Guide et recettes minceur >>

Recherche de recettes

🥑Verrines avocat-crevettes citronnées

🥑Verrines avocat-crevettes citronnées | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12456/verrines-avocat-crevettes-citronnees.html

Verrines avocat-crevettes citronnées : une recette fraîche, rapide et raffinée, idéale pour une entrée légère ou un apéritif élégant.

Verrines de tomates cerises, mozzarella et basilic

Verrines de tomates cerises, mozzarella et basilic | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11467/verrines-de-tomates-cerises-mozzarella-et-basilic.html

Ces verrines de tomates cerises, mozzarella et basilic sont idéales pour un apéritif estival, rapide, frais et plein de saveurs. Une recette simple, prête en 10 minutes !

Verrines de saumon fumé et fromage frais

Verrines de saumon fumé et fromage frais | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/10817/verrines-de-saumon-fume-et-fromage-frais.html

Préparez des verrines de saumon fumé et fromage frais : une entrée chic et rapide à réaliser en 15 minutes. Parfait pour vos repas festifs !

Verrines fraîcheur au fromage frais et saumon

Verrines fraîcheur au fromage frais et saumon | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11565/verrines-fraicheur-au-fromage-frais-et-saumon.html

Préparez des verrines fraîcheur au fromage frais et saumon fumé, une entrée chic et rapide pour vos repas d'été. Une recette facile, légère et savoureuse !

Verrines de melon au jambon cru et ricotta

Verrines de melon au jambon cru et ricotta | Entrées & salades, Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/9176/verrines-de-melon-au-jambon-cru-et-ricotta.html

Servies en entrée ou en apéritif, les verrines de melon au jambon cru et ricotta feront leur petit effet sur la table...Elles ne nécessitent que quelques minutes de préparation pour un vrai feu d'arti...

🥬Galettes d’épinards maison

🥬Galettes d’épinards maison | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12366/galettes-depinards-maison.html

Galettes d’épinards maison pour 4 personnes. Préparation 15 min, cuisson 12 min. Recette végétarienne simple et croustillante.

Verrine au coeur de palmier

Verrine au coeur de palmier | Entrées & salades, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/168/verrine-au-coeur-de-palmier.html

Frais, les coeurs de palmier sont difficiles à trouver dans nos régions pour faire cette recette...

Verrines quinoa, tomates et guacamole

Verrines quinoa, tomates et guacamole | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/6794/verrines-quinoa-tomates-et-guacamole.html

Pour une entrée toute simple et fraîche, joliment présentée, voici une petite recette à base de quinoa. À déguster bien fraîche ou à peine préparée selon les goûts.

🍔Burger maison au poisson pané

🍔Burger maison au poisson pané | Poissons, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12332/burger-maison-au-poisson-pane.html

Burger maison au poisson pané pour 4 personnes. Préparation 20 min, cuisson 12 min. Recette croustillante et gourmande avec poisson doré et sauce onctueuse.

🍢Mini brochettes caprese au basilic

🍢Mini brochettes caprese au basilic | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12323/mini-brochettes-caprese-au-basilic.html

Mini brochettes caprese au basilic pour 4 personnes. Prêtes en 15 minutes, sans cuisson. Une recette fraîche et colorée idéale pour l’apéritif ou l’été.

🍤Riz aux crevettes parfumé

🍤Riz aux crevettes parfumé | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12375/riz-aux-crevettes-parfume.html

Riz aux crevettes parfumé pour 4 personnes. Préparation 15 min, cuisson 20 min. Recette facile et savoureuse aux épices et citron.

🌶️Pois chiches rôti au paprika

🌶️Pois chiches rôti au paprika | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12350/pois-chiches-roti-au-paprika.html

Pois chiches rôtis au paprika pour 4 personnes. Préparation 10 min, cuisson 30 min. Snack croustillant et épicé, facile et sain.

🥗Salade de pâtes au poulet grillé

🥗Salade de pâtes au poulet grillé | Pâtes alimentaires, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12362/salade-de-pates-au-poulet-grille.html

Salade de pâtes au poulet grillé pour 4 personnes. Préparation 15 min, cuisson 15 min. Recette fraîche et complète idéale pour l’été.

🥒Salade de concombre à la crème

🥒Salade de concombre à la crème | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12344/salade-de-concombre-a-la-creme.html

Salade de concombre à la crème pour 4 personnes. Préparation 15 min sans cuisson. Recette fraîche et facile avec aneth et sauce crémeuse, idéale en été.

🍕Pizza pepperoni maison

🍕Pizza pepperoni maison | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12328/pizza-pepperoni-maison.html

Pizza pepperoni maison pour 4 personnes. Préparation 20 min, cuisson 15 min. Une pizza croustillante et gourmande avec mozzarella fondante et pepperoni grillé.

Verrines de foie gras façon crumble

Verrines de foie gras façon crumble | Entrées & salades, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/6955/verrines-de-foie-gras-facon-crumble.html

Pourquoi déguster son foie gras uniquement sur des toast ou en sauce ? Voici une entrée sucrée/salée qui va vous ouvrir l'appétit. De quoi régaler vos invités !

🥗Salade de quinoa, feta et concombre

🥗Salade de quinoa, feta et concombre | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12391/salade-de-quinoa-feta-et-concombre.html

Salade de quinoa, feta et concombre pour 4 personnes. Recette fraîche prête en 30 minutes, saine et idéale pour un repas léger ou estival.

🥑Tartare de tomates et avocat

🥑Tartare de tomates et avocat | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12336/tartare-de-tomates-et-avocat.html

Tartare de tomates et avocat pour 4 personnes. Préparation 15 min, sans cuisson. Recette fraîche et légère, parfaite en entrée estivale ou repas léger.

🥘 Gratin de ravioles aux asperges

🥘 Gratin de ravioles aux asperges | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12314/gratin-de-ravioles-aux-asperges.html

Gratin de ravioles aux asperges : recette facile pour 4 personnes. Préparation 15 min, cuisson 30 min. Un plat crémeux et gratiné aux saveurs printanières.

🥣Houmous de petits pois

🥣Houmous de petits pois | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12377/houmous-de-petits-pois.html

Houmous de petits pois pour 4 personnes. Prêt en 10 minutes. Recette facile, crémeuse et fraîche, parfaite pour l’apéritif ou en tartinade.

🧆Falafels maison faciles

🧆Falafels maison faciles | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12387/falafels-maison-faciles.html

Falafels maison faciles pour 4 personnes. Boulettes croustillantes prêtes en 30 minutes (+ repos), parfaites en mezzé ou sandwich végétarien.

🥗Salade de fruits de saison facile

🥗Salade de fruits de saison facile | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12325/salade-de-fruits-de-saison-facile.html

Salade de fruits de saison facile pour 4 personnes. Prête en 15 minutes sans cuisson. Un dessert frais, coloré et vitaminé à base de fruits frais.

🥘 Poêlée de gnocchis aux asperges

🥘 Poêlée de gnocchis aux asperges | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12347/poelee-de-gnocchis-aux-asperges.html

Poêlée de gnocchis aux asperges pour 4 personnes. Préparation 15 min, cuisson 20 min. Recette facile et végétarienne, parfaite pour un repas rapide et de saison.

Salade tiède de lentilles, betteraves et fromage de chèvre

Salade tiède de lentilles, betteraves et fromage de chèvre | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/10798/salade-tiede-de-lentilles-betteraves-et-fromage-de-chevre.html

Préparez une salade tiède de lentilles, betteraves et fromage de chèvre. Une recette facile et gourmande pour 4 personnes, prête en 40 minutes, parfaite pour l'hiver !

🍳Poêlée d’épinards aux oeufs

🍳Poêlée d’épinards aux oeufs | Oeufs , Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12361/poelee-depinards-aux-oeufs.html

Poêlée d’épinards aux œufs pour 3 à 4 personnes. Préparation 10 min, cuisson 12 min. Recette rapide, saine et savoureuse avec jaune coulant.

🥗 Salade de lentilles aux radis et feta

🥗 Salade de lentilles aux radis et feta | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12333/salade-de-lentilles-aux-radis-et-feta.html

Salade de lentilles aux radis et feta pour 4 personnes. Préparation 15 min, cuisson 25 min. Recette fraîche, saine et équilibrée, parfaite en entrée ou plat léger.

🥐 Feuilletés aux épinards et feta

🥐 Feuilletés aux épinards et feta | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12348/feuilletes-aux-epinards-et-feta.html

Feuilletés aux épinards et feta pour 4 personnes. Préparation 20 min, cuisson 25 min. Recette croustillante et facile, idéale pour apéritif ou entrée gourmande.

🥕Muffins salés aux carottes

🥕Muffins salés aux carottes | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12318/muffins-sales-aux-carottes.html

Muffins salés aux carottes faciles pour 4 personnes. Préparation 15 min, cuisson 25 min. Des muffins moelleux et savoureux parfaits pour l’apéritif ou le brunch.

🍚Semoule au lait et raisins

🍚Semoule au lait et raisins | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12392/semoule-au-lait-et-raisins.html

Semoule au lait et raisins pour 4 personnes. Dessert crémeux prêt en 20 minutes, simple et réconfortant, à déguster tiède ou froid.

🥣Houmous rose à la betterave

🥣Houmous rose à la betterave | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12388/houmous-rose-a-la-betterave.html

Houmous rose à la betterave pour 4 personnes. Recette prête en 10 minutes, onctueuse et colorée, parfaite pour un apéritif original et gourmand.

🍅Tomates farcies au fromage frais et herbes

🍅Tomates farcies au fromage frais et herbes | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12381/tomates-farcies-au-fromage-frais-et-herbes.html

Tomates farcies au fromage frais et herbes pour 4 personnes. Prêtes en 15 minutes sans cuisson. Recette fraîche et légère idéale en entrée estivale.

🥒Flan de courgettes au fromage

🥒Flan de courgettes au fromage | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12351/flan-de-courgettes-au-fromage.html

Flan de courgettes au fromage pour 4 personnes. Préparation 15 min, cuisson 40 min. Recette légère, moelleuse et facile, idéale en entrée ou plat végétarien.

🥖Tartines de ricotta et radis roses

🥖Tartines de ricotta et radis roses | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12339/tartines-de-ricotta-et-radis-roses.html

Tartines de ricotta et radis roses pour 4 personnes. Préparation 10 min, cuisson 5 min. Recette fraîche et légère idéale pour brunch ou déjeuner rapide.

Tartare de saumon à l’avocat et mangue

Tartare de saumon à l’avocat et mangue | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11282/tartare-de-saumon-a-lavocat-et-mangue.html

Savourez un délicieux tartare de saumon à l’avocat et mangue, une recette fraîche et exotique, parfaite pour l'été, prête en 20 minutes. Simple, rapide et idéale pour 4 personnes.

Crème de butternut au chorizo

Crème de butternut au chorizo | Légumes, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/6604/creme-de-butternut-au-chorizo.html

Voici une petite recette délicieuse à déguster en plat léger ou en verrine pour une entrée. Vous pouvez faire la recette avec des variantes de courge, le butternut apportant un petit goût de noisette.

🥧 Mini quiches aux asperges

🥧 Mini quiches aux asperges | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12315/mini-quiches-aux-asperges.html

Mini quiches aux asperges : recette facile pour 4 personnes. Préparation 20 min, cuisson 30 min. Des tartelettes dorées et gourmandes parfaites pour l’apéritif ou le brunch.

Salade de chou rouge croquant et pommes

Salade de chou rouge croquant et pommes | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/10839/salade-de-chou-rouge-croquant-et-pommes.html

Préparez une salade de chou rouge croquant et pommes, fraîche et vitaminée. Parfaite pour 4 personnes, prête en 15 minutes, idéale pour un repas sain et équilibré !

Salade de mâche, poires et noix

Salade de mâche, poires et noix | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/10813/salade-de-mache-poires-et-noix.html

Découvrez la salade de mâche, poires et noix : une recette fraîche et gourmande prête en 10 minutes, idéale pour 4 personnes. Parfaite pour vos repas légers d’hiver !

Feuilletés au comté

Feuilletés au comté | Amuse-bouche, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/7578/feuilletes-au-comte.html

Qui n'apprécie pas une recette simple et rapide avec seulement 4 ingrédients ? Préparez ces feuilletés plutôt fins pour l'apéritif, ou plus épais pour une petite entrée avec salade selon vos goûts.