Guide et recettes minceur >>

Recherche de recettes

🥬Galettes d’épinards maison

🥬Galettes d’épinards maison | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12366/galettes-depinards-maison.html

Galettes d’épinards maison pour 4 personnes. Préparation 15 min, cuisson 12 min. Recette végétarienne simple et croustillante.

🍳Poêlée d’épinards aux oeufs

🍳Poêlée d’épinards aux oeufs | Oeufs , Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12361/poelee-depinards-aux-oeufs.html

Poêlée d’épinards aux œufs pour 3 à 4 personnes. Préparation 10 min, cuisson 12 min. Recette rapide, saine et savoureuse avec jaune coulant.

🍔Burger maison au poisson pané

🍔Burger maison au poisson pané | Poissons, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12332/burger-maison-au-poisson-pane.html

Burger maison au poisson pané pour 4 personnes. Préparation 20 min, cuisson 12 min. Recette croustillante et gourmande avec poisson doré et sauce onctueuse.

Tarte à la courgette et à la feta

Tarte à la courgette et à la feta | Fromages, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/1008/tarte-a-la-courgette-et-a-la-feta.html

Myriam nous dévoile sa recette de tarte à la courgette et à la feta...

Quiche à la tomate et à la courgette

Quiche à la tomate et à la courgette | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/8349/quiche-a-la-tomate-et-a-la-courgette.html

Une recette estivale de quiche à la tomate et à la courgette qui se déguste aussi bien lors d'un pique-nique, d'un cocktail dinatoire ou d'un repas convivial.

Poivrons farcis à la faisselle

Poivrons farcis à la faisselle | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/8626/poivrons-farcis-a-la-faisselle.html

Les poivrons farcis à la faisselle sont parfaits pour une entrée pleine de fraîcheur et savoureuse, très faciles à préparer.

Asperges à la vapeur

Asperges à la vapeur | Légumes, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/1814/asperges-a-la-vapeur.html

Des asperges à la vapeur ? oui, parfait pour un régime !

Tartine de crevettes à l'ail

Tartine de crevettes à l'ail | Entrées & salades, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/6385/tartine-de-crevettes-a-l-ail.html

Cette recette de tartine de crevettes à l'ail sera idéale servie à l'apéritif ou en entrée chaude avec de la salade et quelques tranches de citron.

Allumettes à la ciboule

Allumettes à la ciboule | Fromages, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/2884/allumettes-a-la-ciboule.html

Ces allumettes à la ciboule feront une idée originale pour votre apéritif.

Avocats crevettes sauce à l'orange

Avocats crevettes sauce à l'orange | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/7282/avocats-crevettes-sauce-a-l-orange.html

Une recette très rapide à préparer d'avocats crevettes avec se sauce à l'orange pour un goût relevé.

Tarte à l'oignon et à la tomate

Tarte à l'oignon et à la tomate | Entrées & salades, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/8294/tarte-a-l-oignon-et-a-la-tomate.html

Voici la recette d'une délicieuse tarte, façon flammekueche, fine et gourmande à la fois. Appréciée en entrée ou en plat du soir, elle pourra parfaitement être accompagnée d'une salade.

Salade de lentilles à l'orange

Salade de lentilles à l'orange | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/10110/salade-de-lentilles-a-l-orange.html

Découvrez notre délicieuse salade de lentilles à l'orange, mariage subtil entre la fraîcheur des agrumes et la texture tendre des lentilles. Un plat équilibré et facile à préparer pour un repas sain e...

Cream cheese à la ciboulette

Cream cheese à la ciboulette | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/7965/cream-cheese-a-la-ciboulette.html

La cream cheese à la ciboulette accompagnera idéalement tous vos repas végétariens et donnera de la saveur à vos bagels ! Il s'agit d'une recette simple et rapide, même pour les cuisiniers débutants !

Bruschettas à la tomate

Bruschettas à la tomate | Pains & pâtes, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/2479/bruschettas-a-la-tomate.html

Avec cette recette de bruschettas à la tomate, les enfants mangent des légumes et des crudités.

Salade tiède de gambas à la cancoillotte

Salade tiède de gambas à la cancoillotte | Entrées & salades, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/403/salade-tiede-de-gambas-a-la-cancoillotte.html

Une savoureuse salade tiède de gambas à la cancoillotte à partager avec des amis...

Bruschetta à la tomate fraîche et ail

Bruschetta à la tomate fraîche et ail | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11449/bruschetta-a-la-tomate-fraiche-et-ail.html

Savourez l'été avec ces bruschettas à la tomate fraîche et à l'ail, une entrée méditerranéenne rapide et parfumée, parfaite à l'apéritif ou en accompagnement.

Salade de figues à l'estragon

Salade de figues à l'estragon | Entrées & salades, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/2347/salade-de-figues-a-l-estragon.html

Cette recette de salade aux figues à l'estragon,du plaisir pour la fin de l'été.

Salade grecque revisitée à la pastèque et à la feta

Salade grecque revisitée à la pastèque et à la feta | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11437/salade-grecque-revisitee-a-la-pasteque-et-a-la-feta.html

Une salade grecque revisitée à base de pastèque juteuse, feta, concombre et menthe fraîche. Une recette estivale rafraîchissante, prête en 10 minutes !

Salade de pizza à la pastèque

Salade de pizza à la pastèque | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11655/salade-de-pizza-a-la-pasteque.html

Découvrez la salade de pizza à la pastèque, une entrée estivale ultra rapide, healthy et colorée, parfaite pour vos apéros d'été. Facile à préparer en 10 minutes !

Concombre à la crème

Concombre à la crème | Entrées & salades, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/8385/concombre-a-la-creme.html

Voici une entrée simple et rapide très rafraîchissante et parfaite à déguster pendant cette vague de chaleur. Un peu de fraîcheur dans l'assiette peu importe l'occasion !

Salade de pâtes à l'avocat

Salade de pâtes à l'avocat | Pâtes alimentaires, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/10025/salade-de-pates-a-l-avocat.html

Découvrez notre délicieuse recette de salade de pâtes à l'avocat, fraîche et savoureuse. Des pâtes mélangées à des avocats crémeux, des tomates juteuses et une vinaigrette légère. Parfait pour une ent...

Salade de penne à la mozzarella

Salade de penne à la mozzarella | Pains & pâtes, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/7553/salade-de-penne-a-la-mozzarella.html

Une recette aussi simple que savoureuse, la salade de penne à la mozzarella fera un repas d'été idéal à partager entre amis ou en famille. Elle accompagnera parfaitement tous vos poissons ou viandes...

🥕 Carottes glacées à l’orange

🥕 Carottes glacées à l’orange | Légumes, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11800/carottes-glacees-a-lorange.html

Découvrez la recette des carottes glacées à l’orange, un accompagnement sucré-salé simple et raffiné. Des carottes fondantes, enrobées d’un glaçage parfumé à l’orange et relevées d’une touche de persi...

Tartare de saumon à l'avocat

Tartare de saumon à l'avocat | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/6505/tartare-de-saumon-a-l-avocat.html

Dégustez cette entrée colorée et élégante. Ce tartare est très rapide à cuisiner, vos convives seront épatés.

Toast à l'avocat et au kiwi

Toast à l'avocat et au kiwi | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/9991/toast-a-l-avocat-et-au-kiwi.html

Découvrez notre délicieuse recette de toast à l'avocat et au kiwi, mariage étonnant de saveurs sucrées et salées. Facile à préparer, ce toast frais et vitaminé sera un régal pour vos papilles.

Quiche au thon et à la tomate

Quiche au thon et à la tomate | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/8348/quiche-au-thon-et-a-la-tomate.html

Une recette de quiche au thon et à la tomate facile à cuisiner pour un repas convivial en famille ou entre amis.

Salade à la burrata

Salade à la burrata | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/8335/salade-a-la-burrata.html

Voici une recette simple et rapide pour concocter une délicieuse salade à la burrata. Elle pourra être dégustée seule ou accompagner un poisson frais, une viande grillée ou une galette de pommes de te...

Cake à la carotte

Cake à la carotte | Desserts, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/6282/cake-a-la-carotte.html

Un excellent cake sucré grâce à la carotte et aux raisins secs que vous pouvez manger en dessert ou même en entrée!

Brochettes de crevettes à l’ail

Brochettes de crevettes à l’ail | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11607/brochettes-de-crevettes-a-lail.html

Découvrez notre recette facile et rapide de brochettes de crevettes à l’ail, idéales pour vos barbecues d’été. Savoureuses, légères et prêtes en quelques minutes !

🥒Courgettes farcies à la viande

🥒Courgettes farcies à la viande | Légumes, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12454/courgettes-farcies-a-la-viande.html

Courgettes farcies à la viande : une recette facile, gourmande et équilibrée, idéale pour un repas complet et savoureux.

Salade d’avocats aux crevettes et à la mangue

Salade d’avocats aux crevettes et à la mangue | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/6692/salade-davocats-aux-crevettes-et-a-la-mangue.html

Une salade pleine de couleurs et de saveurs à préparer en 10 minutes à base d’avocat, crevettes, mangue, tomates, mesclun accompagnée d'une vinaigrette au citron vert.

🍝Coquillettes à la crème

🍝Coquillettes à la crème | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12503/coquillettes-a-la-creme.html

Recette de coquillettes à la crème : simple, rapide et ultra crémeuse, prête en 20 minutes. Parfait pour un repas réconfortant et gourmand !

Wraps au thon et à la mayonnaise

Wraps au thon et à la mayonnaise | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/6346/wraps-au-thon-et-a-la-mayonnaise.html

Une recette ultra-rapide à réaliser et savoureuse pour un en cas à grignoter sur le pouce ou une entrée conviviale !

🥬Chou kale sauté à l’ail

🥬Chou kale sauté à l’ail | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12212/chou-kale-saute-a-lail.html

Chou kale sauté à l’ail, recette simple et rapide, savoureuse et saine, idéale en accompagnement léger et parfumé.

🥬Épinards frais à la crème

🥬Épinards frais à la crème | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12194/epinards-frais-a-la-creme.html

Épinards frais à la crème faciles et rapides, fondants et onctueux, parfaits en accompagnement ou en plat végétarien.

🥬Chou blanc sauté à l'ail

🥬Chou blanc sauté à l'ail | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12140/chou-blanc-saute-a-l-ail.html

Chou blanc sauté à l’ail : recette rapide et savoureuse, idéale en accompagnement léger et parfumé.

Tartare de saumon à l’avocat et citron vert

Tartare de saumon à l’avocat et citron vert | Poissons, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11364/tartare-de-saumon-a-lavocat-et-citron-vert.html

Une entrée fraîche et raffinée : tartare de saumon cru à l’avocat et citron vert. Parfait pour les beaux jours, facile à préparer et savoureuse !

Croque-monsieur saumon, avocat, chèvre à la plancha

Croque-monsieur saumon, avocat, chèvre à la plancha | Amuse-bouche, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/6139/croque-monsieur-saumon-avocat-chevre-a-la-plancha.html

Pour l'apéro ou en entrée, ces croque-monsieur frais à l'avocat, saumon et fromage de chèvre sauront faire plaisir à vos invités !

Gâteau moelleux à la courgette et citron

Gâteau moelleux à la courgette et citron | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11430/gateau-moelleux-a-la-courgette-et-citron.html

Découvrez ce gâteau moelleux à la courgette et citron, une recette légère, originale et parfaite pour la saison ! Facile à préparer et délicieusement parfumée.