Guide et recettes minceur >>

Recherche de recettes

Bœuf sauté aux légumes et nouilles chinoises

Bœuf sauté aux légumes et nouilles chinoises | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/5941/boeuf-saute-aux-legumes-et-nouilles-chinoises.html

Une recette qui en jette alors qu'elle est toute simple ! Un parfum d'Asie grâce au soja et au gingembre, le tout relevé de piment et d'oignons frais.

Poires pochées aux épices

Poires pochées aux épices | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/6522/poires-pochees-aux-epices.html

Ce dessert, facile à réaliser, impressionnera votre famille et vos invités. Il est tout à fait possible de remplacer le sucre par du miel pour faire le sirop.

Thé vert aux épices

Thé vert aux épices | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/2678/the-vert-aux-epices.html

Une autre façon de boire du thé !

Oeufs brouillés aux épices

Oeufs brouillés aux épices | Oeufs

https://www.supertoinette.com/recette/1147/oeufs-brouilles-aux-epices.html

Une recette d'oeufs brouillés que les débutants pourront réaliser sans problème !

Khao phat kai

Khao phat kai | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/9060/khao-phat-kai.html

Recette de Khao Phat Kai, un plat de poulet thaï délicatement épicé pour un repas haut en couleurs.

🌶️Sauce harissa maison traditionnelle

🌶️Sauce harissa maison traditionnelle | Sauces

https://www.supertoinette.com/recette/12126/sauce-harissa-maison-traditionnelle.html

Recette rapide de harissa maison traditionnelle aux piments rouges, ail et épices. Texture authentique et goût intense.

Sandwich libanais

Sandwich libanais | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/5884/sandwich-libanais.html

Un sandwich à l'orientale très facile à réaliser dans lequel les épices parfument agréablement la viande.

Côtelettes d’agneau grillées à l’orientale

Côtelettes d’agneau grillées à l’orientale | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/12077/cotelettes-dagneau-grillees-a-lorientale.html

Côtelettes d’agneau grillées à l’orientale, marinées aux épices et saisies à feu vif pour une viande tendre et savoureuse.

Couscous aux champignons de Paris

Couscous aux champignons de Paris | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/8962/couscous-aux-champignons-de-paris.html

Un plat végétarien original et épicé pour savourer les champignons et petits pois printaniers, un couscous original et gourmand.

Velouté épicé aux lentilles corail

Velouté épicé aux lentilles corail | Soupes & potages, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/6909/veloute-epice-aux-lentilles-corail.html

Un velouté qui émerveillera les papilles grâce à son mélange d'épices et d'olives noires.

Brochettes de dinde aux épices

Brochettes de dinde aux épices | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/4490/brochettes-de-dinde-aux-epices.html

De délicieuses brochettes idéales pour le barbecue !

Boulettes de viande aux épices

Boulettes de viande aux épices | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/3833/boulettes-de-viande-aux-epices.html

Un délicieux plat légèrement relevé

Frites de potimarron aux épices

Frites de potimarron aux épices | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/2378/frites-de-potimarron-aux-epices.html

Cette recette de frites de potimarron sont appréciés par les grands et les petits !

Pommes au caramel et aux épices

Pommes au caramel et aux épices | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/6950/pommes-au-caramel-et-aux-epices.html

Vous allez épater votre famille et vos amis, c'est garanti. Cette recette, ultra-rapide, en mettra plein la vue grâce à son assemblage de couleurs et de saveurs.

Pilons de poulet marinés aux épices

Pilons de poulet marinés aux épices | Volailles et gibiers

https://www.supertoinette.com/recette/5122/pilons-de-poulet-marines-aux-epices.html

Une délicieuse recette de poulet mariné facile à faire.

Pintade aux épices rôtie au four

Pintade aux épices rôtie au four | Volailles et gibiers

https://www.supertoinette.com/recette/2590/pintade-aux-epices-rotie-au-four.html

Cette recette de pintade, volaille de plaisir et de goût.

Grog à l'orange et aux épices

Grog à l'orange et aux épices | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/693/grog-a-l-orange-et-aux-epices.html

Ce grog à l'orange est un excellente recette comme remède contre le rhume !

Pesto ail des ours

Pesto ail des ours | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/9762/pesto-ail-des-ours.html

A tartiner ou à incorporer dans une recette, le Pesto ail des ours est une sauce savoureuse à ne pas confondre avec un pesto classique, il fera toute la différence ! Il se conserve 2 à 3 jours au réf...

🎄Bonhommes en pain d’épices

🎄Bonhommes en pain d’épices | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/11985/bonhommes-en-pain-depices.html

Réalisez de délicieux bonhommes en pain d’épices maison, moelleux et parfumés aux épices, parfaits pour Noël et les goûters d’hiver.

Raclette végétarienne gourmande aux légumes et fromage fondant

Raclette végétarienne gourmande aux légumes et fromage fondant | Fromages

https://www.supertoinette.com/recette/10975/raclette-vegetarienne-gourmande-aux-legumes-et-fromage-fondant.html

Découvrez cette raclette végétarienne gourmande aux légumes, fromage fondant et épices. Une recette savoureuse et facile à partager en hiver.

Grillade de poulet aux épices

Grillade de poulet aux épices | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/6544/grillade-de-poulet-aux-epices.html

Une recette simple et savoureuse de poulet mariné puis cuit au barbecue aux senteurs de l'été.

Blanquette de cabillaud aux épices

Blanquette de cabillaud aux épices | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/4963/blanquette-de-cabillaud-aux-epices.html

Une blanquette légère et épicée.

Confiture de prunes aux épices

Confiture de prunes aux épices | Confitures

https://www.supertoinette.com/recette/3433/confiture-de-prunes-aux-epices.html

Préparons les réserves pour toute l'année, miam les prunes !

Pickles maison

Pickles maison | Amuse-bouche

https://www.supertoinette.com/recette/6337/pickles-maison.html

Très appréciés des britanniques et américains, les pickles sont des conserves de légumes au vinaigre. N'hésitez pas à ajouter de l'aneth, de la menthe ou du gingembre dans les bocaux pour plus de save...

🌶️Pois chiches rôti au paprika

🌶️Pois chiches rôti au paprika | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12350/pois-chiches-roti-au-paprika.html

Pois chiches rôtis au paprika pour 4 personnes. Préparation 10 min, cuisson 30 min. Snack croustillant et épicé, facile et sain.

Rougail saucisses traditionnel

Rougail saucisses traditionnel | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/9243/rougail-saucisses-traditionnel.html

Des saucisses, des tomates, des épices et du piment ; le rougail saucisse, un plat créole que l'on sert avec du riz

Samoussas aux épices et au poulet

Samoussas aux épices et au poulet | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/7394/samoussas-aux-epices-et-au-poulet.html

Idéal pour un apéritif ou pour grignoter à un petit repas du soir avec de la salade verte, voici une recette rapide de samossas faits maison et faciles à réaliser.

Compotée de fruits d'été aux épices

Compotée de fruits d'été aux épices | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/6534/compotee-de-fruits-d-ete-aux-epices.html

Vous avez des fruits trop mûrs et vous ne savez pas quoi en faire ? Faites en une délicieuse compotée rehaussée d'une pointe d'épices.

Snack Indien croustillant et épicé

Snack Indien croustillant et épicé | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/11014/snack-indien-croustillant-et-epice.html

Découvrez la recette facile du Pani Puri, une street food indienne croustillante et épicée ! Un snack délicieux à préparer en 30 min pour régaler 4 personnes.

Wraps de lapin aux épices

Wraps de lapin aux épices | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/7425/wraps-de-lapin-aux-epices.html

Tortillas de lapin à déguster entre amis lors d'un pique-nique ou en cas de petite faim. Rapide, plein de saveur et économique, il change des traditionnels sandwichs.

Pois gourmands au poulet épicé

Pois gourmands au poulet épicé | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/6460/pois-gourmands-au-poulet-epice.html

Voici une recette très simple, originale et riche en goût !

Soupe froide de carottes aux noisettes

Soupe froide de carottes aux noisettes | Soupes & potages, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/6134/soupe-froide-de-carottes-aux-noisettes.html

Cette délicieuse soupe se consomme froide, en toute saison. Ajouter quelques épices, des noisettes torréfiées et le tour est joué.

Tajine de poulet aux pruneaux et amandes

Tajine de poulet aux pruneaux et amandes | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/11817/tajine-de-poulet-aux-pruneaux-et-amandes.html

Un tajine marocain traditionnel et savoureux, où le poulet mijote lentement avec des oignons, des épices, des pruneaux fondants et des amandes croquantes.

🥘 Recette de chili con carne traditionnel facile et savoureux

🥘 Recette de chili con carne traditionnel facile et savoureux | salées

https://www.supertoinette.com/recette/11425/recette-de-chili-con-carne-traditionnel-facile-et-savoureux.html

Chili con carne savoureux, facile et rapide. Recette tex-mex authentique avec viande hachée, haricots rouges et épices. Parfait pour régaler vos convives !

🥕Gâteau aux carottes moelleux

🥕Gâteau aux carottes moelleux | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/12250/gateau-aux-carottes-moelleux.html

Gâteau aux carottes moelleux et facile : recette maison savoureuse avec noix et épices. Idéal pour le goûter, prêt en moins d’une heure.

Pintade chaponnée aux épices, girolles et polenta

Pintade chaponnée aux épices, girolles et polenta | Volailles et gibiers

https://www.supertoinette.com/recette/5823/pintade-chaponnee-aux-epices-girolles-et-polenta.html

Pour un repas convivial en famille !

🍤Riz aux crevettes parfumé

🍤Riz aux crevettes parfumé | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12375/riz-aux-crevettes-parfume.html

Riz aux crevettes parfumé pour 4 personnes. Préparation 15 min, cuisson 20 min. Recette facile et savoureuse aux épices et citron.

Poivrons farcis au riz et à la tomate

Poivrons farcis au riz et à la tomate | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/6265/poivrons-farcis-au-riz-et-a-la-tomate.html

Une excellente recette mélangeant différentes saveurs, entre les légumes, féculent et épices... Idéal en plat principal, il change du riz traditionnel.

🥗 Taboulé oriental au poulet

🥗 Taboulé oriental au poulet | Entrées & salades, salées

https://www.supertoinette.com/recette/11276/taboule-oriental-au-poulet.html

Taboulé oriental au poulet : semoule complète, poulet épicé au cumin, herbes fraîches et grenade pour une salade protéinée, fraîche et pleine de saveurs.