Cuisine diététique
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Jambon roulé aux asperges
Vous souhaitez manger léger surtout pour un petit plat du soir ? Voici une recette facile et rapide à préparer, qui apportera légèreté avec sa sauce au fromage blanc.
- Recette facile
- Temps total : 15 min
Gâteau light au citron
Cette délicieuse pâtisserie ravira les amateurs de citron et de légèreté.
- Recette facile
- Temps total : 35 min
Salade de poulet aux agrumes
Une délicieuse salade de poulet aux agrumes pour un plat complet et facile à emporter dans une lunch box pour le bureau.
- Recette facile
- Temps total : 40 min
Coleslaw coloré
Le classique coleslaw prend des couleurs avec l'ajout de chou rouge et de carottes pour une recette vitaminée.
- Recette facile
- Temps total : 17 min
Salade de poireaux, pommes et pignons
Une recette simple et diététique pour faire une salade de poireaux, de pommes et de pignons pour cuisiner de façon originale les légumes d'hiver.
- Recette facile
- Temps total : 28 min
Endives au saumon
Petite variante allégée du plat traditionnel d'endives au jambon, histoire de profiter des plats hivernaux sans culpabiliser !
- Recette facile
- Temps total : 50 min
Gâteau au fromage blanc et raisins secs
Une recette simple et délicieuse de gâteau léger, moelleux et délicieusement parfumé !
- Recette facile
- Temps total : 1 h 20 min
Burgers aux lentilles vertes
Faites le plein de légumineuses avec cette recette facile de burger végétarien : transformez vos lentilles vertes en galettes pour un repas complet et consistant !
- Recette facile
- Temps total : 20 min
Burger de Konjac
Et pourquoi ne pas manger un burger sans culpabiliser d'avoir grossi ? La solution ? Remplacer le pain traditionnel par des galettes de Konjac maison ! Venez vite découvrir la recette !
- Recette facile
- Temps total : 1 h 10 min
Salade de tomates à la coriandre
Une belle salade fraîche et légère.
- Recette facile
- Temps total : 10 min
Salade de tomates et mozzarella au basilic
Une belle entrée aux saveurs italiennes.
- Recette facile
- Temps total : 10 min
Pain nuage (cloud bread)
Découvrez le pain nuage ("cloud bread" ou "oopsie bread" en anglais), un petit pain léger et sans gluten à déguster en tartine ou en sandwich.
- Recette facile
- Temps total : 30 min
Gâteau léger à la compote de pommes
Un gâteau pour ceux qui font attention à leur ligne !
- Recette facile
- Temps total : 50 min
Soupe légère de brocolis
Une bonne soupe pour se réchauffer et bien manger sans culpabiliser.
- Recette facile
- Temps total : 30 min
Purée de céleri
Une purée délicieuse pour accompagner vos viandes.
- Recette facile
- Temps total : 40 min
Purée de chou-fleur
Facile et diététique, découvrez la purée de chou-fleur.
- Recette facile
- Temps total : 30 min
Carottes Vichy
Une recette traditionnelle pour un accompagnement diététique !
- Recette facile
- Temps total : 50 min
Fenouil au balsamique
Une délicieuse façon de cuisiner le fenouil !
- Recette facile
- Temps total : 20 min
Purée de brocolis
Un accompagnement léger qui se marie à merveille avec le poisson et la viande.
- Recette facile
- Temps total : 30 min
Sauté de crevettes aux brocolis
Une recette ultra simple pour se régaler rapidement !
- Recette facile
- Temps total : 30 min
Salade au poulet, concombre et tomates cerise
Une délicieuse salade fraîcheur !
- Recette facile
- Temps total : 35 min
Salade niçoise
Une salade fraîcheur qui est la bienvenue par cette chaleur !
- Recette facile
- Temps total : 20 min
Courgettes farcies au chèvre
Une belle recette estivale et gourmande !
- Recette facile
- Temps total : 45 min
Flan de carottes léger au Cookeo
Un flan salé et léger, ça vous dit ?
- Recette facile
- Temps total : 43 min
Salade de concombre au yaourt
Une entrée fraîche pour un repas d'été léger.
- Recette facile
- Temps total : 10 min
Salade de riz au thon, tomates et poivrons
C'est la saison des salades de riz !
- Recette facile
- Temps total : 25 min
Bar et riz au poivron en papillote
La papillote conserve les saveurs du poisson !
- Recette facile
- Temps total : 45 min
Trucs et astuces de cuisine
Comment éviter que le contenu de l'autocuiseur ne déborde ?
Attention à la hauteur du contenu de l'autocuiseur il ne doit pas dépasser les 2/3 de sa h...