Guide et recettes minceur >>

Recherche de recettes

Courgettes farcies au thon

Courgettes farcies au thon | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/3614/courgettes-farcies-au-thon.html

Un plat sain et rapide à cuisiner, idéal pour les soirs de semaine !

Pâtes aux pleurotes

Pâtes aux pleurotes | Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/8824/pates-aux-pleurotes.html

Rien de tel qu'un plat simple et complet pour un repas équilibré. Avec ou sans accompagnement, ce plat en sauce est un véritable délice en bouche, additionné d'une pointe de crème.

Concombres farcis au thon

Concombres farcis au thon | Amuse-bouche

https://www.supertoinette.com/recette/5498/concombres-farcis-au-thon.html

Une recette légère parfaite pour l'apéritif.

Oeufs mimosa au thon

Oeufs mimosa au thon | Poissons, Oeufs

https://www.supertoinette.com/recette/3615/oeufs-mimosa-au-thon.html

Une entrée que tout le monde appréciera !

Pizza au thon

Pizza au thon | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/4520/pizza-au-thon.html

Les pizzas maison sont toujours meilleures !

Pain de thon

Pain de thon | Poissons, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/4058/pain-de-thon.html

Une délicieuse variante du pain de viande... avec du poisson !

Muffins au thon

Muffins au thon | Amuse-bouche

https://www.supertoinette.com/recette/3991/muffins-au-thon.html

Une délicieuse recette pour l'apéritif !

Croquettes de thon

Croquettes de thon | Poissons, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/3522/croquettes-de-thon.html

Une recette très facile et rapide. A servir à l'apéritif, en entrée ou en plat principal avec une salade !

Brandade de thon

Brandade de thon | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/3475/brandade-de-thon.html

Un plat familial savoureux et facile à réaliser !

Cake au thon

Cake au thon | Poissons, Fromages

https://www.supertoinette.com/recette/1668/cake-au-thon.html

Une recette simple et économique !

Cake au thon rapide

Cake au thon rapide | Amuse-bouche

https://www.supertoinette.com/recette/4259/cake-au-thon-rapide.html

Faites-vous plaisir !

Brick tunisienne

Brick tunisienne | Oeufs , Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/8940/brick-tunisienne.html

Une délicieuse recette de brick tunisienne à l’œuf et au thon à déguster avec une bonne salade verte.

Pommes de terre sautées au persil

Pommes de terre sautées au persil | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/8247/pommes-de-terre-sautees-au-persil.html

Voici une recette simple et rapide des pommes de terre sautées, l'accompagnement classique des poissons frais et des viandes grillées ! Elle pourra être agrémentée d'une pointe d'épices ou herbes de v...

Bricks au thon et kiri

Bricks au thon et kiri | Amuse-bouche, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/8308/bricks-au-thon-et-kiri.html

Voici une petite variante pour de samoussas moelleux, à déguster en entrée ou à l'apéritif. Prêts en 15 minutes, ces petits feuilletés sont délicieux et tendres.

Salade d'été au thon frais

Salade d'été au thon frais | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/3499/salade-d-ete-au-thon-frais.html

Une salade rafraîchissante et pleine de saveurs.

Omelette au thon et ciboulette

Omelette au thon et ciboulette | Oeufs

https://www.supertoinette.com/recette/5455/omelette-au-thon-et-ciboulette.html

Une délicieuse omelette rapide à préparer.

Tartare de thon et d'avocat

Tartare de thon et d'avocat | Poissons, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/5190/tartare-de-thon-et-d-avocat.html

Une délicieuse de recette de tartare.

Rillettes de thon et avocat

Rillettes de thon et avocat | Poissons, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/5125/rillettes-de-thon-et-avocat.html

Une délicieuse recette pour un apéritif entre amis.

Mousse de thon aux olives

Mousse de thon aux olives | Amuse-bouche

https://www.supertoinette.com/recette/3938/mousse-de-thon-aux-olives.html

Pour épater vos amis à l'apéritif !

Onigiri

Onigiri | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/9059/onigiri.html

Une délicieuse recette d'onigiri au thon, des bouchées au riz qui viennent du Japon, à déguster en entrée, à l'apéritif ou en pique-nique.

Champignons farcis au thon

Champignons farcis au thon | Légumes, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/8692/champignons-farcis-au-thon.html

Accompagnée d'une salade verte, pour un repas de fête ou au quotidien, cette entrée légère séduira les papilles des petits et des grands.

Thon à la niçoise

Thon à la niçoise | Poissons, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/7973/thon-a-la-nicoise.html

Voici un plat typique très facile à préparer, qui peut être dégusté également chaud, avec ses saveurs du sud dont on ne se lasse pas.

Salade mexicaine au thon

Salade mexicaine au thon | Poissons, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/7242/salade-mexicaine-au-thon.html

Économique simple et rapide, une salade qui vous fera voyager au Mexique. Elle pourra être accompagnée de tortillas ou tacos pour une entrée plus copieuse.

Verrines de thon allégées

Verrines de thon allégées | Amuse-bouche

https://www.supertoinette.com/recette/6308/verrines-de-thon-allegees.html

Voici la recette d'un amuse-bouche façon verrine, qui en plus d'être gourmande, est très légère !

Tarte au thon créole

Tarte au thon créole | Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/6101/tarte-au-thon-creole.html

Dégustée chaude ou froide, il n'en restera pas une miette !

Avocats farcis au thon

Avocats farcis au thon | Entrées & salades, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/4362/avocats-farcis-au-thon.html

Un délice !

Poivrons farcis au thon

Poivrons farcis au thon | Poissons, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/3514/poivrons-farcis-au-thon.html

Une recette idéale pour un repas équilibré et original.

Feuilletés de brocoli au thon

Feuilletés de brocoli au thon | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/4845/feuilletes-de-brocoli-au-thon.html

Accompagnés d'une salade, ces feuilletés seront un dîner équilibré et savoureux !

Quesadillas au thon et épinards

Quesadillas au thon et épinards | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/3710/quesadillas-au-thon-et-epinards.html

Un plat original et facile qui plaira à tout le monde !

Salade de pâtes au thon

Salade de pâtes au thon | Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/3480/salade-de-pates-au-thon.html

Une salade de pâtes savoureuse très facile et rapide à réaliser qui plaira à toute la famille.

Mousse de betterave au thon

Mousse de betterave au thon | Légumes, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/5342/mousse-de-betterave-au-thon.html

Une mousse légère pour un apéritif entre amis.

Steak de thon aux herbes

Steak de thon aux herbes | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/4448/steak-de-thon-aux-herbes.html

Une recette originale à laquelle on ne pense pas assez !

Rillettes de carottes

Rillettes de carottes | Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/7313/rillettes-de-carottes.html

Tout le monde connaît les rillettes de porc, de volaille ou de thon, voici une version végétarienne. A déguster sur une belle tranche de pain de campagne.

Mini flans épinard, thon et mozzarella

Mini flans épinard, thon et mozzarella | Amuse-bouche

https://www.supertoinette.com/recette/5849/mini-flans-epinard-thon-et-mozzarella.html

Une super idée pour un apéro réussi !

Terrine de thon au micro-ondes

Terrine de thon au micro-ondes | Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/3893/terrine-de-thon-au-micro-ondes.html

Une recette bluffante !

Quiche provençale au thon sans pâte

Quiche provençale au thon sans pâte | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/4435/quiche-provencale-au-thon-sans-pate.html

Une quiche comme on les aime !

Spaghettis aux tomates, thon et câpres

Spaghettis aux tomates, thon et câpres | Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/4332/spaghettis-aux-tomates-thon-et-capres.html

A emporter partout avec soi !

🥖 Pan bagnat de Nice : le sandwich méditerranéen incontournable de l'été

🥖 Pan bagnat de Nice : le sandwich méditerranéen incontournable de l'été | salées

https://www.supertoinette.com/recette/11497/pan-bagnat-de-nice-le-sandwich-mediterraneen-incontournable-de-l-ete.html

Savourez le véritable pan bagnat de Nice, un sandwich méditerranéen garni de légumes frais, thon et anchois, idéal pour les pique-niques d’été et les repas sur le pouce.

Tortilla au thon et courgette

Tortilla au thon et courgette | Oeufs , Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/8921/tortilla-au-thon-et-courgette.html

Voici une délicieuse recette de tortilla revisitée, pour vos plats conviviaux en famille ou entre amis ! Simple et économique, ce plat peut se manger seul ou accompagné d'une salade.