Guide et recettes minceur >>

Recherche de recettes

Pains au chocolat et à la noix de coco

Pains au chocolat et à la noix de coco | Pains & pâtes

https://www.supertoinette.com/recette/6471/pains-au-chocolat-et-a-la-noix-de-coco.html

Une idée de pain au chocolat différente, une recette revisitée pour les grands gourmands, avec une petite note exotique, et un cœur fondant au chocolat et à la noix de coco.

Courgette spaghetti au coulis de pignons de pin

Courgette spaghetti au coulis de pignons de pin | Légumes, Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/2493/courgette-spaghetti-au-coulis-de-pignons-de-pin.html

Une recette de fin de printemps et d'été pour apprécier les légumes du jardin.

Spaghetti de courgettes aux tomates cerise

Spaghetti de courgettes aux tomates cerise | Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/3587/spaghetti-de-courgettes-aux-tomates-cerise.html

Des spaghetti de légumes pour une recette légère mais goûteuse !

Soupe de salsifis

Soupe de salsifis | Soupes & potages, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/7745/soupe-de-salsifis.html

Avec cette recette facile de soupe aux salsifis, retrouvez la saveur délicate de ce légume oublié.

Galette de polenta

Galette de polenta | Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/1126/galette-de-polenta.html

La galette de polenta est ferme. Elle s'utilise comme du pain accompagné de viandes ou de légumes....

Stérilisation des haricots verts

Stérilisation des haricots verts | Conserves

https://www.supertoinette.com/recette/122/sterilisation-des-haricots-verts.html

La recette de stérilisation des haricots verts permet d'utiliser toute l'année ce légume du jardin.

Beignets de légumes sans friture

Beignets de légumes sans friture | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/6212/beignets-de-legumes-sans-friture.html

Ces beignets sont savoureux et allégés car ils ne nécessitent pas de friture. Ils peuvent être faits à l'avance et congelés pour être dégustés plus tard.

Bucatini aux légumes de saison

Bucatini aux légumes de saison | Légumes, Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/3438/bucatini-aux-legumes-de-saison.html

C'est une recette avec des pâtes qui va plaire aux enfants !

Omelette aux noix de Saint-Jacques

Omelette aux noix de Saint-Jacques | Oeufs

https://www.supertoinette.com/recette/1019/omelette-aux-noix-de-saint-jacques.html

Cette omelette de noix de Saint-Jacques est accompagnée de légumes cuits au wok...

Tarte chaude au chocolat

Tarte chaude au chocolat | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/8723/tarte-chaude-au-chocolat.html

Une recette de tarte chaude au chocolat, facile à préparer, que vous apprécierez au cœur de l'hiver avec de la glace à la vanille.

Quiche aux légumes

Quiche aux légumes | Entrées & salades, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/778/quiche-aux-legumes.html

Gisèle nous propose de découvrir sa recette de quiche aux flageolets...très originale et très bon!

Brochettes de ris de veau aux légumes

Brochettes de ris de veau aux légumes | Abats

https://www.supertoinette.com/recette/1909/brochettes-de-ris-de-veau-aux-legumes.html

Ces brochettes de ris de veau pour le plaisir de nos amis !

Tranches de gigot aux carottes

Tranches de gigot aux carottes | Légumes, Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/3072/tranches-de-gigot-aux-carottes.html

Une nouvelle recette d'agneau aux légumes...

Compotée de chou aux figues et aux pommes

Compotée de chou aux figues et aux pommes | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/2093/compotee-de-chou-aux-figues-et-aux-pommes.html

Un légume d'automne sucré et salé ?

Oeufs mollets

Oeufs mollets | Oeufs , Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/8152/oeufs-mollets.html

Voici une délicieuse recette simple et rapide à préparer, pour un petit déjeuner gourmand ou des entrées chaudes. Retrouvez une autre façon de faire cuire un œuf, qui gardera un délicieux cœur coulant...

Coulis de pignons de pin

Coulis de pignons de pin | Sauces, Coulis

https://www.supertoinette.com/recette/2494/coulis-de-pignons-de-pin.html

Cette recette de coulis de pignons de pin très agréable sur les légumes variés, des pâtes, du riz, etc.

Soupe de fanes de radis

Soupe de fanes de radis | Soupes & potages, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/6399/soupe-de-fanes-de-radis.html

Ne jetez plus vos fanes de radis ! Vous pouvez les intégrer dans une délicieuse soupe de légumes à la fraîcheur printanière.

Tajine de truite aux carottes et curcuma

Tajine de truite aux carottes et curcuma | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/1970/tajine-de-truite-aux-carottes-et-curcuma.html

Des légumes à volonté dans ce tajine aux carottes diététique.

Soupe de courgette facile au micro-ondes

Soupe de courgette facile au micro-ondes | Soupes & potages, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/2299/soupe-de-courgette-facile-au-micro-ondes.html

Profitons de cette fin de printemps pour préparer cette soupe de légumes.

Velouté de crosnes

Velouté de crosnes | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/8646/veloute-de-crosnes.html

Le crosne est un petit légume racine riche en glucides faisant partie de la famille des "légumes anciens". Pour en apprivoiser la saveur, voici une recette simple et rapide de velouté de crosnes, à d...

Crumble de fenouil à la tomate

Crumble de fenouil à la tomate | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/5656/crumble-de-fenouil-a-la-tomate.html

Une recette gourmande pour déguster ce légume automnal

Cornets aux choux de Bruxelles

Cornets aux choux de Bruxelles | Légumes, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/2441/cornets-aux-choux-de-bruxelles.html

Cette recette de cornets aux choux de Bruxelles, pour apprendre aux enfants à manger les légumes.

Filet mignon de porc

Filet mignon de porc | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/7142/filet-mignon-de-porc.html

Un plat parfait pour les amateurs de viandes que vous pouvez accompagner de légumes ou de riz.

Flageolets aux légumes

Flageolets aux légumes | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/705/flageolets-aux-legumes.html

Cette garniture de flageolets accompagnera une épaule d'agneau ou un gigot...

Mini-gâteaux coeur coulant au chocolat et amandes

Mini-gâteaux coeur coulant au chocolat et amandes | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/6957/mini-gateaux-coeur-coulant-au-chocolat-et-amandes.html

Tout simplement un délice. Le chocolat doit légèrement dégouliner lorsqu'on coupe le gâteau. Il finira de convaincre vos amis que vous êtes un cuisinier hors-pair !

Pot au feu de langue de boeuf

Pot au feu de langue de boeuf | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/465/pot-au-feu-de-langue-de-boeuf.html

Ce pot au feu de langue de boeuf peut se servir avec des condiments, du chutney, des fruits et légumes au vinaigre...

Salade de quinoa aux légumes d'été

Salade de quinoa aux légumes d'été | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/7471/salade-de-quinoa-aux-legumes-d-ete.html

Source de protéines et sans gluten le quinoa compose cette salade pleine de fraîcheur.

Salade de pommes de terre aux légumes

Salade de pommes de terre aux légumes | Légumes, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/8369/salade-de-pommes-de-terre-aux-legumes.html

Une salade estivale pour accompagner une viande froide, du poisson ou des grillades.

Poêlée de légumes à la feta

Poêlée de légumes à la feta | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/9201/poelee-de-legumes-a-la-feta.html

Une poêlée estivale dans laquelle courgettes, tomates et poivrons se couvrent de feta en fin de cuisson.

Gratin de panais

Gratin de panais | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/8518/gratin-de-panais.html

Le gratin de panais, une recette simple et délicieuse pour un légume qui mérite de sortir de l'oubli !

Boulettes de viandes sans gluten

Boulettes de viandes sans gluten | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/5880/boulettes-de-viandes-sans-gluten.html

La recette idéale pour les intolérants au gluten, un régal pour accompagner des légumes vapeurs !

Gratin de pâtes et chou-fleur

Gratin de pâtes et chou-fleur | Légumes, Pains & pâtes

https://www.supertoinette.com/recette/8874/gratin-de-pates-et-chou-fleur.html

Avec cette recette de gratin de pâtes et chou-fleur, vos enfants vont adorer ce légume !

Salade de pommes de terre, aubergines, courgettes, et poivron

Salade de pommes de terre, aubergines, courgettes, et poivron | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/9093/salade-de-pommes-de-terre-aubergines-courgettes-et-poivron.html

Une salade estivale complète, composée de légumes grillés, de pommes de terre et d'œufs durs. Un délice !

Velouté de topinambours au curry

Velouté de topinambours au curry | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/8583/veloute-de-topinambours-au-curry.html

Une recette de velouté de topinambours au curry particulièrement savoureuse qui met à l'honneur un légume ancien.

Soupe à l'oignon et aillette à la crème

Soupe à l'oignon et aillette à la crème | Soupes & potages, Amuse-bouche

https://www.supertoinette.com/recette/27/soupe-a-l-oignon-et-aillette-a-la-creme.html

Ne dit-on pas que la soupe réchauffe le coeur et apaise l'esprit, préparée avec amour cette recette, elle a un goût incomparable...

Sauté de porc aux poivrons

Sauté de porc aux poivrons | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/7115/saute-de-porc-aux-poivrons.html

Une recette facile pour réaliser un plat savoureux de viande aux légumes qui vous fera voyager.

Crème de ciboulette

Crème de ciboulette | Sauces

https://www.supertoinette.com/recette/3354/creme-de-ciboulette.html

Cette recette, petite crème de ciboulette, vous permettra de parfumer les légumes, les viandes, les volailles et les poissons !

🌿 Chou-fleur rôti entier au four

🌿 Chou-fleur rôti entier au four | salées

https://www.supertoinette.com/recette/11894/chou-fleur-roti-entier-au-four.html

Chou-fleur rôti entier au four : une recette simple, saine et parfumée, avec un cœur fondant et une surface légèrement dorée.

Moelleux au chocolat coeur framboise

Moelleux au chocolat coeur framboise | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/4957/moelleux-au-chocolat-coeur-framboise.html

Un délice facile à préparer.