Guide et recettes minceur >>

Recherche de recettes

🍤Riz aux crevettes parfumé

🍤Riz aux crevettes parfumé | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12375/riz-aux-crevettes-parfume.html

Riz aux crevettes parfumé pour 4 personnes. Préparation 15 min, cuisson 20 min. Recette facile et savoureuse aux épices et citron.

Champignons au citron

Champignons au citron | Légumes, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/3127/champignons-au-citron.html

Ces champignons au citron sont marinés et ont une saveur très douce...

Salade de quinoa au citron

Salade de quinoa au citron | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/9930/salade-de-quinoa-au-citron.html

La salade de quinoa au citron, une recette fraîche et légère. Parfaite pour un repas sain, elle mêle le croquant du quinoa à la vivacité du citron. Idéale pour une pause déjeuner revigorante !

Salade courgettes, citron et pignon

Salade courgettes, citron et pignon | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/7451/salade-courgettes-citron-et-pignon.html

Une recette de salade fraîche et acidulée de courgettes citron et pignons pour une entrée estivale légère.

🍋Tofu grillé au citron

🍋Tofu grillé au citron | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12421/tofu-grille-au-citron.html

Recette de tofu grillé au citron : un plat végétarien léger, savoureux et rapide, parfait pour un repas sain et gourmand.

Caviar d’aubergine au citron confit

Caviar d’aubergine au citron confit | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11614/caviar-daubergine-au-citron-confit.html

Savourez un délicieux caviar d’aubergine maison relevé au citron confit, idéal en tartinade ou en apéritif. Facile, rapide et plein de saveurs méditerranéennes !

🍚Riz aux courgettes et citron

🍚Riz aux courgettes et citron | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12418/riz-aux-courgettes-et-citron.html

Recette de riz aux courgettes et citron : un plat léger, frais et rapide, prêt en 25 minutes, parfait pour un repas sain et savoureux.

🍋🍚 Risotto au saumon et citron

🍋🍚 Risotto au saumon et citron | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12261/risotto-au-saumon-et-citron.html

Recette facile de risotto au saumon et citron, crémeux et parfumé, prêt en 30 minutes avec aneth frais et parmesan fondant.

Taboulé libanais à la menthe et citron

Taboulé libanais à la menthe et citron | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11373/taboule-libanais-a-la-menthe-et-citron.html

Découvrez la recette traditionnelle du taboulé libanais, une salade fraîche à base de boulgour, menthe, citron et persil. Parfaite pour l'été, simple et savoureuse !

Salade de courgettes crues, citron et parmesan

Salade de courgettes crues, citron et parmesan | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11333/salade-de-courgettes-crues-citron-et-parmesan.html

Une salade de courgettes crues rafraîchissante au citron et parmesan, idéale en été. Une recette express, saine et pleine de saveurs !

Taboulé de quinoa aux herbes fraîches et citron

Taboulé de quinoa aux herbes fraîches et citron | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11300/taboule-de-quinoa-aux-herbes-fraiches-et-citron.html

Un taboulé de quinoa aux herbes fraîches et citron, ultra frais, léger et parfumé, parfait pour accompagner vos repas estivaux ou vos pique-niques printaniers !

Taboulé aux herbes fraîches et citron

Taboulé aux herbes fraîches et citron | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11217/taboule-aux-herbes-fraiches-et-citron.html

Rafraîchissez vos repas avec ce taboulé aux herbes fraîches et citron, simple et savoureux. Une recette idéale pour l’été, parfaite en accompagnement ou en entrée !

🐚 Noix de Saint-Jacques rôties au beurre citronné

🐚 Noix de Saint-Jacques rôties au beurre citronné | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12043/noix-de-saint-jacques-roties-au-beurre-citronne.html

Des noix de Saint-Jacques rôties, dorées à l’extérieur et fondantes à cœur, nappées d’un beurre citronné parfumé, idéales pour une entrée raffinée et rapide.

Gâteau moelleux à la courgette et citron

Gâteau moelleux à la courgette et citron | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11430/gateau-moelleux-a-la-courgette-et-citron.html

Découvrez ce gâteau moelleux à la courgette et citron, une recette légère, originale et parfaite pour la saison ! Facile à préparer et délicieusement parfumée.

Salade de fraises au basilic et citron vert

Salade de fraises au basilic et citron vert | Desserts, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11246/salade-de-fraises-au-basilic-et-citron-vert.html

Découvrez la salade de fraises au basilic et citron vert, fraîche et légère. Une recette originale et rapide, parfaite en dessert ou en entrée estivale pleine de peps.

Tartare de saumon à l’avocat et citron vert

Tartare de saumon à l’avocat et citron vert | Poissons, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11364/tartare-de-saumon-a-lavocat-et-citron-vert.html

Une entrée fraîche et raffinée : tartare de saumon cru à l’avocat et citron vert. Parfait pour les beaux jours, facile à préparer et savoureuse !

Toasts de pain complet au radis et beurre citronné

Toasts de pain complet au radis et beurre citronné | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11471/toasts-de-pain-complet-au-radis-et-beurre-citronne.html

Découvrez ces toasts de pain complet garnis de radis croquants et d’un beurre citronné fondant. Une entrée fraîche, rapide et idéale au printemps !

Salade d'orecchiette aux brocolis, citron et basilic

Salade d'orecchiette aux brocolis, citron et basilic | Pains & pâtes, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/7552/salade-d-orecchiette-aux-brocolis-citron-et-basilic.html

Simple et rapide à réaliser, la salade d'orecchiette aux brocolis, citron et basilic fera un repas d'été idéal à déguster bien frais, en plat principal ou en accompagnement d'une viande grillée ou d'u...

Salade de chou blanc et carottes au poulet

Salade de chou blanc et carottes au poulet | Légumes, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/4767/salade-de-chou-blanc-et-carottes-au-poulet.html

Prête en 20 minutes, cette salade complète et rafraîchissante est idéal pour un dîner léger.

Salade fraîche aux crevettes, pamplemousse et avocat

Salade fraîche aux crevettes, pamplemousse et avocat | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11149/salade-fraiche-aux-crevettes-pamplemousse-et-avocat.html

Rafraîchissez vos repas avec cette salade aux crevettes, pamplemousse et avocat. Une recette légère, saine et gourmande, prête en 20 min.

🍚Riz sauté aux œufs

🍚Riz sauté aux œufs | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12493/riz-saute-aux-oeufs.html

Recette de riz sauté aux œufs : simple, rapide et savoureuse, prête en 20 minutes. Parfait pour un repas express et économique !

🥘 Poêlée de gnocchis aux asperges

🥘 Poêlée de gnocchis aux asperges | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12347/poelee-de-gnocchis-aux-asperges.html

Poêlée de gnocchis aux asperges pour 4 personnes. Préparation 15 min, cuisson 20 min. Recette facile et végétarienne, parfaite pour un repas rapide et de saison.

🍕Pizza pepperoni maison

🍕Pizza pepperoni maison | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12328/pizza-pepperoni-maison.html

Pizza pepperoni maison pour 4 personnes. Préparation 20 min, cuisson 15 min. Une pizza croustillante et gourmande avec mozzarella fondante et pepperoni grillé.

🥑Salade avocat, tomate et œuf dur

🥑Salade avocat, tomate et œuf dur | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12497/salade-avocat-tomate-et-oeuf-dur.html

Recette de salade avocat, tomate et œuf dur : fraîche, saine et rapide, prête en 20 minutes. Parfaite pour un repas léger et équilibré !

🥐 Feuilletés aux épinards et feta

🥐 Feuilletés aux épinards et feta | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12348/feuilletes-aux-epinards-et-feta.html

Feuilletés aux épinards et feta pour 4 personnes. Préparation 20 min, cuisson 25 min. Recette croustillante et facile, idéale pour apéritif ou entrée gourmande.

🍔Burger maison au poisson pané

🍔Burger maison au poisson pané | Poissons, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12332/burger-maison-au-poisson-pane.html

Burger maison au poisson pané pour 4 personnes. Préparation 20 min, cuisson 12 min. Recette croustillante et gourmande avec poisson doré et sauce onctueuse.

🍝Coquillettes à la crème

🍝Coquillettes à la crème | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12503/coquillettes-a-la-creme.html

Recette de coquillettes à la crème : simple, rapide et ultra crémeuse, prête en 20 minutes. Parfait pour un repas réconfortant et gourmand !

🍚Semoule au lait et raisins

🍚Semoule au lait et raisins | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12392/semoule-au-lait-et-raisins.html

Semoule au lait et raisins pour 4 personnes. Dessert crémeux prêt en 20 minutes, simple et réconfortant, à déguster tiède ou froid.

Taboulé vert

Taboulé vert | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/5386/taboule-vert.html

Une délicieuse variante du taboulé aux amandes et citron.

🥧 Mini quiches aux asperges

🥧 Mini quiches aux asperges | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12315/mini-quiches-aux-asperges.html

Mini quiches aux asperges : recette facile pour 4 personnes. Préparation 20 min, cuisson 30 min. Des tartelettes dorées et gourmandes parfaites pour l’apéritif ou le brunch.

Tartare de saumon à l’avocat et mangue

Tartare de saumon à l’avocat et mangue | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11282/tartare-de-saumon-a-lavocat-et-mangue.html

Savourez un délicieux tartare de saumon à l’avocat et mangue, une recette fraîche et exotique, parfaite pour l'été, prête en 20 minutes. Simple, rapide et idéale pour 4 personnes.

Endives et orange, mandarine en salade

Endives et orange, mandarine en salade | Entrées & salades, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/2440/endives-et-orange-mandarine-en-salade.html

En cette fête du citron, préparons la recette de ces endives et orange, mandarine en salade.

🌿🧀Salade d’asperges et parmesan

🌿🧀Salade d’asperges et parmesan | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12270/salade-dasperges-et-parmesan.html

Salade d’asperges et parmesan facile et raffinée, prête en 25 minutes. Recette fraîche au citron, idéale en entrée printanière.

🍓 Salade de fraises à la menthe

🍓 Salade de fraises à la menthe | Desserts, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12268/salade-de-fraises-a-la-menthe.html

Salade de fraises à la menthe facile et rapide, fraîche et parfumée au citron. Dessert léger prêt en 10 minutes, idéal en été.

Tofu rôti au four facile

Tofu rôti au four facile | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12044/tofu-roti-au-four-facile.html

Un tofu rôti au four, doré et légèrement croustillant, parfumé au citron et aux herbes, parfait pour un plat végétarien simple et savoureux.

Salade d’avocats aux crevettes et à la mangue

Salade d’avocats aux crevettes et à la mangue | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/6692/salade-davocats-aux-crevettes-et-a-la-mangue.html

Une salade pleine de couleurs et de saveurs à préparer en 10 minutes à base d’avocat, crevettes, mangue, tomates, mesclun accompagnée d'une vinaigrette au citron vert.

🍚 Risotto aux asperges vertes

🍚 Risotto aux asperges vertes | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12397/risotto-aux-asperges-vertes.html

Recette de risotto aux asperges vertes crémeux et facile : un plat printanier savoureux prêt en 40 minutes, parfumé au citron et au parmesan.

🥗Bowl végétarien au riz

🥗Bowl végétarien au riz | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12079/bowl-vegetarien-au-riz.html

Bowl végétarien au riz facile et équilibré, garni de légumes croquants et relevé d’une touche de citron pour un repas sain et rapide.

Tartine de crevettes à l'ail

Tartine de crevettes à l'ail | Entrées & salades, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/6385/tartine-de-crevettes-a-l-ail.html

Cette recette de tartine de crevettes à l'ail sera idéale servie à l'apéritif ou en entrée chaude avec de la salade et quelques tranches de citron.