Guide et recettes minceur >>

Recherche de recettes

Pain de perche

Pain de perche | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/1581/pain-de-perche.html

Séverine nous propose son pain de perche, régal assuré !

Pain de thon

Pain de thon | Poissons, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/4058/pain-de-thon.html

Une délicieuse variante du pain de viande... avec du poisson !

🍔Burger maison au poisson pané

🍔Burger maison au poisson pané | Poissons, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12332/burger-maison-au-poisson-pane.html

Burger maison au poisson pané pour 4 personnes. Préparation 20 min, cuisson 12 min. Recette croustillante et gourmande avec poisson doré et sauce onctueuse.

Cabillaud aux petits légumes

Cabillaud aux petits légumes | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/7193/cabillaud-aux-petits-legumes.html

Voici une petite recette avec de bons légumes de saison, à base de poisson blanc, pour vos repas de tous les jours ou vos réceptions. Avec ces herbes relevées, ce plat gourmand devrait séduire vos inv...

🐟Cabillaud au four et herbes

🐟Cabillaud au four et herbes | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/12356/cabillaud-au-four-et-herbes.html

Cabillaud au four aux herbes pour 4 personnes. Préparation 10 min, cuisson 18 min. Recette saine et facile avec citron et herbes fraîches.

Bagels bretons à la sardine

Bagels bretons à la sardine | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/3626/bagels-bretons-a-la-sardine.html

Ces petits pains ronds à la sardine sont parfaits pour un déjeuner sur le pouce !

Hamburgers au cabillaud et aux asperges

Hamburgers au cabillaud et aux asperges | Poissons, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/2268/hamburgers-au-cabillaud-et-aux-asperges.html

Profitons de la fête du pain pour réaliser ces hamburgers au cabillaud et aux asperges !

Filets de sole meunière au beurre citronné

Filets de sole meunière au beurre citronné | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/10800/filets-de-sole-meuniere-au-beurre-citronne.html

Filets de sole meunière au beurre citronné : une recette classique, facile et raffinée. Prête en 20 minutes pour 4 personnes, elle sublimera vos repas !

Gratin de riz au thon et à la tomate – rapide, gourmand & familial

Gratin de riz au thon et à la tomate – rapide, gourmand & familial | Poissons, Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/3804/gratin-de-riz-au-thon-et-a-la-tomate-rapide-gourmand-familial.html

Gratin de riz au thon et à la tomate : rapide, crémeux et savoureux. Parfait pour 4 personnes, prêt en 45 minutes avec mozzarella fondante.

Salade de pommes de terre, thon, haricots verts et petits pois

Salade de pommes de terre, thon, haricots verts et petits pois | Poissons, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/7350/salade-de-pommes-de-terre-thon-haricots-verts-et-petits-pois.html

Une recette facile de salade de pommes de terre, thon, haricots verts et petits pois facile à emporter dans une lunch box pour un repas sur le pouce au bureau.

Endives au saumon

Endives au saumon | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/6014/endives-au-saumon.html

Petite variante allégée du plat traditionnel d'endives au jambon, histoire de profiter des plats hivernaux sans culpabiliser !

Saumon au blé

Saumon au blé | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/1482/saumon-au-ble.html

Avec sa chair rosée ce saumon au blé est une recette qui plait aux petits comme aux grands !

🐟 Filet de colin sauce citronnée

🐟 Filet de colin sauce citronnée | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/12394/filet-de-colin-sauce-citronnee.html

Filet de colin sauce citronnée pour 4 personnes. Recette légère prête en 25 minutes, poisson tendre nappé d’une sauce crémeuse au citron.

Salade au saumon fumé

Salade au saumon fumé | Poissons, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/8262/salade-au-saumon-fume.html

Voici une recette simple et rapide pour concocter une salade gourmande au saumon fumé. Elle pourra être dégustée seule avec quelques tranches de pain ou accompagner une soirée barbecue aux poissons !

🐟Filet de sole meunière facile

🐟Filet de sole meunière facile | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/12330/filet-de-sole-meuniere-facile.html

Filet de sole meunière facile pour 4 personnes. Préparation 10 min, cuisson 8 min. Une recette classique et rapide avec poisson doré au beurre et citron.

Crêpes roulées au surimi

Crêpes roulées au surimi | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/7995/crepes-roulees-au-surimi.html

Avec peu d'ingrédients et beaucoup de simplicité, voici une recette qui pourra être proposée à l'apéritif ou en entrée. Ces petites crêpes pourront également être emportée au travail façon sandwich.

🦀Rillettes de crabe maison

🦀Rillettes de crabe maison | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/12360/rillettes-de-crabe-maison.html

Rillettes de crabe maison pour 4 à 6 personnes. Préparation 15 min sans cuisson. Recette fraîche, crémeuse et idéale pour l’apéritif.

Poisson gratiné au pesto

Poisson gratiné au pesto | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/5675/poisson-gratine-au-pesto.html

Une petite couche de croustillant pour rendre votre poisson irrésistible !

Calmars aux petits légumes

Calmars aux petits légumes | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/7974/calmars-aux-petits-legumes.html

Vous avez besoin d'une recette express pour des amateurs de poissons et fruits de mer ? Voici une recette simple et rapide prête en moins d'une demi-heure !

Croquettes au saumon

Croquettes au saumon | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/6275/croquettes-au-saumon.html

Pour les réfractaires au poisson, voici une petite recette que tout le monde adore, des croquettes ludiques à base de pommes de terre, épinards, saumon et fromage râpé, qu’on peut servir avec une sala...

Pain de poisson

Pain de poisson | Amuse-bouche, Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/4433/pain-de-poisson.html

Régalez votre famille et vos amis !

Lotte à l'armoricaine

Lotte à l'armoricaine | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/10837/lotte-a-l-armoricaine.html

Réalisez une lotte à l’armoricaine, une recette savoureuse et raffinée à base de poisson et de sauce tomate parfumée. Idéale pour 4 personnes, prête en 1 heure !

Galettes au saumon

Galettes au saumon | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/5910/galettes-au-saumon.html

Une recette facile et rapide à réaliser, à base de saumon qui plaira aux petits comme aux grands, un régal...

🐟 Rillettes de sardines maison

🐟 Rillettes de sardines maison | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/12210/rillettes-de-sardines-maison.html

Rillettes de sardines maison faciles et rapides, crémeuses et savoureuses, parfaites pour l’apéritif avec du pain croustillant.

Cake à la saumonette et petits pois

Cake à la saumonette et petits pois | Amuse-bouche, Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/2722/cake-a-la-saumonette-et-petits-pois.html

Ce cake à la saumonette permet aux enfants de manger facilement du poisson...

Rillettes de thon express

Rillettes de thon express | Poissons, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11592/rillettes-de-thon-express.html

Découvrez notre recette facile et rapide de rillettes de thon express. Parfaite pour un apéritif ou un repas léger, cette préparation crémeuse au thon se déguste sur du pain frais ou des crackers.

Pâtes au saumon, au citron et au fromage

Pâtes au saumon, au citron et au fromage | Poissons, Pains & pâtes

https://www.supertoinette.com/recette/7343/pates-au-saumon-au-citron-et-au-fromage.html

Une recette de pâtes au saumon, au citron et au fromage facile à faire et raffinée pour un plat goûteux.

🐟Filet de lieu noir à la poêle

🐟Filet de lieu noir à la poêle | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/12327/filet-de-lieu-noir-a-la-poele.html

Filet de lieu noir à la poêle pour 4 personnes. Préparation 10 min, cuisson 10 min. Une recette simple et rapide avec un poisson doré et tendre, idéal pour un repas léger.

Chaussons au chou-fleur et au thon

Chaussons au chou-fleur et au thon | Poissons, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/1736/chaussons-au-chou-fleur-et-au-thon.html

Les débutants peuvent réussir ces chaussons au chou-fleur et au thon...

Poisson au curry

Poisson au curry | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/3925/poisson-au-curry.html

Une délicieuse recette de poisson au curry et au lait de coco

Rillettes de maquereaux aux pommes

Rillettes de maquereaux aux pommes | Amuse-bouche, Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/8059/rillettes-de-maquereaux-aux-pommes.html

Bon marché et de saison, le maquereau s'invite à l'apéritif avec ces rillettes présentées sur du pain grillé ou des toasts.

🐟 Filets de truite aux amandes

🐟 Filets de truite aux amandes | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11810/filets-de-truite-aux-amandes.html

Un plat simple et raffiné : des filets de truite rôtis au four, délicatement parsemés d’amandes effilées et d’herbes fraîches, accompagnés de petites pommes de terre et de tomates rôties.

Curry de crevettes

Curry de crevettes | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/6210/curry-de-crevettes.html

Invitation au voyage garantie avec cette recette directement venue de l’Ile Maurice. Vous pouvez y ajouter du lait de coco pour une petite touche sucrée. A essayer sans attendre !

Salade au saumon

Salade au saumon | Poissons, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/3032/salade-au-saumon.html

Une salade au saumon qui ravira vos convives au moment des fêtes...

Chaussons au cabillaud et sa sauce au citron

Chaussons au cabillaud et sa sauce au citron | Sauces, Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/83/chaussons-au-cabillaud-et-sa-sauce-au-citron.html

Préparons pour la fête du citron avec cette recette de chaussons au cabillaud et leur sauce au citron !

Rillettes de truite

Rillettes de truite | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/7500/rillettes-de-truite.html

On pense rarement aux rillettes de poisson, et pourtant ça existe. Elles sont délicieuses accompagnées d'une touche d'estragon sur du pain de campagne toasté.

🐟Saumon au miel et soja au four

🐟Saumon au miel et soja au four | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/12088/saumon-au-miel-et-soja-au-four.html

Saumon au four laqué au miel et à la sauce soja, tendre et légèrement caramélisé, prêt en moins de 30 minutes.

Spaghettis au thon

Spaghettis au thon | Poissons, Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/1618/spaghettis-au-thon.html

Les enfants vont adorer ces spaghettis au thon !

🐟 Colin au four facile

🐟 Colin au four facile | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11975/colin-au-four-facile.html

Un colin au four facile et léger, parfumé au citron et aux herbes, idéal pour un repas sain, rapide et savoureux au quotidien.