Guide et recettes minceur >>

Recherche de recettes

Crevettes sautées aux patates douces et sauce à la truffe

Crevettes sautées aux patates douces et sauce à la truffe | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11074/crevettes-sautees-aux-patates-douces-et-sauce-a-la-truffe.html

Savourez ces crevettes sautées aux patates douces et chou-fleur, sublimées par une délicieuse sauce à la truffe. Un plat raffiné et facile à préparer en 30 minutes.

Filets de poulet avec farandole de légumes

Filets de poulet avec farandole de légumes | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/6083/filets-de-poulet-avec-farandole-de-legumes.html

Du poulet mariné au yaourt et à l'origan puis grillé, servi avec des légumes sautés : maïs en épi, tomates, chou-fleur, pommes de terre, aubergine et courgette.

Sauté de chou-rave au maccheroni

Sauté de chou-rave au maccheroni | Légumes, Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/1526/saute-de-chou-rave-au-maccheroni.html

Connaissez-vous les maccheroni?

Faisan au chou et aux carottes

Faisan au chou et aux carottes | Volailles et gibiers

https://www.supertoinette.com/recette/14/faisan-au-chou-et-aux-carottes.html

Le faisan est un plat d'automne ou d'hiver complet, un gibier pour le plaisir des chasseurs ! Cherchons quelques recettes !

Okonomiyaki japonais

Okonomiyaki japonais | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11670/okonomiyaki-japonais.html

Recette facile d'okonomiyaki japonais, une crêpe salée garnie de chou, viande ou fruits de mer, nappée de sauce et de mayonnaise. Un plat rapide et savoureux à découvrir !

Curry de chou-fleur et carottes

Curry de chou-fleur et carottes | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/5072/curry-de-chou-fleur-et-carottes.html

Une délicieuse recette à base de curry pour régaler toute la famille.

Gratin de chou-fleur au jambon

Gratin de chou-fleur au jambon | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/4311/gratin-de-chou-fleur-au-jambon.html

On adore les gratins !

Velouté de chou-fleur aux épinards

Velouté de chou-fleur aux épinards | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/4850/veloute-de-chou-fleur-aux-epinards.html

Une bonne soupe de saison pour se réchauffer et faire le plein de vitamines.

Purée de chou-fleur au thermomix

Purée de chou-fleur au thermomix | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/4257/puree-de-chou-fleur-au-thermomix.html

Une recette originale !

Clafoutis au chou et aux brocolis

Clafoutis au chou et aux brocolis | Légumes, Fromages

https://www.supertoinette.com/recette/2872/clafoutis-au-chou-et-aux-brocolis.html

Cette recette de clafoutis est très onctueuse et facile à faire.

Pain perdu : 6 recettes originales

Pain perdu : 6 recettes originales | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/260/pain-perdu-6-recettes-originales

Facile, rapide et économique, le pain perdu est une recette que tout le monde peut faire.  Pour le goûter ou en dessert, on se régale tous avec le pain perdu. Avez-vous d&eac...

Gratin au Munster et au chou blanc

Gratin au Munster et au chou blanc | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/7922/gratin-au-munster-et-au-chou-blanc.html

Profitons encore de ce froid pour concocter un délicieux gratin au fromage, original et copieux à la fois. Son goût fumé et crémeux sera apprécié avec un bon blanc d'Alsace.

Gratin de chou farci aux 3 fromages

Gratin de chou farci aux 3 fromages | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/6996/gratin-de-chou-farci-aux-3-fromages.html

Pour les gourmands de fromage et les fans de gratins, voici une recette simple et rapide à préparer. Un plat hivernal idéal qui tient à l'estomac et qui vous réchauffera !

Gratin de pâtes aux deux choux

Gratin de pâtes aux deux choux | Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/6084/gratin-de-pates-aux-deux-choux.html

Un petit plat d’hiver facile à faire et très bon : un duo de chou-fleur et de brocoli avec des pâtes et une béchamel maison au Comté râpé et à la noix muscade.

Choucroute garnie

Choucroute garnie | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/9818/choucroute-garnie.html

Découvrez la choucroute garnie, un plat gourmand d'Alsace. Composée de chou fermenté, saucisses, lard et pommes de terre, c'est une recette conviviale est parfaite pour les repas en famille ou entre a...

Gratin de chou-fleur à la raclette

Gratin de chou-fleur à la raclette | Légumes, Fromages

https://www.supertoinette.com/recette/5063/gratin-de-chou-fleur-a-la-raclette.html

Un bon gratin d'hiver.

Soupe de chou-fleur au lard fumé

Soupe de chou-fleur au lard fumé | Soupes & potages, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/7694/soupe-de-chou-fleur-au-lard-fume.html

Une soupe raffinée, toute en simplicité qui s'accompagne idéalement de croûtons, pour réchauffer vos soirées.

Chou-rave aux gésiers confits façon landaise

Chou-rave aux gésiers confits façon landaise | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/1659/chou-rave-aux-gesiers-confits-facon-landaise.html

Le céleri-rave cuit est un légume délicieux, accompagné d'une viande de caractère !

Velouté de chou-fleur, bacon et noisettes

Velouté de chou-fleur, bacon et noisettes | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/6947/veloute-de-chou-fleur-bacon-et-noisettes.html

Idéal pour débuter un repas gourmand, ce velouté, auquel on peut ajouter de la crème pour plus d'onctuosité, est à tomber. Vous ne recevrez que des compliments !

Salade de chou blanc et carottes au poulet

Salade de chou blanc et carottes au poulet | Légumes, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/4767/salade-de-chou-blanc-et-carottes-au-poulet.html

Prête en 20 minutes, cette salade complète et rafraîchissante est idéal pour un dîner léger.

6 délicieuses recettes avec des coings

6 délicieuses recettes avec des coings | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/297/6-delicieuses-recettes-avec-des-coings

Fruit du cognassier, le coing est un fruit d'automne qu'on connaît surtout en gelée mais on peut aussi en faire de la pâte, de la compote, le faire rôtir ou le préparer...

Cuisiner les choux : 15 recettes succulentes à découvrir

Cuisiner les choux : 15 recettes succulentes à découvrir | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/199/cuisiner-les-choux-15-recettes-succulentes-a-decouvrir

Brocoli, chou-fleur, choux de Bruxelles, chou rouge... C'est le moment de manger des choux. Il existe de nombreuses variétés de choux et donc de nombreuses recettes à faire.&...

Soupe diététique au chou-fleur et haricots verts

Soupe diététique au chou-fleur et haricots verts | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/7011/soupe-dietetique-au-chou-fleur-et-haricots-verts.html

Voici une soupe généreuse et pleine de bons légumes, idéale pour requinquer son estomac. Il est possible de rajouter un cube de bouillon de légumes ou de volaille.

Gratin de chou-fleur au poulet et bacon

Gratin de chou-fleur au poulet et bacon | Volailles et gibiers, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/5335/gratin-de-chou-fleur-au-poulet-et-bacon.html

Un gratin complet et gourmand.

Salade de chou rouge aux pommes et noix

Salade de chou rouge aux pommes et noix | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/5061/salade-de-chou-rouge-aux-pommes-et-noix.html

Une salade hivernale, colorée et délicieuse !

🍓Crumble aux fraises et amandes

🍓Crumble aux fraises et amandes | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/12365/crumble-aux-fraises-et-amandes.html

Crumble aux fraises et amandes pour 6 personnes. Préparation 15 min, cuisson 35 min. Dessert fruité et croustillant, facile et gourmand.

Curry de chou-fleur aux graines de moutarde

Curry de chou-fleur aux graines de moutarde | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/5837/curry-de-chou-fleur-aux-graines-de-moutarde.html

Une nouvelle façon de vous régaler avec des choux-fleurs !

Compotée de chou aux figues et aux pommes

Compotée de chou aux figues et aux pommes | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/2093/compotee-de-chou-aux-figues-et-aux-pommes.html

Un légume d'automne sucré et salé ?

🥧Quiche aux petits pois et lardons

🥧Quiche aux petits pois et lardons | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12363/quiche-aux-petits-pois-et-lardons.html

Quiche aux petits pois et lardons pour 6 personnes. Préparation 15 min, cuisson 40 min. Recette facile et gourmande, idéale avec une salade.

Riz au Cookeo

Riz au Cookeo | Céréales

https://www.supertoinette.com/recette/7847/riz-au-cookeo.html

Le Cookeo convient parfaitement pour la cuisson du riz, ainsi votre accompagnement est prêt en 6 minutes.

Gratin de chou-fleur au cheddar et à la tomate

Gratin de chou-fleur au cheddar et à la tomate | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/7622/gratin-de-chou-fleur-au-cheddar-et-a-la-tomate.html

Avec ces premières baisses de température, un plat au four devient appréciable. Voici un gratin gourmand et fondant, simple à préparer et idéal pour n'importe quelle occasion.

Pâtes à la crème de chou-fleur et aux épinards

Pâtes à la crème de chou-fleur et aux épinards | Pains & pâtes

https://www.supertoinette.com/recette/6732/pates-a-la-creme-de-chou-fleur-et-aux-epinards.html

Changez des pâtes à la sauce tomate avec cette recette savoureuse et équilibrée. Les vegans pourront remplacer la crème fraîche par une crème végétale.

Salade de chou façon coleslaw et sa mayonnaise sans oeuf

Salade de chou façon coleslaw et sa mayonnaise sans oeuf | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/5763/salade-de-chou-facon-coleslaw-et-sa-mayonnaise-sans-oeuf.html

Une entrée facile et rapide à réaliser.

🦀Rillettes de crabe maison

🦀Rillettes de crabe maison | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/12360/rillettes-de-crabe-maison.html

Rillettes de crabe maison pour 4 à 6 personnes. Préparation 15 min sans cuisson. Recette fraîche, crémeuse et idéale pour l’apéritif.

🧁Muffins aux fraises et vanille

🧁Muffins aux fraises et vanille | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/12355/muffins-aux-fraises-et-vanille.html

Muffins aux fraises et vanille pour 6 personnes. Préparation 15 min, cuisson 25 min. Recette moelleuse et fruitée, idéale pour le goûter.

🥧Crumble rhubarbe amande

🥧Crumble rhubarbe amande | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/12359/crumble-rhubarbe-amande.html

Crumble rhubarbe amande pour 6 personnes. Préparation 20 min, cuisson 40 min. Dessert acidulé et croustillant aux amandes, simple et gourmand.

Spécial purée : des recettes faciles pour faire le plein de légumes !

Spécial purée : des recettes faciles pour faire le plein de légumes ! | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/129/special-puree-des-recettes-faciles-pour-faire-le-plein-de-legumes

La purée, ce n'est pas que pour les enfants !  C'est une façon simple et rapide de cuisiner des légumes de saison.    Alors brocolis, pommes de terre, chou-fleur...

Gratin de chou-fleur et pommes de terre au Comté

Gratin de chou-fleur et pommes de terre au Comté | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/3808/gratin-de-chou-fleur-et-pommes-de-terre-au-comte.html

Un plat savoureux !

🍋Tartelettes au citron meringuées maison

🍋Tartelettes au citron meringuées maison | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/12349/tartelettes-au-citron-meringuees-maison.html

Tartelettes au citron meringuées maison pour 6 personnes. Préparation 30 min, cuisson 30 min. Dessert acidulé et gourmand avec meringue dorée, facile à réaliser.