Guide et recettes minceur >>

Recherche de recettes

Omelette d'asperges au chou et aux ognasses

Omelette d'asperges au chou et aux ognasses | Poissons, Oeufs

https://www.supertoinette.com/recette/914/omelette-d-asperges-au-chou-et-aux-ognasses.html

Recette vitaminée avec ces asperges, chou et ognasses !

Clafoutis au chou romanesco

Clafoutis au chou romanesco | Légumes, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/3039/clafoutis-au-chou-romanesco.html

Une autre façon de manger le chou romanesco !

Beignets de fleurs de courgettes

Beignets de fleurs de courgettes | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11360/beignets-de-fleurs-de-courgettes.html

Craquez pour ces beignets de fleurs de courgettes dorés et croustillants, une recette estivale et provençale parfaite à l’apéritif ou en entrée.

Pâtes au chou Romanesco

Pâtes au chou Romanesco | Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/6092/pates-au-chou-romanesco.html

Vos enfants n'aiment pas les légumes ? Faites-leur goûter cette délicieuse recette de pâtes au chou Romanesco

Soupe de chou chinois

Soupe de chou chinois | Soupes & potages, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/1932/soupe-de-chou-chinois.html

Avec cette soupe au chou chinois vive le plaisir et la santé !

Crème de chou

Crème de chou | Soupes & potages, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/2878/creme-de-chou.html

Une délicieuse crème de chou à déguster à la fin de l'hiver

Crêpes à la fleur d'oranger

Crêpes à la fleur d'oranger | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/7851/crepes-a-la-fleur-d-oranger.html

Des crêpes parfumées à la fleur d'oranger que vous pourrez déguster nature ou saupoudrées de sucre.

Orange en salade à l'eau de fleur d'oranger

Orange en salade à l'eau de fleur d'oranger | Entrées & salades, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/1973/orange-en-salade-a-l-eau-de-fleur-d-oranger.html

Nous partons au Maroc avec cette recette d'orange en salade, à l'eau de fleur d'oranger !

Soupe au chou facile

Soupe au chou facile | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/4032/soupe-au-chou-facile.html

La traditionnelle soupe au chou ne se démode pas !

Chou gratiné à la béchamel

Chou gratiné à la béchamel | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/1313/chou-gratine-a-la-bechamel.html

Que du plaisir avec ce chou gratiné à la béchamel...

Chou chinois en salade

Chou chinois en salade | Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/695/chou-chinois-en-salade.html

Intégrez le chou chinois à vos salades pour varier vos menus...

Chou chinois au fromage de chèvre frais

Chou chinois au fromage de chèvre frais | Fromages

https://www.supertoinette.com/recette/2677/chou-chinois-au-fromage-de-chevre-frais.html

Ce chou chinois une recette facile à faire et qui plait !

Tarte au chou rouge

Tarte au chou rouge | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/9797/tarte-au-chou-rouge.html

Explorez de nouvelles saveurs avec notre tarte au chou rouge. Une recette facile et surprenante qui mélange le goût unique du chou rouge avec une pâte feuilletée légère et croustillante. Idéale pour u...

Choux-fleurs rôtis au paprika fumé

Choux-fleurs rôtis au paprika fumé | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/11294/choux-fleurs-rotis-au-paprika-fume.html

Découvrez cette recette simple et savoureuse de choux-fleurs rôtis au paprika fumé. Un accompagnement sain, parfumé et croustillant, parfait pour un repas de saison.

Quiche au munster et au chou

Quiche au munster et au chou | Entrées & salades, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/279/quiche-au-munster-et-au-chou.html

Découvrez cette nouvelle recette de quiche au munster et au chou... Assurément pas de restes !

Thon au chou-rave et cerises

Thon au chou-rave et cerises | Poissons, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/5/thon-au-chou-rave-et-cerises.html

Pourquoi pas une recette de chou-rave et des cerises en ces journées de printemps ?

Chou-fleur rôti aux épices

Chou-fleur rôti aux épices | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/3662/chou-fleur-roti-aux-epices.html

Une recette diététique, pleine de saveurs !

Chou-fleur et légumes vapeur

Chou-fleur et légumes vapeur | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/2647/chou-fleur-et-legumes-vapeur.html

Une recette simple mais parfaitement diététique !

Les oeufs cocotte en 12 recettes

Les oeufs cocotte en 12 recettes | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/154/les-oeufs-cocotte-en-12-recettes

L'oeuf cocotte, c'est facile, rapide et surtout délicieux ! On peut y mettre tout ce qu'on veut pour varier les plaisirs et réaliser une belle entrée en deux temps trois mouvement...

Chou-fleur rôti au curry

Chou-fleur rôti au curry | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/4536/chou-fleur-roti-au-curry.html

Une recette pleine de saveurs !

Chou-rave à la paysanne

Chou-rave à la paysanne | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/3321/chou-rave-a-la-paysanne.html

Délicieuse et simple, cette recette de chou-rave à la paysanne plaira à toute la famille !

12 recettes de mousses aux fruits

12 recettes de mousses aux fruits | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/60/12-recettes-de-mousses-aux-fruits

Lorsqu'il fait chaud, on apprécie manger des aliments frais et légers. Quoi de mieux pour terminer le repas que de déguster une mousse bien fraîche en dessert ? Profito...

Soufflé léger au chou-fleur

Soufflé léger au chou-fleur | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/3466/souffle-leger-au-chou-fleur.html

Une recette légère pour un repas rapide.

Infusion de fleurs de sureau

Infusion de fleurs de sureau | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/10770/infusion-de-fleurs-de-sureau.html

Découvrez comment préparer une infusion de fleurs de sureau. Une boisson délicate et aromatique, parfaite pour vos moments de détente.

Fleurs de courgettes farcies

Fleurs de courgettes farcies | Légumes, Oeufs

https://www.supertoinette.com/recette/6559/fleurs-de-courgettes-farcies.html

Si vous utilisez les fleurs de courgettes du jardin, il vaut mieux les cueillir tôt le matin lorsqu'elle sont ouvertes, elles seront plus faciles à farcir.

Madeleines à la fleur d’oranger

Madeleines à la fleur d’oranger | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/11242/madeleines-a-la-fleur-doranger.html

Découvrez notre recette facile et rapide de madeleines à la fleur d’oranger, parfaites pour un goûter moelleux et parfumé. À faire maison en 20 minutes chrono !

Chou-fleur gratiné au jambon

Chou-fleur gratiné au jambon | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/3922/chou-fleur-gratine-au-jambon.html

Une recette simple et délicieuse !

12 recettes de madeleines à tomber !

12 recettes de madeleines à tomber ! | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/151/12-recettes-de-madeleines-a-tomber

La madeleine est sans conteste LE goûter de notre enfance. Ce petit gâteau moelleux fait le plaisir des petits et des grands. Cependant, saviez-vous que la madeleine peut se décline...

Sauté d'asperges, de chou et d'ognasses

Sauté d'asperges, de chou et d'ognasses | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/1812/saute-d-asperges-de-chou-et-d-ognasses.html

Chou, asperges et ognasses une garniture de vitamines!

Chou rouge au wok

Chou rouge au wok | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/6009/chou-rouge-au-wok.html

Délicieuse et particulièrement digeste, cette recette de chou rouge au wok est parfaite pour une entrée light ou accompagner une viande blanche !

Barquettes et tartelettes au chou

Barquettes et tartelettes au chou | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/2885/barquettes-et-tartelettes-au-chou.html

Des barquettes et tartelettes au chou pour une entrée chaude remarquée...

Gratin de chou-rave

Gratin de chou-rave | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/10633/gratin-de-chou-rave.html

Découvrez notre recette facile du gratin de chou-rave. Savoureux et simple à préparer, c'est le plat parfait pour surprendre et régaler toute la famille !

Soupe au chou rouge

Soupe au chou rouge | Soupes & potages, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/6876/soupe-au-chou-rouge.html

Une recette facile, rapide et originale de soupe au chou rouge avec des lardons. Idéale pour une entrée réconfortante en hiver.

Tarte au chou et au mascarpone

Tarte au chou et au mascarpone | Légumes, Fromages

https://www.supertoinette.com/recette/776/tarte-au-chou-et-au-mascarpone.html

Une tarte au chou très moelleuse grâce au mascarpone...

Velouté de chou aux crevettes

Velouté de chou aux crevettes | Soupes & potages, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/1751/veloute-de-chou-aux-crevettes.html

Pour le plaisir de vos invités ou de votre famille, faites un velouté de chou aux crevettes...

Salade au chou, noix et féta

Salade au chou, noix et féta | Entrées & salades, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/263/salade-au-chou-noix-et-feta.html

Cette salade au chou et à la féta convient aussi bien l'hiver que l'été !

Tiramisu : 12 recettes pour varier les plaisirs

Tiramisu : 12 recettes pour varier les plaisirs | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/229/tiramisu-12-recettes-pour-varier-les-plaisirs

Le tiramisu est un dessert italien sans cuisson. Le recette traditionnelle est préparée avec du café froid et du cacao en poudre, mais avez-vous déjà test&...

Chou-fleur aux herbes

Chou-fleur aux herbes | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/8634/chou-fleur-aux-herbes.html

Diététique, économique et familial, cet accompagnement de saison est parfait peu importe les circonstances. Très facile de préparation, ce repas est très pratique en cas de manque de temps !

Crème de chou fleur

Crème de chou fleur | Légumes, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/5677/creme-de-chou-fleur.html

Une soupe très simple avec seulement deux ingrédients !