Guide et recettes minceur >>

Recherche de recettes

🍗 Boulettes de poulet moelleuses

🍗 Boulettes de poulet moelleuses | salées

https://www.supertoinette.com/recette/11277/boulettes-de-poulet-moelleuses.html

Boulettes de poulet moelleuses : une recette facile, légère et gourmande avec de la courgette râpée invisible à la cuisson. Idéale pour les enfants comme les grands.

🐟Filet de sole meunière facile

🐟Filet de sole meunière facile | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/12330/filet-de-sole-meuniere-facile.html

Filet de sole meunière facile pour 4 personnes. Préparation 10 min, cuisson 8 min. Une recette classique et rapide avec poisson doré au beurre et citron.

🌶️Poivrons farcis au quinoa et légumes

🌶️Poivrons farcis au quinoa et légumes | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/12317/poivrons-farcis-au-quinoa-et-legumes.html

Poivrons farcis au quinoa et légumes : recette végétarienne pour 4 personnes. Préparation 20 min, cuisson 35 min. Un plat sain, coloré et équilibré facile à réaliser.

Bananes grillées

Bananes grillées | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/6267/bananes-grillees.html

Envie de fruits? Cette recette de banane grillées au goût sucré, et vanillé grâce à la crème fouettée ravira vos papilles.

🍗Pilons de poulet épicés au four

🍗Pilons de poulet épicés au four | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/12374/pilons-de-poulet-epices-au-four.html

Pilons de poulet épicés au four pour 4 personnes. Préparation 15 min, cuisson 40 min. Recette facile, croustillante et parfumée au paprika et cumin.

🥗 Salade de thon et tomates

🥗 Salade de thon et tomates | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12372/salade-de-thon-et-tomates.html

Salade de thon et tomates facile pour 2 à 3 personnes. Prête en 10 minutes, sans cuisson. Recette fraîche, légère et rapide à préparer.

🍋Tartelettes au citron meringuées maison

🍋Tartelettes au citron meringuées maison | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/12349/tartelettes-au-citron-meringuees-maison.html

Tartelettes au citron meringuées maison pour 6 personnes. Préparation 30 min, cuisson 30 min. Dessert acidulé et gourmand avec meringue dorée, facile à réaliser.

🥑Tartare de tomates et avocat

🥑Tartare de tomates et avocat | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12336/tartare-de-tomates-et-avocat.html

Tartare de tomates et avocat pour 4 personnes. Préparation 15 min, sans cuisson. Recette fraîche et légère, parfaite en entrée estivale ou repas léger.

🍓🍍Smoothie fraise ananas

🍓🍍Smoothie fraise ananas | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/12331/smoothie-fraise-ananas.html

Smoothie fraise ananas pour 2 personnes. Préparation 10 min, sans cuisson. Une boisson fraîche, fruitée et vitaminée, idéale au petit-déjeuner ou en collation.

🥘 Gratin de ravioles aux asperges

🥘 Gratin de ravioles aux asperges | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12314/gratin-de-ravioles-aux-asperges.html

Gratin de ravioles aux asperges : recette facile pour 4 personnes. Préparation 15 min, cuisson 30 min. Un plat crémeux et gratiné aux saveurs printanières.

🍓Mousse aux fraises maison

🍓Mousse aux fraises maison | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/12283/mousse-aux-fraises-maison.html

Mousse aux fraises maison légère et aérienne, facile à préparer sans cuisson. Un dessert frais et gourmand prêt en 20 minutes, parfait pour l’été.

Salade de tomates anciennes et burrata

Salade de tomates anciennes et burrata | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11298/salade-de-tomates-anciennes-et-burrata.html

Préparez une délicieuse salade de tomates anciennes et burrata en 10 minutes chrono ! Une entrée estivale colorée, fraîche, sans cuisson et pleine de saveurs.

🍤Riz aux crevettes parfumé

🍤Riz aux crevettes parfumé | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12375/riz-aux-crevettes-parfume.html

Riz aux crevettes parfumé pour 4 personnes. Préparation 15 min, cuisson 20 min. Recette facile et savoureuse aux épices et citron.

🥦Velouté de brocoli et pommes de terre

🥦Velouté de brocoli et pommes de terre | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/12357/veloute-de-brocoli-et-pommes-de-terre.html

Velouté de brocoli et pommes de terre pour 4 personnes. Préparation 10 min, cuisson 25 min. Recette simple, onctueuse et réconfortante.

🧁Muffins fraises chocolat blanc

🧁Muffins fraises chocolat blanc | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/12352/muffins-fraises-chocolat-blanc.html

Muffins fraises chocolat blanc pour 6 personnes. Préparation 15 min, cuisson 25 min. Recette moelleuse et gourmande idéale pour le goûter.

🥣 Gaspacho melon-poivron

🥣 Gaspacho melon-poivron | Entrées & salades, salées

https://www.supertoinette.com/recette/11557/gaspacho-melon-poivron.html

Gaspacho melon-poivron : soupe froide sucrée-salée, express, légère et 100 % été, prête en 10 min. Sans cuisson et pleine de fraîcheur.

Tarte au citron cuite

Tarte au citron cuite | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/10992/tarte-au-citron-cuite.html

Recette facile de tarte au citron cuite : pâte sablée maison, crème citron onctueuse et cuisson parfaite. Un dessert gourmand et rafraîchissant.

🍅Tomates farcies au fromage frais et herbes

🍅Tomates farcies au fromage frais et herbes | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12381/tomates-farcies-au-fromage-frais-et-herbes.html

Tomates farcies au fromage frais et herbes pour 4 personnes. Prêtes en 15 minutes sans cuisson. Recette fraîche et légère idéale en entrée estivale.

Fromage blanc aux fruits

Fromage blanc aux fruits | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/6097/fromage-blanc-aux-fruits.html

Avec ce dessert vous pourrez vous régaler en gardant la ligne grâce au sucre naturel des fruits...

Tajine d'agneau aux dattes

Tajine d'agneau aux dattes | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/8113/tajine-d-agneau-aux-dattes.html

Une délicieuse recette de tajine d'agneau aux dattes pour un plat principal sucré-salé d'une grande subtilité.

Tagliatelles fraîches aux oignons et ananas

Tagliatelles fraîches aux oignons et ananas | Légumes, Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/2713/tagliatelles-fraiches-aux-oignons-et-ananas.html

Changer ses habitudes avec ces tagliatelles fraîches aux oignons et ananas, un peu de salé-sucré !

🥩 Côtes de porc marinées au citron

🥩 Côtes de porc marinées au citron | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/12322/cotes-de-porc-marinees-au-citron.html

Côtes de porc marinées au citron pour 4 personnes. Préparation 15 min, cuisson 15 min. Une recette simple et parfumée, parfaite pour un repas savoureux et grillé.

Tiramisu aux spéculoos et au caramel

Tiramisu aux spéculoos et au caramel | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/8319/tiramisu-aux-speculoos-et-au-caramel.html

Un dessert facile pour un succès garanti, le tiramisu aux spéculoos et au caramel, sucré et gourmand.

Tarte à la rhubarbe et crème d'amandes

Tarte à la rhubarbe et crème d'amandes | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/7283/tarte-a-la-rhubarbe-et-creme-d-amandes.html

Une tarte à la rhubarbe avec une crème d'amande pour un beau contraste entre l'acidité et le sucré très facile à préparer.

Nos meilleures recettes à base de speculoos

Nos meilleures recettes à base de speculoos | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/475/nos-meilleures-recettes-a-base-de-speculoos

Nos meilleures recettes à base de speculoos ! N'hésitez pas à explorer les possibilités infinies du spéculoos en cuisine ! Intégrez-le g&eacu...

🐟Tartare de thon frais

🐟Tartare de thon frais | Poissons, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12378/tartare-de-thon-frais.html

Tartare de thon frais pour 2 à 3 personnes. Prêt en 15 minutes sans cuisson. Recette légère, raffinée et idéale en entrée ou plat léger.

🥒Flan de courgettes au fromage

🥒Flan de courgettes au fromage | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12351/flan-de-courgettes-au-fromage.html

Flan de courgettes au fromage pour 4 personnes. Préparation 15 min, cuisson 40 min. Recette légère, moelleuse et facile, idéale en entrée ou plat végétarien.

🍗Poulet à la crème et champignons

🍗Poulet à la crème et champignons | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/12345/poulet-a-la-creme-et-champignons.html

Poulet à la crème et champignons pour 4 personnes. Préparation 15 min, cuisson 30 min. Recette onctueuse et facile, parfaite pour un repas familial savoureux.

🥖Tartines de ricotta et radis roses

🥖Tartines de ricotta et radis roses | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12339/tartines-de-ricotta-et-radis-roses.html

Tartines de ricotta et radis roses pour 4 personnes. Préparation 10 min, cuisson 5 min. Recette fraîche et légère idéale pour brunch ou déjeuner rapide.

🥣Velouté de cresson facile

🥣Velouté de cresson facile | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/12324/veloute-de-cresson-facile.html

Velouté de cresson facile pour 4 personnes. Préparation 15 min, cuisson 20 min. Une soupe onctueuse et savoureuse, idéale pour une entrée légère et raffinée.

🥗Salade de pâtes au poulet grillé

🥗Salade de pâtes au poulet grillé | Pâtes alimentaires, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12362/salade-de-pates-au-poulet-grille.html

Salade de pâtes au poulet grillé pour 4 personnes. Préparation 15 min, cuisson 15 min. Recette fraîche et complète idéale pour l’été.

🍏 Crumble pommes rhubarbe

🍏 Crumble pommes rhubarbe | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/12341/crumble-pommes-rhubarbe.html

Crumble pommes rhubarbe pour 6 personnes. Préparation 20 min, cuisson 40 min. Dessert fondant et croustillant, parfait équilibre entre douceur et acidité.

Rôti de porc au lait et piment d'Espelette

Rôti de porc au lait et piment d'Espelette | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/7086/roti-de-porc-au-lait-et-piment-d-espelette.html

Idéal pour un repas en famille. Au fil de la cuisson, le lait s'épaissit et se colore doucement pour donner une sauce onctueuse. A déguster seul ou accompagné.

Poulet au cidre et sa purée sucrée/salée

Poulet au cidre et sa purée sucrée/salée | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/6065/poulet-au-cidre-et-sa-puree-sucreesalee.html

Une façon revisitée de cuisiner le poulet, alliant le sucré et le salé. A tester au plus vite pour régaler les plus gourmands !

Castella

Castella | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/10776/castella.html

Découvrez comment réaliser un castella parfait, ce gâteau japonais moelleux et sucré, avec notre recette facile et détaillée.

Pain de mie brioché

Pain de mie brioché | Pains & pâtes

https://www.supertoinette.com/recette/9465/pain-de-mie-brioche.html

Préparez ce variant et délicieux pain de mie brioché caractérisé par son goût sucré et sa texture moelleuse.

Crème de marrons vanillée

Crème de marrons vanillée | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/9507/creme-de-marrons-vanillee.html

La crème de marrons vanillée est une délicieuse préparation à base de marrons sucrés et de vanille.

Salade d'automne figues et fromage de brebis

Salade d'automne figues et fromage de brebis | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/7673/salade-d-automne-figues-et-fromage-de-brebis.html

Une recette de salade figues et fromage de brebis pour un plat sucré-salé d'une grande fraîcheur.

🥘 Poêlée de gnocchis aux asperges

🥘 Poêlée de gnocchis aux asperges | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12347/poelee-de-gnocchis-aux-asperges.html

Poêlée de gnocchis aux asperges pour 4 personnes. Préparation 15 min, cuisson 20 min. Recette facile et végétarienne, parfaite pour un repas rapide et de saison.