Guide et recettes minceur >>

Recherche de recettes

Tarte rustique aux champignons, oignons caramélisés et comté

Tarte rustique aux champignons, oignons caramélisés et comté | salées

https://www.supertoinette.com/recette/10818/tarte-rustique-aux-champignons-oignons-caramelises-et-comte.html

Préparez une tarte rustique aux champignons, oignons caramélisés et comté : une recette réconfortante et gourmande, prête en 1 heure. Parfaite pour 4 à 6 personnes !

Blancs de poireaux à la chinoise et ses crêpes

Blancs de poireaux à la chinoise et ses crêpes | Légumes, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/2193/blancs-de-poireaux-a-la-chinoise-et-ses-crepes.html

Pourquoi ne pas se régaler avec ces blancs de poireaux servis sur une crêpe ou avec un riz nature !

Boulettes de poulet et riz

Boulettes de poulet et riz | Volailles et gibiers

https://www.supertoinette.com/recette/3987/boulettes-de-poulet-et-riz.html

Régalez-vous avec cette recette facile et rapide !

Nouilles de riz aux légumes

Nouilles de riz aux légumes | Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/3924/nouilles-de-riz-aux-legumes.html

Une recette végétarienne légèrement relevée !

🍫🍓Brownie chocolat et fraises

🍫🍓Brownie chocolat et fraises | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/12310/brownie-chocolat-et-fraises.html

Brownie chocolat et fraises : recette gourmande pour 6 à 8 personnes. Préparation 20 min, cuisson 25 min. Un dessert fondant au chocolat noir garni de fraises fraîches et nappé de chocolat coulant.

Dinde farcie aux poires et noisettes

Dinde farcie aux poires et noisettes | Volailles et gibiers

https://www.supertoinette.com/recette/10826/dinde-farcie-aux-poires-et-noisettes.html

Découvrez la recette de la dinde farcie aux poires et noisettes : un plat festif et gourmand, idéal pour 6 à 8 personnes. Prête en 3 heures, parfaite pour les repas de fête !

Salade de riz à la niçoise

Salade de riz à la niçoise | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/7264/salade-de-riz-a-la-nicoise.html

Voici une entrée légère mélangeant crudités, féculents et poisson. Protéiné, ce plat vous permettra de vous faire plaisir sans culpabiliser avant d'arriver aux beaux jours !

Salade de riz aux légumes d'été

Salade de riz aux légumes d'été | Entrées & salades, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/8387/salade-de-riz-aux-legumes-d-ete.html

Idéale pour une entrée en été et facile à emmener partout avec soi, cette recette simple et rapide à préparer est tout simplement délicieuse. Facilité et rapidité de préparation assurées !

Crème de parmesan

Crème de parmesan | Sauces

https://www.supertoinette.com/recette/8160/creme-de-parmesan.html

Voici une délicieuse recette pour vos plats de pâtes ou de riz. Cette onctueuse crème sera idéale pour les gourmands de fromage. Elle est très rapide et simple à préparer.

Filet mignon au melon

Filet mignon au melon | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/7475/filet-mignon-au-melon.html

Osez cette recette originale idéalement servie avec du riz.

Papillotte de saumon au lait de coco

Papillotte de saumon au lait de coco | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/8929/papillotte-de-saumon-au-lait-de-coco.html

Pour une recette rapide et délicieuse, voici le papillotte de saumon au lait de coco ! A accompagner de riz basmati ou d'une poêlée de légumes de saison pour un repas sain et gourmand ! Bon appétit !

Cabillaud à la crème de curry

Cabillaud à la crème de curry | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/6304/cabillaud-a-la-creme-de-curry.html

Un poisson cuit simplement à la vapeur accompagné d'une sauce légère au curry et d'un riz blanc !

Coeur aux abricots

Coeur aux abricots | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/1568/coeur-aux-abricots.html

Une délicieuse recette de riz au lait aux abricots fondants...

Soupe de potiron au riz

Soupe de potiron au riz | Soupes & potages, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/7968/soupe-de-potiron-au-riz.html

Une soupe consistante préparée avec peu d'ingrédients pour réchauffer les soirées d'hiver.

Riz aux coeurs de canard

Riz aux coeurs de canard | Abats

https://www.supertoinette.com/recette/2906/riz-aux-coeurs-de-canard.html

Une recette simple et savoureuse...

Riz au lait

Riz au lait | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/5301/riz-au-lait.html

La recette traditionnelle !

Riz soufflé maison

Riz soufflé maison | Céréales

https://www.supertoinette.com/recette/5391/riz-souffle-maison.html

Pour un bon petit-déjeuner maison !

Bûche trois chocolats

Bûche trois chocolats | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/7809/buche-trois-chocolats.html

Voici une recette de bûche de Noël gourmande qui sera parfaite pour marquer vos fêtes de fin d'année ! Ce délice aux trois chocolats conviendra à tous les gourmands ! À préparer 6 heures avant si poss...

Moujadara libanaise

Moujadara libanaise | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/5671/moujadara-libanaise.html

Un mélange riz et lentilles pour un accompagnement riche.

Paupiettes de veau sauce champignons

Paupiettes de veau sauce champignons | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/7703/paupiettes-de-veau-sauce-champignons.html

Facile à préparer, ce délicieux repas pourra être apprécié en plat du jour ou avec des invités. Cette viande en sauce sera idéalement accompagnée de riz ou de purée.

Crevettes au curcuma

Crevettes au curcuma | Légumes, Coquillages et crustacés

https://www.supertoinette.com/recette/10/crevettes-au-curcuma.html

Une recette de crevettes peu calorique que vous pouvez accompagner de riz...

Riz chorizo poivron

Riz chorizo poivron | Légumes, Céréales

https://www.supertoinette.com/recette/8604/riz-chorizo-poivron.html

Un plat complet d'inspiration méditerranéenne réalisé très rapidement ; vous pouvez utiliser du chorizo doux ou fort selon vos préférences.

🍗Hauts de cuisses de poulet au four

🍗Hauts de cuisses de poulet au four | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/12231/hauts-de-cuisses-de-poulet-au-four.html

Hauts de cuisses de poulet au four faciles et juteux, marinés au miel et sauce soja. Recette simple prête en 45 minutes, parfaite avec du riz blanc.

Teurgoule

Teurgoule | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/8990/teurgoule.html

Découvrez la recette facile de teurgoule, un délicieux riz au lait très crémeux originaire de Normandie

Lapin méditerranéen au basilic

Lapin méditerranéen au basilic | Volailles et gibiers, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/7479/lapin-mediterraneen-au-basilic.html

Une recette ensoleillée et pleine de saveurs, à servir avec des pâtes fraîches ou du riz.

Minestrone paysan

Minestrone paysan | Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/5836/minestrone-paysan.html

Une délicieuse soupe à servir avec des pâtes ou du riz.

🍓Tarte rustique aux fraises maison

🍓Tarte rustique aux fraises maison | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/12307/tarte-rustique-aux-fraises-maison.html

Tarte rustique aux fraises maison : recette facile pour 6 personnes. Préparation 25 min, cuisson 40 min. Une tarte gourmande aux fraises fraîches avec une pâte dorée et croustillante.

Poulet aux carottes et champignons

Poulet aux carottes et champignons | Volailles et gibiers, Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/8956/poulet-aux-carottes-et-champignons.html

Une recette simple, idéale accompagnée d'un riz blanc ou de pommes de terre vapeur.

Blanquette de veau au lait de coco

Blanquette de veau au lait de coco | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/5932/blanquette-de-veau-au-lait-de-coco.html

Madeleine de Proust de beaucoup d’entre nous, la blanquette de veau est un grand classique de la cuisine française. Avec une touche de lait de coco et accompagnée de riz, elle sera encore plus savoure...

Tajine d'agneau aux pruneaux et amandes

Tajine d'agneau aux pruneaux et amandes | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/10815/tajine-d-agneau-aux-pruneaux-et-amandes.html

Découvrez la recette du tajine d’agneau aux pruneaux et amandes : un plat mijoté aux saveurs sucrées-salées, idéal pour 6 personnes. Prêt en 1h50, parfait pour un repas chaleureux !

Mijoté de porc aux pommes, abricots secs et cannelle

Mijoté de porc aux pommes, abricots secs et cannelle | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/6056/mijote-de-porc-aux-pommes-abricots-secs-et-cannelle.html

Plat aux saveurs orientales, avec sa cannelle et ses abricots secs, ce mijoté de porc est fondant en bouche. On peut l’accompagner de riz ou de pommes de terre.

🥧Tarte fine aux poireaux et moutarde

🥧Tarte fine aux poireaux et moutarde | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/12305/tarte-fine-aux-poireaux-et-moutarde.html

Tarte fine aux poireaux et moutarde : une recette facile et savoureuse pour 4 à 6 personnes. Temps de préparation 20 min, cuisson 40 min. Une tarte dorée, fondante et idéale pour un repas léger.

Poulet sauce arachide

Poulet sauce arachide | Volailles et gibiers

https://www.supertoinette.com/recette/5840/poulet-sauce-arachide.html

Un délicieux poulet à la sauce arachide à savourer avec du riz !

Curry de poisson au lait de coco

Curry de poisson au lait de coco | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11644/curry-de-poisson-au-lait-de-coco.html

Savourez un délicieux curry de poisson au lait de coco, une recette facile, rapide et parfumée, idéale pour un dîner exotique et sain. À servir avec du riz ou du quinoa.

Gyros de dinde

Gyros de dinde | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/5890/gyros-de-dinde.html

Le gyros est un plat traditionnel de la cuisine grecque. La viande de dinde marinée avec oignons et poivrons dans un mélange épicé. Ce plat est servi avec du riz ou des petites pâtes grecques.

Filets de sole au four

Filets de sole au four | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/8931/filets-de-sole-au-four.html

Voici une recette de filets de sole au four très inspirante pour concocter un repas simple et savoureux pour toute la famille ! Les filets de sole peuvent s'accompagner de riz ou de légumes de saison...

Minestrone

Minestrone | Légumes, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/5649/minestrone.html

Une soupe de légumes italienne que l'on sert avec des pâtes ou du riz.

Curry de patate douce

Curry de patate douce | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/8539/curry-de-patate-douce.html

Un curry au goût acidulé, il s’accompagne simplement d'un riz blanc pour un repas végétarien ou s’accommode très bien d'un poisson ou d'une viande blanche.

Filet mignon au boursin

Filet mignon au boursin | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/7395/filet-mignon-au-boursin.html

Une recette toute simple à déguster avec du riz ou des tagliatelles fraîches.