Guide et recettes minceur >>

Recherche de recettes

Croque-monsieur béchamel Vache qui rit

Croque-monsieur béchamel Vache qui rit | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/5930/croque-monsieur-bechamel-vache-qui-rit.html

Petit plat pour le soir simple et rapide : un croque-monsieur très moelleux et fondant pour régaler la famille. A déguster avec une bonne salade verte.

🥧Quiche aux petits pois et lardons

🥧Quiche aux petits pois et lardons | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12363/quiche-aux-petits-pois-et-lardons.html

Quiche aux petits pois et lardons pour 6 personnes. Préparation 15 min, cuisson 40 min. Recette facile et gourmande, idéale avec une salade.

Salade de mâche aux pommes, feta et noix

Salade de mâche aux pommes, feta et noix | Entrées & salades, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/3978/salade-de-mache-aux-pommes-feta-et-noix.html

Une salade fraîche qui allie salé et sucré !

Salade de pâtes aux crevettes et avocat

Salade de pâtes aux crevettes et avocat | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/4127/salade-de-pates-aux-crevettes-et-avocat.html

Une salade gourmande qui ravit les papilles !

Salade caprese

Salade caprese | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/4271/salade-caprese.html

Une salade facile à réaliser qui nous régale par sa fraîcheur !

Salade niçoise

Salade niçoise | Entrées & salades, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/4637/salade-nicoise.html

Une salade fraîcheur qui est la bienvenue par cette chaleur !

Salade lyonnaise

Salade lyonnaise | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/8276/salade-lyonnaise.html

La salade lyonnaise, une recette simple à réaliser qui ravira tous les gourmets !

Salade et sauce au parfum de Russie

Salade et sauce au parfum de Russie | Légumes, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/1994/salade-et-sauce-au-parfum-de-russie.html

Cette salade et sa sauce plairont même à ceux qui suivent un régime.

Taboulé au quinoa

Taboulé au quinoa | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/4723/taboule-au-quinoa.html

Vous aimez le quinoa ? Voici un taboulé qui devrait vous plaire.

Assiette de crudités

Assiette de crudités | Fromages, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/1519/assiette-de-crudites.html

Un plat minceur qui n'en à pas l'air avec cette assiette de crudités...

Mousse de foies de volaille

Mousse de foies de volaille | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/3034/mousse-de-foies-de-volaille.html

Une mousse de foies de volaille légère qui ravira vos convives pour les fêtes...

Salade de saumon fumé

Salade de saumon fumé | Entrées & salades, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/795/salade-de-saumon-fume.html

Cette salade de saumon fumé peut très bien convenir aux personnes qui suivent un régime amaigrissant!

Poivrons rouges en salade

Poivrons rouges en salade | Entrées & salades, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/374/poivrons-rouges-en-salade.html

Une nouvelle recette de Michel qui nous fait découvrir ses poivrons rouges en salade ! Un régal !

Salade patate douce feta

Salade patate douce feta | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/8540/salade-patate-douce-feta.html

Un plat savoureux qui change de l'ordinaire, à déguster froid ou tiède.

Salade au saumon

Salade au saumon | Poissons, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/3032/salade-au-saumon.html

Une salade au saumon qui ravira vos convives au moment des fêtes...

Céleri rémoulade et crudités

Céleri rémoulade et crudités | Légumes, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/2704/celeri-remoulade-et-crudites.html

Ce céleri rémoulade et crudité, c'est l'été qui arrive à petits pas...

Lentilles en salade

Lentilles en salade | Légumes, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/3417/lentilles-en-salade.html

Une excellente salade avec des lentilles vertes qui sera un bienfait pour la santé !

Salade de haricots aux moules

Salade de haricots aux moules | Légumes, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/7483/salade-de-haricots-aux-moules.html

Une salade composée qui constitue un plat complet alliant légumes frais, légumes secs et fruits de mer.

Salade de soja aux abricots

Salade de soja aux abricots | Entrées & salades, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/1641/salade-de-soja-aux-abricots.html

Une recette rapide et économique avec cette salade de soja aux abricots qui convient bien aux imprévus...

Tarte de langue de boeuf au Cantal

Tarte de langue de boeuf au Cantal | Entrées & salades, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/1633/tarte-de-langue-de-boeuf-au-cantal.html

Une excellente tarte qui permet de passer tout les restes de viande et de fromage...

Salade de riz provençale

Salade de riz provençale | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/6326/salade-de-riz-provencale.html

Une bonne salade de riz qui plaira à toute la famille, idéale pour accompagner un barbecue...

Salade de betterave et navet

Salade de betterave et navet | Légumes, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/8514/salade-de-betterave-et-navet.html

Envie de crudités qui sortent de l'ordinaire ? Cuisinez cette délicieuse recette de salade de betterave et navet !

Clafoutis fenouil carottes

Clafoutis fenouil carottes | Légumes, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/7753/clafoutis-fenouil-carottes.html

Une recette facile de clafoutis fenouil carottes idéale si vous avez envie d'un plat de légumes qui sort de l'ordinaire.

Salade tiède de moules aux primevères

Salade tiède de moules aux primevères | Entrées & salades, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/1540/salade-tiede-de-moules-aux-primeveres.html

Une excellente salade tiède de moules aux primevères peu calorique et qui sent bon le printemps!

Salade d'endives aux noisettes et aux pommes

Salade d'endives aux noisettes et aux pommes | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/6050/salade-d-endives-aux-noisettes-et-aux-pommes.html

Savourez une délicieuse salade très originale composée d'endives, de noisettes et de pommes qui vous régalera cet hiver.

Salade aux boules de chèvre

Salade aux boules de chèvre | Légumes, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/7236/salade-aux-boules-de-chevre.html

N'hésitez pas à convier vos enfants pour la préparation de cette salade qui sera égayée par les boulettes de chèvre.

Salade verte, saumon et pamplemousse

Salade verte, saumon et pamplemousse | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/7262/salade-verte-saumon-et-pamplemousse.html

Originale et savoureuse, voici une entrée sucrée salée et sa sauce agrume qui va émerveiller vos papilles. Diététique, cette salade apportera saveur et légèreté.

Salade de pâtes à la courgette, tomate et aubergine

Salade de pâtes à la courgette, tomate et aubergine | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/6484/salade-de-pates-a-la-courgette-tomate-et-aubergine.html

Une recette très parfumée qui rappellera un peu le sud ! Idéale pour vos entrées, ou pour accompagner vos grillades estivales.

Salade d'asperges façon César

Salade d'asperges façon César | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/7253/salade-d-asperges-facon-cesar.html

Le grand retour des salades de saison pointe enfin le bout de son nez... Retrouvez cette excellente entrée pleine de saveurs qui va raviver vos papilles !

Oeuf cocotte au chèvre frais

Oeuf cocotte au chèvre frais | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/6277/oeuf-cocotte-au-chevre-frais.html

Une petite recette gourmande et facile, à déguster le soir avec une bonne salade verte, qui plaira aux gourmands d’œufs et de fromage... Économique et facile.

Salade de nectarines, jambon et feta

Salade de nectarines, jambon et feta | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/7461/salade-de-nectarines-jambon-et-feta.html

Une salade gourmande qui associe le sucré et le salé pour découvrir de nouvelles saveurs. Parfaite en été, cette salade fraîcheur surprendra vos convives.

Salade César au poulet light maison

Salade César au poulet light maison | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/7414/salade-cesar-au-poulet-light-maison.html

Se faire plaisir sans se priver c'est possible ! Découvrez cette recette de salade César version light pour les personnes qui font attention à leur ligne.

Salade fraîcheur de printemps

Salade fraîcheur de printemps | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/7204/salade-fraicheur-de-printemps.html

Voici une petite recette gourmande de salade composée, qui nous annonce le printemps ! Simple et rapide à préparer, elle vous charmera par son mélange.

Salade d’asperges au bacon

Salade d’asperges au bacon | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/6104/salade-dasperges-au-bacon.html

Un avant-goût de printemps avec ces asperges vertes au bacon sur un lit de mâche. Une entrée facile et qui a du succès !

Madeleines au Mâconnais

Madeleines au Mâconnais | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/7925/madeleines-au-maconnais.html

Pour l'apéritif ou une petite entrée avec salade, voici une excellente recette de madeleines salées. Elle plaira aux gourmands, surtout pour ceux qui apprécient le fromage.

🍄 Champignons sautés au persil

🍄 Champignons sautés au persil | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11791/champignons-sautes-au-persil.html

Savourez ces champignons sautés au persil, une recette simple et parfumée qui met en valeur la fraîcheur des champignons relevés d’ail, de persil et d’un filet de citron.

Quiche à la tomate et à la courgette

Quiche à la tomate et à la courgette | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/8349/quiche-a-la-tomate-et-a-la-courgette.html

Une recette estivale de quiche à la tomate et à la courgette qui se déguste aussi bien lors d'un pique-nique, d'un cocktail dinatoire ou d'un repas convivial.

Blinis d'oignons rouges caramélisés

Blinis d'oignons rouges caramélisés | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/8577/blinis-d-oignons-rouges-caramelises.html

Pour les petites faims, voici une entrée ou un petit plat principal qui sera parfait pour le soir ! Accompagnés d'une salade, ces blinis moelleux et colorés vont raviver vos papilles.

Bo-bun maison

Bo-bun maison | Entrées & salades, Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/8473/bo-bun-maison.html

Voici un plat vietnamien qui rencontre de plus en plus de succès avec ses saveurs mélangées ! Pour les adeptes de nouveauté et de plats riches, voici une excellente recette maison.