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Gaufres de courge butternut

Gaufres de courge butternut | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/5141/gaufres-de-courge-butternut.html

De belles gaufres salées à goûter !

Gaufres aux légumes et au jambon

Gaufres aux légumes et au jambon | Légumes, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/5552/gaufres-aux-legumes-et-au-jambon.html

De belles gaufres salées préparées avec des légumes.

Gaufres de patate douce

Gaufres de patate douce | Légumes, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/8535/gaufres-de-patate-douce.html

Une recette de gaufres salées fondante et originale ; pour une version un peu moins light, on peut ajouter un peu d’emmental râpé à la pâte.

Moussaka légère

Moussaka légère | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/9688/moussaka-legere.html

Découvrez cette délicieuse recette de moussaka légère, une version plus saine de ce classique méditerranéen. Des couches d'aubergines, de viande maigre et de béchamel légèrement crémeuse, le tout grat...

🥦 Crème de brocolis légère

🥦 Crème de brocolis légère | Soupes & potages, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/12230/creme-de-brocolis-legere.html

Crème de brocolis légère, veloutée et facile à préparer. Une soupe saine et onctueuse prête en 30 minutes, idéale pour un repas léger et réconfortant.

Gaufres salées aux courgettes

Gaufres salées aux courgettes | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/2308/gaufres-salees-aux-courgettes.html

Un plat complet que les enfants pourront manger avec les légumes.

Tomates farcies au quinoa

Tomates farcies au quinoa | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/5424/tomates-farcies-au-quinoa.html

Une recette légère !

Tarte aux tomates et chèvre

Tarte aux tomates et chèvre | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/4418/tarte-aux-tomates-et-chevre.html

Une recette légère !

Carottes au marsala

Carottes au marsala | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/5347/carottes-au-marsala.html

Une recette légère et savoureuse.

Asperges rôties à l'ail et au citron

Asperges rôties à l'ail et au citron | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/5304/asperges-roties-a-l-ail-et-au-citron.html

Une recette légère et savoureuse !

Gratin de pommes de terre et brocoli au chorizo

Gratin de pommes de terre et brocoli au chorizo | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/3905/gratin-de-pommes-de-terre-et-brocoli-au-chorizo.html

Un délicieux gratin légèrement relevé !

Gnocchis de patates douces au Cookeo

Gnocchis de patates douces au Cookeo | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/4571/gnocchis-de-patates-douces-au-cookeo.html

Des gnocchis doux et légers !

Soufflé léger au chou-fleur

Soufflé léger au chou-fleur | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/3466/souffle-leger-au-chou-fleur.html

Une recette légère pour un repas rapide.

Mousse de betterave au thon

Mousse de betterave au thon | Légumes, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/5342/mousse-de-betterave-au-thon.html

Une mousse légère pour un apéritif entre amis.

Tarte à la tomate, mozzarella et basilic

Tarte à la tomate, mozzarella et basilic | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/3972/tarte-a-la-tomate-mozzarella-et-basilic.html

Une tarte légère et facile à réaliser !

Brochettes de crudités

Brochettes de crudités | Amuse-bouche, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/399/brochettes-de-crudites.html

Ces brochettes de crudités sont légères et gourmandes !

Gaufres de pommes de terre et carottes au comté

Gaufres de pommes de terre et carottes au comté | Légumes, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/5283/gaufres-de-pommes-de-terre-et-carottes-au-comte.html

Une recette originale pour impressionner vos convives !

Aubergine à la japonaise

Aubergine à la japonaise | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/9134/aubergine-a-la-japonaise.html

Si vous cherchez une recette d’aubergine simple et légère, voici les aubergines rôties à la Japonaise ! Légèrement caramélisées et moelleuses, c'est un délice ! Elles accompagneront à merveille une vi...

Tagliatelles de courgettes aux crevettes

Tagliatelles de courgettes aux crevettes | Légumes, Coquillages et crustacés

https://www.supertoinette.com/recette/6738/tagliatelles-de-courgettes-aux-crevettes.html

Une recette estivale, légère et parfumée pour ceux qui prennent soin de leur ligne.

🥕Purée de carottes maison

🥕Purée de carottes maison | Légumes, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12115/puree-de-carottes-maison.html

Purée de carottes maison onctueuse et légèrement sucrée, parfaite en accompagnement sain et réconfortant.

Rostis de courgettes au parmesan

Rostis de courgettes au parmesan | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/9095/rostis-de-courgettes-au-parmesan.html

Des galettes légères et parfaites pour accompagner un plat de viande ou de poisson.

Soupe de potiron, lentilles corail et gingembre

Soupe de potiron, lentilles corail et gingembre | Soupes & potages, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/7700/soupe-de-potiron-lentilles-corail-et-gingembre.html

Une bonne soupe d'automne vitaminée, légèrement épicée et relevée par le piquant du gingembre.

Poêlée de pommes, pommes de terre et champignons

Poêlée de pommes, pommes de terre et champignons | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/7693/poelee-de-pommes-pommes-de-terre-et-champignons.html

Une recette simple légèrement sucrée-salée qui marie les champignons, les pommes et les pommes de terre.

Carottes à la mandarine et aux raisins

Carottes à la mandarine et aux raisins | Légumes, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/1113/carottes-a-la-mandarine-et-aux-raisins.html

Une entrée simple et légère, des carottes à la mandarine et aux raisins!

🥕Carottes glacées au beurre et miel

🥕Carottes glacées au beurre et miel | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/12197/carottes-glacees-au-beurre-et-miel.html

Carottes glacées au beurre et miel, fondantes et légèrement caramélisées, idéales en accompagnement simple et gourmand.

Tian de légumes à la mozzarella

Tian de légumes à la mozzarella | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/8341/tian-de-legumes-a-la-mozzarella.html

Une recette facile qui sent bon l'été, le tian de légumes à la mozzarella, pour des repas gourmands et légers !

🥣Soupe détox aux légumes d’hiver

🥣Soupe détox aux légumes d’hiver | Soupes & potages, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/12091/soupe-detox-aux-legumes-dhiver.html

Soupe détox aux légumes d’hiver, légère et réconfortante, idéale pour faire le plein de vitamines pendant la saison froide.

Papillotes de cabillaud à la provençale

Papillotes de cabillaud à la provençale | Poissons, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/7319/papillotes-de-cabillaud-a-la-provencale.html

Traditionnelle et légère, cette recette de papillote de poisson est parfaite accompagnée de riz blanc ou de riz sauvage.

🥒 Galettes de courgettes et carottes au four

🥒 Galettes de courgettes et carottes au four | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/11775/galettes-de-courgettes-et-carottes-au-four.html

Des galettes de courgettes et carottes dorées au four, légères et savoureuses, parfaites pour accompagner une salade ou se déguster avec une sauce au yaourt.

Purée de patates douces et carottes

Purée de patates douces et carottes | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/11201/puree-de-patates-douces-et-carottes.html

Préparez une purée onctueuse de patates douces et carottes, parfaite en accompagnement. Une recette simple, savoureuse et légèrement sucrée pour toute la famille !

🥔 Pommes de terre écrasées rôties au four

🥔 Pommes de terre écrasées rôties au four | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/12016/pommes-de-terre-ecrasees-roties-au-four.html

Des pommes de terre crousti-fondantes rôties au four, légèrement écrasées puis parfumées aux herbes et à l’huile d’olive. Une recette facile, parfaite en accompagnement.

Salade de quinoa aux légumes croquants

Salade de quinoa aux légumes croquants | Légumes, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11215/salade-de-quinoa-aux-legumes-croquants.html

Fraîche et légère, cette salade de quinoa aux légumes croquants est idéale pour un repas sain et équilibré. Parfaite en entrée ou en plat principal !

Blanquette de dinde printanière

Blanquette de dinde printanière | Volailles et gibiers, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/6367/blanquette-de-dinde-printaniere.html

Savoureuse et printanière, cette recette de blanquette de dinde aux asperges est un plat qui se partage en famille. Légère et raffinée, vos papilles ne peuvent qu'apprécier.

Clafoutis aux légumes, chou et tomates cerises

Clafoutis aux légumes, chou et tomates cerises | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/11120/clafoutis-aux-legumes-chou-et-tomates-cerises.html

Préparez un clafoutis aux légumes avec chou et tomates cerises, une recette légère et savoureuse, parfaite pour un repas équilibré et facile à réaliser.

Tomates farcies à la semoule de couscous

Tomates farcies à la semoule de couscous | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/6752/tomates-farcies-a-la-semoule-de-couscous.html

Une recette originale de tomates farcies légères, très rapide à préparer. À déguster sur le pouce quand on a pas le temps de cuisiner.

Frites de céleri-rave au paprika fumé

Frites de céleri-rave au paprika fumé | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/10821/frites-de-celeri-rave-au-paprika-fume.html

Craquez pour les frites de céleri-rave au paprika fumé : une alternative saine et savoureuse, prête en 35 minutes. Idéal pour 4 personnes, parfait pour vos repas légers !

Petits flans de légumes au parmesan

Petits flans de légumes au parmesan | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/11464/petits-flans-de-legumes-au-parmesan.html

Découvrez ces petits flans de légumes au parmesan, une recette légère et savoureuse, parfaite pour un accompagnement ou une entrée de saison. Facile à réaliser !

Champignons farcis au thon

Champignons farcis au thon | Légumes, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/8692/champignons-farcis-au-thon.html

Accompagnée d'une salade verte, pour un repas de fête ou au quotidien, cette entrée légère séduira les papilles des petits et des grands.

Chips de butternut

Chips de butternut | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/9749/chips-de-butternut.html

Découvrez notre recette délicieuse et croustillante de chips de butternut. Des rondelles de butternut légèrement salées et dorées au four pour une collation saine et savoureuse. Parfaites pour grignot...