Guide et recettes minceur >>

Recherche de recettes

Salade de haricots blancs

Salade de haricots blancs | Entrées & salades, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/730/salade-de-haricots-blancs.html

Cette salade de haricots blancs est étonnante !

Salade de haricots blancs au thon

Salade de haricots blancs au thon | Entrées & salades, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/181/salade-de-haricots-blancs-au-thon.html

Découvrez cette délicieuse recette de salade de haricots blancs et thon...

🥬Chou blanc sauté à l'ail

🥬Chou blanc sauté à l'ail | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12140/chou-blanc-saute-a-l-ail.html

Chou blanc sauté à l’ail : recette rapide et savoureuse, idéale en accompagnement léger et parfumé.

🍄Champignons sautés au vin blanc et persil

🍄Champignons sautés au vin blanc et persil | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12100/champignons-sautes-au-vin-blanc-et-persil.html

Champignons sautés au vin blanc et persil, une poêlée parfumée et savoureuse, idéale en accompagnement ou sur des toasts.

🥗 Salade de chou blanc et carottes

🥗 Salade de chou blanc et carottes | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12242/salade-de-chou-blanc-et-carottes.html

Salade de chou blanc et carottes croquante et légère : recette facile, rapide et pleine de fraîcheur, idéale en entrée ou en accompagnement.

🥗 Salade de chou blanc croquante

🥗 Salade de chou blanc croquante | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11778/salade-de-chou-blanc-croquante.html

Une salade de chou blanc croquante, fraîche et légère, agrémentée de carottes râpées et d’une sauce crémeuse légèrement acidulée. Parfaite en accompagnement d’un barbecue ou d’un plat de viande.

Salade haricots beurre du jardin

Salade haricots beurre du jardin | Légumes, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/2295/salade-haricots-beurre-du-jardin.html

Cette salade haricots beurre de son jardin c'est de la santé et du plaisir !

🥗 Salade tiède de haricots blancs et herbes fraîches

🥗 Salade tiède de haricots blancs et herbes fraîches | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11769/salade-tiede-de-haricots-blancs-et-herbes-fraiches.html

Une salade tiède simple et réconfortante, composée de haricots blancs légèrement réchauffés et parfumés aux herbes fraîches. Idéale pour un déjeuner rapide, sain et riche en protéines végétales.

🍘 Paniyaram du sud de l’Inde

🍘 Paniyaram du sud de l’Inde | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12234/paniyaram-du-sud-de-linde.html

Paniyaram du sud de l’Inde, petites bouchées dorées et croustillantes à base de pâte fermentée. Recette facile, savoureuse et parfaite à servir avec chutney.

🥗 Salade de thon et tomates

🥗 Salade de thon et tomates | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12372/salade-de-thon-et-tomates.html

Salade de thon et tomates facile pour 2 à 3 personnes. Prête en 10 minutes, sans cuisson. Recette fraîche, légère et rapide à préparer.

🍳Poêlée d’épinards aux oeufs

🍳Poêlée d’épinards aux oeufs | Oeufs , Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12361/poelee-depinards-aux-oeufs.html

Poêlée d’épinards aux œufs pour 3 à 4 personnes. Préparation 10 min, cuisson 12 min. Recette rapide, saine et savoureuse avec jaune coulant.

Salade du Nord

Salade du Nord | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/7380/salade-du-nord.html

Rien de tel qu'une bonne salade composée, fraîche, pleine de saveur, et avec de bons produits de saison ! Simple et rapide à préparer, cette petite salade pourra être présentée également en verrines s...

🐟Tartare de thon frais

🐟Tartare de thon frais | Poissons, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12378/tartare-de-thon-frais.html

Tartare de thon frais pour 2 à 3 personnes. Prêt en 15 minutes sans cuisson. Recette légère, raffinée et idéale en entrée ou plat léger.

Salade de Conchiglioni aux légumes du soleil

Salade de Conchiglioni aux légumes du soleil | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/7551/salade-de-conchiglioni-aux-legumes-du-soleil.html

Une recette d'été simple et originale, la salade de Conchiglioni aux légumes du soleil fera un plat idéal à partager lors d'un pic-nique entre amis, qui se révèlera aussi agréable à regarder qu'à dégu...

Salade du pêcheur

Salade du pêcheur | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/4671/salade-du-pecheur.html

Une délicieuse salade fraîche !

Salade de coquillettes

Salade de coquillettes | Entrées & salades, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/382/salade-de-coquillettes.html

Une salade de coquillettes et sa sauce mayonnaise au fromage blanc...

Salade de pâtes et tomates cerises

Salade de pâtes et tomates cerises | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/7257/salade-de-pates-et-tomates-cerises.html

Une recette légère et diététique, idéale pour une petite faim ou en plat du soir. Cette entrée ou plat complet peut être mangée seule, ou en accompagnement d'une tranche de jambon ou d'un blanc de po...

Pesto ail des ours

Pesto ail des ours | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/9762/pesto-ail-des-ours.html

A tartiner ou à incorporer dans une recette, le Pesto ail des ours est une sauce savoureuse à ne pas confondre avec un pesto classique, il fera toute la différence ! Il se conserve 2 à 3 jours au réf...

🐚Moules marinières traditionnelles

🐚Moules marinières traditionnelles | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12143/moules-marinieres-traditionnelles.html

Moules marinières traditionnelles : recette facile et rapide au vin blanc, parfumée et conviviale, comme au bord de mer.

Blancs de poulet en salade

Blancs de poulet en salade | Légumes, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/3424/blancs-de-poulet-en-salade.html

Un repas complet avec cette recette de salade !

Salade de blancs de poulet

Salade de blancs de poulet | Entrées & salades, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/2918/salade-de-blancs-de-poulet.html

Une recette simple pour vous mettre en appétit !

Tartine au four

Tartine au four | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/9566/tartine-au-four.html

Préparez cette délicieuse tartine de pain et garnie d'une tranche de jambon blanc. A déguster avec une salade verte, tout simplement.

🐚Coquilles Saint-Jacques gratinées à la française

🐚Coquilles Saint-Jacques gratinées à la française | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12001/coquilles-saint-jacques-gratinees-a-la-francaise.html

De savoureuses coquilles Saint-Jacques gratinées à la française, nappées d’une sauce crémeuse au vin blanc et gratinées au four pour une entrée raffinée et festive.

🦪Moules marinières rapides

🦪Moules marinières rapides | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11951/moules-marinieres-rapides.html

Découvrez la recette des moules marinières rapides : un plat simple, parfumé au vin blanc, ail et oignon, idéal pour un repas express plein de saveurs marines.

Salade verte au poulet et aux pommes

Salade verte au poulet et aux pommes | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/6103/salade-verte-au-poulet-et-aux-pommes.html

Un plat complet vite réalisé, à partir de blancs de poulet cuits aux herbes, noix, œufs de caille et pommes vertes sur un lit de salade verte, avec une vinaigrette citronnée.

Oeufs mimosa aux crevettes

Oeufs mimosa aux crevettes | Oeufs , Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/3324/oeufs-mimosa-aux-crevettes.html

Changer du quotidien : recette d'œufs mimosa aux crevettes rien que du plaisir en famille !

Oeufs au foie gras et sa couronne riz et carottes

Oeufs au foie gras et sa couronne riz et carottes | Oeufs , Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/1993/oeufs-au-foie-gras-et-sa-couronne-riz-et-carottes.html

Du plaisir, du goût, de la santé, que vouloir de plus !

Salade de blé aux blancs de poulet

Salade de blé aux blancs de poulet | Volailles et gibiers, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/3272/salade-de-ble-aux-blancs-de-poulet.html

Cette recette de salade de blé ouvre toute l'imagination et la création...

Taboulé libanais au boulgour et menthe fraîche

Taboulé libanais au boulgour et menthe fraîche | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11563/taboule-libanais-au-boulgour-et-menthe-fraiche.html

Découvrez la recette authentique du taboulé libanais au boulgour, plein de fraîcheur avec du persil, de la menthe et du citron. Idéal en été, en entrée ou accompagnement !

Salade de chou blanc et carottes au poulet

Salade de chou blanc et carottes au poulet | Légumes, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/4767/salade-de-chou-blanc-et-carottes-au-poulet.html

Prête en 20 minutes, cette salade complète et rafraîchissante est idéal pour un dîner léger.

🧀Croque-madame facile

🧀Croque-madame facile | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12053/croque-madame-facile.html

Un croque-madame facile et gourmand, avec du pain doré, du jambon, du fromage fondant et un œuf au plat coulant, parfait pour un déjeuner express.

Caviar d'aubergines

Caviar d'aubergines | Légumes, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/1010/caviar-d-aubergines.html

Connaissez-vous la recette du caviar d'aubergines ?

Ballotins d'asperges, d'haricots beurre et carottes

Ballotins d'asperges, d'haricots beurre et carottes | Légumes, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/2288/ballotins-d-asperges-d-haricots-beurre-et-carottes.html

Ces ballotins d'asperges, haricots beurre et carottes, que du plaisir !

Salade libanaise

Salade libanaise | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/3487/salade-libanaise.html

Une salade rafraîchissante, tout droit venue du Liban !

Salade batavia

Salade batavia | Entrées & salades, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/387/salade-batavia.html

Cette salade de batavia c'est de la santé et du plaisir

Cake salé aux tomates séchées et chèvre

Cake salé aux tomates séchées et chèvre | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/6566/cake-sale-aux-tomates-sechees-et-chevre.html

Une variante estivale et intéressante du cake salé, avec des tomates séchées, du fromage de chèvre et de l'huile d'olive. Il se sert en plat unique et s'emmène en pique-nique...

Caviar d'aubergines au curry

Caviar d'aubergines au curry | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/5759/caviar-d-aubergines-au-curry.html

Découvrez une recette rapide du caviar d'aubergines au curry.

Taboulé vert

Taboulé vert | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/5386/taboule-vert.html

Une délicieuse variante du taboulé aux amandes et citron.

Salade de potiron et choux de Bruxelles

Salade de potiron et choux de Bruxelles | Légumes, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/1872/salade-de-potiron-et-choux-de-bruxelles.html

Cette salade de potiron pour le plaisir du goût !