Guide et recettes minceur >>

Recherche de recettes

Sauté de dinde au blé et aux poivrons

Sauté de dinde au blé et aux poivrons | Volailles et gibiers, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/415/saute-de-dinde-au-ble-et-aux-poivrons.html

Ce sauté de dinde au blé et aux poivrons à essayer...

Assiette de blé à la japonaise

Assiette de blé à la japonaise | Légumes, Céréales

https://www.supertoinette.com/recette/3230/assiette-de-ble-a-la-japonaise.html

Un clin d'œil au Japon avec cette assiette de blé !

Blé aux brocolis et aux pistaches

Blé aux brocolis et aux pistaches | Légumes, Céréales

https://www.supertoinette.com/recette/2405/ble-aux-brocolis-et-aux-pistaches.html

Une recette de garniture pour une viande ou une volaille ou simplement un repas du soir.

🍲Bœuf mijoté aux légumes

🍲Bœuf mijoté aux légumes | Légumes, Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/12367/boeuf-mijote-aux-legumes.html

Bœuf mijoté aux légumes pour 4 à 6 personnes. Préparation 20 min, cuisson 2 h. Plat familial tendre et savoureux en sauce.

Soupe minestrone aux légumes de saison

Soupe minestrone aux légumes de saison | Soupes & potages, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/10841/soupe-minestrone-aux-legumes-de-saison.html

Préparez une soupe minestrone aux légumes de saison : une recette généreuse, saine et savoureuse. Idéale pour 6 personnes, parfaite pour un repas réconfortant en toute saison !

Lasagnes au potimarron et au Saint-Agur

Lasagnes au potimarron et au Saint-Agur | Légumes, Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/1724/lasagnes-au-potimarron-et-au-saint-agur.html

Un plat familial de lasagnes au potimarron et au Saint-Agur...

Omelette au potimarron et au chèvre

Omelette au potimarron et au chèvre | Légumes, Fromages

https://www.supertoinette.com/recette/19/omelette-au-potimarron-et-au-chevre.html

Cette omelette au potimarron et au chèvre, une recette sympathique faite en quelques minutes...

Crêpes gratinées au chou-fleur et au chèvre

Crêpes gratinées au chou-fleur et au chèvre | Légumes, Fromages

https://www.supertoinette.com/recette/1480/crepes-gratinees-au-chou-fleur-et-au-chevre.html

Découvrez cette recette de crêpes gratinées au chou-fleur et au chèvre...

Chaussons au cabillaud et sa sauce au citron

Chaussons au cabillaud et sa sauce au citron | Sauces, Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/83/chaussons-au-cabillaud-et-sa-sauce-au-citron.html

Préparons pour la fête du citron avec cette recette de chaussons au cabillaud et leur sauce au citron !

Tarte au chou et au mascarpone

Tarte au chou et au mascarpone | Légumes, Fromages

https://www.supertoinette.com/recette/776/tarte-au-chou-et-au-mascarpone.html

Une tarte au chou très moelleuse grâce au mascarpone...

🌶️Poivrons farcis au riz et légumes

🌶️Poivrons farcis au riz et légumes | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/12446/poivrons-farcis-au-riz-et-legumes.html

Poivrons farcis au riz et légumes : une recette facile, colorée et équilibrée pour un plat complet et savoureux au four.

Pommes de terre au boudin et au miel

Pommes de terre au boudin et au miel | Abats, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/2029/pommes-de-terre-au-boudin-et-au-miel.html

Ce plat de pommes de terre au boudin et au miel, un repas à faire en famille pour la fête des pères !!

Navets et haricots verts au wok

Navets et haricots verts au wok | Légumes, Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/416/navets-et-haricots-verts-au-wok.html

De délicieux navets et haricots verts cuisinés au wok !

Tagliatelle au poivron et champignons

Tagliatelle au poivron et champignons | Légumes, Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/89/tagliatelle-au-poivron-et-champignons.html

Découvrez la recette des tagliatelle au poivron et champignons...

Quiche au thon et au fenouil

Quiche au thon et au fenouil | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/7746/quiche-au-thon-et-au-fenouil.html

La quiche au thon et au fenouil est une recette simple et rapide à réaliser qui sera idéalement accompagnée d'une laitue, pour un repas aussi sain que gourmand ! Le fenouil étant un légume riche en mi...

Roulé au fromage et aux épinards

Roulé au fromage et aux épinards | Amuse-bouche, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/2285/roule-au-fromage-et-aux-epinards.html

Ce roulé au fromage au concombre Philadelphia et aux épinards, servi avec une salade composée que du plaisir pour recevoir ses amis.

Rougets au chou chinois et chayottes

Rougets au chou chinois et chayottes | Poissons, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/1698/rougets-au-chou-chinois-et-chayottes.html

Ces rougets au chou chinois et chayottes sont une recette minceur...

Aubergines au miel et au sésame

Aubergines au miel et au sésame | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/10461/aubergines-au-miel-et-au-sesame.html

Découvrez notre recette d'aubergines fondantes, légèrement caramélisées grâce au miel et rehaussées par une touche de sésame croquant. Parfaite pour un repas savoureux et équilibré en toute simplicité...

🥕Carottes glacées au beurre et miel

🥕Carottes glacées au beurre et miel | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/12197/carottes-glacees-au-beurre-et-miel.html

Carottes glacées au beurre et miel, fondantes et légèrement caramélisées, idéales en accompagnement simple et gourmand.

Tomates à l'avocat et au thon

Tomates à l'avocat et au thon | Légumes, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/124/tomates-a-l-avocat-et-au-thon.html

Cette recette de tomates à l'avocat et au thon font une entrée de charme...

Flans aux courgettes et au basilic

Flans aux courgettes et au basilic | Légumes, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/801/flans-aux-courgettes-et-au-basilic.html

Goutez ces flans aux courgettes et au basilic d'Ingrid...Vous n'en laisserez pas une miette !

Tarte à la courgette et au chèvre

Tarte à la courgette et au chèvre | Légumes, Fromages

https://www.supertoinette.com/recette/977/tarte-a-la-courgette-et-au-chevre.html

Découvrez cette délicieuse tarte aux courgettes et au chèvre!

Galettes au jambon et pommes de terre

Galettes au jambon et pommes de terre | Légumes, Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/1513/galettes-au-jambon-et-pommes-de-terre.html

De délicieuses petites galettes individuelles à la pomme de terre et au jambon...

Asperges au four au citron et au parmesan

Asperges au four au citron et au parmesan | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/9941/asperges-au-four-au-citron-et-au-parmesan.html

Plongez dans cette recette exquise d'asperges au four, mariant la fraîcheur des asperges, la touche acidulée du citron et la richesse du parmesan. Une préparation simple pour un plaisir gustatif assur...

Galette au saumon fumé et sa chantilly

Galette au saumon fumé et sa chantilly | Poissons, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/1628/galette-au-saumon-fume-et-sa-chantilly.html

Cette galette au saumon fumé et sa chantilly enchantera vos amis !

🥒 Galettes de courgettes et carottes au four

🥒 Galettes de courgettes et carottes au four | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/11775/galettes-de-courgettes-et-carottes-au-four.html

Des galettes de courgettes et carottes dorées au four, légères et savoureuses, parfaites pour accompagner une salade ou se déguster avec une sauce au yaourt.

Pleurotes à l'ail et au persil

Pleurotes à l'ail et au persil | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/3307/pleurotes-a-l-ail-et-au-persil.html

Profitons de la saison (d'octobre à mars) pour réaliser cette recette de pleurotes à l'ail et au persil !

Hamburgers au cabillaud et aux asperges

Hamburgers au cabillaud et aux asperges | Poissons, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/2268/hamburgers-au-cabillaud-et-aux-asperges.html

Profitons de la fête du pain pour réaliser ces hamburgers au cabillaud et aux asperges !

Gratin au Munster et au chou blanc

Gratin au Munster et au chou blanc | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/7922/gratin-au-munster-et-au-chou-blanc.html

Profitons encore de ce froid pour concocter un délicieux gratin au fromage, original et copieux à la fois. Son goût fumé et crémeux sera apprécié avec un bon blanc d'Alsace.

Frittata au chèvre et aux petits pois

Frittata au chèvre et aux petits pois | Légumes, Oeufs

https://www.supertoinette.com/recette/5674/frittata-au-chevre-et-aux-petits-pois.html

Une recette de frittata au fromage de chèvre et aux petits pois.

Navets et carottes gratinés au chèvre frais

Navets et carottes gratinés au chèvre frais | Légumes, Fromages

https://www.supertoinette.com/recette/2199/navets-et-carottes-gratines-au-chevre-frais.html

Une garniture de légumes pour les fêtes avec ces navets et carottes gratinés au chèvre frais !

Fèves aux cèpes et au foie gras

Fèves aux cèpes et au foie gras | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/1116/feves-aux-cepes-et-au-foie-gras.html

Servez ces fèves aux cèpes et au foie gras avec un gigot ou une viande rôtie...

Tarte au fenouil et parmesan

Tarte au fenouil et parmesan | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/7759/tarte-au-fenouil-et-parmesan.html

Une recette simple et rapide, la tarte au fenouil et parmesan fait partie de ces repas d'automne auxquels on n'aurait jamais pensé...Elle sera idéalement accompagnée d'une salade composée ou d'une lai...

Poêlée de penne au poulet et légumes

Poêlée de penne au poulet et légumes | Volailles et gibiers, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/9034/poelee-de-penne-au-poulet-et-legumes.html

Un plat complet et rapide de pâtes au poulet accompagnés de légumes printaniers.

Tourte au saumon et épinards

Tourte au saumon et épinards | Poissons, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/2794/tourte-au-saumon-et-epinards.html

Cette tourte au saumon sera appréciée par toute la famille !

Tarte à la tomate et au chèvre

Tarte à la tomate et au chèvre | Légumes, Fromages

https://www.supertoinette.com/recette/886/tarte-a-la-tomate-et-au-chevre.html

Gwendoline nous propose de découvrir sa tarte à la tomate et au chèvre...

Betteraves à la crème et au thym

Betteraves à la crème et au thym | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/3226/betteraves-a-la-creme-et-au-thym.html

Cette recette de betteraves à la crème et au thym vous permettra de surprendre votre famille !

Keftas au tofu et au pâtisson revisités

Keftas au tofu et au pâtisson revisités | Légumes, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/2354/keftas-au-tofu-et-au-patisson-revisites.html

Cette recette de keftas au tofu un repas complet avec le tofu.

Asperges et gaufrettes au chorizo

Asperges et gaufrettes au chorizo | Amuse-bouche, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/2023/asperges-et-gaufrettes-au-chorizo.html

Les gaufrettes au chorizo permettons aux asperges d'être doublement appréciées !