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🥗Salade d’épinards frais aux œufs durs

🥗Salade d’épinards frais aux œufs durs | Entrées & salades

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Salade d’épinards frais aux œufs durs : recette légère et rapide avec concombre et radis croquants. Idéale pour un repas sain et équilibré.

Poêlée de crevettes à l’ail et courgettes

Poêlée de crevettes à l’ail et courgettes | Poissons

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Découvrez une poêlée de crevettes à l’ail et courgettes, savoureuse, rapide et légère. Une recette parfaite pour un dîner express et sain.

Hachis Parmentier au poulet

Hachis Parmentier au poulet | salées

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Hachis Parmentier au poulet : version économique et légère du classique. Purée maison gratinée, garniture savoureuse. Recette facile pour un plat familial réconfortant.

Mousse de kiwi

Mousse de kiwi | Desserts

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Une mousse de kiwis vitaminée pour finir un repas sur une note gourmande et légère ou à déguster à un cocktail dînatoire.

🍊Mousse à la mandarine facile

🍊Mousse à la mandarine facile | Desserts

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Une mousse à la mandarine facile et légère, au goût délicatement acidulé, idéale pour un dessert frais et rapide à préparer.

🧀 Gratin de céleri-rave au parmesan

🧀 Gratin de céleri-rave au parmesan | salées

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Gratin de céleri-rave au parmesan : une version légère, fondante et parfumée du gratin dauphinois, parfaite pour accompagner vos plats d’hiver.

🍋 Poisson blanc en papillote au citron et herbes

🍋 Poisson blanc en papillote au citron et herbes | Poissons, salées

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Poisson blanc en papillote au citron et herbes : une recette légère, parfumée et inratable, parfaite pour un repas sain et rapide.

🥕 Quiche aux carottes râpées et cumin

🥕 Quiche aux carottes râpées et cumin | salées

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Quiche aux carottes râpées et cumin : une recette simple, légère et parfumée, parfaite pour un repas rapide ou un pique-nique.

🍢 Brochettes de poulet au fenouil

🍢 Brochettes de poulet au fenouil | salées

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Brochettes de poulet au fenouil : une recette légère et parfumée à cuisiner au barbecue ou à la poêle, parfaite pour l’été.

Soufflé de potiron

Soufflé de potiron | Entrées chaudes

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Découvrez notre recette facile de soufflé de potiron, parfaite pour une entrée automnale légère et savoureuse. Idéal pour surprendre vos invités.

🍫Mousse au chocolat rapide sans œufs

🍫Mousse au chocolat rapide sans œufs | Desserts

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Une mousse au chocolat légère et onctueuse réalisée sans œufs, prête en quelques minutes — un dessert express, gourmand et inratable.

Tomates farcies végétariennes au quinoa

Tomates farcies végétariennes au quinoa | Entrées & salades

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Découvrez une recette estivale légère et savoureuse : des tomates farcies végétariennes au quinoa, parfaites pour un repas sain et équilibré.

Abricots au caramel

Abricots au caramel | Desserts

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Une recette de dessert facile et très légère pour finir un repas en beauté sur une note gourmande

🥗 Salade de courgettes grillées et feta

🥗 Salade de courgettes grillées et feta | Entrées & salades

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Recette de salade de courgettes grillées et feta : légère, savoureuse et prête en 25 minutes. Idéale pour un repas estival frais et équilibré !

🥝🍓 Smoothie fraise kiwi healthy

🥝🍓 Smoothie fraise kiwi healthy | Boissons

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Smoothie fraise kiwi healthy prêt en 10 minutes. Une boisson fraîche, vitaminée et naturelle idéale pour le petit-déjeuner ou une pause légère.

Crème aux œufs vanillée au four

Crème aux œufs vanillée au four | Desserts

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Une crème aux œufs vanillée au four, simple et délicieusement parfumée, avec un dessus légèrement caramélisé. Un dessert traditionnel facile, doux et onctueux.

Infusion glacée à la menthe et pêche

Infusion glacée à la menthe et pêche | Boissons, Desserts

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Rafraîchissez-vous avec cette infusion glacée à la menthe et pêche, une boisson estivale légère, parfumée et désaltérante, parfaite pour les journées ensoleillées.

Asperges blanches sauce mousseline

Asperges blanches sauce mousseline | Entrées & salades

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Savourez des asperges blanches fondantes accompagnées d’une sauce mousseline légère et onctueuse, une recette raffinée et facile à réaliser pour un repas gourmand.

Poireaux vinaigrette faciles

Poireaux vinaigrette faciles | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11945/poireaux-vinaigrette-faciles.html

Une entrée simple et élégante : des tronçons de poireaux fondants nappés d’une vinaigrette légère et parfumée, prêts en quelques minutes.

Sorbet maison au citron et basilic

Sorbet maison au citron et basilic | Desserts

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Un sorbet maison rafraîchissant au citron et basilic, parfait pour les journées chaudes. Une recette légère, rapide et sans sorbetière !

Salade de quinoa aux légumes croquants - Recette IG bas rapide et saine

Salade de quinoa aux légumes croquants - Recette IG bas rapide et saine | salées, IG bas

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Recette IG bas saine et rapide avec quinoa, légumes frais et vinaigrette légère. Parfait pour un repas équilibré et minceur.

Salade de haricots verts et noix

Salade de haricots verts et noix | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/10727/salade-de-haricots-verts-et-noix.html

Découvrez notre recette facile et rapide de salade de haricots verts et noix, parfaite pour une entrée légère et croquante.

Cookies sans beurre

Cookies sans beurre | Desserts

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Une recette de cookies légers, sans beurre, sans huile, dans laquelle la matière grasse est remplacée par du fromage blanc.

🥗Salade de roquette, radis et parmesan

🥗Salade de roquette, radis et parmesan | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12301/salade-de-roquette-radis-et-parmesan.html

Salade de roquette, radis et parmesan fraîche et croquante, prête en 15 minutes. Une entrée légère et savoureuse idéale en toute saison.

🍤Crevettes sautées aux asperges

🍤Crevettes sautées aux asperges | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12273/crevettes-sautees-aux-asperges.html

Crevettes sautées aux asperges faciles et rapides, prêtes en 25 minutes. Recette légère et savoureuse, idéale pour un repas sain et gourmand.

🥣 Soupe détox poireaux–pommes de terre

🥣 Soupe détox poireaux–pommes de terre | Soupes & potages, salées

https://www.supertoinette.com/recette/12007/soupe-detox-poireaux-pommes-de-terre.html

Soupe détox poireaux–pommes de terre : une soupe légère, réconfortante et riche en fibres, parfaite pour se remettre d’excès et booster l’organisme.

Lasagnes végétariennes à la ricotta

Lasagnes végétariennes à la ricotta | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/11620/lasagnes-vegetariennes-a-la-ricotta.html

Découvrez notre recette facile et légère de lasagnes végétariennes à la ricotta, parfaite pour un repas estival gourmand aux légumes de saison.

Crème dessert à la vanille et lait végétal

Crème dessert à la vanille et lait végétal | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/11305/creme-dessert-a-la-vanille-et-lait-vegetal.html

Découvrez cette crème dessert à la vanille onctueuse et légère, réalisée avec du lait végétal. Une alternative gourmande, facile et sans lactose !

🥗 Salade de thon et tomates

🥗 Salade de thon et tomates | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12372/salade-de-thon-et-tomates.html

Salade de thon et tomates facile pour 2 à 3 personnes. Prête en 10 minutes, sans cuisson. Recette fraîche, légère et rapide à préparer.

🥑Tartare de tomates et avocat

🥑Tartare de tomates et avocat | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12336/tartare-de-tomates-et-avocat.html

Tartare de tomates et avocat pour 4 personnes. Préparation 15 min, sans cuisson. Recette fraîche et légère, parfaite en entrée estivale ou repas léger.

🍓Mousse aux fraises maison

🍓Mousse aux fraises maison | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/12283/mousse-aux-fraises-maison.html

Mousse aux fraises maison légère et aérienne, facile à préparer sans cuisson. Un dessert frais et gourmand prêt en 20 minutes, parfait pour l’été.

Brochettes de crevettes à l’ail

Brochettes de crevettes à l’ail | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11607/brochettes-de-crevettes-a-lail.html

Découvrez notre recette facile et rapide de brochettes de crevettes à l’ail, idéales pour vos barbecues d’été. Savoureuses, légères et prêtes en quelques minutes !

Salade de petits pois, radis et feta

Salade de petits pois, radis et feta | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11189/salade-de-petits-pois-radis-et-feta.html

Rafraîchissez vos repas avec cette salade de petits pois, radis et feta : une recette colorée, croquante et gourmande, parfaite pour une entrée printanière légère.

Salade de pâtes

Salade de pâtes | Pâtes alimentaires, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/8213/salade-de-pates.html

Voici une entrée parfaite pour l'emporter partout et peu importe les circonstances ! Fraîche et légère, cette salade pourra se déguster seule, ou en accompagnement.

Quiche ricotta épinards

Quiche ricotta épinards | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/7987/quiche-ricotta-epinards.html

Une recette végétarienne, légère, peu chère, idéale pour l'apéritif ou une entrée. On opte pour une version allégée avec une crème fraîche moins grasse.

Salade César

Salade César | Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/7314/salade-cesar.html

Cette salade deviendra rapidement un classique de vos déjeuners légers. Idéale pour les chaudes journées d'été, elle est appréciée des grands comme des petits.

🥘 Gratin de rutabaga

🥘 Gratin de rutabaga | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/12080/gratin-de-rutabaga.html

Gratin de rutabaga fondant et réconfortant, nappé de crème et légèrement gratiné au four, idéal en accompagnement ou en plat végétarien.

🍋 Ginger Beer Maison (sans alcool)

🍋 Ginger Beer Maison (sans alcool) | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/11741/ginger-beer-maison-sans-alcool.html

Recette facile de ginger beer maison : une boisson pétillante au gingembre, fraîche et légèrement piquante, parfaite pour l’été ou les cocktails.

🥣 Gaspacho melon-poivron

🥣 Gaspacho melon-poivron | Entrées & salades, salées

https://www.supertoinette.com/recette/11557/gaspacho-melon-poivron.html

Gaspacho melon-poivron : soupe froide sucrée-salée, express, légère et 100 % été, prête en 10 min. Sans cuisson et pleine de fraîcheur.