Guide et recettes minceur >>

Recherche de recettes

Plats de côtes en bouillon

Plats de côtes en bouillon | Soupes & potages, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/2137/plats-de-cotes-en-bouillon.html

Rien que de la santé, ces plats de côtes en bouillon !

Gratin de boeuf aux brocolis

Gratin de boeuf aux brocolis | Légumes, Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/4779/gratin-de-boeuf-aux-brocolis.html

Un plat complet, sain et économique.

Paella à la Valenciana

Paella à la Valenciana | Légumes, Coquillages et crustacés

https://www.supertoinette.com/recette/1825/paella-a-la-valenciana.html

Un plat unique cette paella pour recevoir ses amis et pour passer une agréable journée !

Gratin de courgettes râpées au riz et au jambon

Gratin de courgettes râpées au riz et au jambon | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/3564/gratin-de-courgettes-rapees-au-riz-et-au-jambon.html

Un plat complet qui plaira à toute la famille !

Farcis de courgettes

Farcis de courgettes | Légumes, Fromages

https://www.supertoinette.com/recette/1567/farcis-de-courgettes.html

Ces farcis de courgettes font un bon plat complet !

Arroz com linguica

Arroz com linguica | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/5892/arroz-com-linguica.html

Un plat complet composé de riz, de saucisses, accompagné de bananes frites qui donnent au plat un goût sucré-salé.

Veau au riz et aux épices

Veau au riz et aux épices | Pâtes alimentaires, Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/276/veau-au-riz-et-aux-epices.html

Ce plat de veau au riz et aux épices est très complet...

Escalopes de poulet marinées au citron

Escalopes de poulet marinées au citron | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/9604/escalopes-de-poulet-marinees-au-citron.html

Des escalopes de poulet idéales à déguster avec du riz pour un plat complet.

Soupe paysanne à la saucisse

Soupe paysanne à la saucisse | Entrées chaudes, Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/5643/soupe-paysanne-a-la-saucisse.html

Une soupe simple à réaliser pour se réchauffer et constituer un plat complet.

Fèves à la portugaise

Fèves à la portugaise | Légumes, Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/9031/feves-a-la-portugaise.html

Découvrez cette spécialité de la cuisine portugaise; un plat complet, simple et riche.

Dés de porc à la sauce d'huîtres

Dés de porc à la sauce d'huîtres | Sauces, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/566/des-de-porc-a-la-sauce-d-huitres.html

Ces dés de porc sont un plat complet agrémenté d'une sauce aux huîtres...

Chou-fleur et riz aux saucisses

Chou-fleur et riz aux saucisses | Légumes, Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/108/chou-fleur-et-riz-aux-saucisses.html

Cette recette de chou-fleur et riz aux saucisses est un plat complet copieux...

Risotto dinde et champignons

Risotto dinde et champignons | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/8714/risotto-dinde-et-champignons.html

Une recette très rapide à préparer de risotto dinde et champignons pour un plat d'hiver complet et gourmand.

Tartare de boeuf aux haricots plats

Tartare de boeuf aux haricots plats | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/2009/tartare-de-boeuf-aux-haricots-plats.html

Ce tartare de boeuf demande une viande de boeuf de qualité !

Blancs de poulet rôtis à la provençale

Blancs de poulet rôtis à la provençale | Légumes, Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/8454/blancs-de-poulet-rotis-a-la-provencale.html

Une recette simple et rapide à préparer de blancs de poulet à la provençale, un plat complet idéal en période de rentrée !

Riz poulet champignons

Riz poulet champignons | Volailles et gibiers, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/7845/riz-poulet-champignons.html

Envie d'un petit repas tout simple, préparé en un clin d’œil ? Optez pour ce plat complet de riz, poulet et champignons frais.

Curry de poulet aux haricots

Curry de poulet aux haricots | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/5981/curry-de-poulet-aux-haricots.html

Un plat complet composé de blancs de poulet, de haricots blancs, d'épinards, mijotés dans une sauce épicée au lait de coco.

Keftas aux fèves et petits pois

Keftas aux fèves et petits pois | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/6272/keftas-aux-feves-et-petits-pois.html

Un petit plat qui a l’air élaboré alors qu’il est vite fait ! La sauce et les boulettes de viande sont riches en épices, et c’est un plat complet qui fait voyager les papilles.

🍗Riz sauté au poulet facile

🍗Riz sauté au poulet facile | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/12390/riz-saute-au-poulet-facile.html

Riz sauté au poulet facile pour 4 personnes. Plat complet prêt en 40 minutes, savoureux et parfumé, idéal pour un repas familial rapide.

Tagliatelles au poulet et à l'orange

Tagliatelles au poulet et à l'orange | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/6162/tagliatelles-au-poulet-et-a-l-orange.html

Un plat complet et savoureux de tagliatelles au poulet relevés d'y=une sauce à l'orange pour un repas convivial en famille ou entre amis.

Salade de poulet aux agrumes

Salade de poulet aux agrumes | Entrées & salades, Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/6817/salade-de-poulet-aux-agrumes.html

Une délicieuse salade de poulet aux agrumes pour un plat complet et facile à emporter dans une lunch box pour le bureau.

Ragoût de porc et aubergines

Ragoût de porc et aubergines | Légumes, Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/9001/ragout-de-porc-et-aubergines.html

Voici la recette d'un délicieux plat complet en sauce, économique et familial. Il nous rappellera les repas d'antan, préparés par nos grands-mères, un régal !

Galettes complètes

Galettes complètes | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/4176/galettes-completes.html

Cette recette ravit petits et grands lors d'un repas en famille!

Risotto piémontais à la saucisse et aux cèpes

Risotto piémontais à la saucisse et aux cèpes | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/8575/risotto-piemontais-a-la-saucisse-et-aux-cepes.html

Recette du risotto piémontais à la saucisse et aux cèpes, un plat complet à la saveur délicate qui est parfait pour affronter la grisaille de l'automne.

Pad thaï boeuf

Pad thaï boeuf | Légumes, Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/9157/pad-thai-boeuf.html

Voici la recette d'un plat complet asiatique, gourmand et riche en saveurs. Simple et rapide à préparer, il sera parfait pour vos repas en famille ou entre amis.

Boulettes de bœuf sauce tomate et polenta crémeuse

Boulettes de bœuf sauce tomate et polenta crémeuse | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/11728/boulettes-de-boeuf-sauce-tomate-et-polenta-cremeuse.html

Des boulettes de bœuf moelleuses avec une sauce tomate parfumée, servies sur une polenta crémeuse prête en un temps record. Un plat complet idéal pour un dîner rapide en semaine.

Cordon bleu maison au four

Cordon bleu maison au four | Fromages, Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/10162/cordon-bleu-maison-au-four.html

Découvrez notre délicieuse recette de cordon bleu maison au four, une version légère et savoureuse de ce classique. Poulet tendre, biscottes complètes et jambon, le tout cuit au four pour un plat faci...

🍗Poulet rôti au four et légumes d’automne

🍗Poulet rôti au four et légumes d’automne | Légumes, Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/11875/poulet-roti-au-four-et-legumes-dautomne.html

Un délicieux poulet rôti au four, doré et parfumé aux herbes, accompagné de légumes d’automne rôtis : carottes, pommes de terre, choux de Bruxelles... Un plat complet, savoureux et réconfortant pour t...

Poulet aux poivrons et riz rapide

Poulet aux poivrons et riz rapide | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/11669/poulet-aux-poivrons-et-riz-rapide.html

Un délicieux plat complet prêt en moins de 30 minutes : du poulet tendre sauté avec des poivrons croquants, le tout servi avec du riz basmati. Une recette facile, rapide et colorée, idéale pour les re...

🍖 Filet mignon aux patates douces – Plat mijoté IG bas pour toute la famille

🍖 Filet mignon aux patates douces – Plat mijoté IG bas pour toute la famille | Viandes, salées

https://www.supertoinette.com/recette/11254/filet-mignon-aux-patates-douces-plat-mijote-ig-bas-pour-toute-la-famille.html

Recette mijotée IG bas savoureuse et réconfortante, facile à préparer. Idéale pour un dîner en famille sain et gourmand.

Piccata de veau au citron

Piccata de veau au citron | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/3891/piccata-de-veau-au-citron.html

Un plat typiquement Italien !

Boulettes de viande aux épices

Boulettes de viande aux épices | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/3833/boulettes-de-viande-aux-epices.html

Un délicieux plat légèrement relevé

Saucisses aux lentilles

Saucisses aux lentilles | Viandes, Céréales

https://www.supertoinette.com/recette/5055/saucisses-aux-lentilles.html

Un plat simple à faire !

Boeuf sauté aux oignons et champignons

Boeuf sauté aux oignons et champignons | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/3960/boeuf-saute-aux-oignons-et-champignons.html

Un plat pour se régaler !

Chili con carne rapide

Chili con carne rapide | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/3723/chili-con-carne-rapide.html

Un plat relevé facile à préparer !

Foie gras poêlé à la griotte

Foie gras poêlé à la griotte | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/4926/foie-gras-poele-a-la-griotte.html

Un vrai plat de fête !

Jambalaya au poulet et crevettes

Jambalaya au poulet et crevettes | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/3900/jambalaya-au-poulet-et-crevettes.html

Un plat Créole très facile à préparer !

Porc caramélisé aux poivrons

Porc caramélisé aux poivrons | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/4912/porc-caramelise-aux-poivrons.html

Un plat facile et rapide à préparer.

Filet mignon à la sauce au poivre

Filet mignon à la sauce au poivre | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/5090/filet-mignon-a-la-sauce-au-poivre.html

Un plat délicieux pour régaler vos amis.