Guide et recettes minceur >>

Recherche de recettes

🥗Salade de fruits de saison facile

🥗Salade de fruits de saison facile | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12325/salade-de-fruits-de-saison-facile.html

Salade de fruits de saison facile pour 4 personnes. Prête en 15 minutes sans cuisson. Un dessert frais, coloré et vitaminé à base de fruits frais.

Salade de blé aux fruits

Salade de blé aux fruits | Entrées & salades, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/929/salade-de-ble-aux-fruits.html

Cette salade de blé aux fruits est riche en vitamines...

Salade de fruits de mer aux légumes et nouilles chinoises

Salade de fruits de mer aux légumes et nouilles chinoises | Légumes, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/6380/salade-de-fruits-de-mer-aux-legumes-et-nouilles-chinoises.html

En entrée ou plat principal, cette salade complète aux accents asiatiques est savoureuse. Le mariage des nouilles chinoises aux fruits de mer associés aux légumes est tout bonnement divin.

Salade de fruits frais au miel et menthe

Salade de fruits frais au miel et menthe | Desserts, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11447/salade-de-fruits-frais-au-miel-et-menthe.html

Une salade de fruits frais légère, colorée et pleine de saveurs, relevée d’une touche de miel et de menthe. Parfaite pour un dessert d’été rapide et rafraîchissant !

🥖Tartines de ricotta et radis roses

🥖Tartines de ricotta et radis roses | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12339/tartines-de-ricotta-et-radis-roses.html

Tartines de ricotta et radis roses pour 4 personnes. Préparation 10 min, cuisson 5 min. Recette fraîche et légère idéale pour brunch ou déjeuner rapide.

Salade de fruits frais et vinaigrette au miel

Salade de fruits frais et vinaigrette au miel | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11178/salade-de-fruits-frais-et-vinaigrette-au-miel.html

Préparez une salade de fruits gourmande et rafraîchissante en 15 min ! Un mélange vitaminé avec une vinaigrette au miel et citron pour une touche acidulée.

Salade aux fruits et au fromage

Salade aux fruits et au fromage | Fromages, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/6378/salade-aux-fruits-et-au-fromage.html

Quoi de plus rafraîchissant qu'une bonne salade ? Cette association de fromage au bleu et de fruits mettra tout le monde d'accord.

Chia pudding au lait d’amande et fruits rouges

Chia pudding au lait d’amande et fruits rouges | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11331/chia-pudding-au-lait-damande-et-fruits-rouges.html

Un dessert sain et rafraîchissant à base de graines de chia, lait d’amande et fruits rouges de saison. Parfait pour un petit-déjeuner ou un en-cas léger !

Taboulé de boulghour

Taboulé de boulghour | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/6281/taboule-de-boulghour.html

Pendant les beaux jours, un bon taboulé de boulghour composé de fruits et légumes bien frais vous fera le plus grand bien !

Salade de haricots aux moules

Salade de haricots aux moules | Légumes, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/7483/salade-de-haricots-aux-moules.html

Une salade composée qui constitue un plat complet alliant légumes frais, légumes secs et fruits de mer.

Tartare de saumon aux fraises

Tartare de saumon aux fraises | Poissons, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/6787/tartare-de-saumon-aux-fraises.html

Voici une excellente entrée sucrée/salée avec de bons fruits rouges de saison ! Idéale pour vos réceptions ou repas de famille, ce plat saura plaire à vos invités.

Salade aux oeufs mollets

Salade aux oeufs mollets | Oeufs , Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/9216/salade-aux-oeufs-mollets.html

Voici une recette simple et rapide pour transformer une salade ordinaire en petite gourmandise, cela en 5 minutes chrono. Le secret ? De délicieux œufs mollets bien moelleux...A déguster en plat princ...

Salade de riz au poulet et à la mangue

Salade de riz au poulet et à la mangue | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/7106/salade-de-riz-au-poulet-et-a-la-mangue.html

Voici une recette de salade apportant tout ce que le corps a besoin dans la journée ! Un petit mélange fruité et salé qui ne vous laissera pas indifférent ! Faites le plein de vitamines !

Tartare d'avocat et tomate

Tartare d'avocat et tomate | Entrées & salades, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/4538/tartare-d-avocat-et-tomate.html

Un tartare de fruits original !

Salade de crabe acidulée en feuilles d'endive

Salade de crabe acidulée en feuilles d'endive | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/7099/salade-de-crabe-acidulee-en-feuilles-d-endive.html

Voici une petite entrée gourmande, sucrée et salée, avec de bons fruits et des légumes de saison, qui devrait raviver vos papilles ! Facile à préparer et sans cuisson, ce petit plat va vous étonner !

🟡 Socca niçoise : la recette typique de Nice à faire chez soi

🟡 Socca niçoise : la recette typique de Nice à faire chez soi | Entrées & salades, salées

https://www.supertoinette.com/recette/11495/socca-nicoise-la-recette-typique-de-nice-a-faire-chez-soi.html

Découvrez la recette authentique de la socca de Nice, une galette de pois chiches croustillante, sans gluten, parfaite à l’apéro ou en snack chaud typiquement niçois.

Salade d'asperges sucrée-salée (ou salade duchesse)

Salade d'asperges sucrée-salée (ou salade duchesse) | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/6223/salade-d-asperges-sucree-salee-ou-salade-duchesse.html

Une idée originale de salade fraîche, moitié légume et moitié fruits pour varier les saveurs, incluant des légumes et des fruits de saison. Idéale pour recevoir des invités.

Vinaigrette à la framboise

Vinaigrette à la framboise | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/6717/vinaigrette-a-la-framboise.html

Une recette originale qui permet de profiter encore de nos fruits rouges de saison ! Pourquoi ne pas s'en servir en guise d'assaisonnement et profiter des beaux jours ?

Okonomiyaki japonais

Okonomiyaki japonais | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11670/okonomiyaki-japonais.html

Recette facile d'okonomiyaki japonais, une crêpe salée garnie de chou, viande ou fruits de mer, nappée de sauce et de mayonnaise. Un plat rapide et savoureux à découvrir !

Blinis de sarrasin et fromage de chèvre

Blinis de sarrasin et fromage de chèvre | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/3343/blinis-de-sarrasin-et-fromage-de-chevre.html

Une entrée originale avec cette recette de blinis de sarrasin et fromage de chèvre...

Salade de gambas

Salade de gambas | Entrées & salades, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/8/salade-de-gambas.html

Découvrez cette délicieuse recette de salade de gambas!

Salade de pommes de terre concombre

Salade de pommes de terre concombre | Légumes, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/9006/salade-de-pommes-de-terre-concombre.html

Pour un repas simple et rapide, voici une recette de salade de pommes de terre concombre. Elle se déguste seule ou fera un parfait accompagnement pour vos recettes végétariennes, poissons frais ou via...

Salade de blé aux blancs de poulet

Salade de blé aux blancs de poulet | Volailles et gibiers, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/3272/salade-de-ble-aux-blancs-de-poulet.html

Cette recette de salade de blé ouvre toute l'imagination et la création...

Chutney de potiron

Chutney de potiron | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/5789/chutney-de-potiron.html

Testez cette délicieuse recette de Chutney de potiron, un régal !

Beignets de fleurs de courgettes

Beignets de fleurs de courgettes | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11360/beignets-de-fleurs-de-courgettes.html

Craquez pour ces beignets de fleurs de courgettes dorés et croustillants, une recette estivale et provençale parfaite à l’apéritif ou en entrée.

Salade de châtaignes

Salade de châtaignes | Entrées & salades, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/1467/salade-de-chataignes.html

Une salade de châtaignes, une recette de plaisir !

Salade de tomates

Salade de tomates | Légumes, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/8274/salade-de-tomates.html

Une recette de salade de tomates d'une grande fraîcheur pour l'arrivée des beaux jours.

Terrine de pommes de terre

Terrine de pommes de terre | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/7200/terrine-de-pommes-de-terre.html

Économique et gourmande, voici une recette originale à base de pommes de terre, une autre façon de les déguster, peu importe l'évènement ! A proposer en apéritif, en entrée ou plat principal.

Salade de melon aux graines de tournesol

Salade de melon aux graines de tournesol | Entrées & salades, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/90/salade-de-melon-aux-graines-de-tournesol.html

Envie d'une belle salade d'été...cette recette de salade de melon aux graines de tournesol est pour vous !

Houmous de betterave et chips de pita

Houmous de betterave et chips de pita | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11520/houmous-de-betterave-et-chips-de-pita.html

Une recette colorée et saine de houmous de betterave maison, accompagnée de chips de pita croustillantes. Parfaite pour un apéritif estival léger et original !

Curry de pommes de terre et radis

Curry de pommes de terre et radis | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/6452/curry-de-pommes-de-terre-et-radis.html

Une recette de salade facile et originale de curry de pommes de terre et radis à savourer en toute simplicité.

Quenelles de truite

Quenelles de truite | Entrées & salades, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/598/quenelles-de-truite.html

Cette recette de quenelles de truite n'est pas simple, elle demande un peu d'expérience...

🥣 Granola sucré maison

🥣 Granola sucré maison | Desserts, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12459/granola-sucre-maison.html

Granola sucré maison : une recette facile, croustillante et saine pour le petit-déjeuner, à base de flocons d’avoine, fruits secs et miel.

Salade de fromages

Salade de fromages | Entrées & salades, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/1289/salade-de-fromages.html

Fernande nous propose sa recette de salade de fromages!

Salade de pommes de terre vapeur et chèvre

Salade de pommes de terre vapeur et chèvre | Légumes, Fromages

https://www.supertoinette.com/recette/128/salade-de-pommes-de-terre-vapeur-et-chevre.html

Stéphane nous fait découvrir sa recette de salade de pommes de terre vapeur et chèvre !

Quinoa potiron orange

Quinoa potiron orange | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/6800/quinoa-potiron-orange.html

Une recette facile de préparation et de saison que vous pourrez servir avec du mascarpone. Les dattes et les noix peuvent être remplacées par d'autres fruits secs.

Salade tiède de poisson

Salade tiède de poisson | Poissons, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/28/salade-tiede-de-poisson.html

Cette recette de salade tiède de poisson, un plaisir de printemps ou d'été !

Cannellonis de saumon fumé

Cannellonis de saumon fumé | Entrées & salades, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/2472/cannellonis-de-saumon-fume.html

Pour préparer la fête des mères, la recette de ces cannellonis de saumon fumé.

Carpaccio de betterave et fromage de chèvre

Carpaccio de betterave et fromage de chèvre | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11309/carpaccio-de-betterave-et-fromage-de-chevre.html

Découvrez une entrée fraîche et légère : un carpaccio de betterave, agrémenté de fromage de chèvre, de noix croquantes et de jeunes pousses. Une recette simple et colorée, idéale pour le printemps.