Guide et recettes minceur >>

Recherche de recettes

Salade de concombre et yaourt à la menthe

Salade de concombre et yaourt à la menthe | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/10768/salade-de-concombre-et-yaourt-a-la-menthe.html

Découvrez notre recette fraîche de salade de concombre et yaourt à la menthe, parfaite pour un repas léger ou une entrée estivale.

Tzatziki maison au yaourt grec et concombre croquant

Tzatziki maison au yaourt grec et concombre croquant | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11355/tzatziki-maison-au-yaourt-grec-et-concombre-croquant.html

Préparez un délicieux tzatziki maison, frais et crémeux, à base de yaourt grec, concombre croquant, ail et herbes. L'accompagnement estival parfait !

Salade de poulet et sauce au yaourt

Salade de poulet et sauce au yaourt | Entrées & salades, Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/9169/salade-de-poulet-et-sauce-au-yaourt.html

Quoi de mieux qu'un plat frais et gourmand pour l'été ? Voici une recette simple et rapide pour concocter une délicieuse salade de poulet et sauce au yaourt. A déguster en plat principal ou en accomp...

Croquettes de pois chiches maison, sauce yaourt

Croquettes de pois chiches maison, sauce yaourt | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11348/croquettes-de-pois-chiches-maison-sauce-yaourt.html

Préparer des croquettes de pois chiches croustillantes avec leur sauce yaourt. Une recette végétarienne facile, saine et parfaite à grignoter ou à partager !

Salade printanière gourmande au jambon

Salade printanière gourmande au jambon | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11167/salade-printaniere-gourmande-au-jambon.html

Savourez une salade printanière gourmande avec jambon, asperges, œufs durs et fromage suisse. Facile et rapide, idéale avec une vinaigrette crémeuse au yaourt.

Tzatziki maison au concombre

Tzatziki maison au concombre | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11328/tzatziki-maison-au-concombre.html

Découvrez cette recette de tzatziki maison ultra facile et rafraîchissante, à base de concombre, yaourt grec et herbes fraîches. Parfaite pour l’apéritif ou en accompagnement !

Salade de concombre au yaourt

Salade de concombre au yaourt | Entrées & salades, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/4573/salade-de-concombre-au-yaourt.html

Une entrée fraîche pour un repas d'été léger.

Salade de poulet et avocat à la sauce au yaourt

Salade de poulet et avocat à la sauce au yaourt | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/4446/salade-de-poulet-et-avocat-a-la-sauce-au-yaourt.html

Une salade à réaliser en toute simplicité !

Salade de concombre au yaourt à la Grecque

Salade de concombre au yaourt à la Grecque | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/6579/salade-de-concombre-au-yaourt-a-la-grecque.html

Une recette équilibrée et healthy. Faites le plein de vitamines avec cette salade fraicheur au concombre .

Ceviche d'avocat et crevettes

Ceviche d'avocat et crevettes | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/10026/ceviche-d-avocat-et-crevettes.html

Découvrez notre délicieux ceviche d'avocat et crevettes, un mélange de saveurs fraîches et exotiques. Des avocats crémeux, des crevettes juteuses et une touche acidulée pour un plat estival parfait.

Salade d'épinards et d'orange

Salade d'épinards et d'orange | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/9899/salade-d-epinards-et-d-orange.html

Découvrez notre salade d'épinards et d'orange, une recette fraîche et colorée, parfaite pour un repas léger. Le mariage des épinards tendres et des oranges juteuses crée un mélange croquant et savoure...

Salade d'avocat et quinoa

Salade d'avocat et quinoa | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/10037/salade-d-avocat-et-quinoa.html

Découvrez notre délicieuse salade d'avocat et quinoa. Fraîche, équilibrée et pleine de saveurs, cette recette est parfaite pour un repas sain et savoureux en toute simplicité.

Salade verte, saumon et pamplemousse

Salade verte, saumon et pamplemousse | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/7262/salade-verte-saumon-et-pamplemousse.html

Originale et savoureuse, voici une entrée sucrée salée et sa sauce agrume qui va émerveiller vos papilles. Diététique, cette salade apportera saveur et légèreté.

Quesadillas épinards et mozzarella

Quesadillas épinards et mozzarella | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11772/quesadillas-epinards-et-mozzarella.html

Craquez pour ces quesadillas garnies d’épinards fondants et de mozzarella, dorées à la poêle pour un résultat croustillant à l’extérieur et fondant à l’intérieur. Idéal pour un dîner rapide et gourman...

Risotto aux crevettes et courgettes

Risotto aux crevettes et courgettes | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11410/risotto-aux-crevettes-et-courgettes.html

Un risotto aux crevettes et courgettes crémeux, savoureux et facile à cuisiner. Parfait pour un dîner estival équilibré et gourmand.

Salade courgettes, citron et pignon

Salade courgettes, citron et pignon | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/7451/salade-courgettes-citron-et-pignon.html

Une recette de salade fraîche et acidulée de courgettes citron et pignons pour une entrée estivale légère.

Artichauts et mayonnaise chantilly

Artichauts et mayonnaise chantilly | Entrées & salades, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/1175/artichauts-et-mayonnaise-chantilly.html

Les artichauts et sa mayonnaise chantilly sont des réserves de vitamines !

Salade de roquette et parmesan

Salade de roquette et parmesan | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/10207/salade-de-roquette-et-parmesan.html

Découvrez notre délicieuse salade de roquette et parmesan, un mélange rafraîchissant de roquette croquante, de généreux copeaux de parmesan et de vinaigrette légère. Parfait pour une entrée fraîche et...

Tartines de chorizo et mozzarella

Tartines de chorizo et mozzarella | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/10012/tartines-de-chorizo-et-mozzarella.html

Découvrez notre recette simple et savoureuse de tartines de chorizo et mozzarella. Un mariage parfait entre la saveur piquante du chorizo et la douceur fondante de la mozzarella, idéal pour une pause...

Limandes et sa salade de pousses de bambou et graines germées

Limandes et sa salade de pousses de bambou et graines germées | Poissons, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/2255/limandes-et-sa-salade-de-pousses-de-bambou-et-graines-germees.html

Ces limandes et cette salade un plaisir et un plein de santé !

Poêlée de lentilles et carottes

Poêlée de lentilles et carottes | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11826/poelee-de-lentilles-et-carottes.html

Une poêlée saine et colorée à base de lentilles, carottes et légumes croquants. Un plat complet, riche en fibres et en protéines végétales, parfait pour un repas équilibré et réconfortant, aussi bon c...

Bruschettas aux radis et ricotta

Bruschettas aux radis et ricotta | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11526/bruschettas-aux-radis-et-ricotta.html

Découvrez ces bruschettas aux radis croquants et à la ricotta onctueuse, une recette fraîche, rapide et parfaite pour les apéritifs printaniers.

Salade de quinoa, mangue et avocat

Salade de quinoa, mangue et avocat | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/10640/salade-de-quinoa-mangue-et-avocat.html

Découvrez notre salade exotique de quinoa avec mangue et avocat, fraîche et savoureuse, parfaite pour une alimentation saine et gourmande. Essayez-la !

Salade de mandarines et avocat

Salade de mandarines et avocat | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/10081/salade-de-mandarines-et-avocat.html

Découvrez notre délicieuse recette de salade de mandarines et avocat, un mariage exquis de saveurs sucrées et crémeuses. Rafraîchissante et facile à préparer, cette salade est parfaite pour une entrée...

Tartare de saumon et mangue

Tartare de saumon et mangue | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11519/tartare-de-saumon-et-mangue.html

Un tartare de saumon frais et mangue juteuse, parfait pour l’été ! Une recette légère, colorée, facile et sans cuisson pour surprendre vos convives.

Salade de radis et concombre

Salade de radis et concombre | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/10211/salade-de-radis-et-concombre.html

Découvrez notre délicieuse recette de salade de radis et concombre, fraîche et croquante, parfaitement équilibrée entre saveurs vives et légèreté. Idéale pour accompagner vos repas estivaux en toute s...

Bruschetta aux figues et chèvre frais

Bruschetta aux figues et chèvre frais | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11652/bruschetta-aux-figues-et-chevre-frais.html

Savourez cette bruschetta aux figues fraîches et chèvre frais, une entrée estivale sucrée-salée, facile et rapide à préparer, parfaite pour un apéritif gourmand et léger.

Pâtes froides au thon et maïs

Pâtes froides au thon et maïs | Pâtes alimentaires, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11498/pates-froides-au-thon-et-mais.html

Préparez une salade de pâtes froide au thon et maïs rapide, fraîche et idéale pour les repas d’été ou les lunch box ! Simple, rapide et savoureuse.

Salade d’avocat, crevettes et mangue

Salade d’avocat, crevettes et mangue | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11577/salade-davocat-crevettes-et-mangue.html

Une salade fraîche, colorée et pleine de saveurs à base d’avocat, crevettes et mangue. Parfaite pour un déjeuner léger ou une entrée estivale facile et rapide à préparer !

Risotto au céleri et champignons

Risotto au céleri et champignons | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/10134/risotto-au-celeri-et-champignons.html

Découvrez notre délicieuse recette de risotto au céleri et champignons. Un mélange savoureux de céleri croquant et de champignons moelleux, parfaitement mélangés dans un risotto crémeux. Un plat récon...

Salade de haricots verts et noix

Salade de haricots verts et noix | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/10727/salade-de-haricots-verts-et-noix.html

Découvrez notre recette facile et rapide de salade de haricots verts et noix, parfaite pour une entrée légère et croquante.

Salade de roquette, figues et parmesan

Salade de roquette, figues et parmesan | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11797/salade-de-roquette-figues-et-parmesan.html

Réalisez une salade gourmande et raffinée à base de roquette, figues fraîches, parmesan et jambon cru. Une recette simple et élégante, parfaite pour une entrée estivale pleine de fraîcheur.

Salade d'asperges et crudités

Salade d'asperges et crudités | Entrées & salades, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/1799/salade-d-asperges-et-crudites.html

Le printemps s'installe ! Notre organisme sera comblé avec cette salade d'asperges et crudités...

Salade de betteraves et pommes

Salade de betteraves et pommes | Légumes, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/4019/salade-de-betteraves-et-pommes.html

Une salade pleine de couleurs et de saveurs à déguster !

Salade de roquette, fraises et balsamique

Salade de roquette, fraises et balsamique | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11396/salade-de-roquette-fraises-et-balsamique.html

Découvrez cette salade fraîche de roquette, fraises et balsamique, parfaite pour un déjeuner d'été rapide et raffiné. Recette simple, savoureuse et colorée !

Salade de tomates, mozzarella et basilic

Salade de tomates, mozzarella et basilic | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/10344/salade-de-tomates-mozzarella-et-basilic.html

Découvrez notre délicieuse salade de tomates, mozzarella et basilic. Un mariage rafraîchissant de tomates juteuses, de mozzarella crémeuse et de basilic parfumé, parfaite pour une touche estivale légè...

Aumônières de poireaux et saumon

Aumônières de poireaux et saumon | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11959/aumonieres-de-poireaux-et-saumon.html

De délicates aumônières garnies de poireaux fondants et de saumon, enfermées dans une crêpe moelleuse et nouées avec un brin de ciboulette. Une entrée raffinée et simple à réaliser pour sublimer un re...

🍄 Bruschetta aux champignons et persillade

🍄 Bruschetta aux champignons et persillade | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11717/bruschetta-aux-champignons-et-persillade.html

Préparez ces bruschette aux champignons et persillade : des tranches de pain croustillant garnies de champignons fondants, d’ail et de persil frais. Une entrée simple, parfumée et parfaite pour un apé...

Céleri rémoulade et crudités

Céleri rémoulade et crudités | Légumes, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/2704/celeri-remoulade-et-crudites.html

Ce céleri rémoulade et crudité, c'est l'été qui arrive à petits pas...