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Mousse tofu chocolat

Mousse tofu chocolat | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/6389/mousse-tofu-chocolat.html

Une mousse au chocolat légère parfaite pour les végétariens. Cette recette nécessite peu d'ingrédient et régale toute la famille. Idéal pour un dessert léger.

🍅Tomates farcies au fromage frais et herbes

🍅Tomates farcies au fromage frais et herbes | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12381/tomates-farcies-au-fromage-frais-et-herbes.html

Tomates farcies au fromage frais et herbes pour 4 personnes. Prêtes en 15 minutes sans cuisson. Recette fraîche et légère idéale en entrée estivale.

Croquettes de thon au four

Croquettes de thon au four | Poissons

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Découvrez la recette facile et légère des croquettes de thon au four. Parfaites pour un apéritif, un dîner rapide ou un pique-nique ensoleillé !

Tomates farcies à la semoule de couscous

Tomates farcies à la semoule de couscous | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/6752/tomates-farcies-a-la-semoule-de-couscous.html

Une recette originale de tomates farcies légères, très rapide à préparer. À déguster sur le pouce quand on a pas le temps de cuisiner.

Tarte à l'oignon à l'ancienne

Tarte à l'oignon à l'ancienne | Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/5948/tarte-a-l-oignon-a-l-ancienne.html

Une bonne tarte à l'oignon à l'ancienne avec son goût légèrement fumé... A déguster chaude ou froide, cette préparation régalera les papilles de chacun.

🍢Brochettes de dinde au paprika

🍢Brochettes de dinde au paprika | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/12490/brochettes-de-dinde-au-paprika.html

Recette de brochettes de dinde au paprika : savoureuses, légères et faciles, prêtes en 30 minutes. Idéales pour un repas sain et convivial !

🍝Pâtes aux asperges et citron maison

🍝Pâtes aux asperges et citron maison | Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/12469/pates-aux-asperges-et-citron-maison.html

Recette de pâtes aux asperges et citron maison : fraîche, légère et savoureuse, prête en 30 minutes. Parfait pour un repas printanier rapide !

🥗 Salade de chou blanc et carottes

🥗 Salade de chou blanc et carottes | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12242/salade-de-chou-blanc-et-carottes.html

Salade de chou blanc et carottes croquante et légère : recette facile, rapide et pleine de fraîcheur, idéale en entrée ou en accompagnement.

🥕Poêlée de carottes glacées au miel

🥕Poêlée de carottes glacées au miel | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11915/poelee-de-carottes-glacees-au-miel.html

Poêlée de carottes glacées au miel, fondantes et brillantes, légèrement caramélisées, un accompagnement simple et gourmand prêt en moins de 30 minutes.

Salade de carottes râpées à l’orange et cumin

Salade de carottes râpées à l’orange et cumin | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11318/salade-de-carottes-rapees-a-lorange-et-cumin.html

Découvrez cette salade fraîche de carottes râpées à l’orange et au cumin, idéale pour une entrée légère, vitaminée et rapide à préparer.

Blinis à la crème de sardine

Blinis à la crème de sardine | Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/10570/blinis-a-la-creme-de-sardine.html

Découvrez nos blinis légers et savoureux, garnis d'une onctueuse crème de sardine. Parfaits pour un apéritif raffiné ou une petite entrée festive.

Tarte à la vanille et spéculoos

Tarte à la vanille et spéculoos | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/6489/tarte-a-la-vanille-et-speculoos.html

Savourez la tarte vanille spéculoos, un dessert rapide aux gouts très subtils. Une tarte légère à consommer sans modération pour vos invités.

🍓Charlotte aux fraises maison

🍓Charlotte aux fraises maison | Desserts

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Charlotte aux fraises maison pour 6 à 8 personnes. Préparation 30 min, sans cuisson. Dessert frais et élégant avec biscuits à la cuillère et mousse légère aux fraises.

Chou farci revisité (version express)

Chou farci revisité (version express) | Entrées chaudes

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Un chou farci express, simple et savoureux, farci de viande et riz puis mijoté dans une sauce tomate légère. Une version rapide du grand classique, aussi gourmande qu’authentique.

Filets de cabillaud aux tomates et olives

Filets de cabillaud aux tomates et olives | Poissons

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Savourez un plat méditerranéen simple et rapide, des filets de cabillaud mijotés dans une sauce tomate aux olives. Une recette saine, légère et idéale pour un repas ensoleillé !

Pavé de thon mariné au citron et sésame

Pavé de thon mariné au citron et sésame | Poissons

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Savourez le pavé de thon mariné au citron et enrobé de graines de sésame, une recette fraîche, légère et rapide à cuisiner pour sublimer vos repas de printemps.

Frites de céleri-rave au paprika fumé

Frites de céleri-rave au paprika fumé | Légumes

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Craquez pour les frites de céleri-rave au paprika fumé : une alternative saine et savoureuse, prête en 35 minutes. Idéal pour 4 personnes, parfait pour vos repas légers !

Salade de betteraves et chèvre

Salade de betteraves et chèvre | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/10552/salade-de-betteraves-et-chevre.html

Découvrez notre recette rafraîchissante de salade de betteraves et chèvre. Un mariage parfait de douceur et de saveurs crémeuses, idéale pour une entrée légère ou un repas estival.

Crêpes thaï

Crêpes thaï | Pains & pâtes

https://www.supertoinette.com/recette/7911/crepes-thai.html

Avec une légère ressemblance de tacos, voici une recette de crêpes salées, accompagnées d'une viande tendre et des petits légumes frais. Sa délicieuse marinade va vous faire voyager.

Tartines guacamole asperges et bacon

Tartines guacamole asperges et bacon | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/7404/tartines-guacamole-asperges-et-bacon.html

En entrée ou en apéritif, pour les petites faims gourmandes et légères à la fois, voici une petite recette fraîche qui va vous séduire ! A préparer en avance.

🎃Velouté de potiron au lait de coco

🎃Velouté de potiron au lait de coco | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/11902/veloute-de-potiron-au-lait-de-coco.html

Un velouté de potiron ultra onctueux, parfumé au lait de coco et légèrement sucré-salé. Une soupe réconfortante, douce et crémeuse, idéale pour l’automne ou l’hiver.

Fondant au chocolat et purée de potiron

Fondant au chocolat et purée de potiron | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/11744/fondant-au-chocolat-et-puree-de-potiron.html

Savourez ce fondant au chocolat et purée de potiron, un dessert gourmand, fondant et légèrement épicé, parfait pour les amateurs de chocolat et les recettes automnales.

Pâtes à la crème

Pâtes à la crème | Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/8156/pates-a-la-creme.html

Voici un plat complet, économique et rapide, parfait pour les débutants. Avec peu d'ingrédients, vous allez adorer cette recette, ainsi que cette sauce légère et gourmande.

🥗Salade de mâche, noix et fromage de chèvre

🥗Salade de mâche, noix et fromage de chèvre | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11981/salade-de-mache-noix-et-fromage-de-chevre.html

Une salade fraîche et gourmande à base de mâche, de noix croquantes et de fromage de chèvre, idéale en entrée légère ou en repas express.

Toasts de pain complet à la ricotta et herbes

Toasts de pain complet à la ricotta et herbes | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11451/toasts-de-pain-complet-a-la-ricotta-et-herbes.html

Des toasts de pain complet garnis de ricotta onctueuse et d’herbes fraîches pour une entrée légère, savoureuse et rapide à préparer. Parfait pour le printemps !

Salade de riz à la niçoise

Salade de riz à la niçoise | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/7264/salade-de-riz-a-la-nicoise.html

Voici une entrée légère mélangeant crudités, féculents et poisson. Protéiné, ce plat vous permettra de vous faire plaisir sans culpabiliser avant d'arriver aux beaux jours !

🥒Flan de courgettes au fromage

🥒Flan de courgettes au fromage | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12351/flan-de-courgettes-au-fromage.html

Flan de courgettes au fromage pour 4 personnes. Préparation 15 min, cuisson 40 min. Recette légère, moelleuse et facile, idéale en entrée ou plat végétarien.

🥖Tartines de ricotta et radis roses

🥖Tartines de ricotta et radis roses | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12339/tartines-de-ricotta-et-radis-roses.html

Tartines de ricotta et radis roses pour 4 personnes. Préparation 10 min, cuisson 5 min. Recette fraîche et légère idéale pour brunch ou déjeuner rapide.

🥣Velouté de cresson facile

🥣Velouté de cresson facile | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/12324/veloute-de-cresson-facile.html

Velouté de cresson facile pour 4 personnes. Préparation 15 min, cuisson 20 min. Une soupe onctueuse et savoureuse, idéale pour une entrée légère et raffinée.

🐙Calamars frits croustillants au citron

🐙Calamars frits croustillants au citron | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/12069/calamars-frits-croustillants-au-citron.html

Calamars frits croustillants au citron, dorés et légers, parfaits en apéritif ou en plat convivial. Une recette rapide et facile, à la texture ultra croquante.

Petits flans de légumes au parmesan

Petits flans de légumes au parmesan | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/11464/petits-flans-de-legumes-au-parmesan.html

Découvrez ces petits flans de légumes au parmesan, une recette légère et savoureuse, parfaite pour un accompagnement ou une entrée de saison. Facile à réaliser !

Œufs mimosa à l’avocat

Œufs mimosa à l’avocat | Oeufs

https://www.supertoinette.com/recette/11394/oeufs-mimosa-a-lavocat.html

Découvrez une version originale et saine des œufs mimosa, twistés à l’avocat pour une entrée fraîche, légère et onctueuse, parfaite pour le printemps et l’été.

Carpaccio de courgettes au parmesan

Carpaccio de courgettes au parmesan | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11322/carpaccio-de-courgettes-au-parmesan.html

Réalisez facilement un carpaccio de courgettes au parmesan, une entrée fraîche, légère et pleine de saveurs pour l’été. Idéal pour un repas sain et rapide !

Carpaccio de radis pastèque, oignon rouge et céleri croquant

Carpaccio de radis pastèque, oignon rouge et céleri croquant | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11062/carpaccio-de-radis-pasteque-oignon-rouge-et-celeri-croquant.html

Essayez ce carpaccio de radis pastèque, oignon rouge et céleri, une salade fraîche et colorée, parfaite pour une entrée légère et savoureuse en toute saison.

🐟Cabillaud grillé aux herbes

🐟Cabillaud grillé aux herbes | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/12279/cabillaud-grille-aux-herbes.html

Cabillaud grillé aux herbes facile et rapide, prêt en 20 minutes. Recette légère au citron et à l’ail, idéale pour un repas sain.

🍋Mousse au citron facile

🍋Mousse au citron facile | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/12223/mousse-au-citron-facile.html

Mousse au citron facile et légère : dessert frais et aérien prêt en 15 minutes, parfait pour une fin de repas gourmande et acidulée.

Tofu rôti au four facile

Tofu rôti au four facile | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12044/tofu-roti-au-four-facile.html

Un tofu rôti au four, doré et légèrement croustillant, parfumé au citron et aux herbes, parfait pour un plat végétarien simple et savoureux.

Poêlée de haricots verts à l’ail et aux amandes

Poêlée de haricots verts à l’ail et aux amandes | salées

https://www.supertoinette.com/recette/11634/poelee-de-haricots-verts-a-lail-et-aux-amandes.html

Recette rapide et légère de poêlée de haricots verts à l’ail et aux amandes : un accompagnement sain, croquant et économique, parfait pour septembre.

Limonade détox au concombre et menthe

Limonade détox au concombre et menthe | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/11166/limonade-detox-au-concombre-et-menthe.html

Rafraîchissez-vous avec cette limonade détox au concombre et à la menthe, une boisson légère et parfumée, idéale pour l’hydratation et la digestion.