Épinard

Salade d'épinards au tofu

Parce que le tofu est devenu un aliment très utilisé, cette recette sera parfaite pour les végétariens ou végans. Une entrée complète et gourmande, simple et rapide à préparer.

Recette facile
Temps total : 20 min

Salade d'épinards au tofu

Des jeunes pousses d'épinards, de la mâche de saison pour une salade fraicheur, saine, équilibrée et riche en protéines grâce au tofu.

Recette facile
Temps total : 10 min

Lasagnes épinards ricotta

Voici de délicieuses lasagnes végétariennes, une variante du plat traditionnel italien si bien connu avec sa viande de bœuf et sa sauce tomate. A déguster sans modération.

Recette facile
Temps total : 1 h 5 min

Croquette de patate douce, carotte et épinards

De délicieuses petites croquettes végétariennes pour une entrée saine et équilibrée.

Recette facile
Temps total : 45 min

Ravioli épinards et ricotta

Une recette gourmande de ravioli aux épinards et ricotta, pour un repas made in Italy sain et gourmand.

Recette facile
Temps total : 32 min

Épinards à la florentine

Les épinards à la florentine, une recette simple et délicieuse, qui fera aimer les épinards aux enfant !

Recette facile
Temps total : 60 min

Curry vert de crevettes

Voyage en Inde avec ce plat de crevettes, que l'on sert avec un riz parfumé, ou un riz basmati.

Recette facile
Temps total : 45 min

Voici une recette simple et rapide pour concocter un délicieux gratin d'épinards et œufs, idéal pour un petit rééquilibrage alimentaire sans se priver ! Il sera idéalement accompagné d'une salade verte ou composée.

Recette facile
Temps total : 30 min

Purée d'épinards

Voici une recette simple et rapide pour concocter une délicieuse purée d'épinards qui accompagnera parfaitement tous vos poissons frais et viandes grillées. Une purée façon Hulk qui plaira à coup sûr aux enfants...

Recette facile
Temps total : 35 min

Boulettes de fromage et épinards

Une recette simple et rapide, les boulettes de fromage et épinards pourront se substituer aux traditionnelles boulettes de boeuf pour concocter un repas végétarien. Elles pourront s'accompagner d'une soupe de légumes.

Recette facile
Temps total : 60 min

Pavés de saumon au curry et épinards

Voici une excellente recette à base de poisson qui sera parfaite pour vos plats de tous les jours ou pour recevoir vos invités. Simple à cuisiner et savoureuse en bouche, sa sauce va émerveiller vos papilles !

Recette facile
Temps total : 35 min

Lasagnes de crêpes aux épinards et bleu d'Auvergne

Original et idéal en cette période, voici une autre façon de déguster les crêpes ! Ce plat est un variant des traditionnelles lasagnes, et sera fortement apprécié par vos invités.

Recette facile
Temps total : 1 h 40 min

Tarte aux épinards et à la mozzarella

Simple, familiale, économique et appréciable en ce début d'automne, voici une recette de tarte salée qui pourra être mangée à n'importe quelle occasion, chaude ou froide.

Recette facile
Temps total : 55 min

Muffins aux champignons et épinards

En plus d'être très appréciés par les enfants, d'être pratique pour emmener partout ou en manger pour n'importe quelle occasion, voici une recette de mini cakes salés moelleux.

Recette facile
Temps total : 40 min

Avocat grillé aux épinards

Une entrée simple, rapide, économique, pleine de vitamines et riche en bonnes graisses. Elle comblera également les petites faims lors de la pause déjeuner.

Recette facile
Temps total : 11 min

Poêlée de riz au poisson et aux légumes

Essayez cette recette "tout en un", simple et rapide ; vous pouvez utiliser le poisson de votre choix : merlan, cabillaud, dorade, lieu, saumon.

Recette facile
Temps total : 36 min

Salade de truite et ananas

Une recette de salade fraîche et originale, la salade de truite et ananas sera parfaite pour l'été...où il fait déjà assez lourd pour que l'on fasse monter la température dans nos assiettes !

Recette facile
Temps total : 2 h 30 min

Crème saumon épinards

Avez-vous déjà essayé ce duo saumon-épinards pour vos apéritifs gourmands et dinatoires ? Cet accompagnement avec des produits frais va séduire vos papilles et vos invités par ces premières chaleurs ! A tester au plus vite !

Recette facile
Temps total : 1 h 5 min

Tomates farcies au chèvre frais et épinards

Une entrée chaude pour un repas d'été qui permettra de savourer les bonnes tomates de saison.

Recette facile
Temps total : 35 min

Cannellonis épinards champignons

Appréciez un plat traditionnel aux diverses variantes, dont on ne se lasse pas. Idéal entre amis ou en famille, ce gratin va vous réchauffer.

Recette facile
Temps total : 1 h 15 min

Bouillon détox

Rassasiant, ce bouillon s’avère être une mine de bienfaits et de vitamines. Une recette idéale pour les lendemains de fêtes !

Recette facile
Temps total : 30 min

Pâtes à la crème de chou-fleur et aux épinards

Changez des pâtes à la sauce tomate avec cette recette savoureuse et équilibrée. Les vegans pourront remplacer la crème fraîche par une crème végétale.

Recette facile
Temps total : 25 min

Quiche facile aux épinards

Pourquoi acheter une quiche industrielle ? Rien de plus facile que de réaliser cette recette aux épinards. Servez éventuellement avec une salade de roquette.

Recette facile
Temps total : 60 min

Blanquette de dinde printanière

Savoureuse et printanière, cette recette de blanquette de dinde aux asperges est un plat qui se partage en famille. Légère et raffinée, vos papilles ne peuvent qu'apprécier.

Normal
Temps total : 1 h 55 min

Quiche épinard et parmesan

Une recette très simple de quiche épinard et parmesan à déguster en entrée ou en plat unique avec une salade verte.

Recette facile
Temps total : 60 min

Curry de légumes

Idéale pour les végétariens, cette recette est très facile à réaliser. Si vous avez du temps devant vous, vous pouvez la cuisiner avec des légumes frais.

Recette facile
Temps total : 20 min

Lasagnes végétariennes aux épinards

Une recette de lasagnes sans viande au fromage de chèvre et aux épinards pour revisiter ce classique de la cuisine italienne. Découvrez ce plat végétarien et savoureux !

Recette facile
Temps total : 50 min

Smoothie épinards, pommes et céleri

Le cresson est un super-aliment, bon pour vous et bon pour la planète. Indispensable en cuisine, il se déguste aussi en jus. Pour une boisson encore plus énergisante, vous pouvez ajouter quelques graines de chia.

Recette facile
Temps total : 10 min