Conserve de ragoût de blettes et d'oseille au basilic

Avec cette recette de conserves de ragoût de blettes, préparons les repas d'hiver.

Photos : Supertoinette.com
  • Recette facile
  • Economique
  • Temps total: 3 h 40 min
  • Préparation: 40 min
  • Cuisson: 3 h

Ingrédients

Recette pour 8 bocaux de 500g


425 kcal par bocaux de 500g

  • Calories totales : 3403 kcal
  • Lipides : 29 g par bocaux de 500g
  • Protéines : 13 g par bocaux de 500g
  • Glucides : 32 g par bocaux de 500g
  • Plan de travail et de cuisson
  • Planche à découper
  • Couteau
  • Eau courante froide
  • Petit robot mixeur
  • Grands saladiers
  • Grande marmite de cuisson au moins 8 litres
  • Ramequins
  • Grande cuillère en bois 8 pots de conserve de 645 ml
  • Stérilisateur

Préparation


  1. Couper le lard fumé en morceaux. Éplucher l'oignon, enlever la racine et les tiges abîmées, laver sous l'eau froide, couper en demi-rondelles.
  2. Éplucher le gingembre, tailler en lamelles, placer dans le petit robot mixeur, hacher. Éplucher les gousses d'ail, enlever le germe central, couper en lamelles.
  3. Laver la salade sous l'eau froide, couper en lanières. Laver la laitue, couper en lanières. Effeuiller le basilic, émincer. Laver peler les tomates, couper en morceaux.
  4. Laver, équeuter le céleri branche, couper en lanières, équeuter et laver les blettes, couper en lanières, laver la courgette, vider le centre, couper en dés.
  5. Dans une grande marmite au moins de 8 litres, verser l'huile, mettre à feu modéré et ajouter les lardons que vous faites dorer, puis ajouter l'oignon.
  6. Mélanger avec une cuillère en bois la préparation, ajouter le gingembre, l'ail, le sel de guérande, mélanger.
  7. Dans la marmite, ajouter le raz el hanout, l'oseille, laissez fondre puis ajouter, la laitue, mélanger, laissez fondre.
  8. Dans la marmite, ajouter le basilic, les morceaux de tomates, le céleri- branche, laissez cuire 3 min puis ajouter les courgettes, mélanger et cuire 2 minutes.
  9. Dans la marmite, ajouter les bettes, cuire 20 min, stopper la cuisson et verser dans les pots, essuyer les bords, mettre le couvercle.
  10. Pour la stérilisation, placer les pots dans le stérilisateur, si les pots sont pas suffisants, mettre des pots remplis d'eau pour éviter que les pots se promènent.
  11. Voir la notice de votre stérilisateur, il faut compter 120 min environ, couvrir. Laisser refroidir dans le stérilisateur, puis les sortir, étiqueter et ranger.

Les conseils de supertoinette

Dans votre conserve, vous mettez le basilic que vous possédez.

La température de stérilisation varie en fonction des aliments, de la taille des bocaux, de l'acidité des fruits ou des légumes.

Vérifier régulièrement vos conserves de façon à pouvoir détecter les premiers signes d'une mauvaise conservation! Si des bulles de fermentation apparaissent, jeter la conserve : elle est impropre à la consommation.


Bon courage !

Attention !

L'O.M.S. nous informe sur le botulisme alimentaire : Une cuisson normale (5 minutes à 85 °C ou quelques minutes d’ébullition) détruit les toxines produites la bactérie Clostridium botulinum, responsable du botulisme.

Cette bactérie ne se développe pas, et donc ne produit pas de toxine, dans les aliments acides (pH inférieur à 4,6). Toutefois, si celle-ci est déjà présente, les pH acides ne l’inactivent pas.". Sources : https://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs270/fr/

(Voir notre fiche technique Stérilisation)

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Un vin rosé sec assez puissant, agréable et non boisé, au nez épicé et à la bouche fraiche

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*L'alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération

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