Cuisine diététique

Poissons

Bar et riz au poivron en papillote

La papillote conserve les saveurs du poisson !

  • Recette facile
  • Temps total : 45 min

Papillotes de cabillaud au curry

De délicieuses papillotes pour un repas tout en saveur !

  • Recette facile
  • Temps total : 20 min

Saumon en papillote à la moutarde

Les saveurs du saumon sont parfaitement conservées par les papillotes !

  • Recette facile
  • Temps total : 35 min

Cabillaud au citron

Une recette de poisson savoureuse !

  • Recette facile
  • Temps total : 30 min

Filets de cabillaud à la moutarde

Pour un repas savoureux et équilibré !

  • Recette facile
  • Temps total : 10 min

Curry de poisson léger

La cuisine thaï version light directement chez vous !

  • Recette facile
  • Temps total : 30 min

Papillotes de rougets aux poireaux

Excellent au goût... et bon pour la ligne !

  • Recette facile
  • Temps total : 30 min

Filet de cabillaud en papillote

Une recette légère et facile pour déguster du cabillaud.

  • Recette facile
  • Temps total : 35 min

Carpaccio de thon au citron

Une assiette fraîche et savoureuse pour déguster du thon frais.

  • Recette facile
  • Temps total : 10 min

Sardines grillées au citron

Une bonne recette pour un barbecue de poissons.

  • Recette facile
  • Temps total : 20 min

Daurade parfumée à la citronnelle

La daurade se marie extrêmement bien au parfum subtil de la citronnelle, pour le plus grand plaisir de vos papilles !

  • Recette facile
  • Temps total : 45 min

Flans de cabillaud

Cette recette de flans de cabillaud c'est une façon de faire apprécier aux enfants le poisson !

  • Recette facile
  • Temps total : 1 h 5 min

Salade au saumon

Une salade au saumon qui ravira vos convives au moment des fêtes...

  • Recette facile
  • Temps total : 30 min

Galettes d'oeufs de cabillaud frais

Il faut absolument découvrir ces délicieuses galettes d'oeufs de cabillaud frais !

  • Recette facile
  • Temps total : 20 min

Lotte au vin rouge

Cette recette demande un peu de temps mais après c'est du plaisir !

  • Recette facile
  • Temps total : 1 h 20 min

Cabillaud à la flamande

Cette recette de cabillaud à la flamande est un grand classique de la cuisine belge.

  • Recette facile
  • Temps total : 1 h 5 min

Tourte au saumon et épinards

Cette tourte au saumon sera appréciée par toute la famille !

  • Normal
  • Temps total : 1 h 20 min

Salade de truite

Cette salade de truite est riche en protéines et en vitamines...

  • Recette facile
  • Temps total : 25 min

Cake à la saumonette et petits pois

Ce cake à la saumonette permet aux enfants de manger facilement du poisson...

  • Recette facile
  • Temps total : 1 h 10 min

Soupe de lotte d'automne aux légumes

Cette recette de soupe de lotte avec ces légumes d'automne, elle est aussi diététique, important pour notre santé.

  • Recette facile
  • Temps total : 1 h 10 min

Quiche aux épinards et lotte

Cette recette de quiche aux épinards et lotte pour réaliser une entrée ou un repas du soir.

  • Recette facile
  • Temps total : 1 h 15 min

Sole et légumes vapeur

Recette diététique pour retrouver la finesse et son poids.

  • Recette facile
  • Temps total : 45 min

Concombre, poireaux et calamars à l'aigre-doux

Cette recette de concombre, poireaux et calamars à l'aigre-doux à préparer pour le plaisir de tous !

  • Recette facile
  • Temps total : 55 min

Boulettes de saumon aux courgettes façon marocaine

A faire cette recette de boulettes de saumon ce n'est que du plaisir !

  • Recette facile
  • Temps total : 40 min

Roussette aux poivrons

Cette recette de roussette aux poivrons même les enfants ont terminés leur assiette !

  • Recette facile
  • Temps total : 38 min

Tarama revisité en sandwichs à la plancha

Se faire plaisir avec ce tarama revisité en sandwichs à la plancha.

  • Recette facile
  • Temps total : 2 h

Limandes et sa salade de pousses de bambou et graines germées

Ces limandes et cette salade un plaisir et un plein de santé !

  • Recette facile
  • Temps total : 18 min

Roulés de saumon et jambon aux endives

Pour fêter la saint Valentin ces roulés de saumon et jambon aux endives

  • Recette facile
  • Temps total : 35 min

Médaillons de perche et sa crème de légumes

A faire pour un repas dinatoire ou de fin d'année, ces médaillons de perche et sa crème de légumes

  • Recette facile
  • Temps total : 45 min

Effilochés de truite et son quinoa en risotto aux champignons

Pour recevoir ses amis et sa famille, ces effilochés de truite et son quinoa

  • Recette facile
  • Temps total : 45 min
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