Guide et recettes minceur >>

Recherche de recettes

Tartare de saumon au fenouil

Tartare de saumon au fenouil | Poissons, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/7238/tartare-de-saumon-au-fenouil.html

Une entrée pleine de fraicheur pour profiter de la saison du fenouil.

Couscous de la mer

Couscous de la mer | Poissons, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/7168/couscous-de-la-mer.html

Plus léger que le couscous traditionnel ! Le cabillaud peut être remplacé par du merlan, du lieu noir ou du loup.

Bar rôti au fenouil

Bar rôti au fenouil | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/7134/bar-roti-au-fenouil.html

Si vous aimez le fenouil, n'hésitez pas à glisser aussi quelques brindilles sèches à l'intérieur du poisson. Idéal servi avec un verre de vin rosé corse.

Rougets aux fenouils en cassolettes

Rougets aux fenouils en cassolettes | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/537/rougets-aux-fenouils-en-cassolettes.html

Ce plat de rougets aux fenouils en cassolettes est complet et peut être utilisé comme plat minceur!

Crêpes farcies aux fenouils et rougets

Crêpes farcies aux fenouils et rougets | Poissons, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/606/crepes-farcies-aux-fenouils-et-rougets.html

Cette recette de crêpes farcies aux fenouils et rougets est vraiment délicieuse ! Essayez-là !

Saumon gravlax

Saumon gravlax | Poissons, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/3631/saumon-gravlax.html

Une spécialité scandinave facile à préparer mais qui nécessite 2 à 3 jours de repos au frais.

🐟Filets de maquereau grillés au paprika

🐟Filets de maquereau grillés au paprika | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11968/filets-de-maquereau-grilles-au-paprika.html

Des filets de maquereau marinés au paprika et grillés au four ou à la poêle, rapides et parfumés. Une recette santé, riche en oméga-3 et pleine de saveurs.

Filets de maquereaux grillés au citron

Filets de maquereaux grillés au citron | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11349/filets-de-maquereaux-grilles-au-citron.html

Préparer des filets de maquereaux grillés au citron, simples et riches en oméga-3. Une recette rapide, idéale pour un repas léger et plein de saveurs !

Saumon en papillote au romarin

Saumon en papillote au romarin | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/6149/saumon-en-papillote-au-romarin.html

De délicieuses papillotes de saumon bien parfumé au romarin et à la noisette accompagné de fenouil et de pommes de terre pour un repas complet.

🐟Tartare de thon frais

🐟Tartare de thon frais | Poissons, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12378/tartare-de-thon-frais.html

Tartare de thon frais pour 2 à 3 personnes. Prêt en 15 minutes sans cuisson. Recette légère, raffinée et idéale en entrée ou plat léger.

Pâtes au saumon, au citron et au fromage

Pâtes au saumon, au citron et au fromage | Poissons, Pains & pâtes

https://www.supertoinette.com/recette/7343/pates-au-saumon-au-citron-et-au-fromage.html

Une recette de pâtes au saumon, au citron et au fromage facile à faire et raffinée pour un plat goûteux.

Chaussons au chou-fleur et au thon

Chaussons au chou-fleur et au thon | Poissons, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/1736/chaussons-au-chou-fleur-et-au-thon.html

Les débutants peuvent réussir ces chaussons au chou-fleur et au thon...

Poisson au curry

Poisson au curry | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/3925/poisson-au-curry.html

Une délicieuse recette de poisson au curry et au lait de coco

Salade au saumon

Salade au saumon | Poissons, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/3032/salade-au-saumon.html

Une salade au saumon qui ravira vos convives au moment des fêtes...

Chaussons au cabillaud et sa sauce au citron

Chaussons au cabillaud et sa sauce au citron | Sauces, Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/83/chaussons-au-cabillaud-et-sa-sauce-au-citron.html

Préparons pour la fête du citron avec cette recette de chaussons au cabillaud et leur sauce au citron !

🐟Saumon au miel et soja au four

🐟Saumon au miel et soja au four | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/12088/saumon-au-miel-et-soja-au-four.html

Saumon au four laqué au miel et à la sauce soja, tendre et légèrement caramélisé, prêt en moins de 30 minutes.

Spaghettis au thon

Spaghettis au thon | Poissons, Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/1618/spaghettis-au-thon.html

Les enfants vont adorer ces spaghettis au thon !

🐟 Colin au four facile

🐟 Colin au four facile | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11975/colin-au-four-facile.html

Un colin au four facile et léger, parfumé au citron et aux herbes, idéal pour un repas sain, rapide et savoureux au quotidien.

Truites au vermouth

Truites au vermouth | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/462/truites-au-vermouth.html

Faites-vous plaisir en cuisinant ces truites au vermouth!

Curry de lotte au lait de coco

Curry de lotte au lait de coco | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/5737/curry-de-lotte-au-lait-de-coco.html

Une simple et bonne recette de la lotte au curry et au lait de coco.

Quiche au saumon

Quiche au saumon | Poissons, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/1712/quiche-au-saumon.html

La quiche au saumon est une recette facile à réaliser ! A vos fourneaux !

Canapés de focacia au thon

Canapés de focacia au thon | Amuse-bouche, Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/685/canapes-de-focacia-au-thon.html

Découvrez les canapés de focacia au thon...

Lieu au beurre d'oranges

Lieu au beurre d'oranges | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/1358/lieu-au-beurre-d-oranges.html

La recette du lieu au beurre d'oranges, faites un essai !

Feuilletés au saumon

Feuilletés au saumon | Poissons, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/7837/feuilletes-au-saumon.html

La recette des feuilletés au saumon, un plat simple et raffiné pour une entrée de fête réussie.

Quiche au saumon fumé et chèvre

Quiche au saumon fumé et chèvre | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/4059/quiche-au-saumon-fume-et-chevre.html

Quoi de mieux qu'une bonne quiche au chèvre ?

Endives au saumon

Endives au saumon | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/6014/endives-au-saumon.html

Petite variante allégée du plat traditionnel d'endives au jambon, histoire de profiter des plats hivernaux sans culpabiliser !

Tourte au saumon et épinards

Tourte au saumon et épinards | Poissons, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/2794/tourte-au-saumon-et-epinards.html

Cette tourte au saumon sera appréciée par toute la famille !

Burger au saumon

Burger au saumon | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/6538/burger-au-saumon.html

Une recette simple et raffinée de burger au saumon pour un plat original et savoureux.

Saumon au blé

Saumon au blé | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/1482/saumon-au-ble.html

Avec sa chair rosée ce saumon au blé est une recette qui plait aux petits comme aux grands !

Papillotes de julienne au Cookeo

Papillotes de julienne au Cookeo | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/5004/papillotes-de-julienne-au-cookeo.html

Une recette incontournable et délicieuse à faire au cookeo !

Truites au citron

Truites au citron | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/1501/truites-au-citron.html

Nous ne cuisinons pas assez de poisson ! Pourtant c'est si bon ! Pourquoi ne pas essayer la truite au citron !

Soupière de saumon au champagne

Soupière de saumon au champagne | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/5747/soupiere-de-saumon-au-champagne.html

Une recette facile et originale de la soupière de saumon au champagne.

Roussette sauce au vin blanc

Roussette sauce au vin blanc | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/209/roussette-sauce-au-vin-blanc.html

Une délicieuse roussette et sa sauce parfumée au vin blanc !

🍤Crevettes au beurre persillé

🍤Crevettes au beurre persillé | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/12249/crevettes-au-beurre-persille.html

Crevettes au beurre persillé : recette rapide et savoureuse à l’ail et au citron. Parfaites en entrée ou en plat léger, prêtes en moins de 20 minutes.

Bagel au saumon et avocat

Bagel au saumon et avocat | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/9283/bagel-au-saumon-et-avocat.html

Un délicieux bagel idéal pour un déjeuner à l'extérieur ou au bureau !

🐟 Sardines grillées au four

🐟 Sardines grillées au four | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11721/sardines-grillees-au-four.html

Découvrez cette recette de sardines grillées au four : simples, parfumées aux herbes et au citron, et prêtes en quelques minutes. Un plat méditerranéen sain et savoureux pour un repas léger et ensolei...

🐟Saumon au four citron-aneth

🐟Saumon au four citron-aneth | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11947/saumon-au-four-citron-aneth.html

Un délicieux saumon au four, tendre et doré, parfumé au citron et à l’aneth. Une recette rapide, saine et pleine de saveurs, parfaite pour un repas simple mais raffiné.

Omelette au thon

Omelette au thon | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/8936/omelette-au-thon.html

Une recette d'omelette au thon facile et rapide à préparer parfaite pour un repas sur le pouce

Rougets au chou chinois et chayottes

Rougets au chou chinois et chayottes | Poissons, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/1698/rougets-au-chou-chinois-et-chayottes.html

Ces rougets au chou chinois et chayottes sont une recette minceur...