Guide et recettes minceur >>

Recherche de recettes

Tartines aux poireaux fondus

Tartines aux poireaux fondus | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/6524/tartines-aux-poireaux-fondus.html

Cette recette peut tout à fait composer un plat unique accompagné d'une salade verte. Simples et rapides à préparer, ces tartines sont savoureuses et légères.

Champignons farcis

Champignons farcis | Amuse-bouche, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/6182/champignons-farcis.html

À déguster en entrée avec une salade verte ou à l'apéritif !

Aubergines et ses légumes farcis

Aubergines et ses légumes farcis | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/650/aubergines-et-ses-legumes-farcis.html

La saison arrive avec ses légumes à farcir aubergines, courgettes, tomates...

Petits pois au chorizo

Petits pois au chorizo | Légumes, Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/7352/petits-pois-au-chorizo.html

Une recette simple et bon marché pour un plat convivial à déguster entre amis ou à emporter au bureau pour le repas du midi.

Soupe de légumes d'hiver

Soupe de légumes d'hiver | Soupes & potages, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/9829/soupe-de-legumes-d-hiver.html

Dégustez cette soupe de légumes d'hiver, un plat réconfortant et vitaminé qui allie les saveurs de saison. Une recette simple à réaliser pour réchauffer vos soirées d'hiver.

Msoki tunisien

Msoki tunisien | Légumes, Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/8994/msoki-tunisien.html

Voici la recette d'un délicieux plat mijoté tunisien à base d'agneau et de légumes fondants, accompagnés d'une sauce onctueuse. Long en préparation, c'est un régal en bouche.

Gratin de chou-fleur et brocoli

Gratin de chou-fleur et brocoli | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/6510/gratin-de-chou-fleur-et-brocoli.html

Voici une recette facile et rapide à préparer qui relève le goût du brocolis et du chou-fleur. Une cuillère de béchamel apporte de l'onctuosité au plat.

Brocolis façon amandine

Brocolis façon amandine | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/3255/brocolis-facon-amandine.html

Cette recette goûteuse permet de satisfaire la famille rapidement avec ce brocolis façon amandine !

Bettes ou blettes façon Suisse

Bettes ou blettes façon Suisse | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/3209/bettes-ou-blettes-facon-suisse.html

Avec cette recette de blettes façon Suisse, un petit clin d'œil à la Suisse !

Crêpes chinoises aux légumes

Crêpes chinoises aux légumes | Sauces, Volailles et gibiers

https://www.supertoinette.com/recette/515/crepes-chinoises-aux-legumes.html

Pourquoi ne pas réunir la cuisine française et chinoise avec ces crêpes aux légumes ?

Curry de chou-fleur aux graines de moutarde

Curry de chou-fleur aux graines de moutarde | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/5837/curry-de-chou-fleur-aux-graines-de-moutarde.html

Une nouvelle façon de vous régaler avec des choux-fleurs !

Curry de pommes de terre

Curry de pommes de terre | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/5184/curry-de-pommes-de-terre.html

Une délicieuse recette de pommes de terre avec des épices.

Champignons noirs à l'ail

Champignons noirs à l'ail | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/3312/champignons-noirs-a-l-ail.html

Régalez-vous avec cette recette de champignons noirs à l'ail...

Salade de fruits de mer aux légumes et nouilles chinoises

Salade de fruits de mer aux légumes et nouilles chinoises | Légumes, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/6380/salade-de-fruits-de-mer-aux-legumes-et-nouilles-chinoises.html

En entrée ou plat principal, cette salade complète aux accents asiatiques est savoureuse. Le mariage des nouilles chinoises aux fruits de mer associés aux légumes est tout bonnement divin.

Pizza aux courgettes

Pizza aux courgettes | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/2945/pizza-aux-courgettes.html

Découvrez la nouvelle recette de pizza aux courgettes avec une pointe de chorizo !

Sauce tomates aux oeufs (conserves)

Sauce tomates aux oeufs (conserves) | Légumes, Conserves

https://www.supertoinette.com/recette/2783/sauce-tomates-aux-oeufs-conserves.html

Nous continuons avec cette sauce tomates aux oeufs, les conserves pour cet hiver...

Coeurs de canard, légumes et sauce béchamel au vin rouge

Coeurs de canard, légumes et sauce béchamel au vin rouge | Volailles et gibiers, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/2429/coeurs-de-canard-legumes-et-sauce-bechamel-au-vin-rouge.html

S'enrichir en goût avec cette recette de coeurs de canard, un plaisir nouveau !

Patates douces à l'orange façon américaine

Patates douces à l'orange façon américaine | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/2202/patates-douces-a-l-orange-facon-americaine.html

Fêtons la fête du citron avec ces patates douces à l'orange façon américaine

Cari de crevettes et courgette façon réunionnaise

Cari de crevettes et courgette façon réunionnaise | Légumes, Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/1443/cari-de-crevettes-et-courgette-facon-reunionnaise.html

Partons pour l'Ile de la Réunion avec ce cari de crevettes et courgettes!

Gratin de poireaux au jambon

Gratin de poireaux au jambon | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/8624/gratin-de-poireaux-au-jambon.html

Voici une délicieuse recette traditionnelle et de saison, pour apprécier un bon gratin bien chaud ! Simple et rapide à préparer, ce plat complet et gourmand est une merveille.

Patates douces farcies à la feta et aux herbes

Patates douces farcies à la feta et aux herbes | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/7634/patates-douces-farcies-a-la-feta-et-aux-herbes.html

Étant de plus en plus appréciée, la patate douce se déguste à toutes les sauces. Amateurs de fromages et de fines herbes, ce plat va séduire vos papilles !

Soupe au chou

Soupe au chou | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/5934/soupe-au-chou.html

Saine, pleine de vitamines, faible en calories et faisant la part belle aux légumes de saison, la soupe au chou regorge d’atouts. C’est le plat idéal de l’hiver.

Salade de quinoa aux légumes croquants

Salade de quinoa aux légumes croquants | Légumes, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11215/salade-de-quinoa-aux-legumes-croquants.html

Fraîche et légère, cette salade de quinoa aux légumes croquants est idéale pour un repas sain et équilibré. Parfaite en entrée ou en plat principal !

Blanquette de dinde aux légumes d'hiver

Blanquette de dinde aux légumes d'hiver | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/10903/blanquette-de-dinde-aux-legumes-d-hiver.html

Découvrez la recette de la blanquette de dinde aux légumes d’hiver. Un plat savoureux, réconfortant et facile à préparer, parfait pour les repas en famille.

Poêlée de légumes rôtis au four et épices douces

Poêlée de légumes rôtis au four et épices douces | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/10892/poelee-de-legumes-rotis-au-four-et-epices-douces.html

Réalisez une poêlée de légumes rôtis au four et épices douces. Une recette saine, colorée et parfumée, parfaite en accompagnement ou en plat principal végétarien.

Lasagnes au tofu

Lasagnes au tofu | Légumes, Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/9539/lasagnes-au-tofu.html

Des légumes, de la béchamel et du tofu qui procure une texture similaire à celle de la viande hachée, en font un excellent plat végétarien.

Tiep bou dienn sénégalais

Tiep bou dienn sénégalais | Poissons, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/9046/tiep-bou-dienn-senegalais.html

Traditionnel et familial, cet plat sénégalais fait partie des incontournables parmi tant de recettes. Complet et mijoté façon ragout, les amateurs de poissons devraient adorer.

Minestrone

Minestrone | Légumes, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/5649/minestrone.html

Une soupe de légumes italienne que l'on sert avec des pâtes ou du riz.

Lentilles en salade

Lentilles en salade | Légumes, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/3417/lentilles-en-salade.html

Une excellente salade avec des lentilles vertes qui sera un bienfait pour la santé !

Risotto aux champignons noirs et mascarpone

Risotto aux champignons noirs et mascarpone | Légumes, Céréales

https://www.supertoinette.com/recette/2478/risotto-aux-champignons-noirs-et-mascarpone.html

Repas familial et moelleux avec cette recette de risotto aux champignons noirs et mascarpone.

Coulis de lentilles

Coulis de lentilles | Légumes, Coulis

https://www.supertoinette.com/recette/714/coulis-de-lentilles.html

Un coulis de lentilles à servir avec des viandes rôties, du gibier, du poisson...

Pâtes complètes aux carottes et légumes pour diabétiques

Pâtes complètes aux carottes et légumes pour diabétiques | Légumes, Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/1800/pates-completes-aux-carottes-et-legumes-pour-diabetiques.html

Je dirai mieux, repas santé pour tous avec ces pâtes complètes aux carottes et légumes!

Purée de pois chiche

Purée de pois chiche | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/1241/puree-de-pois-chiche.html

Cette purée de pois chiche s'associe très bien avec le gigot et les viandes rôties...

Curry de carottes et pois chiches

Curry de carottes et pois chiches | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/10193/curry-de-carottes-et-pois-chiches.html

Découvrez notre savoureux curry de carottes et pois chiches, un mélange de saveurs exotiques et de textures délicieusement fondantes. Un plat végétarien facile à préparer qui séduira toute la famille.

Beignet d’aubergine

Beignet d’aubergine | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/9100/beignet-daubergine.html

A déguster seuls, en accompagnement ou en plat principal accompagnés d'une salade composée, les beignets d’aubergines constituent une recette simple et rapide qui ravira les papilles de toute la famil...

Gratin de patates douces

Gratin de patates douces | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/5550/gratin-de-patates-douces.html

Changez du gratin classique et essayez-le avec des patates douces !

Champignons à la Grecque

Champignons à la Grecque | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/3314/champignons-a-la-grecque.html

Avec cette recette de champignons, un petit clin d'œil aux Grecques !

Escalivada revisité

Escalivada revisité | Légumes, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/2344/escalivada-revisite.html

Avec la recette de l'escalivada faisons un clin d'oeil aux Catalans !

Nids d'Alsace aux endives

Nids d'Alsace aux endives | Légumes, Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/2153/nids-d-alsace-aux-endives.html

La simplicité et du goût avec ces nids d'Alsace aux endives !