Guide et recettes minceur >>

Recherche de recettes

Piperade basque

Piperade basque | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/2813/piperade-basque.html

Cette recette de piperade basque met à l'honneur les poivrons et les piments...

Bar et riz au poivron en papillote

Bar et riz au poivron en papillote | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/4524/bar-et-riz-au-poivron-en-papillote.html

La papillote conserve les saveurs du poisson !

Brochettes de poulet au piment

Brochettes de poulet au piment | Volailles et gibiers

https://www.supertoinette.com/recette/4355/brochettes-de-poulet-au-piment.html

Une recette savoureuse !

Terrines de courgettes à la menthe

Terrines de courgettes à la menthe | Légumes, Conserves

https://www.supertoinette.com/recette/8091/terrines-de-courgettes-a-la-menthe.html

Avec le printemps qui arrive et les légumes de saison, voici une idée originale pour déguster ou conserver les courgettes. Simple et facile à préparer. La conservation des bocaux pourra être de 15 jou...

Conserve de coulis de tomates

Conserve de coulis de tomates | Sauces, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/691/conserve-de-coulis-de-tomates.html

Stériliser vos sauces tomates et coulis de tomates !

Rougail saucisses traditionnel

Rougail saucisses traditionnel | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/9243/rougail-saucisses-traditionnel.html

Des saucisses, des tomates, des épices et du piment ; le rougail saucisse, un plat créole que l'on sert avec du riz

Sorbet aux framboises sans sorbetière

Sorbet aux framboises sans sorbetière | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/4623/sorbet-aux-framboises-sans-sorbetiere.html

Rafraîchissez-vous tout en conservant la saveur des fruits !

Clafoutis aux piments doux

Clafoutis aux piments doux | Légumes, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/2981/clafoutis-aux-piments-doux.html

Cette recette de clafoutis un véritable succès !

Filets de maquereaux grillés au citron

Filets de maquereaux grillés au citron | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11349/filets-de-maquereaux-grilles-au-citron.html

Préparer des filets de maquereaux grillés au citron, simples et riches en oméga-3. Une recette rapide, idéale pour un repas léger et plein de saveurs !

🥗 Salade de thon et tomates

🥗 Salade de thon et tomates | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12372/salade-de-thon-et-tomates.html

Salade de thon et tomates facile pour 2 à 3 personnes. Prête en 10 minutes, sans cuisson. Recette fraîche, légère et rapide à préparer.

🌶️Sauce harissa maison traditionnelle

🌶️Sauce harissa maison traditionnelle | Sauces

https://www.supertoinette.com/recette/12126/sauce-harissa-maison-traditionnelle.html

Recette rapide de harissa maison traditionnelle aux piments rouges, ail et épices. Texture authentique et goût intense.

🐟Tartare de thon frais

🐟Tartare de thon frais | Poissons, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12378/tartare-de-thon-frais.html

Tartare de thon frais pour 2 à 3 personnes. Prêt en 15 minutes sans cuisson. Recette légère, raffinée et idéale en entrée ou plat léger.

Saumon gravlax

Saumon gravlax | Poissons, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/3631/saumon-gravlax.html

Une spécialité scandinave facile à préparer mais qui nécessite 2 à 3 jours de repos au frais.

Mendiants au rhum

Mendiants au rhum | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/923/mendiants-au-rhum.html

Comment conserver les fruits secs? Faites vos propres mendiants au rhum!

Papillotes de poisson sur son lit de ratatouille

Papillotes de poisson sur son lit de ratatouille | Poissons, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/7572/papillotes-de-poisson-sur-son-lit-de-ratatouille.html

Afin de mélanger les saveurs et conserver un côté tendre et moelleux, rien de tel qu'une cuisson au four en papillote pour sublimer n'importe quel poisson.

Sauce tomate Puttanesca (conserve)

Sauce tomate Puttanesca (conserve) | Sauces, Conserves

https://www.supertoinette.com/recette/2527/sauce-tomate-puttanesca-conserve.html

Un classique de recette de sauce tomate italienne à utiliser avec des pâtes alimentaires.

Liqueur de mirabelles

Liqueur de mirabelles | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/490/liqueur-de-mirabelles.html

Liqueur de mirabelles maison : macération, filtration et dosage du sucre pour une boisson parfumée. Conseils pour réussir et bien conserver.

Gratin de chou farci aux 3 fromages

Gratin de chou farci aux 3 fromages | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/6996/gratin-de-chou-farci-aux-3-fromages.html

Pour les gourmands de fromage et les fans de gratins, voici une recette simple et rapide à préparer. Un plat hivernal idéal qui tient à l'estomac et qui vous réchauffera !

Coulis de pêches et raisins noirs (conserves)

Coulis de pêches et raisins noirs (conserves) | Conserves, Coulis

https://www.supertoinette.com/recette/2526/coulis-de-peches-et-raisins-noirs-conserves.html

Cette recette de coulis de pêches pour parfumer gâteaux, cakes, pâtisseries...

Chutney aux tomates (conserves)

Chutney aux tomates (conserves) | Légumes, Conserves

https://www.supertoinette.com/recette/2520/chutney-aux-tomates-conserves.html

Cette recette de chutney aux tomates on peut le déguster avec le foie gras, les viandes et volailles grillées, etc

Terrine de poulet facile

Terrine de poulet facile | Entrées froides, Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/8440/terrine-de-poulet-facile.html

Comme il est agréable de déguster une terrine en été, accompagnée d'une salade ; celle-ci se prépare à l'avance et se conserve plusieurs jours au réfrigérateur.

🐟Filets de maquereau grillés au paprika

🐟Filets de maquereau grillés au paprika | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11968/filets-de-maquereau-grilles-au-paprika.html

Des filets de maquereau marinés au paprika et grillés au four ou à la poêle, rapides et parfumés. Une recette santé, riche en oméga-3 et pleine de saveurs.

Confiture de citron

Confiture de citron | Confitures

https://www.supertoinette.com/recette/6491/confiture-de-citron.html

Cette recette de confiture de citron est à la fois fraîche et pas trop sucrée. Idéale en été. Elle se conserve dans un placard ou au frigo une fois ouverte.

Chou-fleur façon grecque

Chou-fleur façon grecque | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/3352/chou-fleur-facon-grecque.html

Le chou-fleur façon grecque, à redécouvrir... et à réaliser, pourquoi pas en conserve ?

Pommes de terre farcies rapides à la raclette

Pommes de terre farcies rapides à la raclette | Légumes, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/4025/pommes-de-terre-farcies-rapides-a-la-raclette.html

Faites cuire les pommes de terre au micro-ondes pendant 14 minutes et ajoutez ensuite la crème, les lardons et le fromage et relancez 3 minutes de cuisson.

Figues au sirop de feuilles de stévia (conserve)

Figues au sirop de feuilles de stévia (conserve) | Conserves

https://www.supertoinette.com/recette/2515/figues-au-sirop-de-feuilles-de-stevia-conserve.html

Une plante qui peut pousser dans le Sud-ouest et que nous allons goûter avec cette recette de figues au sirop de feuilles de stévia!

Sauce tomates aux olives (conserve)

Sauce tomates aux olives (conserve) | Sauces, Conserves

https://www.supertoinette.com/recette/1569/sauce-tomates-aux-olives-conserve.html

Cette sauce tomate aux olives, pour le plaisir des pizzas, des pâtes alimentaires...

Desserts : des recettes faciles avec 3 ingrédients maximum

Desserts : des recettes faciles avec 3 ingrédients maximum | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/201/desserts-des-recettes-faciles-avec-3-ingredients-maximum

Vous avez envie de faire un dessert mais peu de temps et d'ingrédients en stock ? Nous avons la solution ! Voici des recettes de desserts rapides et faciles à faire avec t...

Jus de roquette

Jus de roquette | Sauces

https://www.supertoinette.com/recette/6396/jus-de-roquette.html

Ce jus de roquette accompagnera à merveille un risotto ou une purée de pommes de terre. Facile à réaliser, il se conserve au réfrigérateur 24 heures maximum.

Sauce tomate épicée en conserve

Sauce tomate épicée en conserve | Conserves

https://www.supertoinette.com/recette/2769/sauce-tomate-epicee-en-conserve.html

Cette sauce tomate épicée vous pourrez l'utiliser tout au long de l'année...

Raisins au vinaigre parfumé

Raisins au vinaigre parfumé | Conserves

https://www.supertoinette.com/recette/286/raisins-au-vinaigre-parfume.html

Une façon différente de conserver les raisins...Un vinaigre parfumé et ils serviront de condiments !

Gâteau fondant au nutella (3 ingrédients)

Gâteau fondant au nutella (3 ingrédients) | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/3653/gateau-fondant-au-nutella-3-ingredients.html

Pour un goûter gourmand qui enchantera les amateurs de chocolat !

Sauce tomate au basilic en conserve

Sauce tomate au basilic en conserve | Sauces, Conserves

https://www.supertoinette.com/recette/2318/sauce-tomate-au-basilic-en-conserve.html

Cette recette de sauce tomate au basilic vous permettra de recevoir des amis imprévus et de cuisiner rapidement.

Bricks du Sud-ouest

Bricks du Sud-ouest | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/6409/bricks-du-sud-ouest.html

Retrouvez les délicieuses saveurs du Sud-ouest grâce à cette recette au fromage de brebis du pays basque et au piment d’Espelette...

Bœuf sauté aux légumes et nouilles chinoises

Bœuf sauté aux légumes et nouilles chinoises | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/5941/boeuf-saute-aux-legumes-et-nouilles-chinoises.html

Une recette qui en jette alors qu'elle est toute simple ! Un parfum d'Asie grâce au soja et au gingembre, le tout relevé de piment et d'oignons frais.

Purée de dattes maison

Purée de dattes maison | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/7710/puree-de-dattes-maison.html

Pas la peine de rajouter du sucre, la datte s'en charge à merveille. La purée se conserve facilement deux à trois semaines au réfrigérateur dans un bocal bien fermé.

Sorbet maison aux framboises

Sorbet maison aux framboises | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/11408/sorbet-maison-aux-framboises.html

Un sorbet aux framboises maison rafraîchissant, sans sorbetière, rapide et facile à préparer avec seulement 3 ingrédients. Idéal pour les beaux jours !

Confiture de gigérine

Confiture de gigérine | Confitures

https://www.supertoinette.com/recette/8315/confiture-de-gigerine.html

La gigérine est une pastèque destinée à la confiture, on la prépare et on la déguste généralement en Provence. Pour épaissir, cette confiture demande un peu de patience puisqu'elle exige une cuisson e...

🐟 Curry de poisson à la tomate

🐟 Curry de poisson à la tomate | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11781/curry-de-poisson-a-la-tomate.html

Savourez ce curry de poisson à la tomate, parfumé au lait de coco et aux épices, relevé d’une touche de coriandre et de piment frais. Un plat complet et réconfortant, parfait avec du riz basmati.