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Frites régime avec la friteuse Airfryer

Frites régime avec la friteuse Airfryer | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/2145/frites-regime-avec-la-friteuse-airfryer.html

Pas de graisse avec ces frites régime dans la friteuse Airfryer !

Aubergines farcies à la merguez

Aubergines farcies à la merguez | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/4896/aubergines-farcies-a-la-merguez.html

Une recette ultra simple avec seulement 2 ingrédients !

Pâtes à la primavera

Pâtes à la primavera | Légumes, Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/9244/pates-a-la-primavera.html

Un délicieux plat de pâtes végétarien pour apprécier les dernières courgettes de la saison.

Pâtes spaghettis aux haricots beurre

Pâtes spaghettis aux haricots beurre | Légumes, Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/2302/pates-spaghettis-aux-haricots-beurre.html

Ces pâtes spaghettis aux haricots beurre, c'est la joie des enfants !

Riz minceur au fenouil

Riz minceur au fenouil | Légumes, Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/247/riz-minceur-au-fenouil.html

Vous êtes au régime? Voilà un riz minceur parfumé au fenouil !

Poireaux à la vapeur

Poireaux à la vapeur | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/944/poireaux-a-la-vapeur.html

Ces poireaux à la vapeur pour un bon régime minceur et des vitamines...

Asperges à la vapeur

Asperges à la vapeur | Légumes, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/1814/asperges-a-la-vapeur.html

Des asperges à la vapeur ? oui, parfait pour un régime !

Salade et sauce au parfum de Russie

Salade et sauce au parfum de Russie | Légumes, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/1994/salade-et-sauce-au-parfum-de-russie.html

Cette salade et sa sauce plairont même à ceux qui suivent un régime.

Gratin de pâtes et chou-fleur

Gratin de pâtes et chou-fleur | Légumes, Pains & pâtes

https://www.supertoinette.com/recette/8874/gratin-de-pates-et-chou-fleur.html

Avec cette recette de gratin de pâtes et chou-fleur, vos enfants vont adorer ce légume !

Oignons et brocolis à la vapeur

Oignons et brocolis à la vapeur | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/2623/oignons-et-brocolis-a-la-vapeur.html

Avec cette recette, un petit régime avec les légumes du jardin...

Panais et légumes vapeur

Panais et légumes vapeur | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/2612/panais-et-legumes-vapeur.html

Cette recette de panais et légumes vapeur un excellent régime minceur !

Tomates aux noisettes

Tomates aux noisettes | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/812/tomates-aux-noisettes.html

Des tomates aux noisettes que vous pouvez utiliser si vous faites un régime...

Pâté de pommes de terre

Pâté de pommes de terre | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/641/pate-de-pommes-de-terre.html

Rachel nous fait découvrir son pâté de pommes de terre...Pas si facile à réaliser pour un débutant !

Pâtissons farcis aux légumes et lardons

Pâtissons farcis aux légumes et lardons | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/7692/patissons-farcis-aux-legumes-et-lardons.html

Aussi jolis que bons, des pâtissons farcis aux légumes de saison pour un plat complet pour toute la famille.

Risotto d'orge perlé aux champignons

Risotto d'orge perlé aux champignons | Légumes, Céréales

https://www.supertoinette.com/recette/6196/risotto-d-orge-perle-aux-champignons.html

Une recette végétarienne pleine de saveurs pour un régime alimentaire sain et équilibré alliant céréales et champignons.

Quiche sans pâte aux champignons

Quiche sans pâte aux champignons | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/8693/quiche-sans-pate-aux-champignons.html

La quiche sans pâte aux champignons, une recette pratique, délicieuse et légère à déguster froid, tiède ou chaud selon les goûts... Une petite salade en accompagnement et le tour est joué !

Pâtes complètes aux carottes et légumes pour diabétiques

Pâtes complètes aux carottes et légumes pour diabétiques | Légumes, Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/1800/pates-completes-aux-carottes-et-legumes-pour-diabetiques.html

Je dirai mieux, repas santé pour tous avec ces pâtes complètes aux carottes et légumes!

Pâtes aux aubergines et tomates rôties

Pâtes aux aubergines et tomates rôties | Légumes, Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/11693/pates-aux-aubergines-et-tomates-roties.html

Savourez un délicieux plat de pâtes aux aubergines fondantes et tomates rôties, parfumé au basilic frais. Une recette estivale, rapide et facile à préparer, parfaite pour toute la famille !

Epinards aux fruits de mer

Epinards aux fruits de mer | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/1594/epinards-aux-fruits-de-mer.html

Ce plat d'épinards aux fruits de mer, grâce aux crèmes et beurres allégés, peut être utilisé pendant votre régime...

🍲Bœuf mijoté aux légumes

🍲Bœuf mijoté aux légumes | Légumes, Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/12367/boeuf-mijote-aux-legumes.html

Bœuf mijoté aux légumes pour 4 à 6 personnes. Préparation 20 min, cuisson 2 h. Plat familial tendre et savoureux en sauce.

Pâté végétal de pois chiches et betteraves

Pâté végétal de pois chiches et betteraves | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/10859/pate-vegetal-de-pois-chiches-et-betteraves.html

Préparez un délicieux pâté végétal de pois chiches et betteraves. Une recette saine, colorée et savoureuse. Idéale en tartinade ou en apéritif gourmand !

Pousses de bambou en salade

Pousses de bambou en salade | Légumes, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/2470/pousses-de-bambou-en-salade.html

Le printemps est là, profitons de la recette des pousses de bambou en salade pour préparer son régime.

Mini-quiches sans pâte aux légumes

Mini-quiches sans pâte aux légumes | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/7644/mini-quiches-sans-pate-aux-legumes.html

Une recette facile et rapide à réaliser, les mini-quiches sans pâte aux légumes seront idéalement servies en entrée pour faire patienter vos invités ou en plat principal accompagnées d'une salade comp...

Courgettes à la scapece

Courgettes à la scapece | Légumes, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/6653/courgettes-a-la-scapece.html

Une recette pleine de fraicheur, en entrée, en antipasti ou en accompagnement d'un barbecue. N'hésitez pas à laisser reposer 1 jour ou 2 avant de déguster, le plat n'en sera que meilleur.

Légumes minceur

Légumes minceur | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/892/legumes-minceur.html

Une bonne idée de Josée qui pense à tous ceux et celles qui peinent à faire leur régime et vont pouvoir se régaler sans culpabiliser avec ces légumes minceur !

Pâtes aux aubergines

Pâtes aux aubergines | Légumes, Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/9149/pates-aux-aubergines.html

En Italie, on appelle ce plat "pasta alla norma" ; une recette simple et estivale à base d'aubergines.

Pizza aux broutes

Pizza aux broutes | Légumes, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/2877/pizza-aux-broutes.html

Une délicieuse pizza aux broutes à pâte épaisse.

Fricassée de pâtissons

Fricassée de pâtissons | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/7713/fricassee-de-patissons.html

Peu connu, le pâtisson, qui appartient à la famille des courges, peut se consommer de nombreuses manières pendant une longue période, de juillet à octobre.

Pâtes aux poivrons

Pâtes aux poivrons | Légumes, Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/8611/pates-aux-poivrons.html

Un plat pratique à savourer tel quel ou saupoudré de parmesan, il accompagne parfaitement de la viande hachée ou des gambas.

Crozets aux légumes et parmesan

Crozets aux légumes et parmesan | Légumes, Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/1361/crozets-aux-legumes-et-parmesan.html

Connaissez-vous les crozets ? Découvrez ces petites pâtes carrées...

Bucatini aux légumes de saison

Bucatini aux légumes de saison | Légumes, Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/3438/bucatini-aux-legumes-de-saison.html

C'est une recette avec des pâtes qui va plaire aux enfants !

Chutney aux poivrons

Chutney aux poivrons | Légumes, Conserves

https://www.supertoinette.com/recette/1564/chutney-aux-poivrons.html

Ce chutney accompagnera vos viandes froides, vos terrines et pâtés, charcuteries...

Poêlée de penne au poulet et légumes

Poêlée de penne au poulet et légumes | Volailles et gibiers, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/9034/poelee-de-penne-au-poulet-et-legumes.html

Un plat complet et rapide de pâtes au poulet accompagnés de légumes printaniers.

Minestrone

Minestrone | Légumes, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/5649/minestrone.html

Une soupe de légumes italienne que l'on sert avec des pâtes ou du riz.

Calzone aux épinards

Calzone aux épinards | Légumes, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/3253/calzone-aux-epinards.html

Cette recette de calzone aux épinards (pâte retournée fourrée) est un délice à partager !

Lapin méditerranéen au basilic

Lapin méditerranéen au basilic | Volailles et gibiers, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/7479/lapin-mediterraneen-au-basilic.html

Une recette ensoleillée et pleine de saveurs, à servir avec des pâtes fraîches ou du riz.

Tagliatelle au jambon et champignons shitakes

Tagliatelle au jambon et champignons shitakes | Légumes, Pains & pâtes

https://www.supertoinette.com/recette/2651/tagliatelle-au-jambon-et-champignons-shitakes.html

Une recette de pâtes fraîches et un sauté de légumes, que désirer de plus !

Tourte aux asperges et poireaux

Tourte aux asperges et poireaux | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/3134/tourte-aux-asperges-et-poireaux.html

Cette tourte aux asperges et poireaux a été réalisé avec une pâte à l'huile d'olive...

Gésiers au vin blanc

Gésiers au vin blanc | Sauces, Abats

https://www.supertoinette.com/recette/45/gesiers-au-vin-blanc.html

Cette recette de gésiers au vin blanc peut s'accompagner de riz, de pommes de terres, de pâtes...