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Saumon grillé et salsa de mangue et avocat

Saumon grillé et salsa de mangue et avocat | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11346/saumon-grille-et-salsa-de-mangue-et-avocat.html

Une recette fraîche et estivale : saumon grillé accompagné d’une salsa colorée à la mangue et à l’avocat. Parfait pour un repas léger et sain en été !

Sole et légumes vapeur

Sole et légumes vapeur | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/2485/sole-et-legumes-vapeur.html

Recette diététique pour retrouver la finesse et son poids.

Limandes et sa salade de pousses de bambou et graines germées

Limandes et sa salade de pousses de bambou et graines germées | Poissons, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/2255/limandes-et-sa-salade-de-pousses-de-bambou-et-graines-germees.html

Ces limandes et cette salade un plaisir et un plein de santé !

Canapés pomme et surimi

Canapés pomme et surimi | Amuse-bouche, Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/346/canapes-pomme-et-surimi.html

Pommes et surimi en font de délicieux canapés sucrés-salés...

Feuilletés courgette et saumon

Feuilletés courgette et saumon | Poissons, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/3612/feuilletes-courgette-et-saumon.html

Une recette simple et rapide, mais surtout délicieuse !

Tagliatelles au saumon et aux épinards

Tagliatelles au saumon et aux épinards | Poissons, Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/3946/tagliatelles-au-saumon-et-aux-epinards.html

Une recette tout-en-un, très rapide et facile à faire. Et en plus, c'est délicieux !

Riz aux carottes et au cabillaud

Riz aux carottes et au cabillaud | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/6316/riz-aux-carottes-et-au-cabillaud.html

Une recette facile et diététique de riz aux carottes et au cabillaud pour un plat complet savoureux.

Truite aux amandes et citron confit

Truite aux amandes et citron confit | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/10900/truite-aux-amandes-et-citron-confit.html

Découvrez la truite aux amandes et citron confit : une recette raffinée, rapide et savoureuse, parfaite pour un repas léger et élégant.

Wraps au thon et crudités

Wraps au thon et crudités | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/10385/wraps-au-thon-et-crudites.html

Découvrez notre recette de wraps au thon et crudités, parfaits pour un déjeuner rapide et équilibré. Ces wraps sont un délice à emporter partout.

Parmentier de saumon et crevettes

Parmentier de saumon et crevettes | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/8057/parmentier-de-saumon-et-crevettes.html

On adore cette variante du hachis parmentier en version marine et allégée en matières grasses. Un plat complet, simple et raffiné à la fois.

Burger au cabillaud et crudités

Burger au cabillaud et crudités | Poissons, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/7976/burger-au-cabillaud-et-crudites.html

Voici une variante de burger et de poisson. Avec du bon poisson frais et des crudités, faites-vous plaisir à la maison !

Lotte et pommes de terre sautées

Lotte et pommes de terre sautées | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/64/lotte-et-pommes-de-terre-sautees.html

Une recette de lotte et pommes de terre sautées, accompagnée d'une sauce au poireau et citron.

Tartines d’avocat, crevettes et citron vert

Tartines d’avocat, crevettes et citron vert | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11243/tartines-davocat-crevettes-et-citron-vert.html

Savourez les tartines d’avocat, crevettes et citron vert fraîches et savoureuses. Une recette rapide, saine et colorée, idéale en entrée ou pour un apéritif léger.

Saumon grillé au citron et romarin

Saumon grillé au citron et romarin | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11012/saumon-grille-au-citron-et-romarin.html

Savourez un délicieux saumon grillé au citron et romarin en seulement 15 minutes ! Une recette facile, rapide et parfaite pour un repas sain et gourmand.

Mousseline de brocolis et cabillaud

Mousseline de brocolis et cabillaud | Poissons, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/2000/mousseline-de-brocolis-et-cabillaud.html

Les enfants l'aimeront certainement, cette mousseline de brocolis et cabillaud !

Calamars sautés ail et persil

Calamars sautés ail et persil | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11711/calamars-sautes-ail-et-persil.html

Réalisez en un clin d’œil ces calamars sautés à l’ail et au persil : une recette méditerranéenne parfumée, simple et rapide, idéale en entrée ou en plat léger.

Tartines d'avocat et saumon fumé

Tartines d'avocat et saumon fumé | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/10583/tartines-d-avocat-et-saumon-fume.html

Découvrez nos tartines croustillantes garnies d'avocat onctueux et de saumon fumé, parfaites pour un brunch raffiné ou un déjeuner rapide et savoureux.

Bar poché au poireau et coriandre

Bar poché au poireau et coriandre | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/5754/bar-poche-au-poireau-et-coriandre.html

Une recette simple et originale du bar poché au poireau et à la coriandre, parfaite pour la saison !

Tagliatelles au saumon et aux courgettes

Tagliatelles au saumon et aux courgettes | Poissons, Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/7612/tagliatelles-au-saumon-et-aux-courgettes.html

Voici un plat équilibré à base de féculents, de légumes verts et de poisson. Cette recette et très rapide à préparer et saura raviver vos papilles ! A tester rapidement !

Tourte au poisson et aux épinards

Tourte au poisson et aux épinards | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/8830/tourte-au-poisson-et-aux-epinards.html

Voici une recette simple et rapide de tourte au poisson et aux épinards. Elle pourra se déguster seule ou accompagnée d'une salade verte pour un repas léger.

Gratin de poisson et pommes de terre

Gratin de poisson et pommes de terre | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/10997/gratin-de-poisson-et-pommes-de-terre.html

Réaliser un délicieux gratin de poisson et pommes de terre en 50 min. Une recette facile et savoureuse pour un plat gourmand et réconfortant.

Quiche aux épinards et lotte

Quiche aux épinards et lotte | Poissons, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/2551/quiche-aux-epinards-et-lotte.html

Cette recette de quiche aux épinards et lotte pour réaliser une entrée ou un repas du soir.

🍢 Brochettes de saumon et poireau grillées

🍢 Brochettes de saumon et poireau grillées | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11998/brochettes-de-saumon-et-poireau-grillees.html

De savoureuses brochettes de saumon et poireau grillées, parfumées au sésame, idéales pour un repas léger, sain et gourmand.

Seiches aux champignons et poivrons

Seiches aux champignons et poivrons | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/1150/seiches-aux-champignons-et-poivrons.html

Cette recette de seiches aux champignons et poivrons demande de l'attention...

Crosnes et églefin (aiglefin) en risotto

Crosnes et églefin (aiglefin) en risotto | Poissons, Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/2178/crosnes-et-eglefin-aiglefin-en-risotto.html

Un plaisir à partager avec ces crosnes et églefin en risotto

Rougets au chou chinois et chayottes

Rougets au chou chinois et chayottes | Poissons, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/1698/rougets-au-chou-chinois-et-chayottes.html

Ces rougets au chou chinois et chayottes sont une recette minceur...

Poêlée de crevettes à l’ail et au persil

Poêlée de crevettes à l’ail et au persil | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11207/poelee-de-crevettes-a-lail-et-au-persil.html

Découvrez une délicieuse poêlée de crevettes à l’ail et au persil, rapide et savoureuse. Une recette simple idéale pour un repas léger et parfumé.

Poêlée de crevettes à l’ail et courgettes

Poêlée de crevettes à l’ail et courgettes | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11442/poelee-de-crevettes-a-lail-et-courgettes.html

Découvrez une poêlée de crevettes à l’ail et courgettes, savoureuse, rapide et légère. Une recette parfaite pour un dîner express et sain.

Papillotes de cabillaud au citron et thym

Papillotes de cabillaud au citron et thym | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11397/papillotes-de-cabillaud-au-citron-et-thym.html

Découvrez cette recette légère et savoureuse de papillotes de cabillaud au citron et thym. Un plat sain, simple et rapide à préparer, parfait pour les beaux jours !

Poisson en papillote avec herbes et citron

Poisson en papillote avec herbes et citron | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/10221/poisson-en-papillote-avec-herbes-et-citron.html

Découvrez notre délicieuse recette de poisson en papillote avec herbes fraîches et zestes de citron, une option légère et pleine de saveurs pour un repas rapide et sain.

Poisson blanc au citron et câpres

Poisson blanc au citron et câpres | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/9931/poisson-blanc-au-citron-et-capres.html

Savourez ce poisson blanc au citron et câpres, une recette simple et délicieuse. Avec ses saveurs acidulées et ses câpres piquantes, ce plat léger promet une alliance de goût en bouche. Idéal pour un...

Matelote de truites et moules

Matelote de truites et moules | Poissons, Coquillages et crustacés

https://www.supertoinette.com/recette/2586/matelote-de-truites-et-moules.html

Cette recette de matelote de truites et moules, c'est à faire pour les prochaines fêtes.

Crustacés et poisson en marmite

Crustacés et poisson en marmite | Soupes & potages, Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/2147/crustaces-et-poisson-en-marmite.html

Pour tous ceux qui apprécient les crustacés et poisson cuit à la marmite !

Tarte laitue et saumon

Tarte laitue et saumon | Poissons, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/7399/tarte-laitue-et-saumon.html

En entrée ou servie découpée en morceaux pour un buffet de tapas, cette tarte laitue et saumon est aussi parfaite en plat complet accompagnée d'une salade verte.

Crevettes sautées à l’ail et persil

Crevettes sautées à l’ail et persil | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11387/crevettes-sautees-a-lail-et-persil.html

Une recette simple, rapide et savoureuse : les crevettes sautées à l’ail et persil sont idéales pour un repas léger ou un apéritif gourmand.

Croquettes de pommes de terre et sardines

Croquettes de pommes de terre et sardines | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/5259/croquettes-de-pommes-de-terre-et-sardines.html

Des croquettes gourmandes et faciles.

Quiche au thon, tomates et moutarde

Quiche au thon, tomates et moutarde | Poissons, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/3865/quiche-au-thon-tomates-et-moutarde.html

Une quiche originale et très simple à faire !

Tarte au thon, moutarde et thym

Tarte au thon, moutarde et thym | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/4159/tarte-au-thon-moutarde-et-thym.html

Les tartes salées se préparent rapidement et sont un régal !

Brandade de morue légère et rapide

Brandade de morue légère et rapide | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11366/brandade-de-morue-legere-et-rapide.html

Découvrez notre recette facile et légère de brandade de morue, idéale pour un repas sain et rapide. Parfaite avec une salade verte !