Profil de l'auteur : Marco B.
    
    Marco, 29 ans, est un amateur de cuisine inventive basé à Lyon. Curieux et toujours en quête de nouvelles saveurs, il s’est spécialisé dans la street food maison et les recettes inspirées des quatre coins du monde. Sur Supertoinette.com, il partage des plats faciles à réaliser, gourmands et pleins de caractère.
Né dans une famille aux racines méditerranéennes, Marco a grandi entre les parfums d’épices, les grillades du week-end et les pains faits maison. Très tôt, il développe une passion pour la cuisine de rue : tacos, kebabs, burgers maison, baos, falafels… Il aime tout ce qui se mange avec les doigts, sans jamais sacrifier la qualité ou le goût.
Ses recettes, souvent originales mais toujours accessibles, s’adressent à tous ceux qui veulent bien manger sans passer des heures en cuisine. Marco mise sur des ingrédients simples, des cuissons bien maîtrisées, et des sauces maison qui font toute la différence.
Actif sur les réseaux sociaux et très présent dans les commentaires de Supertoinette, Marco aime échanger avec les internautes, partager ses dernières trouvailles ou ses versions revisitées de classiques du snacking.
Ses recettes phares ? Le smash burger maison, les buns moelleux à la vapeur, les tacos façon birria et le poulet frit aux épices douces. Il propose aussi des alternatives végétariennes savoureuses et des idées de meal prep pour la semaine.
Marco incarne une cuisine jeune, urbaine, moderne et généreuse, à l’image de la diversité culinaire française d’aujourd’hui.
Toutes les recettes de Marco B.
Smoothie vert aux épinards et kiwi
Découvrez notre délicieux smoothie vert aux épinards et kiwi, rafraîchissant et plein de vitalité. Idéal pour démarrer la journée en beauté ou pour une pause énergétique pleine de bienfaits.
- Recette facile
 - Temps total : 5 min
 
Pain perdu à la cannelle
Délicieux et réconfortant, notre pain perdu à la cannelle est parfait pour le petit-déjeuner ou le dessert. Des tranches de pain trempées dans un mélange d'œufs, lait et cannelle, dorées à la poêle et saupoudrées de sucre. Simple et savoureux.
- Recette facile
 - Temps total : 15 min
 
Wraps au thon et crudités
Découvrez notre recette de wraps au thon et crudités, parfaits pour un déjeuner rapide et équilibré. Ces wraps sont un délice à emporter partout.
- Recette facile
 - Temps total : 10 min
 
Compote de pommes maison
Découvrez notre délicieuse compote de pommes maison, préparée avec des pommes fraîches et un soupçon de sucre. Parfaite pour accompagner vos desserts ou en en-cas sain et savoureux.
- Recette facile
 - Temps total : 25 min
 
Thé glacé à la menthe
Délicieusement rafraîchissant, ce thé glacé à la menthe est parfait pour les journées chaudes. Infusé avec des feuilles de menthe fraîche, il offre une saveur revitalisante et désaltérante, idéale pour se détendre en toute légèreté.
- Recette facile
 - Temps total : 10 min
 
Edamame à la vapeur
Découvrez une façon simple et délicieuse de préparer les edamames, cuits à la vapeur pour préserver leur saveur naturelle et leur texture croquante, parfaits en apéritif ou en accompagnement léger.
- Recette facile
 - Temps total : 15 min
 
Jus d'orange frais
Dégustez un délice rafraîchissant avec notre recette de jus d'orange frais. Pressées à la perfection, chaque gorgée vous offre un goût pur et revitalisant, idéal à tout moment de la journée.
- Recette facile
 - Temps total : 5 min
 
Saumon grillé avec asperges
Découvrez notre délicieuse recette de saumon grillé accompagné d'asperges tendres, parfaitement grillées pour un repas savoureux et équilibré.
- Recette facile
 - Temps total : 35 min
 
Hummus avec bâtonnets de carottes
Découvrez notre délicieux hummus maison, accompagné de bâtonnets de carottes croquants pour une collation saine et savoureuse en toute simplicité.
- Recette facile
 - Temps total : 10 min
 
Boisson au gingembre
Découvrez une boisson rafraîchissante au gingembre, parfaite pour se désaltérer lors des journées chaudes. Un mélange équilibré de gingembre frais et de citron pour une saveur vive et revigorante.
- Recette facile
 - Temps total : 10 min
 
Crêpes nature
Découvrez notre recette incontournable de crêpes légères et moelleuses, parfaites pour tous les moments gourmands. Faciles à préparer et délicieuses à déguster, les crêpes nature sont un plaisir simple à savourer en famille ou entre amis.
- Recette facile
 - Temps total : 20 min
 
Cocktail sans alcool à la fraise
Découvrez notre rafraîchissant cocktail sans alcool à la fraise, parfait mélange de fraises juteuses et d'une touche pétillante, idéal pour se désaltérer en toute occasion.
- Recette facile
 - Temps total : 10 min
 
Milkshake à la vanille
Découvrez notre délicieux milkshake à la vanille, crémeux et rafraîchissant, parfait pour une pause gourmande en toute simplicité.
- Recette facile
 - Temps total : 5 min
 
Chips de kale
Découvrez notre recette de chips de kale croustillantes et savoureuses, parfaites pour une collation saine et délicieuse. Idéales pour accompagner vos moments de détente ou en apéritif.
- Recette facile
 - Temps total : 30 min
 
Taboulé au persil
Découvrez notre délicieux taboulé au persil, un plat frais et léger alliant semoule fine, tomates juteuses et herbes fraîches. Parfait pour accompagner vos repas d'été ou en plat principal.
- Recette facile
 - Temps total : 25 min
 
Yogourt avec miel et noix
Dégustez notre yaourt onctueux agrémenté de miel doré et de noix croquantes, une alliance parfaite de douceur et de texture pour un plaisir gourmand en toute simplicité.
- Recette facile
 - Temps total : 5 min
 
Pancakes à l'avoine
Découvrez notre recette délicieuse de pancakes à l'avoine, moelleux et nutritifs, parfaits pour un petit-déjeuner sain et gourmand en famille ou entre amis.
- Recette facile
 - Temps total : 10 min
 
Tarte aux brocolis et cheddar
Découvrez notre délicieuse tarte aux brocolis et cheddar, un mélange parfait de légumes frais et de fromage fondant, enveloppée dans une pâte croustillante. Idéale pour un repas savoureux en toute simplicité.
- Recette facile
 - Temps total : 60 min
 
Tarte aux courgettes et tomates
Découvrez notre délicieuse tarte aux courgettes et tomates, un mariage parfait de légumes frais et de fromage fondant, le tout sur une croûte croustillante. Idéale pour un repas léger et savoureux.
- Recette facile
 - Temps total : 45 min
 
Tarte à la courge et aux épices
Découvrez notre délicieuse tarte à la courge et aux épices, un mélange savoureux de douceur et de parfums automnaux. Parfaite pour une pause gourmande toute en simplicité.
- Recette facile
 - Temps total : 1 h 5 min
 
Tarte aux pommes de terre et lardons
Découvrez notre délicieuse tarte aux pommes de terre et lardons, un plat réconfortant et savoureux, idéal pour un repas familial rapide et facile à préparer.
- Recette facile
 - Temps total : 55 min
 
Bâtonnets de courgettes panés
Découvrez notre recette irrésistible de bâtonnets de courgettes croustillants, parfaits en apéritif ou en accompagnement. Faciles à préparer et délicatement panés, ils raviront tous les palais.
- Recette facile
 - Temps total : 25 min
 
Tarte au jambon et fromage
Découvrez notre délicieuse tarte au jambon et fromage, un plat savoureux et réconfortant où une pâte croustillante accueille une garniture généreuse de jambon et de fromage fondant. Parfait pour un repas familial rapide et facile.
- Recette facile
 - Temps total : 40 min
 
Courgettes sautées à la féta et citron
Découvrez notre délicieuse recette de courgettes sautées à la féta et au citron, parfaite pour un repas léger et plein de saveurs méditerranéennes. Rapide à préparer, idéale pour une touche estivale.
- Recette facile
 - Temps total : 20 min
 
Tarte aux champignons et crème
Découvrez notre délicieuse tarte aux champignons et crème. Une pâte croustillante garnie d'une savoureuse crème onctueuse et de champignons frais, le tout doré au four pour une perfection gourmande.
- Recette facile
 - Temps total : 60 min
 
Tarte aux abricots et pistaches
Découvrez notre délicieuse recette de tarte aux abricots et pistaches, alliant la douceur des abricots mûrs à la richesse des pistaches croquantes, le tout sur une croûte croustillante. Un dessert estival irrésistible à savourer en toute simplicité.
- Recette facile
 - Temps total : 1 h 2 min
 
Quiche aux courgettes et fromage de chèvre
Découvrez notre délicieuse recette de quiche aux courgettes et fromage de chèvre, un mariage parfait de légèreté et de saveurs. Idéale pour un repas léger et gourmand en famille ou entre amis.
- Recette facile
 - Temps total : 50 min
 
Tarte aux pêches et amandes
Découvrez notre délicieuse recette de tarte aux pêches et amandes. Un mélange parfait de fruits juteux et d'une garniture croquante d'amandes, pour une douceur estivale inoubliable.
- Recette facile
 - Temps total : 40 min
 
Tarte au thon et à la tomate
Découvrez notre délicieuse tarte au thon et à la tomate, une recette savoureuse et facile à réaliser. Un mélange parfait de thon fondant et de tomates juteuses, le tout sur une croûte croustillante. Un régal à chaque bouchée.
- Recette facile
 - Temps total : 55 min
 
Courgettes rôties au four
Découvrez notre recette de courgettes rôties au four, un plat délicieux et facile à préparer. Les courgettes sont assaisonnées d'huile d'olive, d'ail et d'herbes, puis rôties jusqu'à obtenir une tendreté dorée. Un régal léger et savoureux.
- Recette facile
 - Temps total : 20 min