Courgette

Pizza maison aux courgettes et chèvre

Réalisez facilement une pizza maison aux courgettes et fromage de chèvre : une recette savoureuse, estivale et idéale pour un repas léger et gourmand.

  • Recette facile
  • Temps total : 1 h 45 min

Risotto aux crevettes et courgettes

Un risotto aux crevettes et courgettes crémeux, savoureux et facile à cuisiner. Parfait pour un dîner estival équilibré et gourmand.

  • Recette facile
  • Temps total : 40 min

Polenta crémeuse aux légumes grillés

Découvrez cette polenta crémeuse accompagnée de légumes grillés au four, un plat végétarien, coloré et savoureux, parfait pour les beaux jours !

  • Recette facile
  • Temps total : 50 min

Rouleaux de courgettes au fromage frais et menthe

Une recette fraîche, simple et savoureuse : ces rouleaux de courgettes au fromage frais et à la menthe sont parfaits pour un apéritif estival ou une entrée légère.

  • Recette facile
  • Temps total : 45 min

Tomates farcies végétariennes au quinoa

Découvrez une recette estivale légère et savoureuse : des tomates farcies végétariennes au quinoa, parfaites pour un repas sain et équilibré.

  • Recette facile
  • Temps total : 50 min

🥒 Gaspacho vert courgette, concombre et menthe – Recette spéciale canicule

🥒 Recette spéciale canicule : gaspacho vert à la courgette, concombre, avocat et menthe. Ultra-rafraîchissant, sans cuisson et prêt en 10 min pour affronter l'été !

  • Recette facile
  • Temps total : 10 min

Spaghettis de courgettes à l'ail et parmesan

Une recette simple, rapide et savoureuse à base de spaghettis, courgettes sautées, ail et parmesan. Parfaite pour un repas estival léger et gourmand.

  • Recette facile
  • Temps total : 25 min

Flammekueche estivale aux courgettes et fromage blanc : la version légère de l’Alsace

Une flammekueche fine et croustillante aux courgettes et au fromage blanc, inspirée de la tradition alsacienne. Facile et légère pour l'été.

  • Recette facile
  • Temps total : 20 min

Chips de courgettes au four

Préparer des chips de courgettes croustillantes au four, une alternative saine et savoureuse aux chips classiques, avec peu d’huile et beaucoup de goût !

  • Recette facile
  • Temps total : 1 h 25 min

Tarte fine aux légumes grillés

Découvrez cette recette facile et rapide de tarte fine aux légumes grillés, parfaite pour un repas estival léger et savoureux. Une explosion de couleurs et de goût à tester d’urgence !

  • Recette facile
  • Temps total : 40 min

Salade de courgettes crues, citron et parmesan

Une salade de courgettes crues rafraîchissante au citron et parmesan, idéale en été. Une recette express, saine et pleine de saveurs !

  • Recette facile
  • Temps total : 20 min

Tarte fine aux courgettes et parmesan

Une tarte fine aux courgettes et parmesan légère et croustillante, idéale pour un repas d’été ou un pique-nique gourmand. Rapide à préparer et pleine de saveurs.

  • Recette facile
  • Temps total : 45 min

🥘 Tian de légumes méditerranéen au four

Tian de légumes au four : recette provençale facile, saine et savoureuse avec courgettes, tomates, aubergines + astuces et variantes gourmandes.

  • Recette facile
  • Temps total : 60 min

Omelette aux fines herbes et courgettes

Découvrez notre recette facile et savoureuse d’omelette aux courgettes et aux fines herbes, parfaite pour un repas léger, rapide et de saison !

  • Recette facile
  • Temps total : 25 min

Carpaccio de courgettes au parmesan

Réalisez facilement un carpaccio de courgettes au parmesan, une entrée fraîche, légère et pleine de saveurs pour l’été. Idéal pour un repas sain et rapide !

  • Recette facile
  • Temps total : 20 min

🥗 Salade de quinoa aux courgettes grillées et feta

Salade de quinoa aux courgettes grillées et feta : une recette estivale, légère et pleine de fraîcheur pour bien démarrer la semaine. Facile et healthy !

  • Recette facile
  • Temps total : 45 min

Ratatouille express à la poêle

Préparez une délicieuse ratatouille express à la poêle en moins de 30 minutes ! Une recette saine, rapide et pleine de saveurs, idéale pour l'été.

  • Recette facile
  • Temps total : 30 min

Galettes de courgettes et parmesan

Découvrez notre recette facile de galettes de courgettes et parmesan, croustillantes à l'extérieur et fondantes à l'intérieur. Une idée simple et rapide à savourer tout le printemps !

  • Recette facile
  • Temps total : 25 min

Pâtes aux courgettes, ail et ricotta

Préparer les pâtes aux courgettes, ail et ricotta en toute simplicité. Une recette crémeuse et savoureuse, parfaite pour un repas léger et gourmand !

  • Recette facile
  • Temps total : 25 min

Frites de courgettes croustillantes

Découvrez les frites de courgettes croustillantes et savoureuses, parfaites pour l’apéritif ou en accompagnement ! Une recette facile et légère, cuite au four.

  • Recette facile
  • Temps total : 35 min

Flan aux légumes printaniers

Découvrez la recette du flan aux légumes printaniers, léger et savoureux. Facile à préparer, il est parfait en entrée ou en accompagnement.

  • Recette facile
  • Temps total : 60 min

Gratin de courgettes et fromage de brebis

Savourez un délicieux gratin de courgettes au fromage de brebis, fondant et savoureux, idéal pour un repas léger et réconfortant. Une recette facile et gourmande !

  • Recette facile
  • Temps total : 45 min

Lasagnes aux légumes grillés et mozzarella

Découvrez ces lasagnes aux légumes grillés et mozzarella, un plat savoureux et fondant parfait pour un repas gourmand et équilibré. Facile et rapide à préparer !

  • Recette facile
  • Temps total : 1 h 10 min

Poêlée de légumes du soleil et tofu mariné

Savourez une poêlée de légumes de saison et tofu mariné, une recette saine et rapide à préparer en 35 min. Idéale pour un repas végétarien gourmand.

  • Recette facile
  • Temps total : 35 min

Poêlée de légumes printaniers et tofu mariné

Réalisez une savoureuse poêlée de légumes printaniers et tofu mariné en 30 min. Recette facile, colorée et pleine de saveurs pour un repas sain et rapide

  • Recette facile
  • Temps total : 35 min

Steak grillé et légumes rôtis au four

Préparez un steak grillé juteux accompagné de légumes rôtis au four en seulement 35 min. Une recette facile et savoureuse pour un repas gourmand et équilibré.

  • Recette facile
  • Temps total : 35 min

Ratatouille provençale traditionnelle

Réalisez une ratatouille provençale savoureuse et facile en 1h. Une recette saine et colorée avec des légumes du soleil, parfaite en accompagnement ou plat principal.

  • Recette facile
  • Temps total : 60 min

Gratin de courgettes et tomates à la béchamel et au fromage

Découvrez ce gratin de courgettes et tomates, nappé d’une sauce béchamel onctueuse et gratiné au fromage, un plat fondant et savoureux idéal pour un repas gourmand.

  • Recette facile
  • Temps total : 55 min

🍗 Boulettes de poulet moelleuses

Boulettes de poulet moelleuses : une recette facile, légère et gourmande avec de la courgette râpée invisible à la cuisson. Idéale pour les enfants comme les grands.

  • Recette facile
  • Temps total : 25 min

🥒 Galettes de courgettes croustillantes – Apéritif ou plat IG bas express

Recette express IG bas parfaite pour l'apéritif ou en plat léger. Croquantes et savoureuses, prêtes en 15 min.

  • Recette facile
  • Temps total : 27 min