/5947/petits-feuilletes-gourmands-au-poulet.html

Pour changer un peu des tartes ou quiches, voici une recette toute simple de feuilletés fait maison. A déguster le midi ou le soir, avec salade verte ou légumes.

Sablés de Noël salés

Sablés de Noël salés | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/7802/sables-de-noel-sales.html

Les sablés de Noël salés constituent une recette d'apéritif simple et originale pour faire patienter petits et grands jusqu'au tant attendu repas de Noël ! Qui plus est, elle conviendra parfaitement...

Minestrone

Minestrone | Légumes, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/5649/minestrone.html

Une soupe de légumes italienne que l'on sert avec des pâtes ou du riz.

Salade d'ananas et crevettes

Salade d'ananas et crevettes | Entrées & salades, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/1172/salade-d-ananas-et-crevettes.html

Cette recette de salade d'ananas et crevettes, une salade d'automne que l'on déguste avec beaucoup de plaisir !

Risotto aux petits pois et à la menthe

Risotto aux petits pois et à la menthe | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/10242/risotto-aux-petits-pois-et-a-la-menthe.html

Découvrez notre délicieux risotto aux petits pois et à la menthe, un mélange rafraîchissant et savoureux. Savourez chaque bouchée crémeuse et parfumée, parfait pour une soirée gourmande en famille ou...

Friands au jambon et au fromage

Friands au jambon et au fromage | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/5701/friands-au-jambon-et-au-fromage.html

Une recette simple avec peu d'ingrédients pour faire une entrée chaude réussie !

Champignons farcis à l'orientale

Champignons farcis à l'orientale | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/6044/champignons-farcis-a-l-orientale.html

Très bons en entrée, avec une petite salade verte !

🍘 Paniyaram du sud de l’Inde

🍘 Paniyaram du sud de l’Inde | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12234/paniyaram-du-sud-de-linde.html

Paniyaram du sud de l’Inde, petites bouchées dorées et croustillantes à base de pâte fermentée. Recette facile, savoureuse et parfaite à servir avec chutney.

Salade de la mer

Salade de la mer | Entrées & salades, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/2480/salade-de-la-mer.html

Une recette de salade à faire pour les fêtes de l'année.

Poireaux en salade

Poireaux en salade | Entrées & salades, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/869/poireaux-en-salade.html

Ces poireaux en salades sont pour une soirée avec la personne que l'on aime !

Salade avocat, mangue et betterave avec sa sauce aux agrumes

Salade avocat, mangue et betterave avec sa sauce aux agrumes | Amuse-bouche, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/7684/salade-avocat-mangue-et-betterave-avec-sa-sauce-aux-agrumes.html

Une recette facile mais très raffinée de salade d'avocat, mangue et betterave avec une vinaigrette aux agrumes pour bien démarrer un repas de fête.

Terrine aux asperges

Terrine aux asperges | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/6222/terrine-aux-asperges.html

Une idée originale pour une entrée avec un des meilleurs légume de saison présenté en terrine. A déguster avec une assiette de charcuteries fines ou servir avec une petite sauce mayonnaise.

Salade de mâche aux champignons

Salade de mâche aux champignons | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/7255/salade-de-mache-aux-champignons.html

Histoire de préparer le printemps, voici une petite recette diététique simple et rapide à préparer, relevée avec sa sauce originale et délicieuse. A déguster sans modération.

Salade de pommes de terre avec une vinaigrette légère

Salade de pommes de terre avec une vinaigrette légère | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/9950/salade-de-pommes-de-terre-avec-une-vinaigrette-legere.html

Découvrez notre savoureuse recette de salade de pommes de terre accompagnée d'une vinaigrette légère. Un plat simple, frais et plein de saveurs pour accompagner vos repas en toute légèreté.

Salade de pissenlits aux pommes de terre et lardons

Salade de pissenlits aux pommes de terre et lardons | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/6260/salade-de-pissenlits-aux-pommes-de-terre-et-lardons.html

Petite entrée gourmande et économique, assez plaisante en repas du soir, un mélange de chaud/froid et de salade fraîche. Peut être dégustée avec un œuf au plat pour un plat principal.

Taboulé de chou-fleur avec concombre et tomate

Taboulé de chou-fleur avec concombre et tomate | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/10250/taboule-de-chou-fleur-avec-concombre-et-tomate.html

Découvrez notre savoureux taboulé de chou-fleur, agrémenté de dés de concombre frais et de tomates juteuses, pour une salade fraîche et colorée. Une recette légère, pleine de saveurs et de vitamines à...

Salade de crabe acidulée en feuilles d'endive

Salade de crabe acidulée en feuilles d'endive | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/7099/salade-de-crabe-acidulee-en-feuilles-d-endive.html

Voici une petite entrée gourmande, sucrée et salée, avec de bons fruits et des légumes de saison, qui devrait raviver vos papilles ! Facile à préparer et sans cuisson, ce petit plat va vous étonner !